Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Должен и хочу: кому оно “надо”?

Подписаться на автора Должен и хочу: кому оно “надо”?
01 Февраля 2019 14:46:51
519

Почему человек делает то, что он делает? И не делает то, что он не делает. Это очень непростой вопрос “почему”. Этот вопрос чаще обращен к другому, но бывает так, что этот вопрос человек задает себе… и про себя. Почему? И частенько бывает, что ответ на этот вопрос: “не знаю”. Может быть вы часто слышите на искренний  вопрос: как дела? сухой ответ “нормально”. А может это Ваш привычный ответ на такой вопрос.

В моей практике часто бывает такая ситуация. Вот сидит передо мной умный, успешный человек, с высшим образованием и внушительным опытом работы. Он много чего знают и умеет, управляет людьми (иногда управляет достаточно успешно). У него есть семья и дети. Озвучивает запрос: хочу продвижения по карьере. И такого человека в тупик ставит простой вопрос: почему это для вас важно? Вижу испуганные глаза. Буквально слышу окрик его мамы: почему не убрал за собой посуду(получил двойку, порвал штаны, или что-то в таком же духе). Но потом он справляется со своими эмоциями и выдает социально приемлемый, правда уже с некоторой агрессией: вам же коучу должен быть известен правильный ответ, я хочу развиваться.

Ответить самому себе на вопрос “почему” я что-то делаю - значит обратить внимание на свои мысли и чувства, сформулировать свои желания, определиться с приоритетами (ценностями) в жизни. Это для многих не просто. Нет такой привычки: разбираться в себе, изучать себя.

Должен, хочу, важно: три вида детерминации (причинности) поведения человека.

“Я должен”. За этой фразой стоит нужда, нехватка чего-то. Это значит, что человек движим неудовлетворенной потребностью. Это может быть нехватка в самом необходимом: одежда, еда, безопасность, здоровье. Это может быть неудовлетворенная социальная потребность: признание, принятие, принадлежность. Это может быть даже экзистенциальная потребность: творчество и самоактуализация. Но что стоит за этим всем: это  нужда, нехватка, страх. Страх испытать боль, не справиться, не успеть, страх того, что не получится, страх осуждения, неприятия. В состоянии “я должен” как правило сфокусирован на том, чтобы избежать чего-то, не допустить чего-то в своей жизни. Обычно это реактивное состояние, человек реагирует на возникающие ситуации, жизненные обстоятельства. В этом состоянии человеку трудно говорить о своих чувствах и мыслях. Присутствует напряжение в теле и голосе.

“Я хочу”. За этой фразой всегда можно обнаружить цель. Это активное, деятельное отношение к своей жизни. В состоянии “я хочу” человек легко отдает себе отчет в том, что он думает и чувствует. Будущее для такого человека эмоционально позитивно заряжено. Этот образ будущего дает ему энергию для деятельности. В этом состоянии человек действует от “избытка”, от “полноты”. Но это не детское инфантильное желание, когда кто-то другой “должен” исполнить это желание. Это зрелое “я хочу”, “я хочу и я буду делать”.

“Мне/для меня важно”. Этот тип детерминации характерен для по-настоящему зрелых людей. В состоянии “я хочу” главное, что мотивирует человека - это результат, который будет получен при достижении цели. “Для меня важно” - это ценностно детерминированный тип поведения, где достижение конкретного, практического результата отходит на второй план. “Для меня важно” это значит человек будет что-то делать даже если есть риск, что он не получит ожидаемого результата. В этом состоянии человек осознает свои убеждения, четко сформулировал свои приоритеты и жизненные ценности.

Важно отметить, что одно и то же действие может быть детерминировано разным состоянием. Разные люди могут делать одно и тоже, но то, что стоит за их поведением, может существенно отличаться. Более того, в разных ситуациях один и тот же человек может действовать из разных состояний.

P.S. Состояние - это такое отношение(настрой) к себе, другим и жизни в целом, когда мысли, эмоции и действия находятся в гармонии друг с другом (конгруэнтны).


 


Теги: коучинг
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Почему я бизнес тренер
Современный мир стал очень быстрым, даже слишком быстрым. Зачастую мы не успеваем следить за теми изменениями, которые происходят рядом с нами. Развиваются средства коммуникации: социальные сети, мобильная телефония и интернет. Стало гораздо удобнее и дешевле передвигаться по миру. Жить стало удобнее и комфортнее. Обратная сторона высоких скоростей - возросший уровень непредсказуемости. Мир не только стал быстрее, он ускоряется. Цукерберг перенес молодежную тусовку в виртуальный мир и создал фейсбук. Джобс и Гейтс сделали информационные технологии доступными для каждого. Что готовит нам завтрашний день?
Коучинг как средство повышение эффективности
<div>
    В последнее время тема коучинга стала модной и востребованной. Всегда, когда тема становится популярной, вокруг нее формируется огромное количество разного рода слухов. Давайте попытаемся отделить правду от вымысла и понять, что действительно важного и полезного есть в коучинге, а что забудется в скором времени. По теме коучинга написано много статей и книг, но вопрос в том, что из того, что там написано, чистая декларация, а что реально работает?
</div>

Как не потерять себя в потоке жизни: Цель, Смысл, Предназначение
Сложно найти человека, который бы в своей жизни ни разу не слышал  о том, что очень важно ставить цели. Работая бизнес-тренером, я сам часто даю людям такой совет. Действительно, это очень правильный совет: если хочешь чего-то достичь, ставь цель. Правильно поставленная цель мобилизует человека, фокусирует его внимание на ее достижении. Но это вопрос, всегда ли надо начинать с постановки цели.
Менеджмент в стиле коучинг: что это такое.
В один прекрасный момент я понял, что занимаюсь коучингом. Да, именно так! Журден в пьесе Мольера удивился, что всю жизнь говорил прозой, а я в какой-то момент понял: то, что я делаю, называется коучингом. Оказалось, что заниматься коучингом не стыдно. Хотя это слово очень непривычно для уха русского человека. Когда я сказал своей маме, что я занимаюсь коучингом, она спросила: «это что-то приличное?» :)

Почему люди ведут себя странно: деградация эмоциональных потребностей
<div>
<strong>Дети иногда задают очень простые  вопросы, на которые взрослым бывает очень сложно ответить. Когда дочка спросила меня, почему иногда люди ведут себя странно, я посчитал, что смогу легко на него ответить, но серьезно ошибся. Ответить  оказалось не так просто. Надеюсь, что когда  она вырастет, то задаст мне этот вопрос снова. И то, что я написал ниже, станет ей подспорьем уже в ее размышлениях.</strong>
</div>
<br>

Страхи: препятствие или дополнительный источник энергии?
<div>
    Мы все чего-то боимся. <strong>Нет ни одного человека, который не испытывал бы чувство страха.</strong> Мы боимся разных вещей и боимся по-разному. Но это чувство знакомо каждому. Все мы знаем чувство, когда подкашиваются колени, учащенно бьется сердце, срывается голос. Ощущение страха  знакомо нам с детства. Даже в утробе матери ребенок может испытывать страх. Возможно, что это вообще первая эмоция, которую испытывает человек, появляясь на свет. <strong>Страхи мы проносим через всю жизнь. </strong>И в конце жизни мы тоже будем чувствовать страх - страх смерти.
</div>


Топ публикаций
Что делать,когда совсем плохо? Точка выхода. Что делать,когда совсем плохо? Точка выхода. Голова стала тяжёлой, мысли повисли в серой вате, ...
В ожидании доброго волшебника. Без ответственности за себя. В ожидании доброго волшебника. Без ответственности за себя. Единственное, что отличает взрослого человека от р...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice