Публикации на тему: "Психическое здоровье"

Психическое здоровье 11 Июля 2024 Витютина Татьяна

Мне стыдно....но я хочу...

Если мы представим себе функцию стыда, то заметим, что он состоит из множества установок семьи. Ты как бы смотришь на себя глазами значимых фигур - родителей. Стыд, как правило, формируется в семье. Он идёт из нравственного комплекса идей и убеждений, которые складываются в то, что "хорошо", а что "

Читать

Психическое здоровье 11 Июля 2024 Витютина Татьяна

Что я знаю о своей Тени или...?

Наша Тень - это глубоко запрятанный в дальний угол клубок событий, состояний, черт и особенностей мышления и характера, которые мы даже для себя далеко не всегда открываем и осознаём. Если человек достаёт и смакует свои теневые мысли и стороны - это не считается нормой.

Читать

Психическое здоровье 09 Июля 2024 Шатілов Юрій

Как забота о себе увеличивает доход

В современном мире забота о себе становится все более актуальной. Забота о себе не ограничивается физическим здоровьем, она включает эмоциональное и психическое благополучие. Как именно это может влиять на доход? Рассмотрим основные аспекты.

Читать

Выход из выгорания. Психоаналитик объясняет, почему людям, которые чувствуют себя «выгоревшими», простая попытка расслабиться не всегда помогает

Мой пациент по имени Эллиот недавно взял недельный отпуск на своей ответственной работе в качестве врача общей практики . Он чувствовал себя выгоревшим и остро нуждался в отдыхе. План состоял в том, чтобы поспать подольше, почитать роман, немного погулять, может быть, посмотреть «Игру престолов».

Читать

Психическое здоровье 22 Мая 2024 Шатілов Юрій

Её Величество Обида

Обиды – это чувства, которые мы все испытываем на протяжении жизни. Однако, когда они становятся постоянными спутниками, это может существенно повлиять на наше психическое и физическое здоровье.

Читать

Психическое здоровье 19 Мая 2024 Каракаптан Юрий

ОКР всегда бьет в ответ


Противодействие Обсессивно – компульсивному расстройству похоже на игру в шахматы. Каждая сторона делает свой ход по очереди, пресекая действия оппонента. Сегодня мы не будем говорить о базовых вещах, вроде того, что такое компульсии и обсессии, эта статья рассчитана на людей, которые какое-то время уже борются с ОКР, но не получают результатов.

Читать

Психическое здоровье 15 Мая 2024 Шатілов Юрій

Когда молчит рот, говорит тело

В общении между людьми слова играют важную роль, но иногда они не являются единственным способом передачи информации. Наше тело тоже "говорит", используя невербальные сигналы, которые могут быть также важными, как и слова, которые мы произносим.

Читать

Психическое здоровье 12 Мая 2024 Шатілов Юрій

Как научиться отвечать на "тупой" вопрос "чего я хочу"?

Многие из нас проживают свою жизнь на автопилоте, без осознания собственных желаний и целей. Рутина повседневности заставляет нас просыпаться, идти на работу, возвращаться домой, выполнять обязанности, засыпать и повторять это снова и снова.

Читать

Психическое здоровье 22 Апреля 2024 Шатілов Юрій

Как ответить себе на "тупой" вопрос «чего я хочу?»

"Чего я хочу?" - это один из тех вопросов, который может показаться простым, но на самом деле требует глубокого размышления и самопонимания. Иногда мы можем ощущать затруднение при попытке ответить на этот вопрос, особенно если наше внутреннее "я" чувствует себя растерянным или неуверенным.

Читать

Психическое здоровье 17 Апреля 2024 Шатілов Юрій

Когда Прощение Не Исцеляет

Прощение - это важный процесс в психологии, который может помочь нам освободиться от обиды, злости и обиды. Однако есть ситуации, когда прощение не приносит исцеления и может даже усугубить наши эмоциональные раны.

Читать