Умеренное, периодично возникающее эмоциональное напряжение – важная составляющая человеческой жизни, мотивирующая на активную деятельность и стимулирующая на новые достижения. Неинтенсивные и поддающиеся укрощению стрессы позволяют сохранить интерес к жизни и побуждают к самопознанию. Как и чрезмерная и непосильная для организма физическая нагрузка может стать причиной мышечных травм, так и хроническое и интенсивное психическое напряжение может вызвать серьезные негативные последствия для состояния всех систем. Одним из распространенных неприятных сбоев в психическом здоровье является проклятие современности – нервный срыв.
Читать
Пpoблeмы вo взaимooтнoшeниях мнoгoчиcлeнны, нo тoлькo тoт, ктo нe бoитcя вcтpeтитьcя c ними лицoм к лицy и oткpыт к их oбcyждeнию, мoжeт cпpaвитьcя c ними.
Читать
Как найти «своего» мужчину? Запрос, возможно, покажется Вам слишком банальным. Отдает женскими тренингами типа «Открой в себе богиню». Но это только на первый взгляд. На самом деле все хотят его найти, ищут, находят, теряют и т.д. И приходят к психологу. Да чего уж там скрывать, процентов 80 стандартных обращений к психологу связаны с темой «отношений».
Читать
Взрослые и дети
15 Июля 2017
Наталія Володимирівна
Міра труднощів багатьох несподіваних ситуацій знайомства дітей зі статевими стосунками багато в чому визначається готовністю дорослих до таких ситуацій і вмінням попередити небажані наслідки.
Читать
Вот кажется, что может быть проще, чем сказать «нет», когда не хочется что-то делать? Ан-нет, не так все просто, как кажется на первый взгляд. В этой статье я выделила 5 моментов, которые стоит знать тем, кто не умеет говорить нет, и хочет этому научиться.
Читать
В жизни каждого из нас есть черные и белые полосы. Мы привыкли к ним и редко задаемся вопросом, отчего эти полосы чередуются так часто и так неожиданно. Все кроется в особенности нашего мышления – черно-белого мышления, так называемой амбивалентности. Образ мыслей без оттенков и ярких цветов, с бескомпромиссным делением мира на добро и зло – это оно и есть.
Читать
Психическое здоровье
14 Июля 2017
Острецова Наталья
Когда хватает сил только лишь на то, чтоб лежать на диване и смотреть сериалы, планы откладываются на потом, а люди вызывают раздражение, стоит задать себе вопрос: "Что происходит в моей жизни?", и дать себе честный ответ.
Читать
Психопаты — это не только злодеи из ужастиков и поучительных историй с Уолл-стрит. Мы ежедневно встречаемся с ними, и поначалу они кажутся нам обычными людьми. Одно исследование обнаружило: небольшая, но заметная часть бизнес-лидеров — 3—4% — подходит под клиническое определение психопата.
Читать
Психология отношений
14 Июля 2017
Поляков Сергей
Это статья о причинно-следственных связях событий в нашей жизни.
Чаще причины скрываются там, где даже не подозреваешь.
Как их найти и обезвредить читайте в этой статье.
Читать
Психология отношений
13 Июля 2017
Кошулько Наталия
Стыд неприятное чувство для проживания. Мало кто его любит. Но отношение к стыду неоднозначное. С одной стороны, осуществить задуманное в жизни, заработать денег, реализоваться, вступить в близость – часто, нам мешает именно стыд. И мы пытаемся от него избавиться, перестать чувствовать, отсечь или заморозить стыдящуюся часть. И да, токсический стыд убивает витальность.
Читать
Психология отношений
14 Июля 2017
Прошина Анна
Про то, как комфортно жить в паре.
Читать
Прочее
13 Августа 2015
Злотников Андрей
Как часто вы не делали что-то потому что знали, что этого делать нельзя, что это плохо, неуместно, невозможно или еще как-то? Частый вопрос гештальтистов, как ты себя останавливаешь, тут как раз кстати. И как? Ведь сколько новых идей, произведений искусства, возможностей, открытий, приобрел бы мир, не слушайся мы своего ума.
Читать
На приеме
14 Июля 2017
Лобазова Анастасия
Кто попадает к вам на прием и почему? Чем больше мы раздражаемся и негодуем по поводу тех или иных клиентов, которые особенно нам досаждают, тем сильнее мы на них похожи, хотя не склонны это признавать. Сопоставляя наиболее характерные особенности клиницистов и их самых трудных пациентов, Форд пришел к ошеломляющему выводу. Большинство врачей сходятся во мнении, что набольшее беспокойство им доставляют пациенты с хроническими соматизированными расстройствами, для которых уход в болезнь — это способ существования. Сюда относятся пациенты, страдающие хроническим болевым синдромом, которые свыклись со своей ролью, или те, кто постоянно жалуется на симптомы, против которых медицина бессильна. В частности, речь идет об ипохондрических и истерических тенденциях, симуляции, конверсионных расстройствах.
Читать
Психология отношений
13 Июля 2017
Макаренко Амалия
Пока силы позволяют держать бразды правления в своих руках, все еще не так плохо, но по мере ската с пика «грандиозности» нарцисс впадает в сумеречную пустоту своей души.
Читать
Бизнес
13 Июля 2017
Томченко Ольга
Маленькі психологічні секрети, які дозволять зекономити на рекламі та маркетингу. Чому класичне планування і «так» і ні»? Як використати знання групової динаміки для дослідження своєї цільової аудиторії.
Читать
Для одних это осознанный выбор, для других – стечение обстоятельств. Но общество не волнуют причины. Окружающие забрасывают вас неудобными вопросами и советами. Мы собрали в сети признания шести женщин, которые рассказали, как живется незамужней девушке в 30 лет.
Читать
Взрослые и дети
12 Июля 2017
Наталія Володимирівна
Мамо й тату - звідки я взявся?
Читать
Среди всей профессиональной литературы, которую мне разными правдами и не правдами довелось добыть, пробираясь сквозь подколки моих приятелей, типа "у тебя весьма утонченный литературный вкус", привозивших мне книги из РФ, конкуренцию выиграла "Терапия нарушений привязанности" Карла Хайнца Бриша.
Читать
Прочее
12 Июля 2017
Анна Зуфман
Я – не коуч. В мою компетенцию не входит решение бизнес-задач и консультирование клиентов по вопросам карьерного роста. Но, так или иначе, люди приходят ко мне с запросом на успешность, на решение текущих деловых вопросов или на проблемы с уверенностью в себе. Потому что на самом деле ключ к нашим успехам – тоже в нас.
Читать
Прочее
11 Июля 2017
Боженко Луиза
В статье представлены некоторые эффективные техники для того, чтобы справиться с тревогой и стрессом.
Читать
