Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Неуверенность в себе.

Подписаться на автора Неуверенность в себе.
14 2015 21:19:29
7450

Вы постоянно чувствуете неуверенность в себе? Сомневаетесь в каждом своем решении? Боитесь сказать о своих чувствах, попросить желаемого? Вам сложно заводить новые знакомства? Чувство неуверенности постоянно преследует Вас и отравляет Вам жизнь? Вы устали всего боятся и хотели бы обрести стабильность и внутреннюю свободу? Тогда Вам показан групповой психоанализ и индивидуальная психоаналитическая психотерапия.

Что такое неуверенность в себе?

Неуверенность в себе — это сложное эмоциональное состояние, состоящие из страха, тревоги, навязчивых сомнений, неловкости и ощущения себя плохим. Как правило, люди, испытывающие неуверенность в себе, описывают это состояние как весьма мучительное. Неуверенность в себе становится проблемой, когда она заставляет человека отказываться от планов и реализации собственных идей, препятствует новым знакомствам и затрудняет уже существующую коммуникацию. Обычно люди, страдающие от неуверенности в себе, склонны к навязчивым мыслям и постоянным сомнениям.

С другой стороны, неуверенность в себе делает человека более осторожным, помогает реалистично оценить предстоящие трудности, найти и более тщательно обдумать пути их преодоления.

Сложнее дело обстоит в тех случаях, когда неуверенность в себе как бы отрицается, прикрывается показной бравадой, излишней смелостью, приводящей к необдуманным поступкам и печальным последствиям. Такая форма поведения является защитой от мучительных переживаний неуверенности в себе, ощущений собственной слабости и уязвимости. Такое защитное поведение называется патологическим нарциссизмом. В этом случае мучительные переживания неуверенности в себе могут превращаться в рискованные импульсивные поступки (отреагирования), либо прятаться под покровом показного самолюбования, постоянной потребности в оценке других людей, позитивной или негативной реакции. Самое болезненное для такого типа людей — это равнодушие и безразличие, которое может привести к появлению таких симптомов, как панические атаки или фобии.

Причины неуверенности: что стоит за неуверенностью в себе?

Давайте рассмотрим, как формируется неуверенность в себе. Само собой, корни неуверенности в себе формируются в раннем детстве вместе с формированием самооценки. Как правило, основными причинами формирования неуверенности является отсутствие эмоционального принятия и эмоциональной поддержки (одобрения) в детстве. Это приводит к дефициту защищающих и поддерживающих объектов в психике человека. А, как известно, для психического и психологического здоровья личности необходим позитивный (защищающий и поддерживающий) образ родительских фигур (мамы и папы). Также немаловажным фактором в формировании неуверенности в себе является непринятие агрессии ребенка родителями. В этом случае психика считывает, что агрессивный (сильный и уверенный) он не нужен родителям и, подстраиваясь под их бессознательные ожидания, он становится более пассивным и неуверенным в себе. В ходе психоаналитической психотерапии клиентов, страдающих от неуверенности, мы можем наблюдать неприятие себя, смущение, стыд, застенчивость и бессознательное ощущение собственной исключительности как компенсацию за болезненные переживания.

Чем может помочь групповой психоанализ и индивидуальная психоаналитическая психотерапия при неуверенности в себе?

Основной задачей психоаналитической психотерапии как групповой, так и индивидуальной, является восстановление позитивного образа родительских фигур. В процессе работы с психоаналитическим психологом и в группе, и индивидуально, у клиента формируется пространство, в которое он может приносить все свои болезненные переживания.

В этом пространстве поднимаются и получают возможность быть переработанными (перепрожитыми, переосмысленными, переоцененными) болезненные переживания детства, которые бессознательно определяют наши модели поведения в настоящем. Со временем это пространство проникает внутрь клиента и становится его внутренним пространством, в котором достаточно ресурсов и защищающих объектов для разрешения внутренних проблем.

Психоанализ и психоаналитическая психотерапия не решает проблем за клиента, она лишь создает то пространство, те условия, в которых клиент может уже самостоятельно решить свои проблемы. Это делает клиента более зрелым, свободным, самостоятельным и уверенным в себе.


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Расширенный суицид. Психоаналитические размышления по поводу одной катастрофы.
Расширенный суицид — это действие, направленное на лишения себя жизни, когда суицидент убивает не только себя, но и других людей.
В современной психологии множество различных походов и теорий, порой противоречащих друг другу. Возможно, данная статья может быть воспринята кем-то как спекуляция на крайне сложной и болезненной теме, произошедшей недавно трагедии с разбившимся 24 марта самолетом Аэробус А320 компании Germanwings.

Как избавится от панических атак?
Вы замечаете, что у Вас ни с того ни с сего потеют ладони, темнеет в глазах и бешено стучит сердце? Вы ощущаете сильную тревогу, нехватку воздуха, головокружение? Вас бросает то в жар, то в холод? Вы испытываете, страх потерять сознание, упасть и умереть? Вы боитесь ездить в общественном транспорте, спускаться в метро, стоять в пробках? Вам страшно находиться одному дома? Вас постоянно терзают навязчивые мысли, что это состояние повторится, что что-то случиться и Вам никто не сможет помочь? Эти состояния и называются паническими атаками. Лечение панических атак медикаментами, как правило, оказывается неэффективным, так как лекарства лишь на время купируют симптомы, не помогая разобраться с психологическими причинами панических атак. Поэтому после отмены антидепрессантов, которыми обычно их лечат, панические атаки возобновляются с новой силой. Панические атаки прекрасно поддаются лечению при помощи психоаналитической психотерапии .
Развод. Пути решения кризиса.
Развод: Ваши отношения зашли в тупик? Вы больше не находите взаимопонимания? Вы понимаете, что дальше так жить невыносимо? Вы чувствуете боль, отчаянье и одиночество? Вам сложно принять решение — стоит ли сохранять семью? Вы не спите ночами, переживая о детях? Вы мучаетесь вопросом, как пережить развод? Вы слышите множество противоречивых советов, но ничего из этого не помогает?
Неуверенность в себе.
Вы постоянно чувствуете неуверенность в себе? Сомневаетесь в каждом своем решении? Боитесь сказать о своих чувствах, попросить желаемого? Вам сложно заводить новые знакомства? Чувство неуверенности постоянно преследует Вас и отравляет Вам жизнь? Вы устали всего боятся и хотели бы обрести стабильность и внутреннюю свободу? Тогда Вам показан групповой психоанализ и индивидуальная психоаналитическая психотерапия.
Психоаналитические размышления о трагедии одного человека.
Квартира — символически это наше внутреннее пространство. Внутреннее пространство — это то место в нашей душе, где мы можем переживать свои чувства. Если переживание чувств оказывается слишком болезненным, человек старается избавиться от внутреннего пространства. Уничтожать пространство можно различными способами: алкоголь, наркотики, беспорядочный секс, бесконечное смотрение новостей и других телепередач, пустая болтовня или, если уровень мышления очень конкретен, то это может быть физическое заполнение пространства различными вещами…
Семейные конфликты. Как их преодолеть?
Вы потеряли взаимопонимание? Не можете договориться, как жить дальше? В воздухе висит звенящая тишина? Вы швыряете вещи и хлопаете дверьми и эти действия говорят за Вас? Вы не разговариваете друг с другом по нескольку дней? Боитесь, что все сказанное Вами будет воспринято «в штыки»? Вы приходите домой и Вас раздражает невымытая посуда или разбросанные носки? Вы ругаетесь по малейшему поводу и чувствуете себя одинокими? Вы устали от таких семейных будней? – тогда Вам пора обратиться за помощью к психологу. Любые отношения можно восстановить при обоюдном желании партнеров!

Топ публикаций
Сложные отношения: бежать или остаться? Сложные отношения: бежать или остаться? «Отношения должны быть простыми и приносить радост...
Психологи о флешмобе # ЯНеБоюсьСказать Психологи о флешмобе # ЯНеБоюсьСказать "Меня изнасиловали в 8-летнем возрасте",...
Детям всех травмированных матерей посвящается... Детям всех травмированных матерей посвящается... А также тем матерям, которые постоянно чувствуют <...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice