Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 699

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 12 Ôåâðàëÿ 2016 Ñâåòëàíà Áàóýð

Ïñèõîñîìàòèêà èëè ÿçûê òåëà

 ïîñëåäíåå âðåìÿ âñå ÷àùå ìîæíî óñëûøàòü òàêîå îïðåäåëåíèå êàê ïñèõîñîìàòèêà. Èíòóèòèâíî ìû ïîíèìàåì, î ÷åì èäåò ðå÷ü, íî çà÷àñòóþ íàøè çíàíèÿ îá ýòîì íàõîäÿòñÿ íà âåðõóøêå àéñáåðãà. Ïñèõîñîìàòè÷åñêèìè çàáîëåâàíèÿìè íàçûâàþò ôèçè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ èëè íàðóøåíèÿ, ïðè÷èíîé âîçíèêíîâåíèÿ êîòîðûõ ÿâëÿåòñÿ ýìîöèîíàëüíîå íàïðÿæåíèå. Ýòî ìîãóò áûòü êîíôëèêòû, ñòðàäàíèå, ÷óâñòâà àãðåññèè, ñòðàõà, êîòîðûå íå îñîçíàþòñÿ ÷åëîâåêîì, íî îñòàþòñÿ â åãî áåññîçíàòåëüíîì.

Ïñèõîñîìàòè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ – ýòî áîëü è ñòðàäàíèÿ äóøè, êîòîðûå íå íàøëè äðóãîãî âûõîäà, êðîìå êàê ÷åðåç òåëî. Ìîæíî âûäåëèòü îñíîâíûå ïðè÷èíû âîçíèêíîâåíèÿ ïñèõîñîìàòè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé...

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 19 Ôåâðàëÿ 2016 Ñâåòëàíà Áàóýð

Ìàçîõèñòû ñðåäè íàñ

Ìàçîõèñòè÷åñêèå ÷åðòû õàðàêòåðà â ëþäÿõ âñòðå÷àþòñÿ ãîðàçäî ÷àùå, ÷åì êàæåòñÿ íà ïåðâûé âçãëÿä. Âñïîìíèòå ìàçîõèñòè÷åñêèå ïàòòåðíû îêðóæàþùèõ âàñ ëþäåé. Êòî-òî ïðèõîäèò íà ðàáîòó ñ âûñîêîé òåìïåðàòóðîé èëè ñîãëàøàåòñÿ íà ìíîãî÷èñëåííûå ïåðåðàáîòêè. Äðóãèå ñàìîîòâåðæåííî ïîñâÿùàþò âñå âûõîäíûå äíè óáîðêå êâàðòèðû, è ïîëíîñòüþ îáåññèëåííûå, èñïûòûâàþò ãîðäîñòü çà ïðîäåëàííûé òðóä. Èëè, íàïðèìåð, ãîäàìè æèâóò ñ ÷åëîâåêîì, êîòîðûé ïðåíåáðåæèòåëüíî ê íèì îòíîñèòñÿ è ïðèíîñèò îäíè ìó÷åíèÿ. Ãëàâíàÿ ÷åðòà ëþäåé ñ ìàçîõèñòè÷åñêèìè õàðàêòåðèñòèêàìè – ýòî òåðïåòü è ñòðàäàòü, èñêðåííå âåðÿ â òî, ÷òî â áóäóùåì âñå áóäåò ïðåêðàñíî. Íî ìíîãî ëè Âû çíàåòå ïðèìåðîâ, êîãäà ïîñëå ÷åðåäû ñòðàäàíèé íàñòóïàåò ïåðèîä ñ÷àñòüÿ?

×èòàòü

Ïîçèòèâíîå ìûøëåíèå ïðÿìîé ïóòü ê ïðîáëåìàì

Ñàìîóòâåðæäåíèå âûñîêîé ñàìîîöåíêè ñâîåé ëè÷íîñòè, êàçàëîñü áû, äîëæíî íå ïðîñòî å¸ ïîâûñèòü, à èçìåíèòü æèçíü â ëó÷øóþ ñòîðîíó, ïåðåéòè íà íåêèé óðîâåíü äóøåâíîãî ðàâíîâåñèÿ è ãàðìîíèè äóøè è òåëà. Íî ïîðîé ìíèìàÿ çàâûøåííàÿ ñàìîîöåíêà íàíîñèò âðåä è ïðèâîäèò ê äèñãàðìîíèè è äàæå áîëåçíè. Ðàññìîòðèì íåêîòîðûå çàáëóæäåíèÿ â àñïåêòàõ ïñèõîëîãèè.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 15 Ìàðòà 2016 Ïàíèíà Èðèíà

Ñ ãëàçó íà ãëàç. ßçûê òåëà.

Îáùåíèå ñ ãëàçó íà ãëàç ïðåäïîëàãàåò íåêîòîðóþ êàìåðíîñòü, èíòèìíîñòü. Îòñóòñòâèå ïîìåõ äëÿ ïîíèìàíèÿ ëþäüìè äðóã äðóãà. Ãëàçà âåäü – çåðêàëî äóøè, è ìîãóò íàì ñêàçàòü ãîðàçäî áîëüøå, ÷åì ñëîâà. Âû ïîìíèòå òî ïðàâèëî À. Ìåõðàáèàíà ïðî 55-38-7? Åñëè êîðîòêî, ãîðàçäî áîëüøå èíôîðìàöèè âîñïðèíèìàåòñÿ «íà ãëàç» (55%), íà ñëóõ (38%), è òîëüêî ìàëåíüêàÿ ÷àñòü (7%) ñîáñòâåííî èíôîðìàòèâíî, ñ ïîìîùüþ ñìûñëà ñêàçàííûõ ñëîâ.

×èòàòü

Íóæåí ëè ïñèõîëîã ðåáåíêó

Êî ìíå ÷àñòî îáðàùàþòñÿ ñ âîïðîñîì: êîíñóëüòèðóþ ëè ÿ äåòåé? ß íå êîíñóëüòèðóþ! Íà ìîé âçãëÿä íåò òðóäíûõ, íåíîðìàëüíûõ, ãèïåðàêòèâíûõ, íèê÷åìíûõ èëè áîëüíûõ äåòåé. Åñòü òàêèå âçðîñëûå… Ïîòîìó ÷òî îíè íå äóìàþò, çà÷åì â èõ æèçíè ïîÿâëÿþòñÿ äåòè. È âñå õîòÿò ïîñëóøíûõ, óñïåøíûõ, óìóäðåííûõ æèçíüþ äî÷åê è ñûíîâåé. Ãëàâíàÿ çàäà÷à æèçíè äåòåé òàêèõ âçðîñëûõ .....

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 15 Ìàðòà 2016 Ñàðàïèíà Òàòüÿíà

ß - ýòî Òû, Òû - ýòî ß?

Ñëèÿíèå ñ äðóãèì ÷åëîâåêîì â ëþáâè – ìîùíîå ñòðåìëåíèå â ÷åëîâåêå. Ýòî ñèëà, êîòîðàÿ çàñòàâëÿåò íàñ äåðæàòüñÿ çà îòíîøåíèÿ íå ðàäè îòíîøåíèé, à âîïðåêè ïåðñïåêòèâå îñòàòüñÿ â îäèíî÷åñòâå. Ñëèÿíèÿ ìîæíî äîñòè÷ü ðàçíûìè ñïîñîáàìè, íî âñå ëè ýòè ñïîñîáû ìîæíî íàçâàòü íàñòîÿùåé ëþáîâüþ?

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 15 Ìàðòà 2016 Àãàôîíîâà Ëþäìèëà

Êîãäà ðîäèòåëè ññîðÿòñÿ, ÿ áîëåþ...

Äîðîãèå ðîäèòåëè è âñå êòî áóäåò ÷èòàòü ýòó ñòàòüþ, ÿ ïñèõîëîã, ñåìåéíûé òåðàïåâò, õî÷ó ðàññêàçàòü ñåãîäíÿ î ñåìüå êàê î ñèñòåìå è î ñåìåéíîé òåðàïèè, êîòîðàÿ ïðåäïîëàãàåò âîçìîæíîñòü òåðàïåâòè÷åñêîé ïîìîùè ðåáåíêó èëè âçðîñëîìó ïàöèåíòó ÷åðåç åãî ñåìüþ, â êîòîðîé îí çàáîëåë èëè ïîëó÷èë êàêèå-òî îòêëîíåíèÿ.  ôîêóñå îêàçûâàåòñÿ âñÿ ñåìüÿ.

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 14 Ìàðòà 2016 Ðèïêà Ñâåòëàíà

ß òåáÿ ëþáëþ...áåçóñëîâíî!

Ïîòðåáíîñòü â ëþáâè îäíà èç ôóíäàìåíòàëüíûõ ÷åëîâå÷åñêèõ ïîòðåáíîñòåé. Åå óäîâëåòâîðåíèå – íåîáõîäèìîå óñëîâèå íîðìàëüíîãî ðàçâèòèÿ ðåáåíêà. Ïóáëèêóåìîå ïðàêòè÷åñêîå óïðàæíåíèå äëÿ ðàçâèòèÿ è îñîçíàíèÿ áåçóñëîâíîé ëþáâè ïîìîæåò ïðèíÿòü ðåáåíêà òàêèì, êàêîé îí åñòü.

×èòàòü

Ïðî÷åå 14 Ìàðòà 2016 Ôðàíöóçîâà Êñåíèÿ

Ñåêñóàëüíîñòü ïîìîãàåò ñïðàâèòüñÿ ñî ñëîæíûìè æèçíåííûìè ñèòóàöèÿìè.

Ñåêñóàëüíàÿ ýíåðãèÿ ñâÿçíàÿ ñ ýíåðãèåé æèçíåííîé. Ïðîÿâëåíèå è ïåðåæèâàíèå ñåêñóàëüíîãî âîçáóæäåíèÿ, óäîâîëüñòâèÿ, áëèçîñòè äàåò ñèëó  è ïîìîãàåò ïðîõîäèòü, êàçàëîñü áû, íåïðåîäîëèìûå òðóäíîñòè.  Íî â íàøåé êóëüòóðå ïðèñóòñòâóåò çàïðåò ïåðåæèâàòü óäîâîëüñòâèÿ, ðàäîñòü â ìîìåíò ñëîæíûõ æèçíåííûõ îáñòîÿòåëüñòâ. Äà è âîîáùå, ïðè âñòðå÷å ñ ãîðåì, æèòü íå ïðèíÿòî. Ìîæíî ñòðàäàòü, ïëàêàòü, òåðïåòü, ïðèêëàäûâàòü êîëîññàëüíûå óñèëèÿ, íî ïåðåæèâàòü âîçáóæäåíèå, äóìàòü î ñåêñå, à åùå âäðóã çàíèìàòüñÿ èì -  ñòðîãî çàïðåùåíî.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 14 Ìàðòà 2016 Ïîãîäèí Èãîðü

Îò àïàòè÷íîé çàâèñòè – ê âèòàëüíîé çàâèñòè

Çàâèñòü îòíîñèòñÿ ê ïåðåæèâàíèþ, ñîäåðæàíèåì êîòîðîãî ÿâëÿåòñÿ ïðåäñòàâëåíèå î òîì, ÷òî êòî-ëèáî îáëàäàåò ÷åì-òî, ÷òî õîòåë áû èìåòü ñàì çàâèäóþùèé.  ýòîì ñìûñëå çàâèñòü ìàðêèðóåò ëåæàùåå â åå îñíîâå æåëàíèå. Òåì íå ìåíåå, ôåíîìåíîëîãèÿ çàâèñòè è ïðîÿâëåíèé self, ñ íåé ñâÿçàííûõ, íå òàê ïðîñòà.  ñàìîì îáùåì âèäå çàâèñòü, êàê ìíå êàæåòñÿ, ìîæåò áûòü ïðîÿâëåíà, ïî êðàéíåé ìåðå, â ÷åòûðåõ îñíîâíûõ ôîðìàõ.

×èòàòü

Ìîçã è äóøà: ñòàðàÿ ïðîáëåìà â íîâûõ óñëîâèÿõ

 2010-õ ãã. íà ðóññêîì ÿçûêå îäíà çà äðóãîé íà÷àëè âûõîäèòü êíèãè çàïàäíûõ àâòîðîâ (÷àùå âñåãî ó÷åíûõ-íåéðîáèîëîãîâ) ñ î÷åíü ìíîãîîáåùàþùèìè íàçâàíèÿìè, ðåêëàìèðóåìûå êàê áåñòñåëëåðû. Íàïðèìåð: «Ìîçã è äóøà: íîâûå îòêðûòèÿ î âëèÿíèè ìîçãà íà õàðàêòåð, ÷óâñòâà, ýìîöèè», èëè «Ìîçã è ñ÷àñòüå: çàãàäêè ñîâðåìåííîé íåéðîïñèõîëîãèè», èëè «Ìîçã è äóøà: êàê íàøà íåðâíàÿ äåÿòåëüíîñòü ôîðìèðóåò íàø âíóòðåííèé ìèð». Ýòè íàó÷íî-ïîïóëÿðíûå êíèãè, ðàññ÷èòàííûå íà ìàññîâîãî ÷èòàòåëÿ, ñîçäàþò èëëþçèþ, ÷òî ñîâðåìåííàÿ íàóêà óæå ðåøèëà âå÷íûå ïðîáëåìû ÷åëîâå÷åñòâà èëè âåñüìà áëèçêà ê ýòîìó.

×èòàòü

(ÍÅ)ÊÐÀÑÈÂÛÅ ÑÀÌÎÎÏÐÀÂÄÀÒÅËÜÍÛÅ ÈÑÒÎÐÈÈ

Èç âñåõ èñòîðèé, êîòîðûå ëþäè ïðèäóìûâàþò äëÿ îñìûñëåíèÿ ñâîåé æèçíè, ñâîèõ ïîñòóïêîâ, ÷óâñòâ è æèçíåííûõ ñîáûòèé, ñàìûìè èçîùðåííûìè ÿâëÿþòñÿ òå èñòîðèè, êîòîðûå ïîñâÿùåíû êîíôëèêòàì, ïðè÷èíèâøèì èõ ó÷àñòíèêàì ìíîãî ðåàëüíîé áîëè.  ýòèõ ñàìîîïðàâäàòåëüíûõ ëåãåíäàõ ìû îáúÿñíÿåì ñåáå è äðóãèì, êòî áûë èíèöèàòîðîì çëà è íåñïðàâåäëèâîñòè, à êòî îêàçàëñÿ æåðòâîé ýòîãî çëà (ðàçóìååòñÿ, ÷òî ýòî ìû).

×èòàòü

Óñëûøàòü ñâîé ãîëîñ

Âî âðåìÿ ëè÷íûõ êàòàêëèçìîâ ìû ìîæåì îêàçàòüñÿ  ðàñòåðÿííûìè, çàïóòàâøèìèñÿ, ïàâøèìè äóõîì è ïîòåðÿâøèìè âåðó â ñåáÿ. Êàê åñëè áû  òî ãëóáèííîå äîâåðèå è òà ñâÿçü ñ ñîáîé áûëè óòåðÿíû. Ìû ïåðåñòà¸ì âèäåòü, ñëûøàòü, ïîíèìàòü è  ãëóïååì íà ãëàçàõ. “×òî ïðîèñõîäèò? Ïî÷åìó òàê? ×òî ìíå äåëàòü?”

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 13 Ìàðòà 2016 Tàòüÿíà Þðüåâíà

Áðà÷íûå òàíöû Homo Sapiens

«Êàê îí ìåíÿ äîáèâàëñÿ! Çàâàëèâàë öâåòàìè è ïîäàðêàìè. Íî êàê òîëüêî ìû ñòàëè æèòü âìåñòå, åãî êàê ïîäìåíèëè!»,  «ß âûõîäèëà çàìóæ çà ñîâåðøåííî äðóãîãî ÷åëîâåêà! Îí ñîâñåì  ïåðåñòàë ìåíÿ çàìå÷àòü! ß äëÿ íåãî âìåñòî ìåáåëè!». ß î÷åíü ÷àñòî ñëûøó ïîäîáíûå ñëîâà íà ïðèåìå. Ïðÿìî óæàñòèê êàêîé-òî ñ ïîäìåíîé ëþäåé!  ÷åì æå çäåñü äåëî? Âíèìàíèå: îòêðûâàþ ñòðàøíóþ  òàéíó…


×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 13 Ìàðòà 2016 Ñàâîñòååíêî Íàòàëüÿ

Ïî÷åìó òàê ïîëó÷èëîñü, âåäü âñå áûëî òàê õîðîøî!?

Ìíîãèõ ìóæ÷èí è æåíùèí èíòåðåñóåò âîïðîñ î òîì, ïî÷åìó äðóãîé ìîæåò óéòè èç îòíîøåíèé, êîãäà åñòü èñêðåííåå îùóùåíèå òîãî, ÷òî âàì îáîèì î÷åíü õîðîøî âìåñòå.
Âàì êîìôîðòíî âìåñòå è ýìîöèîíàëüíî, è ôèçè÷åñêè, âû ïîëó÷àåòå óäîâîëüñòâèå îò îáùåíèÿ, ó âàñ åñòü îáùèå èíòåðåñû è ïîõîæèå èñòîðèè èç æèçíè. Òàêæå, ÷òî îñîáåííî âàæíî, åñòü èíòåðåñû è äîñòèæåíèÿ, êîòîðûå âàæíû èìåííî Âàì, à äðóãîé íå ðåâíóåò Âàñ ê êàêîìó-òî âèäó äåÿòåëüíîñòè, à èñêðåííå óâàæàåò, ïîääåðæèâàåò è ðàäóåòñÿ.  îáùåì, Âàì âìåñòå, ïî-íàñòîÿùåìó êëàññíî è èíòåðåñíî.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 13 Ìàðòà 2016 Ïàâëåíêî Òàòüÿíà

Êàê ïîíÿòü, ÷òî ÷åëîâåê âîçëå âàñ - ÆÅÐÒÂÀ!

Ìû ïðèâûêëè ñ÷èòàòü æåðòâîé òîãî, ÷òî ïîñòðàäàë â ðåçóëüòàòå îïðåäåëåííûõ îáñòîÿòåëüñòâ. Íî, â ïñèõîëîãèè Æåðòâà – ýòî íå÷òî ñóáúåêòèâíîå, à èìåííî ðîëü, êîòîðóþ âûáðàë äëÿ ñåáÿ ÷åëîâåê. Ýòî âíóòðåííåå ñîñòîÿíèå ëè÷íîñòè, êîãäà îí ïîñòîÿííî ÷óâñòâóåò íåñïðàâåäëèâîñòü ïî îòíîøåíèþ ê ñåáå, îáèäó íà äðóãèõ ëþäåé è ñèòóàöèè.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 12 Ìàðòà 2016 Ïàíèíà Èðèíà

ßçûê òåëà

À. Ìåõðàáèàí â ñâîå âðåìÿ èçó÷àë âëèÿíèå ýìîöèîíàëüíîé ñôåðû íà îáùåíèå è âûâåë èíòåðåñíóþ ôîðìóëó: 55-38-7, èç êîòîðîé ñëåäóåò, ÷òî 55% èíôîðìàöèè ìû ïîëó÷àåì ýìîöèîíàëüíî. Íàïîìíþ, ÷òî ýìîöèè – ýòî ïðîÿâëåíèå ñîäåðæàíèÿ áåññîçíàòåëüíîãî.  Ïðè ýòîì 55% èíôîðìàöèè èäåò ÷åðåç çðèòåëüíûé êàíàë âîñïðèÿòèÿ. Òàêèì îáðàçîì, ýòà òà èíôîðìàöèÿ, êîòîðóþ ìû ïîëó÷àåì íåâåðáàëüíî çðèòåëüíî.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 12 Ìàðòà 2016 Ïîãîäèí Èãîðü

Îò òîêñè÷åñêîãî ñòûäà – ê òâîð÷åñêîìó ñòûäó

Ñòûä âîçíèêàåò â êà÷åñòâå ñîöèàëüíîãî ðåãóëÿòîðà âîçáóæäåíèÿ – ðåáåíîê îêàçûâàåòñÿ çàõâà÷åííûì âðàñïëîõ â ìîìåíò âîçáóæäåíèÿ, ñâÿçàííîãî ñ óäîâëåòâîðåíèåì êàêîé-ëèáî åãî ïîòðåáíîñòè, âîçáóæäåíèå ïðè ýòîì ðåçêî áëîêèðóåòñÿ, ïîÿâëÿåòñÿ ñòûä. Ïåðåæèâàíèå ñòûäà âñåãäà ÿâëÿåòñÿ ñëåäñòâèåì ïðåðûâàíèÿ ïîääåðæêè â ïîëå – self êàê åñòåñòâåííûé ïðîöåññ â ïîëå âíåçàïíî ëèøàåòñÿ êàêîé áû òî íè áûëî ïîääåðæêè ñî ñòîðîíû ñðåäû, äî ýòîãî ìîìåíòà ïðèñóòñòâîâàâøåé.

×èòàòü