Публикации на тему: "Психическое здоровье"

Психическое здоровье 12 Октября 2021 Тренкеншу Павел

Компенсация тревожности. И немножко о героизме.

Тревожность - это всегда про неопределенность, в которой страхи не имеют объектов.
В сухом остатке, речь идёт о страхе исчезновения, не-бытия.
Что хорошо снижает/компенсирует тревожность:

Читать

Психическое здоровье 12 Октября 2021 Яненко Татьяна

Шерше ля фам или панические атаки глазами психотерапевта

У нас в теле и организме все зачем то, даже аппендикс. И все имеет свою причину и следствие. Панические атаки, как и приступы тревоги, так же имеют не только свою причину, но т.н. вторичную выгоду. Подробнее про это предлагаю поговорить в этой статье.

Читать

Психическое здоровье 11 Октября 2021 Валентина Артамонова

Страх. Зачем он нам и что с ним можно сделать?

Эмоция страха одна из самых сильных. Она заложена в нас с самого рождения и сопровождает всю жизнь. Каждый человек чего-то боится и это нормально. Давайте посмотрим, когда со страхом надо дружить, а когда он мешает и надо что-то делать с ним, чтобы жить полноценно.

Читать

Психическое здоровье 09 Октября 2021 Валентина Артамонова

Суицид. О чем это?

Кто такие люди, которые осуществили суицид? Одни думают, что это слабаки, которые сдались, другие, что это сильные люди, которые смогли это сделать.

Давайте посмотрим на это с разных сторон.

Читать

Психическое здоровье 06 Октября 2021 Валентина Артамонова

Нет денег на психолога.

Довольно часто бывают ситуации, когда человек попадает в ситуацию когда очень сложная ситуация и в это же время есть проблема с деньгами. Человек оказывается заложником ситуации, когда нужна помощь, а оплатить ее нет возможности.

Читать

Психическое здоровье 04 Октября 2021 Митрофанова Оксана

Как и почему проявляется нетерпеливость (импульсивность)

У импульсивного человека появилась мысль, тумблер перемыкает, и ее (мысль) СРОЧНО нужно вставить, все остальное теряет свое значение. Вы, как собеседник, резко превращаетесь в функцию и перестаете существовать как субъект.

Читать

Методы, которыми точно нельзя вылечить депрессию

Находитесь в депрессии и всячески пытаетесь выйти из этого нехорошего состояния самостоятельно? Наверняка, на первых порах вы не спешили обращаться к врачу и старались приложить определенные усилия, чтобы справиться самому.

Читать

Психическое здоровье 30 Сентября 2021 Злотников Андрей

Стыд и вина - полезное или токсичное переживание

Большинство жизненных ситуаций и их интерпретация самим человеком создают одновременное переживание стыда и вины. О том, что собой являет стыд и вина, рассказал психолог, психотерапевт Андрей Злотников.

Читать

Психическое здоровье 27 Сентября 2021 Валентина Артамонова

Как принять свой возраст?

Каждый возраст по-своему хорош. Детство манит легкостью и беспечностью, подростковый возраст – приключениями и всем новым, юношеский – позволением многого, наполненностью. А вот последующие года не каждый готов оценить по достоинству.

Читать

Психическое здоровье 27 Сентября 2021 Бандура Лариса

Что такое выгорание? Признаки выгорания. Эмоциональное выгорание. Профессиональное выгорание

Любимый кофе невкусный? Друзья и коллеги надоели и даже раздражают? Каждый утренний подъем – целая пытка? Возможно, это не просто сезонная хандра и тоска по морю. Хроническая усталость может быть признаком эмоционального выгорания.

Читать