Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Пережить одиночество

Подписаться на автора Пережить одиночество
01 Марта 2018 15:34:26
1759

"Одиночество отталкивает. Оно овеяно грустью и не может вызывать в людях ни интереса, ни симпатии. Человек стыдится своего одиночества. Но в той или иной степени одиночество - удел каждого". Чарли Чаплин.
Одиночество тяготит.  Одиночество страшит. Одиночество заставляет страдать. Стыдно признаться даже себе, что ты - одинока. С другими на разговоры об этом  - табу. Оно, как надаевшая жвачка, которую жуешь, жуешь - годами, а выплюнуть не можешь. И от этого чувствуешь отчаяние и страх, что так будет вечно.
"Я не могу выйти замуж и страдаю от одиночества", "Я - замужем, но очень одинока", "Мне 45, у меня куча друзей, но я чувствую себя одиноким".
Одиночество -  это внутреннее душевное состояние. 
И для его чувствования  неважно, есть ли у тебя друзья, замужем ли ты, живы ли твои родители и бегают ли по твоей квартире дети. Или ты живешь одна и у тебя никого нет.
Иногда одиночество, наоборот,  еще острее переживается, когда вокруг тебя как-будто бы много людей, бурлит жизнь, но нет чего-то такого, главного, что давало бы тебе возможность не чувствовать себя одинокой.
Чего же тебе не хватает? 
Обычно люди говорят, что им не хватает рядом такого человека, который поймет и разделит с ними все  душевные переживания, будет чувствовать и переживать этот мир с ними в унисон - единомышленника. Однако найти такого человека с годами не получается. И ты жуешь дальше свою жвачку-одиночество. Почему? Люди ведь есть, оглянись, их много и они рядом. В чем проблема? ОНИ не способны понять тебя, создать для тебя душевный комфорт, покой, разрешить твои проблемы, разделить с тобой боль непонимания: "Как жить в этом мире?"
То есть это люди не способны понять тебя так, как тебе хотелось бы. ТЕБЕ  хотелось бы! Но у тебя не получается это - они тебя ТАК, КАК ТЫ ХОЧЕШЬ, не понимают. И ты продолжаешь жить надеждой встретить того, кто поймет тебя и жуешь свое одиночество дальше. По душе тебе такая стратегия жизни? Если да, то можешь дальше не читать.
Нет? Тогда задумайся, а  в  людях ли  твоя проблема?  Наверное, нет. 
Может быть дело  в том, что ты сама чего-то про себя не понимаешь, а ждешь этого понимания от других.
Как же справиться тогда с одиночеством, если не за счет поиска другого человека? 
Для начала попробовать понять, на чем основано твое одиночество.
От чего же может зависеть состояние одиночества?
Одиночество человека  обычно зависит  в первую очередь от его неумения и неспособности  говорить с людьми о том, что кажется  ему интересным и значимым.
 
Во вторую очередь от того, что другим  взгляды этого человека, возможно, кажутся недопустимыми  и невозможными.  Или он думает, что они им такими кажутся. 

Еще одиночество может быть связано с тем, что человек воспринимает мир вокруг  себя слишком нестабильным, агрессивным и опасным и бессознательно выбирает оставаться одному, чем рисковать и подвергать себя испытаниям взаимодействия с этим воображаемо-агрессивным миром.

Также одиночество может быть связано с переживанием экзистенциального кризиса - периодом терзаний и сомнений, ощущением себя "отброшенным на край бездны из этого прекрасного мира, где все чувствуют себя отлично".
Есть и другие причины, которые приводят к одиночеству. 
 
