Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Психосоматика мигрени. "Простая" мигрень.

Подписаться на автора Психосоматика мигрени. "Простая" мигрень.
09 Мая 2017 09:59:43
3261

Эту статью я начинала писать несколько раз и в каждой новой версии закапывалась и тонула в разнообразии симптомов и причин мигрени. По словам неврологов с которыми я сотрудничаю, всего около 11% цефалгий связано с теми или иными органическими патологиями. Все остальное весьма туманно и непредсказуемо, а потом приходит определенный период, и мигрени мучающие человека на протяжении чуть ли не всей жизни вдруг исчезают также таинственно как появились когда-то. Вероятно это одна из основных причин, по которой мигрень считается психосоматозом. Вторая причина заключается в том, что при мигренях различной этиологии, люди по разному реагируют на специфическое (точечное) лечение, а некоторые не реагируют вообще, в то время как улучшения состояния пациентов в результате психотерапевтических мероприятий наблюдается практически всегда. Поэтому я не буду останавливаться на описании симптомов, течении и соматических причин мигреней, у большинства людей они достаточно разные. Предлагаю исходить из того, что мигрень дело не шуточное, поэтому тот кто страдает этим недугом имеет не только установленный диагноз, а и подобранные препараты, помогающие облегчать его состояние.
Что же касается общих психологических причин, то популярная психосоматика приучила нас к мысли о том, что мигрень связана с отказом от собственного Я в угоду другим, так как голова ассоциируется с личностью человека. В то же время практика научной психосоматики и работа с людьми в клинике больше склоняется к версии чрезмерного давления на себя и отсутствия субъективного ощущения удовольствия, поскольку голова никогда не болит сама себе (в механизме боли задействованы системы и ткани вокруг, а не мозг непосредственно). А сам факт того, что каждый из видов мигреней может идти по разному противоположному полюсу, всегда добавляет виденье того, что у людей страдающих мигренью расстроена обратная связь с самим собой. Это если очень сильно обобщить. В нашей же практике каждый отдельный вариант развития мигрени предлагает абсолютно разные истории, в чем-то перекликающиеся с официальной "картиной личности больного", а в чем-то существенно расширяющие и уточняющие ее. Я напишу о самых частых видах мигреней в нескольких заметках, эту же начну с самого распространенного случая - мигрени без ауры, не связанной с другими физиологическими симптомами.
Мигрень без ауры
Мигрень без ауры чаще всего связывается с психоэмоциональным перенапряжением, усталостью, поэтому ее нередко путают с болью напряжения. Однако речь идет не о мышечном перенапряжении, а именно о моральной усталости, когда люди длительно носят какую-то проблему в себе, постоянно прокручивают в голове решение, много планируют и напряженно ждут разрешения, боятся не успеть или быть несвоевременными и т.д..
Также у таких клиентов нередко обнаруживаются пробелы с навыками эффективного планирования (они как бы периодами то слишком много берут на себя обязанностей, то наоборот ничего не делают и запускают ход неких рабочих процессов). Нередко нарушена и самооценка (не столько в том, что она занижена, а и в том, что человек переоценивает свои способности, от того и берется за то, что не всегда ему по силам, и на пике подсознательного разрешения этого конфликта "я не справляюсь!" возникает головная боль).
В основном люди с "простой" мигренью не всегда понимают свой ресурс как физический так и психологический, и потому нередко проявляют симптомы зависимости (как от других людей, так и от еды и пр.). Также в процессе психотерапии у них очень часто возникает сложность с тем, чтобы описать свои чувства и переживания, они колеблются с ответом и постоянно выбирают между двумя противоположностями "с одной стороны я чувствую это, так как..., но с другой стороны я чувствую и это, потому что...". Таким людям трудно принимать решения и делать выбор, поэтому они предпочитают идти "по накатанной", покупая одни и те же продукты, одежду, слушая одну и ту же музыку, просматривая одни и те же передачи и фильмы и пр.. Вероятно это один из тех вариантов, когда у человека нарушена связь с самим собой больше вследствие воспитания, чем в следствие врожденных особенностей, черт характера, темперамента и пр.
Вместе с тем нередко именно такой вид боли связан и с пережитым накануне конфликтом, стрессом и ассоциируется с выбросом кортизола. В психологическом плане это обусловлено тем, что по тем или иным причинам у клиента имеются нарушения коммуникативных навыков. Не могу сказать, что это люди, которые подавляют свои потребности и не умеют сказать "нет", т.к. среди случаев действительно повышенной тревожности и избегания конфликта встречались и клиенты, которые наоборот в диалоге ведут себя излишне самоуверенно и даже агрессивно, и нередко сами являются инициаторами столкновения.
Так или иначе мы соотносим "простую" мигрень без ауры не столько с личностными особенностями, сколько с ситуативной психосоматикой, где заболевание проявляется вследствие конкретного события и выученной деструктивной модели поведения. Соответственно в зависимости от того, что стало пусковым моментом и какие поведенческие стратегии применяет клиент, мы подбираем методы психокоррекции. Поскольку возникновение приступов циклично, а не одноразово, нам важно выявить какие конкретно установки и действия заставляют человека так реагировать на выявленную проблему и предлагаем конструктивные варианты их изменения.
При этом сами приступы мигрени в основном приходят не в процессе самого конфликта (как внутри так и межличностного), что больше характерно для головной боли напряжения, а через время, что уводит от осознания клиентом связи с конфликтной ситуацией. В таких моментах (как вообще в диагностике "хронических" головных болей) очень важную роль имеет дневник наблюдения. Именно благодаря ему не только психолог может подтвердить или опровергнуть связь заболевания с определенными жизненными событиями, но и врач может отметить важные диагностические критерии (н-р, какие препараты и как действуют, есть ли связь с продуктами питания, аллергией, какой эффект дают физиотерапевтические мероприятия и пр.).
Автор: Анастасия Лобазова, психолог-психотерапевт, специалист по психосоматике.


Теги: Психосоматика, Медицина VS психология, Заметки психолога, Головная боль, Мигрень, Простая мигрень
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

40 вопросов для выявления главных преимуществ болезни
Тематический опросник выявления главных преимуществ психосоматических расстройств и заболеваний
Психосоматика - духовность или наука?
Я давно не задаю клиентам вопрос "зачем вам ваша болезнь", поскольку вопрос этот чаще риторический и бессмысленный. Если бы человек мог на него ответить, он бы не пришел ко мне).
"Качество жизни" как критерий психологической коррекции
Что такое "качество жизни" в работе с психосоматическими расстройствами и заболеваниями.
Аффирмация и гипноз – два заблуждения в лечении «психосоматики»
Заметка об измененных состояниях сознания и о том, как это работает в психотерапии.
«Потеря близкого – это больше, чем горе». Предвосхищающее горе и пограничное.
Если рассматривать горе, как понятие универсальное, то можно сделать немало досадных ошибок в психотерапии. Почему? Об этом и есть заметка, для узкого круга читателей.
Не все болезни от мозгов и даже не 75%
Чтобы найти связь между психологией и любым явлением в окружающей среде, особенно трудиться не нужно, поскольку все, что происходит в этом мире происходит в восприятии человека, в его психике.

Топ публикаций
Мазохистический тип характера. Почему меня все обижают? Мазохистический тип характера. Почему меня все обижают? Возможно, Вы встречали людей, которым в жизни приш...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice