Ñàìûé ãëàâíûé ñòðàõ
Îíè îïàñíû òåì, ÷òî èõ ñëîæíî îñîçíàòü è óâèäåòü êàê ðàçðóøèòåëüíî îíè âëèÿþò íà íàøó æèçíü. Îñòàíàâëèâàþò, òîðìîçÿò, ìû ïðèíèìàåì íåïðàâèëüíûå ðåøåíèÿ. Íàì íå õâàòàåò ýíåðãèè äëÿ ìíîãèõ øàãîâ è äåéñòâèé.
Îíè îïàñíû òåì, ÷òî èõ ñëîæíî îñîçíàòü è óâèäåòü êàê ðàçðóøèòåëüíî îíè âëèÿþò íà íàøó æèçíü. Îñòàíàâëèâàþò, òîðìîçÿò, ìû ïðèíèìàåì íåïðàâèëüíûå ðåøåíèÿ. Íàì íå õâàòàåò ýíåðãèè äëÿ ìíîãèõ øàãîâ è äåéñòâèé.
Äëÿ ÷åãî ñåìüÿ?!Ïî÷åìó ìóæ÷èíû è æåíùèíû ñîçäàþò ñåìüþ?
Ïðèâÿçàííîñòü êàê è ëþáàÿ äðóãàÿ ïîòðåáíîñòü íå ÿâëÿåòñÿ âíóòðåííåé ôóíêöèåé îðãàíèçìà, à èìååò îòíîøåíèå ê òîìó, ÷òî ïðîèñõîäèò íà ãðàíèöå îðãàíèçìà è ñðåäû. Ñíà÷àëà ïðèâÿçàííîñòü ÿâëÿåòñÿ íåîáõîäèìûì óñëîâèåì âûæèâàíèÿ, â äàëüíåéøåì îíà ñòàíîâèòñÿ îñíîâíûì ôàêòîðîì ðàçâèòèÿ.
Åñòü ïëàíû, åñòü öåëè, åñòü çíàíèå êàê. Íî óâû, íà ñåé÷àñ íåò ñèë âîïëîùàòü èçìåíåíèÿ â æèçíü. Ôèçè÷åñêàÿ óñòàëîñòü, ÷àñòûå íåäîìîãàíèÿ, óãíåòåííîå ïîäàâëåííîå íàñòðîåíèå, çàìêíóòûé îáðàç æèçíè, íåæåëàíèå äåéñòâîâàòü è íà÷èíàòü âàæíûå äåëà, äà ÷òî òàì íà÷èíàòü, ñëîæíî ñïðàâëÿòüñÿ ñ ñóùåñòâóþùèìè….êóäà óõîäèò ýíåðãèÿ?
Áûâàþò òàêèå ìàòåðè èëè ôèãóðû èõ çàìåùàþùèå, êîòîðûå «î÷åíü ñèëüíî ëþáÿò ñâîåãî ðåáåíêà». Îíè ýòî àêòèâíî äåêëàðèðóþò, ïîñòîÿííî ïîä÷åðêèâàþò è ñî ñòîðîíû ýòî âûãëÿäèò êàê ñàõàðíàÿ ðîæäåñòâåíñêàÿ îòêðûòêà, ãäå ìàòü ïðîâîäèò âñå ñâîè äíè â íåóñòàííîé çàáîòå î ðåáåíêå. È âñå âðîäå áû õîðîøî è ïðàâèëüíî, âåäü ìàòü, îòäàþùàÿ âñþ ñåáÿ ñâîåìó ÷àäó ýòî õîðîøàÿ ìàòü, è îáùåñòâî ýòó ìûñëü ïîääåðæèâàåò è âîñõâàëÿåò òàêèõ ìàòåðåé, òîëüêî âîò ðåáåíîê â òàêèõ îòíîøåíèÿõ íå âûãëÿäèò ñ÷àñòëèâûì è äîâîëüíûì.
«Ìû âûáèðàåì, íàñ âûáèðàþò. Êàê ýòî ÷àñòî íå ñîâïàäàåò…»
Ïî÷òè âñåì çíàêîìû ñëîâà ýòîé ïåñíè èç ôèëüìà «Áîëüøàÿ ïåðåìåíà». Íî ìàëî êòî çàäóìûâàåòñÿ: ïî÷åìó? Ïî÷åìó íå ñîâïàäàåò? Âåäü êàæäûé ìå÷òàåò î âåðíîì, ëþáÿùåì, äîáðîì (âñòàâèòü íóæíûå êà÷åñòâà), íî ñàìîå ãëàâíîå – ïîäõîäÿùåì ïàðòíåðå. À òóò òàêàÿ íåçàäà÷à – íå ñîâïàäàåò ÷òî-òî…
<div> <div>Ïîñëåäíåå âðåìÿ íà÷àë ÷àñòî âîçíèêàòü òåðìèí "àñåêñóàëüíîñòü"- åãî ìîæíî âñòðåòèòü â æóðíàëàõ, êèíî, èíòåðíåòå. Íà ïåðâûé âçãëÿä, âðîäå áû âñå ïðîñòî- ýòî, ÷òî-òî "áåç ñåêñà". Íî, òàê êàê ÿ äîñòàòî÷íî ëþáîïûòíà, ðåøèëà ðàçîáðàòüñÿ.</div> </div>
Îòëè÷íûé ìåòîä ñàìîñòîÿòåëüíîé äèàãíîñòèêè ñâîåé òåêóùåé æèçíåííîé ñèòóàöèè è ïîñòðîåíèÿ ïëàíîâ ëè÷íîãî ðàçâèòèÿ. Áûñòðî, ïðîñòî, íàãëÿäíî.
Äåÿòåëüíîñòíûé ïîäõîä ê ôóíêöèîíèðîâàíèþ ñîçàâèñèìûõ îòíîøåíèé. Ðàññìîòðåíû ñóùåñòâóþùèå ïîäõîäû îïèñàíèÿ è îáúÿñíåíèÿ ñîçàâèñèìûõ îòíîøåíèé è èõ íåäîñòàòêè. Ïðåäëîæåíà ìîäåëü ñîçàâèñèìîñòè êàê ñìåíû âåäóùåé äåÿòåëüíîñòè âî âçàèìîäåéñòâèè ñ òèïà «âçðîñëûé-âçðîñëûé» íà òèï «ðîäèòåëü-ðåáåíîê». Ñ ïîìîùüþ äåÿòåëüíîñòíîé ìîäåëè îáúÿñíåíû ôåìåíîëîãè÷åñêèå îñîáåííîñòè ñîçàâèñèìûõ îòíîøåíèé. Ðàñêðûò ìåõàíèçì âëèÿíèÿ ñîçàâèñèìûõ îòíîøåíèé íà óïîòðåáëåíèå àäèêòà êàê ðåãðåññà ê äåòñêîé ïîçèöèè äëÿ ïîääåðæàíèÿ âçàèìîäåéñòâèÿ «ðîäèòåëü-ðåáåíîê». Âûâåäåí îñíîâíîé ïðèíöèï êîððåêöèè ñîçàâèñèìûõ îòíîøåíèé, êàê èçìåíåíèå âåäóùåé äåÿòåëüíîñòè âî âçàèìîäåéñòâèè ñ òèïà «ðîäèòåëü-ðåáåíîê» íà «âçðîñëûé-âçðîñëûé». Ïðèâåäåíû ïðàêòè÷åñêèå íàïðàâëåíèÿ êîððåêöèîííîé ðàáîòû ñ ñîçàâèñèìûìè îòíîøåíèÿìè.
Ëþäè óäèâëÿþòñÿ, ïî÷åìó æåíùèíà íå «ñîïðîòèâëÿëàñü» âî âðåìÿ èçíàñèëîâàíèÿ. Îäíàêî îíè íå óäèâëÿþòñÿ, êîãäà æåíùèíà îòêàçûâàåòñÿ ñïîðèòü. Îíè íå óäèâëÿþòñÿ, êîãäà åå ïåðåáèâàþò. Îíè íå óäèâëÿþòñÿ, êîãäà îíà ñïåöèàëüíî ãîâîðèò áîëåå òèõèì è áåññòðàñòíûì ãîëîñîì. Îíè íå óäèâëÿþòñÿ, êîãäà æåíùèíû ïîäàþò ÿâíûå ñèãíàëû, ÷òî èì íåèíòåðåñåí ðàçãîâîð, èëè ÷òî èì íåïðèÿòíà ÷óæàÿ ôèçè÷åñêàÿ áëèçîñòü, íî èõ æåëàíèÿ èãíîðèðóþò. Íèêîãî íå óäèâëÿþò ïîâñåäíåâíûå ñîöèàëüíûå ñèòóàöèè, â êîòîðûõ æåíùèíû âåäóò ñåáÿ òèõî, â êîòîðûõ èõ èãíîðèðóþò, âîñïðèíèìàþò êàê íåâèäèìîê, ïîòîìó ÷òî òàêèå ñîöèàëüíûå ñèòóàöèè ñ÷èòàþòñÿ íîðìîé. Îíè êàæóòñÿ íîðìîé æåíùèíàì, îíè êàæóòñÿ íîðìîé ìóæ÷èíàì, ïîòîìó ÷òî ìû âñå âûðîñëè â îäíîé è òîé æå êóëüòóðíîé ïåñî÷íèöå, ïèëè îäíó è òó æå ìèêñòóðó.
Ñèòóàöèÿ îáîñòðÿåòñÿ â ñëó÷àå ðàçâîäîâ, êîãäà óæå áûë îáùèé áûò, äåòè. Ëþäè âðîäå ðàçîøëèñü, à ïðîäîëæàþò âåñòè ñåáÿ òàê, êàê áóäòî äî ñèõ ïîð æèâóò âìåñòå. Ïðåòåíçèè ïðåäúÿâëÿþò äðóã äðóãó, òðåáîâàíèÿ. È çäåñü âîçíèêàåò áîëüøîé âîïðîñ – ïî÷åìó òàê ñëîæíî çàáûòü, îòïóñòèòü áûâøèõ? Âîïðîñ â çðåëîñòè ëè÷íîñòè îáîèõ ïàðòíåðîâ.
Åñëè áû ìîæíî áûëî óâèäåòü «öåííîñòè» â àðõèòåêòóðå ×åëîâåêà, îíè áûëè áû ïîõîæè íà «íåðâû äóõà» - ñèëîâûå ïîëÿ, ñâÿçóþùèå äóõ, äóøó è òåëî, îïðåäåëÿþùèå ðåàêöèè, ðåøåíèÿ è ôîðìû. Öåííîñòè – êëþ÷åâîå â æèçíè ÷åëîâåêà, åå ïðè÷èííûé è îðãàíèçóþùèé ôàêòîð; ðåàëèçàöèÿ öåííîñòåé è åñòü ñìûñë. Ðèñêíó ñêàçàòü, ÷òî öåííîñòè è âîçìîæíîñòü èõ ýâîëþöèè – ýòî, ñîáñòâåííî è åñòü òî, ÷òî îïðåäåëÿåò «÷åëîâå÷åñêîñòü».
 òåîðèè ïðèâÿçàííîñòè âûäåëÿþò òðè òèïà ýìîöèîíàëüíîé ñâÿçè: íàäåæíàÿ (çäîðîâàÿ), òðåâîæíàÿ (àìáèâàëåíòíàÿ), èçáåãàþùàÿ.
Òèï ýìîöèîíàëüíîé ñâÿçè ôîðìèðóåòñÿ äî ïåðâûõ 5 ëåò æèçíè. Ïîñëå ýòîãî îí ìîæåò çàêðåïèòüñÿ, à â áóäóùåì âîñïðîèçâîäèòñÿ â îòíîøåíèÿõ ñ äðóãèìè ëþäüìè, äðóçüÿìè, ïàðòíåðàìè, ñîáñòâåííûìè äåòüìè. Ðîäèòåëè, êîòîðûå óñòàíàâëèâàþò ñ äåòüìè ýìîöèîíàëüíóþ ñâÿçü ïî èçáåãàþùåìó òèïó, êàê ïðàâèëî, òîæå óíàñëåäîâàëè îïðåäåëåííûé ñòèëü ïîâåäåíèÿ îò ñâîèõ ðîäèòåëåé, à òå, â ñâîþ î÷åðåäü, ïåðåíÿëè åãî ó ñòàðøåãî ïîêîëåíèÿ.
Èòàê, åñëè ïîëíîñòüþ íåëüçÿ èçáàâèòüñÿ îò ïîâûøåííîé òðåâîæíîñòè áåç òåðàïèè, òî êàê îáëåã÷èòü òàêîå ñîñòîÿíèå?
Ó ìíîãèõ èç íàñ ñåé÷àñ ñèíäðîì áåññèëèÿ, ñïàä âî âñåõ ñôåðàõ. Çà äâà ãîäà êàðàíòèíà âñå ìû óñòàëè – èçîëÿöèÿ, ïîñòîÿííî äîìà, íåò îáùåíèÿ è ýíåðãîîáìåíà. Êàæäûé çàìêíóëñÿ íà ñâîåé ñåìüå, ïðîäîëæàëè âñïëûâàòü êàêèå-òî òðàâìàòè÷åñêèå àñïåêòû.
Ïðîñòûå ñîâåòû òðåáóþò áîëüøå óñèëèé, ÷åì êàæåòñÿ. Ðàññêàæó ïî÷åìó)
Ñèíäðîì îòëè÷íèöû - ýòî òåðìèí, îáîçíà÷àþùèé ÷åëîâåêà, êîòîðûé ñòðåìèòñÿ ê èäåàëó. Ôîðìèðóåòñÿ îí åù¸ â øêîëå, à ïðîäîëæàåò ñâî¸ ðàçâèòèå çà å¸ ïðåäåëàìè, à òàêæå ðàñïðîñòðàíÿåòñÿ íà îñòàëüíûå ñôåðû æèçíè - ðàáîòó, ñåìüþ, õîááè è ò.ä.
ß çíàþ ñëåäóþùèé âîïðîñ - êîãäà âàñ îáõàìèëà ïàñïîðòèñòêà - ýòî ñåðüåçíî, à âîò êîãäà ó íåå êîøà÷üè óøêè íà êîñòþìå íå òîé ôîðìû - ýòî ôèãíÿ ñîáà÷üÿ. Áîëåå òîãî, îíà äîëæíà ïîíèìàòü, íàñêîëüêî åå òåìû - ôèãíÿ ñîáà÷üÿ, à âàøè - íàñòîÿùèå. È äóìàþ, åé ñòîèò îá ýòîì ñîîáùèòü. ×òî ñ óòðà äî âå÷åðà îíà çàíÿòà ñîáà÷üåé ôèãíåé, è ðàññòðîéñòâî ïî ýòîìó ïîâîäó - ÷óøü. À ïîòîì ìóæ ïðèäåò ñ ðàáîòû, ó íåãî òàì íà÷àëüíèê ïðèäóðîê, è îí òîæå âàì ñîîáùèò, ÷òî âñå âàøè ðàññòðîéñòâà ñ ïàñïîðòèñòêîé - ôèãíÿ ñîáà÷üÿ, à âîò ó íåãî ïðîáëåìû - âîò ýòî ïðîáëåìû.
Ìû ÷àñòî íåäîîöåíèâàíèåì ñôåðû æèçíè è íå îáðàùàåì íà íèõ âíèìàíèå. Îäíàêî ñ ïîìîùüþ íèõ ìîæíî ñòàòü ñ÷àñòëèâåå è óëó÷øèòü ñàìó æèçíü.