Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 479

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 29 Ìàðòà 2018 Ñòåôàíåíêî Ìàêñèì

Àíàëèç. Áåçîòâåòñòâåííîñòü – íåîïðåäåëåííîñòü – ãíåâ.

Çà÷åì êëèåíò ïðèõîäèò â ïñèõîòåðàïèþ? Ïðè÷èí ýòîìó ìíîãî, è â îñíîâíîì ýòî ïðîáëåìû êîììóíèêàöèè, èëè êàê ìîæíî âûðàçèòüñÿ – èíôîðìàöèîííî-ñìûñëîâîãî îáìåíà. Èíôîðìàöèÿ è ñìûñëû åé ïåðåäàâàåìûå èëè íå ìîãóò âûéòè èëè íå ìîãóò çàéòè, è ýòî êàê àâòîìîáèëüíàÿ ïðîáêà íà êîíòðîëüíî-ïðîïóñêíîì ïóíêòå. Ìãíîâåííî ïîðîæäàåòñÿ íàïðÿæåíèå âûçâàííîå íåîïðåäåëåííîñòüþ â ÿâíîé î÷åâèäíîñòè ïðîèñõîäÿùåãî.

×èòàòü

Íà ïðèåìå 21 Ìàðòà 2017 Ëîáàçîâà Àíàñòàñèÿ

Êîìåäîíû, óãðè, ñåáîðåÿ. Ïñèõîñîìàòèêà àêíå (íà÷àëî)

Ïðèâû÷êà àññîöèèðîâàòü àêíå ñ ïîäðîñòêàìè îòäàëÿåò íàñ îò ïîíèìàíèÿ, ÷òî íà ñàìîì äåëå ìîæåò ñòîÿòü çà óãðåâîé áîëåçíüþ.  òî âðåìÿ êàê áîëüøèíñòâî ïîäðîñòêîâ ïåðåðàñòàþò ïðîáëåìó àêíå, ê ïñèõîòåðàïåâòó ÷àùå îáðàùàþòñÿ ëþäè â çðåëîì âîçðàñòå, êîòîðûå íå èñïûòûâàþò òåõ ïðîáëåì "þíîñòè", íî òàê èëè èíà÷å ñèëüíî ñòðàäàþò îò óãðåâîé áîëåçíè.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 29 Ìàðòà 2018 Àíàòîëèé Èãíàòóøà

Ïî÷åìó òðàãåäèÿ â Êåìåðîâî öåïëÿåò çà æèâîå?

Ïîñëåäíèå äíè ìîÿ ëåíòà ôåéñáóêà çàïîëíåíà ðàçëè÷íûìè ðåàêöèÿìè íà ïîæàð â Êåìåðîâî. È ÿ çàìå÷àþ, ÷òî è ñàì ìûñëÿìè ÷àñòî âîçâðàùàþñü ê ýòîé ñèòóàöèè. Õî÷ó ïîäåëèòüñÿ ñâîèìè ðàçìûøëåíèÿìè íàä âîïðîñîì, ÷òî æå èìåííî öåïëÿåò çà æèâîå â ýòîé òðàãåäèè.

×èòàòü

Áèçíåñ 29 Ìàðòà 2018 Âÿ÷åñëàâ Õàëàíñêèé

«Ïðèÿòíûå ëþäè»: 8 ïðèçíàêîâ òîãî, ÷òî âû íå æèâåòå ñâîåé æèçíüþ

Áûòü äîáðûì, çàáîòèòüñÿ è ïîìîãàòü äðóãèì – ýòî òî, ê ÷åìó ïðèçûâàþò íàñ ñ ñàìîãî äåòñòâà ðîäèòåëè, ó÷èòåëÿ è íàäïèñè â îáùåñòâåííîì òðàíñïîðòå. Íî âñåãäà ëè äîáðî è çàáîòà, ãëàâíûå àòðèáóòû ñîîáùåñòâà ëþäåé, ïîëåçíû è íóæíû?

 ñâîåé ïñèõîëîãè÷åñêîé ïðàêòèêå ÿ ÷àñòî ñòàëêèâàþñü ñ òàê íàçûâàåìûìè People Pleaser («÷åëîâåê-óãîäíèê», «÷åëîâåê-ïîäõàëèì»). Êàê è ïî÷åìó òàê ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî âñåãäà ãîâîðèòü «äà», î ÷åì áû âàñ íå ïîïðîñèëè, – ýòî ñòàíîâèòñÿ ðàçðóøèòåëüíûì íå òîëüêî äëÿ ñàìîãî ÷åëîâåêà, íî è îêðóæàþùèõ? Ïî÷åìó ó ëþäåé-óãîäíèêîâ òàê ìíîãî ìîòèâàöèè íà áåçîòêàçíîå äîáðî? Êàê ýòî ïðåîäîëåòü?

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 28 Ìàðòà 2018 Ïîäîëüñêàÿ Îëüãà

Ñâÿçü õàðàêòåðà è ïñèõîñîìàòîçîâ

Êàê óòâåðæäàë Ãàíñ Þðãåí Àéçåíê — èçâåñòíûé ïñèõîëîã, ëèäåð áèîëîãè÷åñêîãî íàïðàâëåíèÿ â ïñèõîëîãèè, ñîçäàòåëü ôàêòîðíîé òåîðèè ëè÷íîñòè:

«Åñòü äâà âèäà áîëåçíåé – òåëåñíûå è äóøåâíûå. Êàæäàÿ ïðîèñòåêàåò èç äðóãîé. Íè îäíà íå ñóùåñòâóåò áåç äðóãîé. Äóøåâíûå ðàññòðîéñòâà ïðîèñòåêàþò èç ôèçè÷åñêèõ, à ôèçè÷åñêèå ïðîèñòåêàþò èç äóøåâíûõ ðàññòðîéñòâ.»

À äðóãîé âðà÷, Ðîíàëüä Ãðîññàðò-Ìàòè÷åê — þãîñëàâñêèé âðà÷-îíêîëîã, îñóùåñòâèâøèé ñàìîå ìàñøòàáíîå ëîíãèòþäíîå èññëåäîâàíèå ïñèõîñîìàòèêè, ãîâîðèë:

«Ñòðåññ ñïîñîáåí óäâàèâàòü âåðîÿòíîñòü çàáîëåâàíèÿ, åñëè ÷åëîâåê èìååò ñîîòâåòñòâóþùèé òèï ëè÷íîñòè.»

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 28 Ìàðòà 2018 Âÿ÷åñëàâ Õàëàíñêèé

Ïî÷åìó ñàìûå ñ÷àñòëèâûå è óñïåøíûå äåòè áûâàþò ó ëþáÿùèõ ðîäèòåëåé

Êàê ÷àñòî âû îáíèìàåòå ñâîèõ äåòåé?
Ó âñåõ ðîäèòåëåé ñëîæíàÿ, çàíÿòàÿ æèçíü, äîïîëíÿþùàÿñÿ ìàññîé ïåðåæèâàíèé ïî ïîâîäó âîñïèòàíèÿ äåòåé. Òåì íå ìåíåå, îäíîé èç ñàìûõ ãëàâíûõ îáÿçàííîñòåé ðîäèòåëÿ ÿâëÿåòñÿ óìåíèå âîâðåìÿ îñòàíîâèòüñÿ è ñî âñåé ëþáîâüþ îáíÿòü ñâîèõ äåòåé. Èññëåäîâàíèÿ ïîñëåäíèõ äåñÿòè ëåò íàãëÿäíî ïðîäåìîíñòðèðîâàëè ñâÿçü ìåæäó ïðîÿâëÿåìîé ðîäèòåëÿìè ëþáîâüþ ê ðåáåíêó è óðîâíåì åãî çäîðîâüÿ è ñ÷àñòüÿ âî âçðîñëîé æèçíè.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 28 Ìàðòà 2018 Âÿ÷åñëàâ Õàëàíñêèé

