×
Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.


Уважаемый читатель сайта!
Приглашаем присоединиться к нашим социальным страницам. Спасибо, что ты с нами!
Спасибо, я уже с вами!
Авторизация Регистрация
Логин:

Пароль:
psypractice

Топ публикаций

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.


Мы в соцсетях
Новое на форуме

Перейти на форум

Укажите ваш E-mail


подписаться

Убеждение мне все должны

28.12.2015 10:34:11
Подписаться на автора
3484
 Убеждение мне все должны
 Убеждение мне все должны


Слово должен разрушает все и всегда!
 
"Такой человек, активно требующий любви от мира и стремящийся к ней, зачастую в жизнь оказывается несчастным. Потому что с этим убеждением приходит и повышенная тревожность - "А, вдруг, не понравлюсь?", "А, вдруг, не оценят??!", "Вдруг, ошибусь и что-то сделаю не так?!!". Также непременный спутник этого убеждения - это ощущение тотальности своей собственной правоты! Потеряв что-то, человек первым делом восклицает:

"Куда ты дел/дела мою вещь?!!!", не дав себе труда задуматься, что, скорее всего, он сам эту вещь куда-то и положил в свое время. Тотальность собственной правоты не дает идти на компромиссы, чем вредит любым отношениям, в которых "МЫ" всегда важно ставить выше "Я". Собственно, из-за этого многие отношения и распадаются..

Его убеждение «все должны меня любить» (помогать, не отказывать) или убеждение «всё должно быть как я хочу» вошло в противоречие с реальностью.

По сути, это означает, что человек просто отказывается принимать мир таким, как есть, и выдвигает к миру свои определенные требования. Причем, если копнуть глубже, то почти всегда окажется, что в глубине души человек говорит именно следующим образом: “Мир должен быть честен и справедлив именно по отношению ко мне“. Ни больше, ни меньше. То есть, стоит за всем этим некое чувство собственной исключительности, особенности, гордыни, возможно. В этом плане такое убеждение имеет много общего с верой человека в то, что его все должны любить и поддерживать."

По сути это больше похоже вы должны решать мои проблемы, чтобы мне было комфортно и я себя хорошо чувствовал окруженный заботой и вниманием. т.е для подтверждения своей значимости. А иногда также и манипуляцией и шантажом, если желаемое не выполняется. Бежать, плакать, стонать, умолять- "ну реши пожалуйста за меня мою проблему, я же такая беспомощная", если человек по каким-то причинам отказывает уже включается роль обвинителя, хотя внутри еще живет страх беспомощности, картинка очень похожа -   на снайпера, который сидит в бункере, и периодически отстреливается оттуда.

И Эта программа " все будет как я сказала" т.е и когда представления человека не совпадают с реальностью он обижается ( на себя в действительности, потому что не понимает почему так происходит) отсюда блоки в сердце, а также сахарный диабет. При чем это прослеживается во многих сферах жизни при общении с людьми , в том числе и в личных отношениях.И если тебе не нравится то, что приходит в твою жизнь пора пересмотреть свои убеждения и честно признаться себе в том, что это только иллюзия, что в твоей жизни все хорошо и тебя это устраивает. Пора адекватно и честно посмотреть на ситуацию в целом, иначе ты просто обманываешь себя.

Неадекватная самооценка влечет за собой позицию - кто-то должен дать, сделать выбор за тебя, решить за тебя , а ты еще по-выбираешь из этого ассортимента (но ведь кто-то должен предоставить этот ассортимент), вдруг что и подойдет. Таким образом нет четкой цели и понимания ,что тебе нужно и чего ты хочешь.

Противоположность людей, склонных к самообвинению – те, кто склонен во всех своих бедах винить других.

На первый взгляд, человек, обвиняющий других, более успешен в жизни. Если тот, кто чувствует себя виноватым, порой выглядит забитым, беспомощным, втягивает голову в плечи и забивается в угол – то «обвинитель» имеет уверенный вид, действует агрессивно и напористо, «берет быка за рога» и добивается своего. Однако изнутри такого «победителя» все равно продолжает грызть глубоко самобичевание

Это состояние характеризуется:
  • чувством неудовлетворенности, спектром эмоций от раздражения до ярости, ожиданием каких-то действий от окружающих: от создания тишины, покупки продуктов до подъема в нужное вам время с утра. Помимо указанных признаков это состояние можно опознать по желанию, чтобы близкие сами догадались, в чем вы нуждаетесь или, в крайнем случае, побежали выполнять при первой просьбе. Отказ неприемлем. А если случается - переживается как унижение, беспомощность, обида.
  • Такие состояния можно узнать по хаотическим попыткам что-то получить для себя , получать выгоду от всего и от всех . Люди делятся по признаку нужные и не нужные, любить людей нужно только за что-то и по тому, как полученное не приносит удовлетворения и требуется что-то еще.
Иногда могут возникать даже физические  болезни, как бы страданием добиваясь любви от других людей. Казалось бы нужно всего лишь проявить заботу и внимание к людям, чтобы получить тоже взамен, но тут сидит убеждение " мне все должны" под которым прячется зависимость от этого внимания, чтобы чувствовать значимость или важность . А если желаемое по каким то причинам не доступно то возникают такие чувства как гнев , несогласие с ситуации, (т.к не можешь ее изменить) и упрямство, которые разрушают тебя
изнутри. А также это же самое убеждение провоцирует несогласие с данным положением дел и чувство несправедливости и обиды , что в свою очередь вызывает сердечные заболевания. И об этом стоит задуматься.

Нужно просто понять что никто никому ничего не должен, даже ты себе ничего не должен .

Никто не должен решать твои проблемы, но и ты  чужие тоже. Если хочешь помочь человеку помогай не ожидая ничего взамен.
В противном случае
когда " тебе должны"(т.е когда есть такое убеждение мне все должны) , ты постоянно ждешь   чего-то  от других,появляются ожидания, если ожидания не оправдываются, то приходит разочарование,
а разочарование влечет обиду, чувство вины либо обвинение другого во всех грехах.
Больше того этим убеждением ты отправляешь определенный запрос и возвращается он долгами уже в материальном мире, что отдаешь , то и получаешь! Возможно получив такой урок уже начнешь об этом задумываться.

Чтобы начать разбираться в этой ситуации
нужно определить  в какой-то сфере твоей жизни возник застой, который лишает тебя радости жизни. С чем связан этот застой – с какой-то ситуацией или человеком? Так как ты сам допустил появление этого застоя, постарайся пересмотреть свои убеждения, вместо того чтобы винить во всем какого-то человека или ситуацию.

. Уберите ощущение «внутреннего должника»
Если у вас есть долги или кредиты, они могут оттягивать много вашей энергии. Потому что стандартно вы считаете, что вы это забираете у себя, изымаете то, что вам нужно, и отдаете туда. Эту цепочку надо переписать.
Основной фокус — убрать ощущение бремени, чтобы вы испытывали каждый раз легкость от того, что вы туда деньги отдаете.
 
А самое главное понять, что никто никому ничего не должен. даже ты себе ничего не должен ,
никто не должен решать твои проблемы, но и ты  чужие тоже. Если хочешь помочь человеку помогай не ожидая ничего взамен.


Понравилась статья? Читай больше вместе с нами


Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться


Другие публикации автора:




яндекс.ћетрика