Публикации на тему: "Психическое здоровье"

Психическое здоровье 26 Сентября 2022 Бандура Лариса

Страх отвержения. Как влияет на отношения? Советы психолога

Страх отвержения – один из самых сильных факторов, который мешает найти отношения. Человек может бояться, что его отвергнут, проигнорируют, не откликнутся на запрос, поэтому и не решается делать какие-то шаги.

Читать

Психическое здоровье 26 Сентября 2022 Каракаптан Юрий

Что мешает нам чувствовать себя лучше?

Случалось ли Вам, уважаемый читатель наблюдать за собой ухудшение настроения, когда в целом в жизни ничего такого не произошло, и все казалось бы идет своим чередом,  но мы явственно понимаем , что шаг за шагом,  опускаемся  в бездну, и не понятно в чем причина? Если так, то вероятно, данная статья будет для Вас полезной.

Читать

Психическое здоровье 22 Сентября 2022 Бандура Лариса

УНИВЕРСАЛЬНЫЙ вопрос, который нужно задать себе в любой ситуации. Советы психолога.

«Как восстановить жизнь после того, как сама все разрушила? Как не отчаяться и не пойти работать в супермаркет? Как восстановить свое дело? На терапию нет возможности пойти»

Читать

Психическое здоровье 20 Сентября 2022 Семений Арина

Психологическое объяснение зависти

В этой статье вы найдете ответы на вопросы:
- В какие моменты жизни и почему появляется зависть?
- Как психика с ней справляется?
- Чем чревато отрицание этого чувства?
- Какая связь между завистью и удовольствием?
- Как проработать зависть и к чему это приводит?

Читать

Психическое здоровье 15 Сентября 2022 Кищинская Алла

Як хакнути образу і вийти на новий рівень спілкування?

Нам усім не подобається, коли на нас ображаються. Принаймні, я не зустрічала таких людей. При цьому ми всі переживаємо образу час від часу. Хтось частіше, хтось рідше, а хтось, стверджує, що не вміє ображатись, але, часто люди просто не усвідомлюють, що ображені.

Читать

Психическое здоровье 14 Сентября 2022 Бандура Лариса

7 Сфер жизни, которые страдают из-за низкого уровня агрессии

Низкая агрессия – бич нашей современности (половина людей слишком агрессивны, а вторая половина – тихие и скромные, забились в уголок и трясутся, будто мышки). Что делать, если вам страшно проявить себя, свою агрессию, не хватает энергии на жизнь? Какие сферы жизни в этом случае страдают?

Читать

Психическое здоровье 08 Сентября 2022 Бандура Лариса

Низкая самооценка, неуважение к себе, отсутствие ценности - это следствие обесценивания в детстве. Советы психолога.

Обесценивание – очень болезненная тема, особенно если это связано с детством, когда обесценивали родители или другие взрослые, окружающие вас.

Читать

Психическое здоровье 06 Сентября 2022 Каракаптан Юрий

10 нельзя при ОКР

Наиболее сильное оружие ОКР это тревога.  Она включается с помощью навязчивых мыслей, иногда они провоцируют стыд, или вину, но самым мощным механизмом  является именно тревога.

Читать

Психическое здоровье 05 Сентября 2022 Бандура Лариса

Два уровня ПРОБЛЕМЫ и эффективные СПОСОБЫ её решения. Советы психолога.

«Как проработать неправильные убеждения, заложенные тревожным требовательным родителем? Например, если есть трудность, то ее нужно бояться. Из-за этого тяжело контролировать свои негативные мысли и эмоции»

Читать

Психическое здоровье 05 Сентября 2022 Бандура Лариса

Как внешний вид и Одежда определяют Вашу самооценку!

«Понимаю, что молодому человеку не интересно проводить со мной время. Сваливаю все на усталость из-за тяжелой работы – работает ночью, домой возвращается днем… Но кажется, что оправдываю его… Предлагаю сделать что-то вместе, но в ответ слышу «Нет, мне не интересно это, давай в другой раз…».

Читать

Психическое здоровье 29 Августа 2022 Радько Илья

Механізм психологічного захисту

   Сиджу я якось парку і помічаю «чарівну» картину: мати люто кричить на свою дитину, за те, що та забруднила сукню. Дівчинка хникає, просити вибачення, намагається обійняти маму, але та ще сильніше починає кричати. Перехожі з побоюванням оглядаються, матусі відводять з майданчика переляканих дітей.

Читать

Психическое здоровье 26 Августа 2022 Филимошкина Наталия

Как хаос упорядочить в душе

Человеку плохо с собой и с другими. Он не понимает своих энергий, то есть себя. И не понимает, что с собой и энергиями делать. Он мечется между родителями и своей жизнью. Точнее правом на свою жизнь.

Читать

Психическое здоровье 25 Августа 2022 Бандура Лариса

А что Вы знаете про Себя? Чем Наполнены, что Радует, что Наполняет? Отношения|Самооценка

«У меня низкая самооценка из-за моего мужа. Он невнимательный, неласковый, мне приходится выпрашивать комплименты. Иногда я чувствую себя пустым местом… Все это в итоге привело к тому, что я чувствую себя загнанной овцой и даже селфи не могу сделать – заранее вижу в экране урода…»

Читать

Психическое здоровье 25 Августа 2022 Назаренко Анастасия

ТРЕВОГА: друг или враг?

🌱Тревога- это отрицательно окрашенная эмоция, выражающая ощущение неопределённости, ожидание негативных событий, сложно определяемые предчувствия.
Она связана с мобилизацией сил организма для преодоления предполагаемо опасной ситуации...

Читать

Психическое здоровье 11 Августа 2022 Кутепова Анна

Защитные механизмы психики или почему я нормальная/ый, если не паникую

Ощущаете ли вы вину за то, что спокойны тогда, когда мораль и социальные нормы требуют обратного? Считаете ли вы себя неправильным, если не тревожитесь и не переливаете в ситуации, которая явно этого требует?
Главное во всем этом понимать, что все, что вы чувствуете - нормально.

Читать

Психическое здоровье 11 Августа 2022 Щербакова Наталья

Как могут помочь сны?

Понимание сновидений позволяет открыть для Эго **возобновляющиеся паттерны (шаблоны поведения)**, в которых часто можно обнаружить повторяющиеся ошибки, внешне проявляющиеся по-разному. Анализируя сны, можно узнать **уровень развития личности** (невротический, пограничный, склонность к психозам).

Читать