Существует много способов испортить отношения с другим человеком, и один из этих способов — это упрек.
Собственно говоря, когда я только начинала интересоваться личностным развитием и психологией, году эдак в 2010, это было первое ценное, что я узнала. Упрек — форма токсической коммуникации, направленная на то, чтобы разрушить отношения с другим человеком.
То есть, хочешь испортить отношения с человеком? Упрекай почаще, и результат обеспечен.
Что такое упрек?
Упрек — это совет, непрошеный конечно же, и данный в отношении события из прошлого. Которое изменить уже нельзя.
Например, вы говорите подруге: «Не нужно тебе было поступать в этот университет».
А теперь ставьте себя на место человека, получившего в свой адрес такую реплику. Что ему делать-то? В прошлое он вернуться не может, чтобы отменить поступление в этот самый университет. Какой-то конкретики на тему «А что дальше делать?» тоже нет.
Получается просто нелестная оценка принятого подругой когда-то там решения.
Как чувствует себя человек, получивший упрек? Обычно не очень приятно. И если у вашей подруги все нормально с самооценкой, она просто может перестать с вами общаться. Потому что для нее такое общение деструктивно. Если подруга привыкла к тому, чтобы с ней таким образом общалась, то я вас «поздравляю»: вы нашли друг друга и теперь можете одна другую троллить.
С помощью упреков это хорошо получается.
Если же хотите в жизни хороших гармоничных отношений, то придется отучиться упрекать. Как и давать непрошеные советы, впрочем. Но об этом я писала в другой статье.
А вообще, портить отношения — очень легко. У нас по этой части «экспертов» много. Сложнее их выстраивать и поддерживать (отношения, не «экспертов»).