Публикации , страница 224
Депрессия: опыт переживания
При всем многообразии типов и классификаций депрессии, мне бы хотелось сделать акцент на различении депрессивного опыта.
Он очень тяжелый, его сложно пережить и игнорировать. К депрессии могут присоединяться тревога и соматические болезненные ощущения. Окружающие тоже не могут ее
игнорировать, но практически все бессильны перед ней. Состояние может дойти до самых глубин, но оттолкнуться от дна на верх практически не у всех получается. И тогда, как мне кажется, важно понимать, что связывает человека с этим дном: глубокая скорбь по тому, к чему человек был привязан или утрачены «якоря», связывающие человека с тканью бытия в этом мире. В первом случае человек теряет что-то внешнее и скорбит , а во втором – теряет внутри то, что связывает его с жизнью.
Базовые эмоции человека
Эмоции «вшиты» в наш мозг как нейронные программы. Все человечество чувствует их одинаково. Различия могут быть только в интенсивности и частоте проявления эмоций. Интенсивность и частота проявления эмоций, так же как и депрессии, изначально определяется генетической предрасположенностью.
Шесть категорий техник для заземления при тревоге и интенсивных эмоциях
Когда мы находимся в эпицентре тревоги, флешбэка или панической атаки, наши лобные доли упорно отказываются работать и в такой период могут помочь техники заземления.
Чаша от матери
Представь, что тебе-ребенку мама вручила в руки чашу, до самых краев наполненную водой. "Возьми, доча - это мои чувства и моя жизнь. Тебе нужно очень-очень аккуратно ходить с чашей, и главное - не пролить ни капли. От каждой капли, упавшей на пол, мне будет очень и очень больно. Ты же хорошая девочка - ты позаботишься обо мне?". И ты киваешь головой - конечно, почему бы и нет?
Чрезмерная материнаская любовь
Материнство в нашей культуре окрашено ореолом святости, но в реальности мать - это самое первое зло, которое узнает ребенок после рождения. А точнее сказать неосознанная эмоционально незрелая мать - это самое большое зло в жизни человека. Хотим мы этого или нет, но первую боль ребенок получает в отн
УЙТИ НЕВОЗМОЖНО ОСТАТЬСЯ
Уйти тяжело... Остаться тоже... Что делать и как быть? Рассуждения на тему в этой статье...
Вопрос к себе: «Готова ли я ради этого полностью перестроить свою жизнь?»
О том, как спрашивать самих себя, чтобы получать правдивые ответы
Что делать если попал в ситуацию жертвы? Фильм «Эбигейл»
Есть в фильме один глубокий момент, словно режиссер побывал заместителем на расстановке или себе сделал расстановку и в две минуты сцены вместил и проход к новому и разрешающие фразы и поиск решения.
Проблемы в сексе и в собственной сексуальности 1 Часть
Я хочу начать раздел о такой важной, но малообсуждаемой теме собственной сексуальности и полового воспитания. 1 часть служит небольшим введением для следующих статей. В материале не только описаны проблемы, а и предложены варианты их решения.
Скрытые смыслы посланий
Семейный психолог нередко задает на парной консультации то одному, то другому партнеру вопрос: "Как вы думаете, что ваша жена (муж) чувствует, когда вы делаете (говорите) то или иное?"... Почему психолог задает не только вопрос, что Вы чувствуете, но и что чувствует Другой, тот к кому вы обращаетесь
💁♀КАК ПРАВИЛЬНО МИРИТЬСЯ ПОСЛЕ ССОРЫ. 💥ТОП 10 советов от семейного психолога.
Как правильно мириться после ссор —🔥Совет первый. Избегайте «ошибок примирения»! 🔥
Некоторые супруги, допустив саму ссору, совершают дополнительные ошибки в виду попыток примирится в таком варианте, который еще больше раздражает его(ее) партнера. А сами эти партнеры, реагируя на чьи-то неуклюжие
В первый раз к психотерапевту? О Первой встрече.
Эта статья будет полезна тем, кто принял решение обратиться к психотерапевту. Не важно, что Вас на это сподвигло: ''карантинная тревога'', депрессия или трудности в отношениях. Важно то, что Вы готовы что-то с этим делать, менять свою жизнь. И теперь стоит вопрос: ''а как это будет проходить?''
Неуверенность в себе. Причины, признаки, как избавиться
Неуверенность в себе – это не причина, это результат каких-то травмирующих действий в прошлом, которые не дают нормально жить в настоящем. Неуверенность не врожденная черта, она приобретённая, а как мы знаем, от всего того, что мы приобрели, мы в силах избавиться.
Борьба полов. Абстинентный синдром.
Тема отношений вечна. В ней заложен закон коммуникации. С женщинами и мужчинами, с коллегами и друзьями, с родителями и детьми. Между мужчиной и женщиной. Существует ли химическая формула любви?
Как эмоции влияют на наше здоровье. Психосоматика.
Мы часто слышим, что все болезни от нервов, но эта фраза стала такая заезженная, что уже не вызывает у людей соответствующую реакцию...
Принятие решений в метафоре медика
Чем больше изучаю тему принятия решений, тем более поражаюсь тому, насколько развита культура принятий решений во врачебной среде. Все-таки сказывается близость к жизни и смерти. Истину и тут, конечно, можно «заболтать». Но это, все-таки, сложнее, чем во многих других профессиональных областях.
