Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

"Не так страшно то, что происходит, как то, что мы об этом думаем"

Подписаться на автора "Не так страшно то, что происходит, как то, что мы об этом думаем"
11 Февраля 2018 13:53:16
1409

«Не так страшно, то что происходит, как то, что мы об этом думаем» с
Бывает, что из-за малозначительного, но малоприятного разговора, можно создать целый театр голосов внутри себя, что-то доказывающих, жалующихся, спорящих.

Это может быть даже не внутренний диалог, это семинар с участием агрессивных экспертов.
Туда, как зрители, устремятся все психические силы, и бесценная энергия просто утечёт. Она так никому и не достанется. Ни себе ни людям ).Останется усталость, тревожность и раздражение.

Научиться участвовать в чем- то, но ничего об этом не думать - дело, на первый взгляд, непростое. Но иногда, это может быть волшебным инструментом, отсекающим заморочки.
«Да? Как же можно не пытаться догадываться, что замышляют другие, когда говорят...,
как не быть на стреме, когда того и гляди могут использовать и подло обмануть даже знакомые вполне люди..
Как не пытаться вывести на чистую воду собеседника с его типичными схемами?
Не цепляться за победу в споре?
Это же небезопасно..для всего...самооценки, например».

Значительно опаснее результат перегрева системы контроля.
Как бы мы за него не цеплялись, полный контроль - все равно иллюзия.
Если не развить вынужденное доверие к происходящему, можно обрести самые разнообразные формы неврозов.


Многие, страдающие неврозом навязчивого контроля, предпочитают называть это перфекционизмом.
Это более элегантное объяснение для невозможности успокоиться, когда что-то происходит не по запланированному и понятному сценарию и несет буквально угрозу самооценке.

Нет, речь не о том, чтобы все пускать на самотёк. Речь о том, чтобы не навешивать на события гири своих фантазий, преувеличений и шаблонных реакций.


Разгрузившись и доверившись присходящему, можно быстро восстановить силы и увидеть мир из позиции мирного участника, а не настороженного бойца -пограничника.



Теги: психичекское здоровье психология травмы депрессия
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться



Топ публикаций
Выбор, псевдовыбор и Новизна. Про Гештальт  — терапию для клиентов. Выбор, псевдовыбор и Новизна. Про Гештальт — терапию для клиентов. Не так давно в США был проведен простой, но очень ...
Терроризм и теракты в Париже. Психоаналитический взгляд. Терроризм и теракты в Париже. Психоаналитический взгляд. Парижской трагедии пятницы 13 ноября 2015 посвящае...
Он должен или мне надо? Он должен или мне надо? Размышляла вчера том, что может скрываться за слов...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях