Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Иррациональные идеи и представления людей

Подписаться на автора Иррациональные идеи и представления людей
06 Августа 2017 13:38:53
605

Понятие «иррациональная идея» («иррациональное представление») было введено и описано американским психологом Альбертом Эллисом, основателем рационально-эмотивной психотерапии. Буквально оно означает некое представление или идею, которые носят характер убеждения относительно себя, других людей или окружающего мира, но не является рационально обусловленным и логически правильным. Иррациональные представления являются как бы призмой, через которую индивид рассматривает и оценивает внешние события.
Иррациональные идеи не есть нечто экзотическое, они характерны далеко не только для невротиков или людей с психологическими проблемами. Они наблюдаются практически у каждого из нас: у кого-то одни, у кого-то другие, у кого-то их больше, у кого-то меньше.
В качестве примера приведем одну из наиболее распространенных иррациональных идей, описанных Альбертом Эллисом: «Я должен быть во всех отношениях компетентным, адекватным, разумным и успешным (нужно все понимать, все уметь, все знать и во всем добиваться успеха)!». Иначе говоря, я должен всегда быть на высоте; если я чего-то не знаю, не умею, если у меня что-то не получается – значит, я неудачник. Человек с такой иррациональной идеей не будет иметь душевного покоя. Еще бы! Ведь все знать, все уметь, быть всегда успешным просто НЕВОЗМОЖНО. Для такого человека любой, даже незначительный, неуспех в каком-нибудь деле оборачивается серьезными переживаниями по поводу личной несостоятельности. А этим легко может воспользоваться манипулятор.
В качестве примера иррациональных представлений можно привести следующие:
  • Я должен всегда быть на высоте.
  • Я должен всем нравиться.
  • Я не должен допускать ошибок.
  • Я должен быть последовательным в своих суждениях и поступках.
  • Если человек оказал мне какую-то услугу, я обязан ответить ему услугой.
  • Люди должны быть честными (например, возвращать долги).
  • Родители (особенно мать) должны во всех ситуациях думать сначала о ребенке, а потом о себе.
  • Что бы ни случилось, надо быть верным данному однажды слову.
  • Это будет ужасно, если я не стану богатым, не смогу обеспечить своих детей на всю жизнь вперед.
  • Очень плохо, что я не смогу быть всегда здоровым и красивым. Стареть ужасно.
  • Когда окружающим заметны твои переживания – это признак твоей слабости. Этого нельзя допустить!!!
  • Хорошие дети всегда слушают своих родителей.
  • Женщина, не имеющая детей, – неполноценна.
  • Настоящий мужчина никогда не плачет.
  • Люди старше 40 лет необучаемы в принципе.
Список можно продолжать бесконечно. Каждый из нас носит в себе большее или меньшее количество иррациональных представлений, которые мы отчасти усваиваем с родительскими наставлениями в детстве, отчасти получаем из окружающей нас социальной среды (общение с друзьями, коллегами, средства массовой информации и т. д.). Некоторые иррациональные идеи являются обобщением собственного опыта человека.
Иррациональные представления осложняют нашу жизнь и в определенном смысле являются зоной нашей уязвимости. С одной стороны, именно из-за них те или иные события мы воспринимаем не вполне адекватно. С другой – иррациональные представления дают манипулятору «зацепку» для достижения им своих целей.
 
Статья появилась благодаря работам Анны Азарновой.
Дмитрий Дудалов
Источник: http://www.rulit.me/...


Теги: иррациональность, идеи, мысли
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться



Топ публикаций
О сильных людях О сильных людях Для меня - это храбрость быть собой любым с другим...
Паническая атака - прореха в переживаниях Паническая атака - прореха в переживаниях Паническая атака в психическом измерении проявляет...
О исцелении аутизма методом расстановок О исцелении аутизма методом расстановок Одно из базовых положений теории семейной системы ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях