Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

А ты хозяин своей жизни?

Подписаться на автора А ты хозяин своей жизни?
04 Сентября 2016 18:42:54
3673

Кто такой хозяин своей жизни? Рождаемся ли мы хозяевами сами себе? Способны ли мы менять нашу жизнь, так как хотим? И за кем решающее слово? За нами, обстоятельствами, случаем, везением или Богом?

Признаки хозяина своей жизни:
  • Ответственность. Хозяин своей жизни берет ответственность на себя за свои реакции, эмоции и чувства. То есть, в любой из ситуаций такой человек не скажет, это меня довели, а скажет, что это я так отреагировал на твоё такое поведение или слова. И ключевое здесь, это я так отреагировал.  Этот человек понимает, что никто без его воли не может заставить его что-либо чувствовать, как - либо думать, и что - либо делать.
  • Хозяин своей жизни меняет своё поведение, реакции, формы проявления. То есть он не статичен, а изменчив, но не настолько изменчив, что каждые пять минут может совершить неизвестно что, а просто понимает, что изменения важный признак развития, что с разными людьми стоит вести себя по-разному, что в разных ситуациях нужны и разные формы проявления.
  • Хозяин своей жизни знает свои личные границы. То есть он знает, как с ним можно поступать другим, а как нет. И если, чьё-либо поведение по отношению к себе для него не приемлемо, он открыто об этом говорит. Он отстаивает своё право на то, чтобы делать то, что он хочет и не делать того, что он не хочет, вне зависимости кто его просит: родственник, друг или коллега. Он всегда решает для себя готов он что-то сделать для другого из своего личного понимания ситуации, а не из-за понятий хорошо – плохо, справедливо, или не очень.
  • Хозяин своей жизни знает, что других людей ему не под силу изменить. Поэтому, он просто принимает чьи-либо проявления, либо расстается с человеком, если не может их принять. При этом он принимает свое право меняться самому по отношению к кому-либо.
 
Что придется неизбежно пройти тем, кто готов стать хозяином своей жизни.
  • Принять на себя ответственность за всю ситуацию в своей жизни. Это значит, что ты перестаешь обвинять родителей в своих детских обидах. Принимаешь тот факт, что они не могли быть идеальными. И если ты родился в этой семье, значит должен был пройти именно этот опыт и именно в этой семье. И теперь понимая все это, ты берешь ответственность за свои реакции, проблемы, отношения с другими и с собой на себя. Ты вообще перестаешь кого-либо в чем-то обвинять, потому что виноватых просто нет.
  • Проработать свои психологические травмы. На этом этапе может помочь психолог, так как самостоятельно увидеть их проявления в себе невозможно. Элементарно просто нет знаний. А те, кому это интересно рекомендую Лиз Бурбо. «Пять травм, которые мешают быть самим собой».  В работе с травмой очень важно понимание, что невозможно раз и навсегда перестать быть психологически травмированным человеком. Но работа с травмой явно улучшит самочувствие и как следствия жизнь человеку. Человека без травм не существует. Очень часто наше поведение продиктовано всего лишь травмой, болью, которую вызывает она. Пока ты не осознаешь свою травму, абсолютно любой человек, в особенности близкие всегда невольно будут ее задевать, а боль от нее будет кровоточить. Тут важно помнить, что к нам притягиваются только те люди, у которых такие же травмы, как и у нас.
  • Посмотреть в лицо своим страхам. У любого страха важная функция – защита. Страх часто блокирует наши действия, просто для того, чтобы мы лишний раз не испытали более болезненные чувства. Например, мужчина боится откровенно поговорить с женщиной, лишь потому, что боль, которую от испытает от ее ответной реакции может быть для него непереносимой. А, следовательно, страх его оберегает от возможной боли. Но парадокс в том, что, не попробовав не узнаешь наверняка. Поэтому сначала ты откапываешь свои страхи, любые: страх отношений, страх стать нищим, страх не реализоваться в профессии, страх высокой должности и т. д. Затем смотришь на него и говоришь: «Я тебя вижу. Я тебя принимаю. Но я уже давно не ребенок, я взрослый человек и какой бы результат я не получил, я смогу дать себе достаточную поддержку.»
  • Работа с самооценкой. А конкретно с теми убеждениями, которые у человека есть о себе, о других, и о мире. Поменять одни убеждения на другие.Убеждения меняются различными техниками, расстановки помогают, аффирмации. Убеждения могут быть осознанными и неосознанными, многие из них заложены еще нашими родителями.
  • Принять себя и принять других. Принятие, на мой взгляд, характеристика очень размытая, для большинства не понятная. И многие понимают ее так, что принимать нужно абсолютно все. Но, никто не обязывает вас принимать плохое отношение к себе и не давать отпора обидчику. Принять – это согласиться, что сейчас все так, как оно есть, вот просто оно так. Например, у меня сейчас проблемы с работой и мне нужно их решить, меня раздражает поведение моей свекрови, или я сейчас в бешенстве. Других же мы можем принять только, и только после того, как примем себя самого со всеми своими эмоциями, весом, или физическими недостатками. И лишь после принятия есть шанс и возможность что-то изменить.
  • Перестать делить все на плохое и хорошее. Наверняка многие замечали, что что-то случается и мы расцениваем событие, как негативное. Человек узнал, что ему предстоит операция. Или уволили с работы. Или бросил любимый. А потом оказывается, что работу вы нашли еще лучше. Спустя время посмотрели на бывшего, которого за мошенничество сажают в тюрьму и преследуют бандиты, и понимаете, что хорошо, что я не вышла тогда за него замуж. А болезнь – это всегда сигнал, что что-то в своей жизни вы делаете не так, тут стоит многое переоценить, и продолжить жизнь уже более счастливым человеком. Порой так бывает и с приятными событиями. Не делить помогает чувство принятия и понимание, что все всегда к лучшему. И если ты сейчас чего-то не видишь или не принимаешь, это не значит, что этого нет. Плюсом или минусом событие наделяет наш мозг исходя из нашего прошлого опыта.
  • Никого не спасать! На слабых, не желающих выбираться из своего болота, вы только потратите свою энергию. А сильные сами попросят вас о помощи, или будут искать способ решить свои проблемы любым способом.
Выбор всегда остается за человеком, верить ли в неизбежность Судьбы, или менять себя и стать хозяином своей жизни. Очень мало случаев, когда у нас нет выбора. Выбор есть, и если сейчас вы выбрали ничего не выбирать, то выбор вы уже сделали!


Автор: Даржина Ирина Михайловна


Теги: #ответственность #самооценка #психологиявыбора
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Послание себе 18-летней, или что я скажу своей дочери.
Да, у меня нет пока детей, но я знаю, что хочу сказать своей будущей дочери.
А, что скажешь ты?

Однажды. Когда ты совсем перестанешь ждать...
Возможно сейчас ты разочарована в любви, в отношениях, в мужчине,и совсем решила, что ничего этого тебе больше не нужно. Но не нужно лишь потому, что сейчас очень больно. Просто прочти, и возможно силы,однажды, когда ты совсем этого не ждешь, попробовать снова придут...
Женская ценность. Кому и что ты пыталась доказать?
Женская ценность, и нужно ли её доказывать? Если, да, то кому? И не убеждаем ли мы сами себя в своей ценности, когда пытаемся доказать ее другим?
"Как я "лечила" свою созависимость" Часть 1
В это утро всё для нее кончилось.  Ад, в котором она жила два года и не находила сил выбраться из него закончился. Впервые за долгие годы она задышала полной грудью, полная сил и желания жить и быть счастливой  без страхов, открытая для всего нового и главное внутренне  свободная, а не созависимая женщина. Ей удалось, удалось справиться с созависимостью. Борьба была не на жизнь, а насмерть. Она закончила отношения с ним, чтобы спасти себя, а не превратиться в истеричку и не очень адекватную женщину.
САМЫЙ ЧЕСТНЫЙ РАЗГОВОР САМОЙ С СОБОЙ...
Никогда не бывает поздно поговорить по душам с собой, а даже вовремя. Тебе может быть 25, 30,35, 50 или 27...
Жизнь без борьбы - это возможно?
Нужно ли бороться за счастье? Стоит ли того наши усилия? И как прийти к жизни без борьбы.

Топ публикаций
Ты нормальна? ТЫ НОРМАЛЬНА!!! Gaslighting Ты нормальна? ТЫ НОРМАЛЬНА!!! Gaslighting Ты такая впечатлительная. Такая эмоциональная. Ты ...
Развод. Оставаться живой Развод. Оставаться живой Глава из книги "Девочка и пустыня" Юлии ...
Несказочные истории: женские стратегии привлечения партнера Несказочные истории: женские стратегии привлечения партнера «Мы выбираем, нас выбирают. Как это часто не совпа...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice