Публикации на тему: "Психическое здоровье"

Психическое здоровье 30 Июня 2022 Назаренко Анастасия

"Человек творец, а не жертва своих эмоций". Как мысли влияют на эмоции, тело и поведение.

"Людей больше беспокоят не сами события, а то как они их воспринимают" говорил еще древнегреческий философ Эпиктет.
Когнитивно-поведенческое направление утверждает, что не сами события вызывают эмоции у человека, а именно то, как мы трактуем эти события, то есть что о них думаем и как поступаем.

Читать

Психическое здоровье 24 Июня 2022 Каракаптан Юрий

Почему мы так сильно переживаем при ГТР

Человеку, страдающему генерализированным тревожным расстройством, свойственно переживать по тем же причинам, что и обычным людям. Разница заключается в том, что переживания носят чрезмерный, очень интенсивный, непродуктивный характер.

Читать

Психическое здоровье 22 Июня 2022 Лавренчук Олександра

Критик, який живе всередині нас 🙊

Ми намагаємося задовольнити потребу в цінності, повазі, любові зовні: батьки, подружжя, начальник, друзі. Але тоді дивно, чому ми ставимося до себе навпаки? Чому ми самі не визнаємо своєї цінності, не підтримуємо себе, а постійно критикуємо? А що якщо спробувати почути свого критика?

Читать

Психическое здоровье 12 Июня 2022 Мосеев Александр

Страх перед приёмом антидепрессантов

В этой статье я вкратце описал наиболее часто встречающиеся причины, по которым пациенты опасаются принимать антидепрессанты, и постарался объяснить почему эти опасения напрасны.

Читать

Психическое здоровье 10 Июня 2022 Филимошкина Наталия

3 способа повысить влияние на свою жизнь изменив свои установки

Но во времена хаоса нам точно понадобится эмоциональная устойчивость, способность пережить все эти перемены. В университетах и школах этому не учат. Этот навык необходимо нарабатывать самостоятельно.

Читать

Психическое здоровье 09 Июня 2022 Щербакова Наталья

Пограничный тип развития личности "BODERLINE"

В данной статье я опишу основные критерии, по которым можно говорить о пограничном типе развития личности и о том, как с использованием техник символдрамы можно работать с каждым симптомом.

Читать

Психическое здоровье 09 Июня 2022 Агапченко Инна

Айсберг агрессии

Мотивы человеческого поведения уникальны и удивительны, и  через агрессию, можно многое сказать о личности.Считаю, что знание своей агрессивности – это очень полезное знание о себе. Тогда этим знанием можно пользоваться во благо, а не во вред себе, Другим и отношениям.

Читать

Психическое здоровье 09 Июня 2022 Агапченко Инна

Агрессия, как следствие непрожитой потери

Потери, которые мы не отгоревали и не переосмыслили также могут быть одной из подводных частей айсберга нашей агрессивности. Причём эта агрессия может выплескиваться не только в адрес других, а и на себя – в форме психосоматических заболеваний, бессонницы, обвинений себя и застревании в роли жертвы.

Читать

Психическое здоровье 08 Июня 2022 Назаренко Анастасия

🌿ПЕРЕНЕСЕНИЕ ДИСТРЕССА🌿 Часть 2 .СТРАТЕГИЯ САМОУТЕШЕНИЯ

Под самоутешением имеется ввиду, что человек успокаивает себя, заботится о себе и относится к себе мягко и по-доброму. Что бы лучше запомнить эти навыки, полезно вспоминать о том, что нужно успокаивать каждое из 5ти наших чувств: 👁зрение, 👂🏻слух, 👃🏻обоняние, 👅вкус, 🖐🏻осязание.

Читать

Психическое здоровье 06 Июня 2022 Щербакова Наталья

6 каналов через которые мы получаем ресурс

Даже изучая психологию, пройдя курс психотерапии, мы не можем оградить себя от сложных жизненных ситуаций. Как минимум, вам придется проживать жизненные кризисы и стрессовые ситуации, если вы, конечно, собираетесь жить полной жизнью.

Читать