Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Когда все точно меняется

Подписаться на автора Когда все точно меняется
17 Июля 2015 15:28:21
8974

В свое время, когда я работала тренером в области управления персоналом, я наткнулась на одну интересную модель принятия изменений (автора, к сожалению, не помню). Состоит она из 4х стадий отношения к переменам в жизни трудового коллектива: отрицание, сопротивление, разведка и приверженность.

Я всегда считала эту модель отличной иллюстрацией процесса любых внешних изменений, но только недавно я поняла, как тесно она связана с изменениями инициированными изнутри:

1. Отрицание.  Внутренняя необходимость перемен назревает не сразу, она зреет как яблоко на древе познания, наливается соком постепенно, но при этом часто остается надежно скрытой в суете повседневной жизни, в горах информации и строгих графиков рабочего дня. Где-то в глубине души мы уже точно знаем, что эта потребность есть, но стоит только прикоснуться к ней, вскользь почувствовать…, как становится не по себе, и мы сбегаем в более приятные или привычные дела и размышления.

Ведь, как так? Я столько сюда шел, стремился и все не то? Или – все так живут: мама, бабушка, соседка, а я что? Не нравится, видишь ли!? Потерпи, ты просто не выспался, период сейчас такой и т.д.

Но потребность уже есть. И вот, в один прекрасный момент, это налитое ярко-красное яблоко становится невозможно не замечать.

В теории управления персоналом на этой стадии принятия изменений советуют как можно больше информировать людей. Так и здесь, чем больше человек будет находить знаний о себе различными способами (психотерапия, различная активирующая самопознание литература, тренинги, кино, задушевные беседы с друзьями…), тем больше яблок-потребностей станут очевидными.

Самое главное на этом этапе увидеть свою потребность и не отворачиваться от нее.

2. Сопротивление. Яблоки-то видно. Ну и что?! «Кто в 35 лет меняет профессию??», «Это просто невозможно сделать!», «Все терпят, и я потерплю!».

Это период столкновения с великим множеством наших внутренних правил, различными можно-и-нельзя, образами «нормальных» людей, требованиями родителей, общества и тети Вали из второго подъезда… Правила - полезная вещь, но иногда некоторые из них устаревают или изначально расходятся с реальностью и не дают нам двигаться в сторону желаемого. Единственный вариант – все эти останавливающие убежденности (интроекты) поймать и внимательно рассмотреть на достоверность. Действительно ли, только работающие допоздна продвигаются по карьерной лестнице? Правда ли, что матери 2х летних детей не имеют права на маникюр в салоне? … Находить и рассматривать. Снова и снова. Нужно отметить, что это занятие только может показаться легким. На самом деле многие интроекты с нами так долго, что стали совсем не заметными и постоянными, как дыхание.

Самое важное на этапе сопротивления - слышать свои внутренние возражения и перепроверять их.

3. Разведка. Правила (интроекты) пойманы, их достоверность поставлена под сомнение и пришла решимость попробовать сделать что-то, что раньше себе не разрешали.

В той же теории управления изменениями, бизнес гуру говорят о важности первых успехов на этом этапе, для перехода на следующий.

Если первые эксперименты прошли успешно, то перед человеком, словно открывается право «хотеть» и «быть» в соответствии со своими потребностями. Его точно не «съели» и он не просто «выжил», но и получил удовольствие.

Самое важное на этом этапе, как я думаю, не обесценить этот опыт, сославшись, например, на везение или случайность… Мысль «А вдруг больше не получится?» запускает новый виток сопротивления.  

Предыдущие три стадии могут очень долго переходить одна в другую… Но определенности в том или ином выборе с каждым разом будет становится все больше.

4. Принятие (приверженность). Когда результаты становятся стабильными - мы расправляем плечи, обнаруживаем большую устойчивость в ногах и яснее понимаем, что надо делать дальше. Мы также понимаем, что впереди могут ожидать сложности и преграды, но уже есть и уверенность в правильности собственного пути.

Мне эта модель очень нравится тем, что, обнаруживая себя на этапе сопротивления или разведки, я понимаю, что стала чуть ближе к желаемым переменам. Даже отрицание – это уже не ноль, а плюс один из четырех!


Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Комментировать:



Топ публикаций
ЧЕТЫРЕ ВОЗРАСТА ЖЕНЩИНЫ ЧЕТЫРЕ ВОЗРАСТА ЖЕНЩИНЫ Женщина в  течение жизни проходит четыре...
Психология измены. С чего все начинается, но зачастую остается без внимания. Психология измены. С чего все начинается, но зачастую остается без внимания. Известие об измене часто сравнивают с внезапно нач...
Как подступиться к постановке целей Как подступиться к постановке целей Многие люди говорят, что они точно решили изменить...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях