Íè÷òî òàê íå ëîìàåò è íå âîçâûøàåò ÷åëîâåêà, êàê ëþáîâü è ñòðàñòü.
Ðîêîâàÿ ëþáîâü ìîæåò ðàçäàâèòü ÷åëîâåêà, íî ìîæåò è òîëêíóòü åãî íà ðåàëèçàöèþ âñåõ èìåþùèõñÿ â åãî äóøå ñêðûòûõ ñïîñîáíîñòåé.  ïîæàðå ëþáâè ìîãóò ñãîðàòü íå òîëüêî áûëûå íàäåæäû è íåïóãàíàÿ óâåðåííîñòü â ñåáå, íî è ïðåæíèå ñòðàõè, à òàêæå âíóòðåííèå ïðåïîíû è îãðàíè÷åíèÿ.
Ïî÷åìó ÷åëîâåê äåëàåò òî, ÷òî îí äåëàåò? È íå äåëàåò òî, ÷òî îí íå äåëàåò. Ýòî î÷åíü íåïðîñòîé âîïðîñ “ïî÷åìó”. Ýòîò âîïðîñ ÷àùå îáðàùåí ê äðóãîìó, íî áûâàåò òàê, ÷òî ýòîò âîïðîñ ÷åëîâåê çàäàåò ñåáå… è ïðî ñåáÿ. Ïî÷åìó? È ÷àñòåíüêî áûâàåò, ÷òî îòâåò íà ýòîò âîïðîñ: “íå çíàþ”. Ìîæåò áûòü âû ÷àñòî ñëûøèòå íà èñêðåííèé âîïðîñ: êàê äåëà? ñóõîé îòâåò “íîðìàëüíî”. À ìîæåò ýòî Âàø ïðèâû÷íûé îòâåò íà òàêîé âîïðîñ.
Êàê òðåíèðîâàòü ìîçã? «Îí, êàê ëþáàÿ ìûøöà, äîëæåí òÿæåëî ðàáîòàòü. Åñëè ìû ëÿæåì íà äèâàí, è áóäåì òàì ëåæàòü ïîëãîäà, òî ìû íå ñìîæåì âñòàòü. Åñëè ìîçã áóäåò ÷èòàòü èäèîòñêèå æóðíàëû, îáùàòüñÿ ñ äóðàêàìè, ñëóøàòü ëåãêóþ áåññìûñëåííóþ ìóçûêó è ñìîòðåòü òóïûå ôèëüìû, òî íå íà ÷òî æàëîâàòüñÿ. Ìîé îòâåò òàêîé: ìîçã äîëæåí òÿæåëî ðàáîòàòü. Òÿæåëî — êëþ÷åâîå ñëîâî. Ìîçãó äîëæíî áûòü òðóäíî. Êíèãà, êîòîðàÿ ìîæåò áûòü äëÿ êîãî-òî ëåãêàÿ, íî äëÿ âàñ îíà ñëîæíàÿ. Ôèëüì, êîòîðûé âû íå ïîíèìàåòå. Çíà÷èò, âû áóäåòå äóìàòü, ÷èòàòü êðèòèêó. Èëè ñïåêòàêëü, ãäå íå ÿñíî: ÷òî õîòåë ñêàçàòü ðåæèññåð.  òàêîì ñëó÷àå ìîçã áóäåò çàíÿò ðàáîòîé. Íå íóæíî èñêàòü òðþêè, êîòîðûå óëó÷øàþò ìîçã. Èõ íåò. Ýòè òðþêè — ñàìà æèçíü», — ïîä÷åðêíóëà ×åðíèãîâñêàÿ.
Ïî ñóòè, ýòî çâó÷èò òàê – ÿ õî÷ó, ÷òîáû ìîé ðåáåíîê íå ïåðåæèâàë âñåãî òîãî, ÷òî ïðèøëîñü ïåðåæèòü ìíå – ñîâåòñêîãî äåòñêîãî ñàäà, âñòàâàíèé çàñâåòëî. ×òîáû îí áûë çàùèùåí â øêîëå. ×òîáû íå ïåðåæåâàë ñòûäà óáîãîé îäåæäû âî âðåìåíà òîòàëüíîãî äåôèöèòà è áåçäåíåæüÿ. ×òîáû ó íåãî áûëà òà îäåæäà, êîòîðàÿ íðàâèòñÿ åìó ñàìîìó. ×òîáû îí íå ñòûäèëñÿ ñâîåãî âíåøíåãî âèäà. ×òîáû ìîã ïðèâåñòè äðóçåé äîìîé, íå ñòûäèëñÿ êâàðòèðû, â êîòîðîé æèâåò.
Êîíòðîëü â îòíîøåíèÿõ ïîÿâëÿåòñÿ òîãäà, êîãäà íåò îïîðû íà îáùèå äîãîâîðåííîñòè. Èëè ýòè äîãîâîðåííîñòè ïîïðîñòó îòñóòñòâóþò.
Ñîâåòû îò áîëåå ÷åì 600 ÷åëîâåê ñòàðøå 40 ëåò. Äåñÿòü íàèáîëåå öåííûõ è ÷àñòî âñòðå÷àþùèõñÿ èñêðåííèõ ñîâåòîâ îò ýòèõ 600 ÷åëîâåê ìû ïðåäñòàâëÿåì ñåãîäíÿ âàì.
Îòíîøåíèÿ ñ ðîäèòåëÿìè áûâàþò áîëåçíåííûìè. È òîêñè÷íûìè. Ìû âåäü óæå îá ýòîì ìíîãî ÷èòàëè..
Ó êàæäîãî èç íàñ åñòü âíóòðåííèå óñòàíîâêè. Íåêîòîðûå èç íèõ ïîìîãàþò íàì â æèçíè. À íåêîòîðûå - çíà÷èòåëüíî óñëîæíÿþò åå. È ìû ïîãîâîðèì ñåãîäíÿ î âòîðûõ.
Ïî ïðîñüáàì ÷èòàòåëåé ïðîäîëæàþ ðàçáèðàòü íàèáîëåå ðàñïðîñòðàí¸ííûå ìèôû î ïñèõîòåðàïèè. Èáî ïîõîæå òåìà î÷åíü àêòóàëüíà, à çà ýòè äâå íåäåëè ìîé ñïèñîê ïîïîëíèëñÿ åù¸ íåñêîëüêèìè. Ïîýòîìó ïîåõàëè.
"Âñ¸ — ÿä, âñ¸ — ëåêàðñòâî; òî è äðóãîå îïðåäåëÿåò äîçà". Ïàðàöåëüñ
Âû êîãäà-íèáóäü çàäóìûâàëèñü íàä òåì, ÷òî òàêîå ñòðàõ îäèíî÷åñòâà? Êóäà îí óõîäèò êîðíÿìè? Êàê ôîðìèðóåòñÿ? È, ñàìîå ãëàâíîå, - êàê îí âëèÿåò íà âàøó æèçíü è êà÷åñòâî âàøèõ îòíîøåíèé?
Ðå÷ü ïîéäåò î æåíùèíàõ ñ âèêòèìíîé ïîçèöèåé, ïåðåæèâøèõ ñëîæíûé ïñèõîëîãè÷åñêèé ôåíîìåí - ïðèâûêàíèå ê íàñèëèþ.
Î öåííîñòè äåòñêîé æèâîé èãðû, åå îñîáåííîñòÿõ íà ðàçíûõ ýòàïàõ ðàçâèòèÿ. Ïñèõîòåðàïèÿ èãðîé. Êàêèå áîíóñû ïîëó÷àþò "íàèãðàâøèåñÿ" âçðîñëûå.
Òðóäíûå ïåðèîäû æèçíè. ×òî ïîìîãàåò ñïðàâëÿòüñÿ ñ íèìè? ×òî ïîääåðæèâàåò? ×òî ìû îáðåòàåì â íèõ? Ìîè ðàçìûøëåíèÿ î òîì, ÷åìó ÿ íàó÷èëàñü, ñïðàâëÿÿñü ñ òðóäíîñòÿìè. È ÷òî ìåíÿ ïîääåðæèâàëî â ýòîì.
Âñòðå÷àëè ëè âû ëþäåé, êîòîðûì â ëþáîé ñèòóàöèè - èëè ñëîæíîé, èëè íåïðèÿòíîé, èëè ñëó÷àéíîé - ãëàâíåå âñåãî áûëî íàéòè âèíîâíîãî?
Çàìå÷àëè ëè âû, ÷òî ó òàêèõ ëþäåé áîëüøå ðàçî÷àðîâàíèé, íåæåëè ðàäîñòåé, áîëüøå ïðåòåíçèé ê æèçíè, ïðåäàòåëüñòâ, íåñáûâøèõñÿ íàäåæä, «íåñïðàâåäëèâîñòåé», ÷åì ó äðóãèõ òàêèõ æå ñìåðòíûõ? Îíè î÷åíü âíèìàòåëüíî áäÿò çà äåëàìè äðóãèõ, îäíàêî â èòîãå â ïðîèãðûøå îêàçûâàþòñÿ ñàìè.
Ìóæ÷èíà ïðèõîäèò â ìèð, ÷òîáû åãî ìåíÿòü. Ó íåãî âñ¸ äëÿ ýòîãî åñòü ïî ïðàâó ðîæäåíèÿ. Âíóòðè ìóæ÷èíû ðîæäàåòñÿ æåëàíèå-öåëü è îí äâèæåòñÿ ê íåé ñî âñåé ñâîåé ñèëîé. Ìóæ÷èíà èä¸ò â Ìèð è äîáûâàåò æåëàííîå. Ýòî åãî ñóòü è ïðèðîäà.
Îäíàêî, ñîâðåìåííûå ìóæ÷èíû ÷àñòî íå ìîãóò ñîåäèíèòüñÿ â ïîëíîé ìåðå ñî ñâîåé òâîð÷åñêîé, äîñòèãàþùåé ÷àñòüþ.
Ñïîñîáíû ëè âû ïîïðîñèòü? Èëè âû ñ÷èòàåòå, ÷òî «íîðìàëüíûé ÷åëîâåê ñàì îáî âñåì äîëæåí äîãàäàòüñÿ, åãî ïðîñèòü íå íóæíî»?  áëèçêèõ îòíîøåíèÿõ è íå î÷åíü ÷àñòî áûâàåò òàê, ÷òî ìû ñ÷èòàåì, ÷òî Äðóãîé äîëæåí âñå ïîíÿòü ñàì è ñäåëàòü òî, ÷òî íàì íóæíî – îòîäâèíóòü ñòóë, åñëè ñòóë íàì ìåøàåò; çàêðûòü îêíî – «âèäíî æå, ÷òî ìíå äóåò è ÿ çàìåðçëà óæå», óãîñòèòü, åñëè åñò ñàì; óñòóïèòü ëó÷øåå ìåñòî. È ñäåëàòü ìàññó äðóãèõ âåùåé ðàäè íàøåãî áëàãà.
Îäíî äåëî, êîãäà èç æàëîñòè ïîäáèðàþò áåçäîìíîãî êîòåíêà, âûêàðìëèâàþò è îñòàâëÿþò æèòü â äîìå. Ñîâñåì äðóãîå äåëî – êîãäà èç æàëîñòè òåðïÿò ÷åëîâåêà è æèâóò ñ íèì äîëãèå ãîäû.
Êàê ïîìåíÿòü òî, ÷òî âû õîòèòå ïîìåíÿòü è íå èçìó÷èòü ñåáÿ èçìåíåíèÿìè
Åñëè âû õîòèòå ïîëó÷èòü òî, ÷åãî ó âàñ ñåãîäíÿ íåò, âû äîëæíû äåëàòü òî, ÷åãî äî ñèõ ïîð íå äåëàëè. Åñëè âû õîòèòå ïîëó÷èòü íîâûé îïûò, èìååò ñìûñë äâèíóòüñÿ â åãî ñòîðîíó. Åñëè âû ÷åãî-òî íå óìåëè è ïûòàåòåñü ýòî îñâîèòü, ñêîðåå âñåãî, ýòî ïîòðåáóåò çíà÷èòåëüíûõ çàòðàò ýíåðãèè. È ýòî ìîæåò áûòü íå ïðîñòî óñèëèå, à ðåàëüíî íàñèëèå.
Òàê ãäå æå ãðàíü ìåæäó âèòàëüíûì óñèëèåì æèòü è âîëåé?
Ïðåäñòàâüòå ñåáå, ÷òî âû íå î÷åíü îáùèòåëüíûé ÷åëîâåê, ðàáîòàåòå èç äîìà, ðåäêî âñòðå÷àåòåñü ñ ëþäüìè è áëèçêèõ äðóçåé ó âàñ íåò. Âàñ îãîð÷àåò òàêîå ïîëîæåíèå âåùåé, âû ÷àñòî ñìîòðèòå íà áîëåå àêòèâíûõ çíàêîìûõ, êîòîðûå ñ ëåãêîñòüþ çàâîäÿò çíàêîìñòâà, è õîòåëè áû ÷òî-òî ïîìåíÿòü â ñåáå, ÷òîáû ïåðåñòàòü æèòü îòøåëüíèêîì.
Ïåðâàÿ îøèáêà – âû ìîæåòå çàõîòåòü æèòü òàê, êàê êòî-òî äðóãîé. Êàê âàø ñîñåä, íàïðèìåð. È ýòî ðåàëüíî íåâîçìîæíî. Ó ñîñåäà òûñÿ÷à çíàêîìûõ, ñîòíÿ äðóçåé, åãî òÿæåëî çàñòàòü äîìà. Âû è âàø ñîñåä æèâåòå íà ðàçíûõ ïëàíåòàõ. Òîãäà ìîæåò ïîêàçàòüñÿ, ÷òî èçìåíèòü ñåáÿ íåâîçìîæíî.
Äåõòî êàæå: «Ëþäè íå çì³íþþòüñÿ». ²íø³ ââàæàþòü: «Ëþäè çì³íþþòüñÿ». Òàê çì³íþþòüñÿ ÷è íå çì³íþþòüñÿ? Îò â ÷îìó ïèòàííÿ! À â³äïîâ³äü - ó ñòàòò³.