Такие причины блокируют взаимодействие человека с миром. 
И у тебя есть своя собственная индивидуальная причина. Поэтому одиночество - это не объективная неизменная действительность и данность, а твое субъективное временное переживание невозможности находить и поддерживать постоянные близкие контакты с окружающими людьми.
Как же теперь быть? 
Конечно, можно и дальше жить, ощущая одиночество, ничего не меняя - не понимая, отчего так происходит и страдая, погружаться в депрессию. Болтаться, как одинокий листок на осеннем дереве, в надежде, что зима не придет.
Можно пытаться подстраиваться под общую массу людей, избегая попадать в ситуации, когда чувствуешь одиночество, нагружая себя работой, делами.
А можно попробовать изменить ситуацию. Как?
Кое-что ты, возможно, уже поняла. И можно продолжить пробовать понимать про себя и свою жизнь.  
Одна из возможностей  для этого – сеансы психотерапии. Сеансы психотерапии - это пространство, где ты сможешь прожить свое одиночество, не будучи одинокой -  вместе с психотерапевтом. Это пространство,  где ты вместе с психотерапевтом  сможешь  понять свое состояние,  причины возникновения этого состояния именно у тебя,  и разгадать его смысл в твоей жизни. Ведь если ты его переживаешь, тебе это зачем-то надо. Просто ты об этом еще не знаешь и страдаешь от недопонимания. 
Психотерапия - дает возможность понимать смысл происходящего с тобой.  И на основе этого понимания создавать новые способы взаимодействия с миром, а значит - по-новому строить свои отношения с окружающими.
Не избегать одиночество, а понимая его смысл в своей жизни строить отношения с другими людьми.
Ведь в конечном итоге, как говорил Дж. Холлис:
"Именно наше одиночество позволяет раскрыться нашей уникальности".
Хочешь изменить свою жизнь? Попробуй! 


Теги: #одиночество #депрессия #отношения #психотерапия #психологСветланаРипка
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

ЖИЗНЬ ПОСЛЕ УТРАТЫ: "МИР СТАЛ ПУСТЫМ ДЛЯ МЕНЯ"
Смерть смерти -  рознь. Есть люди, которые, умирая, забирают с собой что-то такое, без чего человек остается, как в вакууме. Мир становится без них пустым и серым. Что же они забирают с собой? И как пережить боль утраты?
ПОДРОСТОК: ЛЮБОВЬ, РАЗОЧАРОВАНИЕ И СИМВОЛИЧЕСКАЯ СМЕРТЬ в рамках аналитической терапии
Любовь и разочарование - две стороны одной медали. В период разрыва отношений кажется, что жизнь закончена навсегда. Так ли это, и что предлагает аналитическая терапия в такие моменты, вы найдете в данной статье.
Как укротить свою  злость: 5 шагов к спокойствию
За каждую минуту злости вы теряете 60 секунд счастья. Попробуйте увеличить счастье в своей жизни и справляться со своей злостью надежным методом.
НОЧНЫЕ КОШМАРЫ У ДЕТЕЙ: ЧТО ДЕЛАТЬ?
В статье раскрыты причина и смысл возникновения ночных кошмаров у детей и показан вариант психотерапевтической работы по  устранению данного симптома у конкретного ребенка.
Есть проблемы? Решаем их вместе! (практические рекомендации психолога)
Существуют психологические приемы, которые помогают увидеть позитивную сторону даже в проблемных ситуациях и  найти правильный выход из них. Предлагаем вашему вниманию несколько практических рекомендаций для самостоятельного использования по данной теме.
Как принять взросление сына. 7 обязательных действий мамы.
В семьях с детьми-подростками проблемы могут быть связаны с неспособностью родителей перейти со стадии заботы о малыше на стадию уважения к подростку. Возможно, дети уже освоились с новым уровнем своего развития, в то время как РОДИТЕЛИ НА ЭТОЙ СТАДИИ СОБСТВЕННОГО РАЗВИТИЯ НЕ ВЫРАБОТАЛИ НОВЫХ АЛЬТЕРНАТИВ.

Топ публикаций
Страх отвержения Страх отвержения Впервые отвержение мы познаем, как правило, в детс...
КАК НЕ СОЙТИ С УМА В ДЕКРЕТЕ? 7 действенных совета КАК НЕ СОЙТИ С УМА В ДЕКРЕТЕ? 7 действенных совета Эта статья, посвящена всем любящим своих деток мам...
Нарциссизм. Лекция Харм Сименс (Нидерланды) Нарциссизм. Лекция Харм Сименс (Нидерланды) Харм Сименс – один из первых гештальт терапевтов Е...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice