Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Завершить терапию или уйти из нее - в чем разница?

Подписаться на автора Завершить терапию или уйти из нее - в чем разница?
28 Марта 2018 13:41:09
1039

Многим своим клиентам я рекомендую завершать терапию, а не бросать ее. В чем разница?

Приведу для начала несколько примеров. Отработали с клиенткой несколько встреч (около 10). Была договоренность на следующую встречу. За несколько дней до встречи я получаю от нее сообщение: «Мне кажется, что прошлая встреча была последняя. Спасибо за терапию!».

Вот еще один пример по смс: «Я бы хотела остановиться на этом. Я знаю, что мне еще предстоит во многом разобраться, хочу взять паузу и посмотреть, как будет дальше…».

С одной стороны, мне понятны желания обеих этих девушек. И я принимаю эту ситуацию. С другой стороны, я знаю, что терапия – это, прежде всего, про отношения. И отношения терапевта и клиента играют там далеко не самую последнюю роль. Именно от того, какими они были, сколько переживаний было в них вложено, сколько прожито (и терапевтом тоже), зависит завершение этих отношений. И состояние клиента в тот момент является маркером, по которому можно понять, насколько клиент готов к завершению терапии. Это состояние я опишу вам из своего клиентского опыта, когда я сама проходила терапию.

В первую очередь – это ясность. Ясность своих желаний, потребностей, целей и ясность в понимании, каким образом я могу их удовлетворить. Ясность в отношениях с другими людьми.

Во-вторых, это бОльшая осознанность того, что происходит в моей жизни. Это ощущение, что я «выросла» в этой терапии и могу уже без помощи терапевта двигаться дальше. Я чувствую легкость, удовлетворение. Это не значит, что мной  должны быть завершены все темы, проработаны все чувства, получены ответы на все вопросы. Вопросов в каких-то темах появилось еще больше, но в тот момент я чувствовала силы найти на них ответы самостоятельно.

В-третьих, это ощущение того, что у меня появились внутренние силы, которые зовутся опорами на себя. Да, было время, когда я в своих чувствах, ситуациях, трудностях опиралась на терапевта. И он поддерживал меня, сочувствовал, принимал меня… для того, чтобы я могла научиться опираться на себя и поддерживать саму себя в трудные минуты жизни. В этот пункт входит способность позаботиться о себе.

Терапевт, как правило, в такие моменты тоже чувствует, что терапия подходит к концу. Иногда терапия может завершиться в точке, когда клиент понимает, что очень многое получил от терапевта, благодарен ему за это, и чувствует, что хочет расти дальше с … другим терапевтом. Да-да. У каждого терапевта есть границы – личности, своего профессионального опыта. И именно этот клиент получил все возможное от этого терапевта.

В процессе написания этой статьи позвонила клиентка (мы отработали 2 встречи) и сказала, что ей не очень подходит направление психотерапии, в котором я работаю (мы обсуждали это как вариант ее сопротивления на терапии, с которым она столкнулась). Бывает и так.

Это про завершение. Так что же такое «уйти из терапии», бросить ее? Бросают терапию, как правило, из-за неудовлетворенности, и даже гнева (обычно на самого терапевта: «он ничего мне не дает, он ничего не делает, мы никуда не движемся, плачу деньги за «поболтать»; процесса терапии: «почему я тут должен с кем-то тут сидеть, разговаривать, писать письма и т.п.»).

Когда человек бросает терапию, терапевт на самом деле остается для него значимой фигурой. Этот человек нужен ему для того, чтобы он мог разобраться с самим собой. Но здесь включается сопротивление, которое похоже на бунт в подростковом возрасте. Для того, чтобы приблизиться к себе, узнать себя, надо обесценить то, что дают, разозлиться на терапевта, разочароваться в нем. И это тоже путь. Очень часто «уход» из терапии бывает связан с тем, что человек встречается там с какими-то болезненными переживаниями, которые мешают двигаться дальше. Но вместе с этим, остается ощущение, что тебе нужна помощь и поддержка, что сейчас не самый лучший момент, чтобы опираться на свои опоры, которые еще недостаточно устойчивы. Поэтому в данный момент уход из терапии не является эффективным.



Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

29.10.2018

Спасибо за советы. Они, безусловно, дельные. Но ощущение незавершенности.

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Конфликт "Женщина-Мать"
Когда женщина становится матерью, ей нелегко бывает вернуться в ту роль, которая была до рождения ребенка. Снова стать любимой женщиной, женой, любовницей для своего мужа. Она попадает в конфликт с самой собой: как остаться привлекательной, желанной, интересной, но при этом быть хорошей матерью. Это статья о том, как снова найти дорогу к себе.
Наказания или последствия для ребенка - что лучше?
Часто родители задумываются над вопросом: наказывать ли детей за проступки и если наказывать, то каким образом? А если не наказывать, вырастет ведь избалованным, без границ, на «шею сядет»… Есть ли какие-то другие способы совладать с неправильным поведением ребенка?
Сказка "Сова и Тигр"
Психологи часто пишут о том, как важна роль чувств в жизни каждого ребенка и взрослого, как их важно обозначать, проживать… Родители могут помочь детям нарисовать какое-то чувство, вылепить его, выбросить в мусорную корзину, но иногда бывает непонятно, что еще можно сделать с этим чувством. Специально для этой цели я написала сказку «Сова и Тигренок».
Мать и ребенок в одной кровати
Небольшая заметка о том, как ребенок может быть "функцией" в семейных отношениях на примере совместного сна матери и ребенка
Нарушение границ дозволенности у детей (случай)
Родители пятилетнего мальчика отправили отдыхать ребенка с бабушкой на две недели на море. Бабушка очень старалась, чтобы отдых ребенка прошел на отлично и не был ничем омрачен. На море была насыщенная программа: экскурсии, поездки. Это была у ребенка первая поездка без родителей, хотя на море он раньше уже был.
Травматический опыт: пережить и принять
Травматический опыт, какой бы он ни был, откладывает серьезный отпечаток на жизнь каждого человека, а порой и кардинально меняет ее. Эта статья о том, почему негативные эмоции, связанные с полученной травмой, возвращаются снова и снова в похожих ситуациях и новых отношениях.

Топ публикаций
Ненавижу своего мужа! Что делать? Ненавижу своего мужа! Что делать? Выходя замуж за любимого мужчину, каждая женщина в...
Опасный метод Опасный метод На профессиональном пути психотерапевта существует...
Почему мы не умеем говорить «нет» Почему мы не умеем говорить «нет» Почему так сложно отказывать людям, даже когда их ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice