Я не раздаю "пинки", я даю разрешения
Человек, не знакомый пока с терапией, думает, что важно быть каким-то правильным, "соответствовать образу".
Публикации , страница 552
Перестаньте беспокоиться о собственной значимости
На протяжении многих лет — так долго, что он уже почти не мог вспомнить, сколько именно, — Йэн был владельцем вполне успешного паба в маленьком городке в сердце Ирландии. Йэна там хорошо знали. У него была куча друзей, многих из которых он часто видел, когда они заходили к нему выпить или перекусить, и он был вполне счастлив.
Совсем не то, что вы думали о Выборе
Казалось бы, тоже знакомая категория. Однако традиционно, несмотря на ее важность, она не рассматривается в качестве самостоятельного терапевтического фактора. В качестве некой важной экзистенциальной темы – да, но не в качестве терапевтического средства. Клиентов поддерживают в самостоятельном акте выбора и принятии ответственности за него. Способность делать свободный и ответственный выбор рассматривается как акт «взросления» человека в процессе психотерапии и критерий его зрелости. И это здорово и очень даже верно. Вместе с тем в диалогово-феноменологическом подходе категория выбора приобретает несколько иное звучание. Поговорим об этом более подробно.
Целебная сила контакта: о чрезвычайной эффективности присутствия в терапии
Несмотря на простоту и общую для многих школ и направлений психотерапии распространенность тезиса о ценности психологического присутствия, стоит сказать об этом отдельно. Оно является не только необходимым условием для психотерапии, но и главным средством и пространством, благодаря которым становится возможным переживание.
Немного об иллюзиях и магии действия
Когда человек чего-то хочет, а делать движения в этом направлении не сильно стремится. Когда мечты вроде бы есть, как и желания, амбиции, стремления. Но движения в правильном направлении почему-то нет.
ПРИЧИНИ НЕРВОВО-ПСИХІЧНИХ ПОРУШЕНЬ У ДІТЕЙ
Коли у вашого малюка тикозні посмикування обличчя, кінцівок або тулуба; різкість у поведінці, грубість, схильність до сліз, упертість та негативізм; постійна роздратованість, агресивність, ревнощі; або він має нічні страхи, страх темряви, самотності чи іншої істоти...
Сложности первой любви: советы эксперта
Как помочь справиться с любовной зависимостью ребенку-подростку? Консультирует психолог
Немного о бесполезности самостоятельной работы над собой
О том, почему стоит работать над своими психологическими вопросами/запросами с кем-то — консультантом, психологом, психотерапевтом. Почему просто читать статьи в интернете и смотреть видео на youtube — это не значит работать над собой.
Как вырастить эмоционального инвалида
Как уже не раз замечалось, расстройство личности возникает в результате воздействия нескольких причин. С пограничным расстройством тоже самое. Я уже писала, что были выявлены различные особенности строения мозга у лиц с ним, но это конечно не все. Большую роль в развитии, играет конечно же и стиль воспитания.
Чем «дышат» ваши отношения?
Помните замечательную фразу героя Уилл Смитта в фильме «Правила съема: Метод Хитча» про то, что жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух!? Отличная жизненная позиция, которая подходит и к вопросам отношений. Ведь не так важно какое количество лет вы провели вместе, как качество ваших отношений, воспоминания от которых захватывают дух, и появляется ощущение «бабочек в животе»! Именно внутреннее богатство отношений создают фундамент и увеличивают гарантии того, что ваша пара выстоит в непогоду.
Что такое психосоматическое расстройство?
Именно наличие или отсутствие самой болезни отличает в психосоматике расстройство от заболевания. Психосоматическое расстройство если и можно лечить, то только препаратами влияющими на психику, а не на органы и системы. И то не лечить, а приглушать симптомы. И вот почему.
Супружеская измена: можно ли предотвратить драму?
Одна из самых частых тем консультаций у психолога – измена партнера. Сценарии этих жизненных ситуаций различные: в одном случае любовница – постоянная спутница многолетней семейной жизни; в другом – супруг начинает встречаться с подругой или соседкой; в третьем – муж встречает кризис среднего возраста целой чередой измен.
О мотивации и намерениях — или почему люди делают то, что делают
У каждого поведения есть позитивное намерение. То есть, этим поведением человек хочет чего-то хорошего для себя.
6 простих вправ для розвитку креативності для дорослих
Про творчих людей нерідко можна почути, що вони “обдаровані”, “харизматичні” та “магнетичні” - хіба не кожен з нас, бодай в глибокій таємниці, бажає, щоб саме так знайомі відзивалися про нас?
Секрет успеха и решение всех ваших проблем за одну — три консультации! Гарантировано!
Больше никаких забот и трудностей, только бесконечное счастье и радость. Ни угрызений совести, ни депрессий, ни безволия. К тому же вы получите в бонус восхищение и авторитет у окружающих. Вы станете успешными и будете много зарабатывать.
Давайте я объясню, как это сработает.
Как, наконец, создать здоровые отношения?
Чем больше я как психолог работаю с отношениями, тем больше согласен с Джеймсом Холлисом, который писал:
– Взаимодействуя с разными людьми, стоит задать себе вопрос: «Что из того, что я жду от этого человека, мне следовало бы сделать самому?»
Вот сегодня, например, я работал с молодым мужчиной с запросом «Как мне оставаться в хорошем состоянии, когда моя девушка обижается?» Ситуация банальна: когда девушка обижается, он чувствует либо вину, либо злость и обиду. Соответственно, он либо ведется на манипуляцию и делает, как она хочет, либо громко возмущается, отчего она еще больше обижается – и далее замкнутый круг.
Детские страхи взрослой женщины
Здравствуйте. Мое имя - Елена, мне 34 года. Имею дочь Марию. Ей 10 лет. После развода с мужем дочь боится спать отдельно на своей кровати. Уже полгода она спит со мной и я обязательно должна ее обнимать. При разговорах, Машенька, говорит, что ей страшно спать одной, что ей снятся кошмары. Помогите, пожалуйста, как выйти из данной ситуации.
Ресурсы и поддержка.
В обычной жизни мы обладаем достаточным количеством ресурсом, мы их используем для поддержки себя, при столкновении со стрессовыми событиями, при небольших неудачах, когда просто немного расстроены или испытываем тревогу и неопределенность. Часто мы делаем это легко и автоматически, даже не замечая, что мы на это опираемся...
Как найти смысл жизни после 30 лет?
Признак взросления - поиск ответа на вопрос "Зачем?" Зачем я родился, зачем я живу, зачем я каждый день подымаюсь с постели? Все ответы, которые даются на этот вопрос - ложные. Реальный ответ один и он скрывается за психологическими защитами. Немного о стратегии его поиска в океане иллюзий
