Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Битвы в нашей голове

Подписаться на автора Битвы в нашей голове
20 Марта 2016 16:59:07
7111

Для начала анекдот.
У мужика не поглажены брюки. Но утюга у него нет. 
Он решает одолжить утюг у соседки. 
Идет к соседке и по дороге размышляет: 
"Сейчас я приду, попрошу утюг. 
Соседка – женщина культурная, предложит зайти, выпить чаю. 
Я отказаться не смогу, зайду. 
То-се, начнутся разговоры, а женщина она красивая, да и я вроде ничего. 
Предложит чего покрепче – я тоже не смогу отказаться. 
Так и до койки дойдет. А я – человек честный, придется жениться, и что дальше? 
Пеленки, распашонки, ругань, развод..." 
С этой мыслью он подходит к двери соседки и нажимает на кнопку звонка. 
Дверь открывается, и мужик выпаливает: 
"Да пошла ты со своим утюгом!"

Смешно. Но именно так и происходит чаще всего. Мы придумываем что-то себе о чем-то или о ком-то, рассматриваем со всех сторон, мусолим, прикладываем свои шаблоны и стереотипы, и в результате недопонимания, обиды, ссоры.
  Мы всегда интерпретируем действия или бездействия других людей через призму своей травмы. К примеру, если у человека главная психологическая болячка отвержение и ее девиз «Меня никто не любит», то он любые слова, поступки других будет оценивать, смотря на них через это стеклышко. И это стеклышко будет искажать реальную картину.
  Не дождался нужного звонка вовремя – это потому что они про меня забыли.
Кто-то опаздывает на встречу – ну конечно, кто я для него, ко мне можно и не торопиться!
Жена забыла рубашку погладить – это она так мне свое безразличие показывает.
Муж не ответил на СМСку – я так и знала, что у него на меня даже минутки нет!
И так далее.  
Как говорится, было бы смешно, если б не было так грустно.
  У каждого в голове своя реальность, обусловленная его опытом. Мы думаем, общаемся, действуем, исходя из этой реальности. На деле оказывается, что к действительному положению вещей это не имеет никакого отношения. Все битвы в нашей голове.
  К примеру, если муж не ответил на вашу СМСку, на это может быть множество причин – не услышал звуковой сигнал, оставил телефон в машине, СМС не дошла, решил, что ответит попозже, потому что на работе срочное дело, раздумывает над ответом, начал отвечать, но кто-то отвлек и забыл и т.д. Причин множество, но тараканы в вашей голове уже протрубили общий сбор, быстренько соорудили самодельные лозунги и митингуют под знаменами праведного гнева за незаслуженное обращение!
  Вообще это удивительно – мы придумываем что-то, чтоб объяснить поступок человека, спрашиваем у других, что бы это могло значить или что он этим хотел сказать, ломаем голову, как быть дальше, исходя из этих придуманных нами же самими объяснений!
  По сути, мы придумаем только то, чего боимся, и все объяснения будут содержать подробную раскладку наших собственных опасений. Тараканы пляшут собственный танец, заряжаясь энергией от самих себя!
  Мы никогда не можем знать с точностью до 100 процентов, что думает или чувствует другой человек, почему он совершает те или иные действия. Мы можем нагромождать собственные интерпретации и увеличивать недопонимание между нами, а может воспользоваться великим даром природы – человеческим языком. Буквально. Открыть рот и человеческими словами сказать, спросить, прояснить. Это снимает массу проблем.
  Каждый раз, когда вы чувствуете возмущение, недовольство и горячие слезы обиды вот-вот готовы брызнуть из ваших глаз, обратитесь к себе – а человек вообще знает, чего вы хотите и чего от него ждете? Вы ему об этом говорили? Вы обозначили ясно, как это важно для вас?
  В подавляющем большинстве случаев, люди вовсе не желают нам плохого. У них попросту нет времени и желания вглядываться в наш внутренний мир и разбираться в наших тонких душевных настройках. Люди заняты собой, своими делами и своими тараканами.
Но те же люди способны очень на многое – они готовы выбрать время, отложить свои дела, пожертвовать своим отдыхом и спокойствием, если мы дадим им знать о том, что нужно, если спросим, если предложим прояснить ситуацию.
  Люди добры и отзывчивы. Просто нужно перестать сочинять свои истории и опираться на факты.
  Он не ответил мне на СМС – это факт.
Он не ответил мне на СМС, потому что у него нет на меня даже минутки – это история.
Все, что следует за констатацией факта после слов «потому что» - это ваша история про этого человека. Это вы сидите и сочиняете, какой он злыдень и какие еще коварные планы вынашивает, чтоб вас обидеть и задвинуть в дальний угол. Тараканы поют джага-джага и изощряются в танцевальных па.
Час за часом, день за днем вы живете в своей истории, она отравляет вам безмятежное существование, лишает дзенского спокойствия и подтачивает отношения.
А что же злыдень, из-за которого весь сыр-бор? А он и знать не знает о разворачивающемся в вашей голове сражении. У него свои дела. Кстати, (ха-ха-ха!)  он может быть занят сочинением своей истории, относительно вас и какого-нибудь вашего, непонятного для него, поступка.
 
