Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Психотерапия: мифы и реальность. Часть 2.

Подписаться на автора Психотерапия: мифы и реальность. Часть 2.
01 2019 00:45:07
975

По просьбам читателей продолжаю разбирать наиболее распространённые мифы о психотерапии. Ибо похоже тема очень актуальна, а за эти две недели мой список пополнился ещё несколькими. Поэтому поехали.
 
- "Психотерапевт решит за вас ваши проблемы."
Магическое мышление особенно характерно для нашей цивилизации. Издавна люди верили про могущество природы и разнообразных богов. Считалось, что чем более крупный ягнёнок будет зарезан, тем лучше будет урожай, тем быстрее сын продолжит род и тем лучше заживёт рана от мамонта. Мир в значительной степени изменился с тех пор, а способы его восприятия у большинства - увы, нет. По этой же причине гадалки в нашей стране до сих пор популярнее психотерапевтов. Потому что гадалка обещает решить ваши проблемы простым взмахом яйца, а психотерапевт - вернуть вам ответственность за вашу же жизнь. Гадалка ищет причины вашего несчастья в проклятиях и сглазах, а психотерапевт фокусируется на ваших потребностях и желаниях. Гадалка говорит о том как вам жить, а психотерапевт помогает вам начать жить собственной жизнью. Поэтому терапевт не решит что-то за вас, максимум эффективности тут - это 200%: 100% вклада терапевта и 100% вклада клиента.
 
- "Психотерапевт видит человека насквозь."
Ещё со времён университета я до последнего не любила говорить при знакомстве свою профессию. В ответ на волшебное слово психолог обычно звучало сакральное «А расскажи-ка про меня что-нибудь». С тех времён мало что изменилось - часто клиенты ожидают от терапевта уже на первой встрече каких-то колоссальных инсайтов. Они не исключены, но поскольку психотерапевт тоже человек, ему необходимо некоторое время на то, чтобы узнать вас, собрать информацию и, в конце концов, выстроить с вами клиент-терапевтические отношения.
 
- "Незачем ходить к терапевту - я могу сам почитать книги и справиться в одиночку. Я же сильный."
Так исторически сложилось, что люди - существа социальные. Мы выжили как вид благодаря разделению труда и умению общаться. Развили свой собственный мозг с целью коммуницировать друг с другом как можно лучше. В ряде психологических экспериментов выяснилось, что младенцы, не имеющие взаимодействия со взрослыми, не развиваются и умирают в раннем возрасте. Потому что для развития человеку необходим Другой. Нам сложно самостоятельно увидеть себя «со стороны», заметить новые для нас способы решения проблемы, выразить собственные эмоции и чувства, получить поддержку и сопереживание (особенно если ранее опыта поддержки со стороны близких не было). Психотерапевт долгие годы обучается быть тем самым Другим для клиента, способным удовлетворить эти потребности.
 
Пиэс: конечно же, это всего лишь моё субъективное видение вопроса, основанное на собственных наблюдениях, дискуссиях, разговорах с коллегами и призме подхода, в котором я практикую (гештальттерапия).
 
Продолжение следует.


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

О жизненном балансе. Практическая методика
Сара Андерсен снова одной картинкой точно описала причину огромного количества наших жизненных страданий. Мне эта штука ещё в детстве была свойственна - принести 12 по математике, но 2 по немецкому. Затем перекос перекочевал на жизненные сферы - стоило мне увлечься работой, как я совсем забывала про личную жизнь. «А, точно!» - кричала я и с головой прыгала в очередную мозговзрывающую влюблённость, в то время как социальная жизнь летела к чертям и половина друзей уже начинали обижаться. «А, точно!» - спохватывалась я, бежала тусить и на сей раз куда-то проваливалась работа. И так по кругу. 🙈
Как получить удовольствие от работы? Состояние потока.
Я очень часто слышу от клиентов (как в терапии, так и в профориентации) о том, как сложно им выполнять рабочие задачи. Как с трудом они заставляют себя делать что-то, постоянно откладывая и переживая исключительно скуку и отвращение. Никакого удовольствия. И как будто бы единственный способ с этим справиться - лечь и медленно умирать, потому что «я же так любил своё дело раньше, что же случилось сейчас, это ужасно».
10 мифов о карьере и успехе, которые здорово портят нам жизнь. Часть 1.
В мире, где кругом кричат про достижения и успех, действительно сложно остаться равнодушным к теме карьеры. Сейчас в нашей культуре смешались идеи, которые, на первый взгляд, кажутся совершенно несмешиваемыми: идеи капиталистического мира про «беги и достигай», вот эта вся «американская мечта», и наследие СССР про «сиди тихонько, делай своё дело, поддерживай режим и государство принесёт тебе за это премию в клювике». Всё это создаёт в нашей голове взрывной коктейль, с которым мы сегодня и попробуем разобраться.
Как поддержать себя в трудной ситуации? Простые и действенные способы самоподдержки
Делюсь простыми, но работающими способами того, как поддержать самого себя в сложной стрессовой ситуации.
Как мы переживаем процесс смены профессии? Результаты опроса.
Для моих друзей и коллег не секрет, что последнее время я много работаю с людьми, которые находятся в процессе карьерного перехода. Пару недель назад мне захотелось узнать про него больше - не через книги и индивидуальные встречи, как обычно, а через небольшую анкету (как никак я страшно скучаю за исследованиями). К моему удивлению желающих пройти опрос оказалось очень много - к концу дня у меня уже было около 30 заполненных анкет. И желающие до сих пор продолжают мне писать.

Результаты оказались гораздо интереснее, чем я думала.

Как сохранить самооценку? Даже если кажется, что никак
«У меня проблемы с самооценкой» - фраза, которая наиболее на слуху, если речь идёт о психологических проблемах. И она действительно здорово портит жизнь, поскольку заставить замолчать появившийся с малых лет голос, вечно твердящий «у тебя не выйдет! ты не достоин! взгляни - ты выглядишь нелепо!» не так уж и просто. Я вот прямо сейчас пишу эти строки и немного вздрагиваю, вспоминая, сколько времени и сил мне понадобилось, чтобы научиться с ним хоть как-то договариваться.

Топ публикаций
Психологическая зависимость. Только не бросайте себя. Психологическая зависимость. Только не бросайте себя. Во всей линейке разных зависимостей, психологическ...
Независима и оригинальна. Женщина шизоидного типа Независима и оригинальна. Женщина шизоидного типа Существует распространенный стереотип о женщинах, ...
Cделайте что-нибудь! Наша Анютка совсем от рук отбилась… Cделайте что-нибудь! Наша Анютка совсем от рук отбилась… Сначала на прием пришла Мария Петровна, мама Ани. ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice