Семь характеристик. Психологический тест
Критичное отношение к себе и неприятие каких-то сторон влияет на наше отношение к другим. Полноценное принятие себя - развивает в нас гибкость и лояльность к другим.
Публикации , страница 212
Как стресс связан с психосоматическими заболеваниями? Психотерапия психосоматики.
При воздействии стрессора организм человека реагирует в соответствии с тем, насколько субъективно значимой в данный момент является для него ситуация.
Сила реакции зависит от субъективного восприятия человеком ситуации.
Созависимость. Близость. Привязанность. Про это, и не только. (из 3 частей)
Созависимость. Близость. Привязанность. Про это, и не только. (из 3 частей)
Сначала считаю, что нужно разобраться с этими понятиям подробнее.
ЧАСТЬ 1. Про созависимость.
Любовь и невроз
Про любовь и то, с чем мы ее путаем. Любовь, влюбленность, навязчивое желание изменить другого человека, страхи, которые не позволяют нам достигать подлинной близости с другими людьми. "Чемодан без ручки" с родительскими посланиями, моделями, идеологией, который мы тащим из детства. Не пришла ли пора оставить его? Быть смелее? Любить безусловно. И от вопроса: почему не любят меня? перейти к тому, способен ли я сам любить (себя, других людей, мир в целом).
Сценарные Послания. Плюсы и минусы. (Как их использовать во благо)
Транзактный Анализ утверждает, что у каждого человека есть свой Сценарий.
При этом, основатель ТА Эрик Берн считал,что Сценарий формируется в раннем детстве под влиянием родителей, а вот его последователи Грэм Саммерс и Кит Тюдор обнаружили,что построение Сценария продолжается всю жизнь и определяется теми отношениями, в которых находится человек.
Нужны ли ребенку "развивашки" ?
Кружки, секции, центры развития... Так ли они необходимы? В чём их неочевидный вред?
Как излечить своего внутреннего ребенка?
Никогда не поздно иметь счастливое детство.
Милтон Эриксон
Стресс и тревога на самоизоляции/ Как пережить эпидемию/ Саморегуляция и управление собой
Совсем недавно, как будто еще вчера, мне казалось, что тема эта актуальна для людей, испытывающих проблемы со здоровьем. Лично я использовала эти техники для клиентов, которым стрессы противопоказаны по медицинским показаниям, поэтому попытка углубиться в причины стрессовой ситуации могла привести к дополнительным обострениям основного заболевания, и оставалось только одно – обучение приемам саморегуляции
Проективная методика "Семейная социограмма" как метод изучения отцовской сферы (часть вторая)
В статье рассмотрены содержательные критерии интерпретации социограмм.
Дофамин - гормон достижений
Он влияет на наше настроение. Он выделяется когда мы достигаем результатов и признаем их. Когда мы смотрим, используем, получаем что-то новое. Новые впечатления, знакомства, поездки, развлечения. Постоянная новизна. Что-то впечатляющее. Дофамин приносит удовольствие, энергию, хорошее настроение.
Исповедь-биография психолога
Если быть до конца честной, начала писать эту статью только потому, что получила домашнее задание от обучающего проекта «Одна семья». Действительно, навык самопрезентации чрезвычайно важен и полезен, если Вы заинтересованы в продвижении своих услуг.
КАК ВЫБРАТЬ ТРЕНИНГ, КОТОРЫЙ БЫСТРО ПОДНИМЕТ ВАШИ ДОХОДЫ
- Вам надоел огромный наплыв коучей и спикеров, тренеров и ведущих семинаров, не компетентных ни в своей работе, ни в сфере вашего бизнеса?
- Справедливо раздражает пустая болтовня этих людей, пытающихся научить вас, опытного бизнесмена и руководителя, как вам жить и работать «правильно»?
- Вы хотите войти в ТОП самых успешных Компаний в сфере вашего бизнеса и у вас все еще нет уверенности, что вам это удастся?
Серебро Господа моего и Лунные богини
В Древней Греции, иудаизме, христианской символике, гностицизме, русской религиозной философии серебро связывается с душой и женским духовным началом. Серебро имеет отношение также и к женской составляющей (аниме) в мужской психике.
Пределы риска
Как перестать волноваться о том, на что не можешь повлиять, а вместо этого сосредоточиться на своих ощущениях в переживании коронакризиса?
Когда вкусно – хочется еще. Про отношение к себе.
Когда общение с человеком – вкусно, хочется еще и еще, испытать состояние удовольствия от присутствия другого. Расслабится, почувствовать себя безопасно, впустить «не напряженность», побыть собой.
Базовые эмоции
Эмоции могут различаться по интенсивности и частоте проявлений. Но все люди чувствуют их одинаково. И каждый человек испытывает состояния, которые формируются из нескольких эмоций.
Ненавижу и люблю. Отношения с невротиком.
Если ты давно чувствуешь недопонимание с партнером, будет полезно прочесть данную статью
Пусковые кнопки ваших негативных состояний
Когда вы приходите к психологу или психотерапевту, то ваши первые слова направлены на то, чтобы описать собственное состояние. Естественно, поначалу идет описание негативных аспектов вашей жизни. То есть поначалу вы предъявляете свои жалобы. Отсюда вопрос:
а вообще, легко ли вам жаловаться?
Глубинные психологические причины лишнего веса
Один из самых частых поисковых запросов: «Как похудеть?», а самый популярный ответ на него: «Меньше есть». Но всё ли так просто? Если исключить случаи, связанные с хроническими заболеваниями, гормональными нарушениями, приёмом некоторых лекарственных препаратов, главным является вопрос: «Почему на самом деле человек переедает?». Да и далеко не всегда избыточный вес, даже при отсутствии серьёзных проблем со здоровьем, является следствием переедания.