Именно поэтому я взяла себе за правило объяснять, почему я поступаю так, а не иначе, что стоит за той или иной моей реакцией.
Правда, не все хотят услышать…  Бывает так, что собственные истории для человека важнее действительности. Но это уже не моя территория. 


Теги: мысли, противоречия, значения, травмы
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

27.04.2018

Если человек изо дня в день, из года в год не отвечает на твои СМС, отмахивается от твоих слов под предлогом "Подожди я сейчас дочитаю/доиграю/доем" (нужное подчеркнуть), словно ты для него помеха или заведомо ничего важного не скажешь, то есть над чем задуматься... Вряд ли дело лишь в твоих тараканах. Есть цитата: "Бывает, ты хочешь сказать что-то важное, а тебя просят подождать. И ты понимаешь, что, наверное, говорить уже ничего и не надо". Как раз об этом.

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Почему мы манипулируем!?
Мы прибегаем к манипуляции, когда не остается других способов добиться желаемого.  Обучаются этому в детстве, когда детское «хочу» или «не хочу» не является достаточным для того, чтобы принять это ко вниманию взрослыми. Да и будучи взрослыми, часто ли мы обосновываем свои желания или просьбы к другим таким простым способом - «хочу», «не хочу».
Привычка страдать.
Почему так притягательна роль страдающей «жертвы», почему с ней так трудно расстаться?
Причин много и они, как правило, не осознаются. Мы впитываем такие поведенческие стереотипы в семье, в социуме, и воспроизводим их в уже взрослой жизни, совершенно не задумываясь, на автомате, потому что «а как по-другому?» По-другому мы практически и не видели.

Еще раз о прощении.
Много лет я мучилась необходимостью прощать, которую пафосно внушали мне разнообразные умные книжки, общественное мнение и христианская мораль. Чудилась мне в этом какая-то вселенская засада, потому как прощать некоторых персонажей никак не удавалось и чувство вины успешно росло – ну как же так, вот ведь умные люди пишут, а я не могу. И потом, мой пытливый ум никак не мог уловить логику в ряду «согрешил - пришел в церковь - грехи тебе отпустили - пошел дальше грешить». Поголовное большинство граждан так и живет, нисколько не затуманивая свой светлый образ ни осознанием, ни покаянием, ни удержанием себя от дальнейших проступков
Есть ли у ребенка выбор?
Когда я думаю о том, как тотально зависит ребенок от своих родителей и близкого окружения, мне становится не по себе. Даже взрослый человек, попавший в зависимость от алкоголя или наркотиков, и находящийся в сложнейшей ситуации имеет право выбора – оставаться в этом или пойти на лечение.
Выбор в нашей жизни
Мы постоянно находимся в ситуации выбора. Многие выборы мы делаем автоматически, даже не замечая этого – поесть или не поесть, и что поесть, что надеть, идти или не идти, а может побежать…  
Любить себя = я такая, какая есть и это замечательно!
Много ли вы знаете взрослых людей довольных собой? У нас вечно что-то не так, мы всегда найдем повод покритиковать себя и к чему-то в себе придраться. Как я говорю – и диплом не такой красный, и нос не такой ровный.
Речь не о глупом самодовольстве и самолюбовании, а о спокойном глубоком принятии себя, понимании своих особенностей, своих внутренних процессов, своего способа и ритма жизни. Принятие – это нулевое отношение к чему-то, то есть безоценочное. Вы оцениваете себя? Вы сравниваете себя с кем-то? Вы ругаете себя?    


Топ публикаций
Падай быстро, поднимайся часто Падай быстро, поднимайся часто Душевных болезней нет. Есть тотальная безграмотнос...
«Я уменьшил тебя, дорогая». Разрушительная сила обесценивания. «Я уменьшил тебя, дорогая». Разрушительная сила обесценивания. Кроме упрека в отношениях люди пользуются еще одно...
СЕКСУАЛЬНЫЕ РАССТРОЙСТВА У ЖЕНЩИН.  ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ АСПЕКТ СЕКСУАЛЬНЫЕ РАССТРОЙСТВА У ЖЕНЩИН. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ АСПЕКТ «Сексуальное отвращение и отсутствие сексуал...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice