Что такое коучинг?
Существует множество мифов о том, что такое коучинг. Любой миф могут опровергнуть строгие доказательства, надёжное свидетельство или обоснованное утверждение.
Публикации , страница 420
Сохранить семью во имя детей. Или нет?..
Стоит ли сохранять семью во имя детей и чем это чревато.
Как самоуважение влияет на нашу жизнь.
Часто на терапии всплывает острое желание человека быть нужным. Хоть кому-нибудь. Настолько сильное, что кажется, если он не будет нужен – он просто исчезнет с лица земли, ведь тогда он не имеет права быть. По этой причине люди часто заводят собак, детей, партнеров, которые шепчут: «Я жить без тебя не могу». По этой причине так тяжело переживается разрыв («Я ей больше не нужен!») и совершаются унизительные попытки вернуть обратно все, что было, цепляясь за человека и соглашаясь на все, только чтобы остаться с ним рядом.
Депрессия. 5 мифов, которые нужно опровергнуть немедленно.
Мы часто боимся того, чего не понимаем, и страх и непонимание порождают благодатную почву для стигмы. Учитывая, что депрессия, по оценкам, станет второй по распространенности проблемой здравоохранения в мире к 2020 году, тот факт, что пятно продолжает существовать, вызывает недоумение. Более тревожным является то, что из-за такой социальной недооцененности, самоинтернализованный позор и стыд иногда увековечиваются. Учитывая это, большой процент тех, кто испытывает расстройство, не будет лечиться.
Почему женщина не получает удовольствия от секса?
Когда в вопросах секса и близости много работает голова — это признак того, что биологические импульсы интереса, возбуждения, стремления к получению собственного удовольствия и доставления удовольствия партнеру, которые именно в таком виде заложены в нас природой, и, которые будучи именно в таком виде реализованы - и называются сексом. Так вот, весь этот сильный животный порыв страсти, который достался нам, к нашему счастью, по наследству от доисторических предков, останавливается и начинает контролироваться головой!
Пережить одиночество
Одиночество, как заевшая пластинка, поет тебе: "Одна, одна, одна..." Без остановки. Безнадежность, отчаяние, страх заполнили душу. Так будет всегда? Как сменить пластинку?
Неуверенность – враг возможностей
В университете было столько людей с заоблачными амбициями, по горло накачанных самолюбием, умных, но безжалостных, усидчивых, но невосприимчивых, блестящих, но скучных, что все чувствовали необходимость оптимистично улыбаться, получать высокие баллы, преуспевать на всех фронтах, хотя в глубине души понимали, как много в этом притворства.
Как я преодолела болезнь
Личная история. Размышления о том, что такое сила, слабость и возможности.
ДЕВОЧКИ-ПОДРОСТКИ - ТОСКА ПО КРАСОТЕ. ПОМОЩЬ ГАДКИМ УТЯТАМ
Наступление подросткового возраста вносит в жизнь вчерашнего ребенка множество перемен, меняется и жизнь его родителей: новые тревоги, новая ответственность, новые стратегии воспитания.
ДА ИЛИ НЕТ? А КАКОЙ БЫЛ ВОПРОС?
Сегодня да, а завтра нет. Жизнь меняется, мы меняемся и ответ не обязан быть константой. И если вам задают вопрос, на который у вас моментально есть ответ, задумайтесь, а откуда он взялся и действительно ли он отвечает вашему актуальному состоянию. Переберите все свои «никогда» и «ни за что на свете», а особое внимание уделите своим «всегда».
Немного про психотерапию и мой модный костюмчик.
Психотерапевт - Целитель или Предприниматель? Открывая частную практику, мы сталкиваемся с дилеммой, оставаться не идеальным собой, или изображать из себя опытного терапевта.
Почему шизоиду плохо в одиночестве? Расщепление шизоида.
Возможно, рассматривая тему внутреннего конфликта шизоида, вы задавались вопросом: почему шизоиду все таки сложно оставаться одному? От чего вообще у шизоида возник этот конфликт: одиночество — отношения? Почему бы шизоиду не выбрать просто одиночество, изоляцию и жить себе счастливо?
Депрессию можно вылечить
Депрессия – это одна из самых распространённых психических болезней. При депрессии нет энергии, нет интереса к жизни, нет настроения ничего делать, многое раздражает и угнетает.
Но депрессия лечится.
Повышенное сексуальное влечение.
Повышенное сексуальное влечение. Можно ли хотеть слишком сильно хотеть другого человека?
То, что именно вызывает повышенное сексуальное влечение одного человека к другому, скорее всего, останется загадкой навсегда. Психологи так и не открыли исчерпывающего ответа на этот вопрос.
Почему так трудно "каждый день по 15 минут" делать что-либо?
Почему мы начинаем усердно чем-то заниматься, но постепенно наш пыл угасает? 6 причин, которые стоят за саботажем своих же правил и обещаний.
Исследования. Недосказанность.
Недосказанность как плохо скрытый обман подрывает тонкое доверие между людьми обнажая пустоту одного человека и заставляя его видеть свою собственную ущербность и неполноценность что и делает процесс недосказанности тревожным, злым и болезненным. В недосказанности нет выигравших или проигравших, есть человек, который в меру своего страха и закомплексованности не может искренне довериться другому, и другой человек, который мучается от своей нереализованной привязанности и от осознания собственной непринятости и неважности.
ВСПОМИНАЯ ДЕПРЕССИЮ...
Каждую неделю от встречи до встречи я только вспоминала и записывала, что еще мне нужно рассказать психотерапевту, о чем пожаловаться, о чем излить душу. Каждую гадость из прошлого, которую я завернула в обертку "позитивной психологии" и "философии толерантности" я медленно разворачивала и угощала своего терапевта.
Как выйти из внутреннего конфликта. Техника Юнга
Чтобы преодолеть внутриличностный конфликт (тупик) необходимо выявить детское решение о себе и о мире, которое лежит в основе конфликта и заменить его на "новое решение". В статье дается один из способов сделать это самостоятельно, при этом надо понимать, что это способ годится только для конфликтов, который вы получили после 2 лет, то есть когда вы научились говорить, для решения более ранних конфликтов, рекомендуем обратиться к специалисту.
Как отделить истинные желания от ложных?
Для того чтобы чувствовать радость жизни - необходимо реализовывать свои желания. Однако, есть естественные желания: то есть те, которые идут из глубины вашей души - и есть "ложные" желания, которые идут от требований ваших родителей в детстве, требований социума, такие как - желания быть крутым, принятым обществом и т.д
