Психологический порлат Psy-practice

Работа с зависимостями. Часть II. Исцеление определяющих установок.

Данная статья является продолжением предыдущего материала - оставлю ссылку: "Работа с зависимостями. Два коротких, помогающих упражнения".   

Начну с цитаты известной книги, на которую опираюсь...

 Берри Уайнхолд, Дженей Уайнхолд "Освобождение от созависимости"

Данный подход основывается на следующих предпосылках о причинах и лечении созависимости... 

Это не первичная болезнь. Это расстройство, которое возникает вследствие незавершенности важных стадий развития в раннем детстве. Главная стадия, которую часто называют психологическим рождением, должна быть завершена примерно к двум-трем годам. Однако у 98% населения она не завершается вовремя. Поскольку в свое время родители также не завершили эту стадию развития, они не могут помочь своим детям, даже наоборот, могут подсознательно сопротивляться попыткам своих детей пройти до конца эту важную стадию.

О какой значительной, важной фазе авторы ведут речь? О фазе индивидуации-сепарации, которая претворяет психологическое взросление личности (я немного сообщаю об этом в предыдущей своей статье).
Чем характеризуется эта фаза? Ощущением принятости ("хорошести"), простроенными внутренними опорами и наличием веры в личные возможности и ресурсы.

Получает ли эти ощущения зависимый человек? Очевидно, что нет!

Способна ли терапия сформировать в клиенте необходимые ощущения - новые программы, другую - независимую, добрую жизнь. Безусловно, призвана, формирует!

Посредством какой стратегии? В том числе посредством пересмотра определяющей психологической базы - фундамента внутренних убеждений - установочных программ - первичных жизненных интроектов. 

Приведу пример (кусочек терапевтической иллюстрации) из недавней своей работы.

Классический пример проработки установочной базы

1. Берём два листочка формата А4. На первом ставим пометку "-", на втором "+".

2. Начинаем работу с первого листа. Не торопясь, выписываем негативные убеждения детства. У нас (в случае означенного примера) получилось вот что - приведу конкретные интроекты.

- Всё зависит от оценок и мнения окружающих.

- Собственное мнение выражать опасно - нельзя.

- Проявлять эмоции стыдно.

- Я плохая - надо стараться завоёвывать одобрение.

- С детства я очень нелюбимый ребёнок и нуждаюсь в постороннем принятии.

3. С каждым найденным интроектом ведётся отдельная работа по его осмыслению.

4. На следующем листочке выписываются контрположения - позитивные постулаты. Приведу возможный пример...

- Я даю себе право на собственное мнение и опираюсь исключительно на него.

- Собственные убеждения - моё кредо.

- Выражать, осознавать и учитывать эмоции - правильно. От этого зависит моё психологическое здоровье.

- Я - дитя Бога - благословенное и любимое. И опираюсь именно на эту основу.

- Я любима Господом, собственной Судьбой и собой. И опираюсь на это базовое принятие. 

4. Положительные убеждения составляются совместно с психологом. Каждый принцип осознаётся и уверенно вписывается в новую, будущую программу.

5. Далее проводится специальная работа по перезапуску установок, описанная в следующей статье: "Исцеление ментальной и эмоциональной карты персонального мира".

Пересмотр установок и запуск новой программной базы  является (по сути) переходом из одной психологической матрицы (измерения, мира, жизни) в новую - качественно иную. Я часто говорю клиентам следующее: "Поймите, принимающий себя человек начинает потихонечку себя уважать, а уважаемый собой человек, никогда не толкнёт себя в бездонную пропасть..." Мои клиенты убеждённо подтверждают предложенный мною тезис...

А недавняя клиента по осмыслению сессии отправила мне следом замечательную песенную метафору, которую использует теперь, как музыкальную аффирмацию в работе с собственной зависимостью. Талантливая стратегия - мне понравилась - приведу...

Кристина Орбакайте - "Свобода"


На этом, дорогие читатели, я закончу сегодняшнюю статью. Примите к осознанию, пользуйтесь. Продолжение следует...

P.S. А для желающих проработать свою зависимость - абсолютно любого существующего порядка - оставлю свой телефон: 8(985)665-82-65. Обращайтесь! Пишите на WhatsApp - договоримся о встрече. 

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку