Публикации на тему: "Психическое здоровье"

Психическое здоровье 08 Декабря 2022 Бандура Лариса

Глубинная тревожность мешает вам жить. Советы психолога.

«Я заметила, что живу в иллюзиях – или в прошлом, или в будущем. Сложно оставаться в моменте, жить здесь и сейчас. Как же, наконец, расслабиться и получать удовольствие от жизни?»

Читать

Психическое здоровье 04 Декабря 2022 Бандура Лариса

Страх, стыд, вина - это ваши спутники, если не умеете управлять агрессией.

Как неумение управлять агрессией приводит к отсутствию отношений? Основные факторы:

Вам страшно.

Вам стыдно за себя.

Вы часто берете вину на себя в отношениях или в коллективе, переживаете это болезненно, поэтому ограждаетесь от отношений.

Читать

Психическое здоровье 02 Декабря 2022 Филимошкина Наталия

Выпускайте кракена! Фильм «Битва Титанов»

На первый взгляд легкий приключенческий боевик, оказался лабиринтом глубинных психологических смыслов. О которых сам режиссер может и не задумывался. Но они оказались настолько органичными и проявленными, что я предлагаю над ними поразмышлять. И отметить для себя какой слой смыслов вам срезонировал.

Читать

Психическое здоровье 29 Ноября 2022 Бандура Лариса

Не могу начать жить. Истязаю себя саморазвитием. Советы психолога.

«Как стать менее самокритичным к себе? Истязаю себя саморазвитием, иногда страдаю перфекционизмом, но постоянно чувствую дискомфорт, если отдаляюсь от бизнеса и обучения, чтения. Иногда прокрастинирую…

Читать

Психическое здоровье 28 Ноября 2022 Павленко Татьяна

Мама і жадність

Уявіть, стоїть собі мама з дитиною... Те мале чимось грається, і тут підходить стороння тітка і каже, поділись. Мама як справжня тигриця обороння малого і його майно, а підла тітка тікає. Дойшовши до дитячого майданчика, та сама мама каже, йди гратись, але іграшками ти маєш ділитись...

Читать

Психическое здоровье 27 Ноября 2022 Бандура Лариса

Как бороться с обесцениванием и неуверенностью в себе? Советы психолога.

«Для меня сейчас актуален вопрос поиска работы и оплата труда, как ее повысить. Как верить в то, что твоя стоимость как специалиста оценена правильно работодателем? Как выйти на работу после года простоя (я год пряталась от жизни и вот решила снова выйти в мир)?»

Читать

Психическое здоровье 25 Ноября 2022 Яненко Татьяна

ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ, НАПРУГА НАКОПИЧУЄТЬСЯ…ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ.

З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були.

Читать

Психическое здоровье 17 Ноября 2022 Бандура Лариса

Куда сливаем энергию и как её восполнить? Советы психолога.

Для начала важно выяснить, прояснить и понять, куда уходит ваша энергия, куда она сливается. У каждого человека очень много энергии, в том числе творческой, много желания делать что-то, что может улучшить качество жизни, поможет самореализоваться. Что блокирует энергию?

Читать

Психическое здоровье 14 Ноября 2022 Макаренко Амалия

КУМПУНОФОБІЯ

Кумпунофобія — це ірраціональний страх перед ґудзиками.  У деяких випадках ця фобія є не стільки страхом, скільки люди, які страждають, можуть відчувати сильну огиду до ґудзиків.

Читать

Психическое здоровье 14 Ноября 2022 Бандура Лариса

Как вас хвалили в детстве? Правило доброго родителя для себя. Советы психолога.

«Мечтаю попробовать себя в сфере фотографии и воплотить в реальность желание обзавестись новым хобби – стать художником. Сковывает страх оценки»

Читать

Психическое здоровье 11 Ноября 2022 Бандура Лариса

При чём тут мама? Страх проститься со старым и лишиться безопасности. Советы психолога.

Страх нового подразумевает страх попрощаться со старым, другими словами любопытство и желание здесь не перевешивают. Прощание со старым подразумевает потерю безопасности в некоторой степени. У людей, которые боятся нового и не хотят отпускать старое, есть травма безопасности. Что это означает?

Читать

Психическое здоровье 07 Ноября 2022 Елена Владимировна

Я ДОЛЖЕН СПРАВИТЬСЯ С НЕВОЗМОЖНЫМ. ТЕРАПИЯ ДОСРОЧНО ПОВЗРОСЛЕВШИХ

И начинает ребёночек о взрослой жизни и ее проблемах узнавать очень рано, с младых ногтей.
И жизнь его будущая будет специфическая и непростая. Ведь детства-то не было.

Читать

Психическое здоровье 04 Ноября 2022 Витютина Татьяна

"Я не хочу быть в грусти и печали. Давайте это уберём..

"Я не хочу быть в грусти и печали...Давайте это уберем..." - с таких слов началась наша сессия. Так и хотелось моем подопечному как-то побыстрее проскочить этот момент. И вот до чего мы доходили в работе. Кратко резюмирую.

Читать

Психическое здоровье 03 Ноября 2022 Татьяна Огнева-Сальвони

Особенности контакта со средой социальных сетей. Стадии отношений. Ч.2

Нынче легко достичь просветления - достаточно выйти из всех соцсетей и перестать следить за новостями, сразу познаешь дзен и радость бытия :-) Во второй части статьи, посвященной тому, что происходит с психикой в соцсетях, я хочу рассмотреть этот процесс детально по стадиям.

Читать

Психическое здоровье 29 Октября 2022 Каракаптан Юрий

Как ценности помогают нам справляться с проблемами?

Время от времени в нашей жизни происходят ситуации, когда мы теряем координаты, куда идти, не совсем понимаем ,чего хотим, и что с этим делать. Достаточно много моих клиентов столкнулись с проблемой переезда в другую страну, другую область, кто-то напротив ставил целью путешествовать, реализовываться вне рамок Родины , но в связи с закрытием границ, вынужден оставаться дома.

Читать

Психическое здоровье 26 Октября 2022 Бандура Лариса

Это влияет на Вашу самооценку. Советы психолога.

Почему женщину не ценят в отношениях? Одна из причин – неумеренные и неумелые жертвы со стороны женщины. Например, она слишком много подстраивается под запросы партнера – «Милый, вот тебе это и это!», «Тебе не нравится моя работа? Я сменю ее!», «Я перестану общаться с друзьями», «У меня не  будет хо

Читать