Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Немного о бесполезности самостоятельной работы над собой

Подписаться на автора Немного о бесполезности самостоятельной работы над собой
02 Августа 2017 14:47:42
3209

О том, почему стоит работать над своими психологическими вопросами/запросами с кем-то — консультантом, психологом, психотерапевтом. Почему просто читать статьи в интернете и смотреть видео на youtube — это не значит работать над собой. Ну совсем. Более того, чтение статей и просмотр видео — это как раз та бурная деятельность, которая позволяет годами колбаситься в одних и тех же проблемах и ничего не делать.

Почему так?

Первое: наши установки сами себя защищают. Они не хотят быть обнаруженными. Так работают ограничивающие убеждения: если женщина верит, что «все мужики — козлы», то дайте ей одного козла и 20 не-козлов, и она каким-то шестым чувством выберет козла. Потому что ее внутренняя реальность приспособлена к козлам и ей, в некотором смысле, так комфортнее. А выбери не-козла — так это ж придется новые способы поведения и мышления вырабатывать. Сложно. Проще козла.

Пример немного утрированный, но работает приблизительно так. Более того, если такой женщине начать приводить примеры «не-козлов», она начнет сопротивляться или (очень вероятно) исключать из своей реальности противоположные примеры (например, перестать общаться с подругой, которая находится в хороших счастливых отношениях).  Наши убеждения умеют себя защищать. Даже слишком хорошо умеют) Самому у себя такое обнаружить очень сложно.

Второе: сами себя со стороны мы не видим. Следовательно, можем вариться в какой-то проблеме годами и думать, что так нужно — в нашей внутренней реальности действительно так нужно. Допустим, некие чувства, мысли, поведение были созданы очень рано, в детстве — и тогда очень сложно вычленить это в проблему. Не говоря уж о том, чтобы начать искать альтернативные варианты мышления/поведения. Более того, даже подумать о том, что бывает по-другому. Ну не приходит в голову, и все тут.

И да, это очень неприятно признавать — что я сама себя не знаю и не вижу со стороны. Но что поделаешь. Поэтому качественная обратная связь (в идеале — в виде наводящих вопросов, чтобы человек сам додумался) может принести очень неожиданные и ценные осознания.

Третье: про пресловутую травму. Никогда в жизни, ни в какой реальности и вообще никак не получится у человека проработать серьезную травму, сидя дома в позе лотоса и читая статьи в социальных сетях. Потому что травма — это больно. Потому что там — защиты. Потому что травматики ой как умеют сами себе врать, перекручивать факты и искажать реальность (если бы сама не видела, не поверила бы). Я это все знаю, потому что прошла лично. Думаете, вы особенные и вот вы-то сможете проработать свои травмы самостоятельно? Думайте дальше) И вообще, с травмой должны работать специалисты (но это отдельная тема), потому как там все очень серьезно.

Четвертое: про ум вездесущий. Чтение статей и просмотр видео — это для ума. А решение многих проблем находится на уровне чувств и тела. Детские обиды, блоки, мама-папа, «мальчик в песочнице обидел в годика три» и многое другое — это не только и не столько про ум, сколько про чувства. А человек сидит себе видео смотрит, умом анализирует — чувствовать не нужно, все комфортненько. Тем более, что чувства там неприятные, пускай себе будут. Вот, правда, что-то психосоматики многовато и болячки лезут одна за другой — но это такое, мелочи. Можно дальше статьи читать.



Теги: развитие консультирование
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться
  • Слишком обобщающее название статьи. Уже сами по себе просмотр видео и чтение статей никак не подпадают под понятие "работа". Автор, стоило бы тогда для начала разъяснить, что такое "работа над собой". Это наблюдение, сбор информации (вот сюда можно включить видео, статьи, но прежде всего профильные книги), анализ, выводы и действия. А вы вот так взяли и сгребли вместе всех, кто считает, что работает над собой, сделали уже в названии глобальный всеобъемлющий вывод. Фраза, которую вы выбрали в качестве названия для вашей статьи - очень далеко и совсем не туда идущий вывод, оскорбляющий труд тех, кто действительно что-то внутри себя делает. Это первое. С вашими рассуждениями могу согласиться, но это лишь один из вариантов. Похоже, что вам другие просто не знакомы. Вы вообще в своих клиентов-то верите? Второе. С тем, что большинство не хочет ничего с собой делать, потому как это тяжело, согласен. Но, опять же, не стоит обобщать. А откуда тогда появились знания, которые составляют содержание психологии? Если никто себя не видит и не может трансформировать? Были, наверное, какие-то пра-терапевты, которые воспитали первое поколение консультантов по личностному развитию? Или первые терапевты - это клиенты, которые "лечили" (очень удачное слово) друг друга? И если уж на то пошло, то какой же вы консультант по личностному развитию, если у вас нет положительного опыта самостоятельного решения задач своего личностного развития? Вы каким местом, пардоньте, будете клиентам помогать? Своих консультантов вспоминать будете? Или вы свои слова к себе не относите? Не надо судить обо всех по себе.



Топ публикаций
Граница возможностей. Граница возможностей. Расширение границ своих возможностей.
Звучит...
Такие приятные и страшные границы Такие приятные и страшные границы Психологические границы. О том как мы чувствуем и ...
О ценности О ценности Нас ценят так, как мы ценим сами себя, и не капель...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях