Бывают такие страхи, которые можно убрать, изменяя ваши реакции на страх. Используя определенные стратегии реагирования. А бывают такие страхи, которые не уходят от того, как бы вы ни пытались на них воздействовать. Не уходят потому, что они завязаны на ваших потребностях, которые в силу жизненных обстоятельств ушли в минус. Обычно, это фоновые страхи и тревоги.
Читать
Мотивация и мотивирование...слова, которые прочно вошли в нашу жизнь . Их давно знают все:" Где найти мотивацию?" , «Как себя замотивировать?»
Читать
Прочее
20 Февраля 2021
Храпов Андрей
Промискуитет и личностные расстройства
Читать
Прочее
11 Февраля 2021
Иванова Елена
Когда "передоз" психологии не идет на пользу.
Читать
Прочее
11 Февраля 2021
Петрунич Екатерина
У людей, которые находятся в хорошем расположении духа и здоровы физически, действительно больше шансов оставаться здоровыми во время эпидемий. Означает ли это, что им нужно игнорировать правила безопасности, ведь речь идет не только о них?
Читать
Прочее
08 Февраля 2021
Петрунич Екатерина
Освободившуюся энергию можно использовать на то, чтобы проверить, действительно ли "наши" желания наши, выстроить границы с токсичными людьми, свести к минимуму затраты на решение рутинных бытовых вопросов. Все это тоже придаст энергии.
Читать
Очень многие недооценивают этот формат, в то время как он, на мой взгляд, просто необычайно, хорош!
Читать
Ситуация: Клиентка, назовем её Елена, свою ситуацию в жизни описала так.
Читать
Родительское послание «не живи» влияет на психику ребенка и его дальнейшую жизнь очень сильно. Не живи, это ведь и не проявляйся, и не выделяйся, и не будь собой и существуй так, чтобы ты вроде есть, а вроде и нет. Много всего идет не так как должно быть в жизни человека, из-за этого послания.
Читать
Любовь к себе как чувство, облегчения вам не принесет. И не должна она, в принципе, пониматься как некий приятный и легкий процесс.
Читать
Прочее
14 Января 2021
Макаренко Амалия
В МКБ 11 появилось новое психическое расстройство: затяжное расстройство горевания – нарушение, при котором наблюдается аномально стойкие и инвалидизирующие реакции на утрату.
Читать
Мама — уставшая, издерганная придирками начальника, теснотой метро, очередной задержкой зарплаты (которая вряд ли достойна называться так гордо) — возвращается домой. У порога ее встречает восьмилетняя дочь, и сразу начинается:
— Мамочка, в нашем классе у всех компьютерные приставки. Только у меня... Давай завтра купим! Я как раз видела...
Бросив на пол сумки, груженные продуктами, мама в раздражении — если не в ярости — высказывает со всей прямотой свое мнение об одноклассниках дочери, о ней самой и о компьютерных приставках, присовокупив к этому ряд резких слов об отце семейства, не занимающемся воспитанием ребенка.
По щекам девочки текут слезы, и сквозь них:
— Мама, ты злая, ты не любишь меня!
— Ах, я злая! Я не люблю! Ну что же, спасибо, доченька, заслужила я...
Рыдания мамы, рев дочки сопровождаются возмущенными криками отца.
Читать
Прежде чем прочитать статью, выполните небольшое задание.
Напишите список тех, кто является для вас самыми близкими и дорогими людьми. В порядке убывания.
Есть ли вы в этом списке? Если есть, то на каком месте? Как думаете, на каком месте вы должны быть сами для себя?
Это принципиальный вопрос любви к себе!
Читать
Вы сели на диету, и это уже отлично. Теперь важно на этой диете продержаться столько, сколько нужно. Без срывов и без психологического перенапряжения.
Читать
Прочее
08 Января 2021
Папитченко Линда
Підведення «психологічних» підсумків року дає можливість робити несвідоме свідомим, щоб ви керували своїм життям, а не «несвідоме» вами.
Читать
Прочее
08 Января 2021
Тотоонова Карина
Перед тем как идти к психологу, нужно смотреть не на сертификаты, а на те принципы, что он исповедует, чем он живет. Потому что принципы лежат в основе поведения, поведение автоматизировано и является следствием глубинных установок, а не теории которую он выучил на семинарах и в учебниках.
Читать
Прочее
07 Января 2021
Тимофеенко Анна
Время загадывать желания? А что делать с теми, которые путешествуют с вами из года в год? Читаем и осуществляем нереализованное...
Читать
Прочее
05 Января 2021
Храпов Андрей
В статье описаны основные продуктивные схемы взаимодействия в здоровой семье
Читать
Знаете, уважаемые друзья, как, оказывается, непросто понимать себя?:)
То есть, с одной стороны, казалось бы, чего проще??
Это ведь не какие-то там сложные науки типа физики или математики. Которые, действительно, не каждому могут быть доступны.
А себя-то? Ведь что нам ближе, роднее и доступнее, чем мы сами?
Читать
Первое детское воспоминание – очень полезное и информативное упражнение. Попробуйте вспомнить самую первую картинку своей жизни. Это не история, не отрывок, и даже не ситуация, это момент. Если вам удастся эту картинку расшифровать, то вы узнаете о себе нечто очень важное, то состояние, которое сопровождает вас всю жизнь.
Читать