×òî äåëàòü ïðè ïàíè÷åñêèõ àòàêàõ: 8 ñîâåòîâ

Ïàíè÷åñêèå àòàêè, ôîáèè, ïîâûøåííàÿ òðåâîæíîñòü ñòàëè áè÷îì íàøåãî âðåìåíè. Êàæäûé äåñÿòûé æèòåëü çàïàäíîãî ìèðà ñòðàäàåò ïàíè÷åñêèìè àòàêàìè, íî ëèøü ó 1-3,5% íàñåëåíèÿ ïàíè÷åñêèå àòàêè íàñòîëüêî ñèëüíû, ÷òî íàðóøàþò åñòåñòâåííûé õîä æèçíè.  Åâðàçèéñêîì ðåãèîíå ñèòóàöèÿ íå ëó÷øå.

Òå, êòî ïåðåæèë ïàíè÷åñêèå àòàêè, ãîâîðÿò: «ß ïåðåæèë ñèëüíåéøèé ñòðàõ è óäóøüå, íå çíàë, ÷òî äåëàòü. Òàêîå ÷óâñòâî, ÷òî âîò-âîò ÿ ñîéäó ñ óìà è óìðó».

×èòàòü

Ïðî÷åå 28 Ìàðòà 2018 Àëåêñàíäð Äìèòðåíêî

Ìóæ÷èíà ïîä óäàðîì

 ñîâðåìåííîì èíôîðìàöèîííîì ïðîñòðàíñòâå âñå ìóæñêîå íàõîäèòñÿ â ñîñòîÿíèè õîëîäíîé âîéíû, è òî÷íî îïðåäåëèòü âðàãà äîâîëüíî ñëîæíî, ïîñêîëüêó àòàêè ïðîèñõîäÿò ñ ìíîãèõ ñòîðîí. È òóò, íàâåðíîå, íåîáõîäèìà íåêîòîðàÿ ñìåëîñòü, ÷òîáû îá ýòîì ïèñàòü.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 28 Ìàðòà 2018 Êèùèíñêàÿ Àëëà

Òðóäíîñòè ïåðåâîäà: ïî÷åìó ïñèõîòåðàïèþ íóæíî ïðîâîäèòü íà ðîäíîì ÿçûêå.

 ×åëîâåê óåçæàåò â äðóãóþ ñòðàíó íå äëÿ òîãî, ÷òîáû ñòàòü êåì-òî äðóãèì, à äëÿ òîãî, ÷òîáû ñòàòü ñîáîé. Ñòàòü òåì, êåì íå ìîã áûòü ó ñåáÿ íà ðîäèíå. Òåì, êåì âñåãäà õîòåë.
Òîíè Ïàðñîíñ. "Â êðàþ ñîëíöà".

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 27 Ìàðòà 2018 Àëåíà Ëþìüåð

«Êàê ñòàòü ñàìèì ñîáîé»

Êàê ìû ìîæåì áûòü òåìè, êòî ìû åñòü íà ñàìîì äåëå? Êàê ìû ìîæåì áûòü èñòèííî ñàìèìè ñîáîé? Çàãíàííûé â ïðîñòðàíñòâî ìåæäó ðàçíîîáðàçíûìè òðåáîâàíèÿìè, ïðåäúÿâëÿåìûìè èçâíå, îáðåìåíåííûé íåñ÷àñòüÿìè, áîëüþ, ñòðàõàìè, îáóðåâàåìûé ñòðàñòÿìè è ãîíèìûé æåëàíèÿìè ÷åëîâåê â ìàëîé ñòåïåíè ìîæåò áûòü àâòîíîìåí! Íè ôèçè÷åñêè, íè ïñèõè÷åñêè, íè äóõîâíî ìû íå â ñîñòîÿíèè ñóùåñòâîâàòü ñàìè ïî ñåáå – íàøå âûæèâàíèå â ýòîì ìèðå íàõîäèòñÿ â ïîñòîÿííîé çàâèñèìîñòè îò ïðèðîäû, îò âçàèìîîòíîøåíèé ñ ñîöèóìîì, îò âñòðå÷ ñ äðóãèìè. Êàê æå ìû, îáðå÷åííûå íà ñòîëü ñèëüíóþ çàâèñèìîñòü îò äðóãèõ (è îò äðóãîãî), ìîæåì åùå è áûòü ñàìèìè ñîáîé, óçíàâàòü ñåáÿ è ïðîæèâàòü ñâîþ æèçíü, íå ñòàíîâÿñü èãðóøêîé â ðóêàõ îáñòîÿòåëüñòâ?

×èòàòü

Íà ïðèåìå 27 Ìàðòà 2018 Ëîáàçîâà Àíàñòàñèÿ

"ÏÑÅÂÄÎÃËÓÕÎÒÀ" - "Î ×ÅÌ ÃÎÂÎÐßÒ Ñ ÌÓÆ×ÈÍÀÌÈ?"

ß çíàþ, ìíå ãîâîðèëè ÷òî ó äåòåé áîëÿò óøè êîãäà â ñåìüå ìíîãî êðèêîâ, ññîð, îñêîðáëåíèé è ïð.. Íî ýòî ñîâñåì íå ïðî íàñ. Ó íàñ ñ ìóæåì õîðîøèå îòíîøåíèÿ, äà è â öåëîì ìû ïðèõîäèì òàêèå óñòàâøèå, ÷òî äóìàòü ìîæåì òîëüêî îá îòäûõå, íàì íå äî êðèêîâ... Íÿíÿ ó íàñ î÷åíü äîáðàÿ, âíèìàòåëüíàÿ ýòî îíà ïåðâàÿ çàìåòèëà, ÷òî ñ ðåáåíêîì ÷òî-òî íå òî...

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 27 Ìàðòà 2018 Ñòåôàíåíêî Ìàêñèì

Àíàëèç. Àëõèìèÿ ïîâñåäíåâíîãî ß.

Òðàíñôîðìàöèÿ ëè÷íîñòè – ýòî ïåðåõîä èç îäíîãî ñîñòîÿíèå â äðóãîå ïðè íåïîñðåäñòâåííîì îáðàùåíèè ê ñâîåé «òåìíîé» ñòîðîíå è ïîëíîé åå èíòåãðàöèè â ñâîå ýãî. Ýòî ñïóñê âíèç ïî âèíòîâîé ëåñòíèöå ñ âåðøèíû êîëîêîëüíè, ïóòü ê âûõîäó íà óëèöó ê äðóãèì ëþäÿì, ïîäàëüøå îò ïðîíçèòåëüíîãî çâîíà êîëîêîëîâ íàøåé òðåâîæíîñòè è íååñòåñòâåííîñòè. Ýòî íå ïåðåõîä â ÷èñòîì âèäå, êîãäà îäíî óõîäèò è ïðèõîäèò äðóãîå, ýòî ñëèÿíèå, ñïëàâ äâóõ ñîâåðøåííî ðàçíûõ ÷àñòåé ëè÷íîñòè â îäíî öåëîå, ñ îáðàçîâàíèåì èñòèííîé èíäèâèäóàëüíîñòè. Ýòî ñòðåìëåíèå èíòðîâåðòà îáúåäèíèòüñÿ ñ ýêñòðàâåðòîì â îäíîé ëè÷íîñòè ñ íåçàâèñèìûì ñóùåñòâîâàíèåì îáîèõ â îáúåäèíåííîì ãîñóäàðñòâå «èíäèâèäóàöèÿ».

×èòàòü