Психологический порлат Psy-practice

Когда после сеанса психолога стало хуже...

"Психотерапия невозможна без боли и злости по отношению к себе", постулировал основатель гештальт-терапии Фридрих Пёрлз. И был по-своему прав.

Сеанс с психологом закончен, но лучше не стало. Скорее наоборот, симптом усилился, стало хуже, появилось ощущение тупика, дна. Это хорошо. Сейчас объясню.

Публикацию эту пишу и для психологов, которые боятся такого тупика. И особенно обращаюсь к тем  Клиентам, которые переживают ухудшение в работе с психологом и сваливают. За 5 минут до исцеления.

 Если после сеанса психолога стало хуже - это к лучшему!

Об этом знали еще древние китайские целители, которые в психологии человека разбирались задолго до возникновения этой науки, примерно тысяч за 5000 лет до.

"Болезнь входит в тело через обострение, затем становится хронической. Когда подобран правильный подход к лечению, болезнь покидает тело через обострение".

Другими словами, когда-то в прошлом острое душевное переживание осталось в теле в формате психосоматического симптома. Затем, в процессе работы с этим "замершем в теле переживанием" он начал обостряться и/или тело начало сопротивляться изменениям статус-кво (которое тогда спасло, а сейчас мучает человека).

Клиент воспринимает это как ухудшение состояния в формате:

  • усиления душевной боли,
  • обострения психосоматики (резкие позывы в туалет, жажда, сыпь, изменение температуры тела),
  • ощущения тупика и бессилия его преодолеть,
  • понимания, что достигли дна - дальше некуда падать,
  • эмоциональной пустоты
  • резкого очерчивания или напротив, расплывания, размывания телесного зажима.

Короче, вам становится хуже и это - к лучшему. 

Клиенты, немного потерпите, перетерпите это состояние. Не останавливайте терапию, иначе загоните симптом или саму проблему глубже.

Психолог, не сдавайся - продолжай терапию.

Усильте тупик, напрягите напряжение сверх усилием воли. Позвольте боли быть.

Оттолкнитесь ото дна и всплывайте - плывите к себе новому. Посмотрите на себя со стороны.

Вспомните, как во время простуды был сильный жар, было плохо - всего несколько часов, а потом было резкое улучшение.

Ровно так, как вирус может погибнуть только при увеличении температуры тела и обострение жара, так и обострение душевной боли приведет вас обязательно к исцелению души.

Боль сменится расслаблением и ощущение радости. Всё. Вы прошли этот путь. Вместе с психологом. Теперь можно улыбнуться.

Как и когда вы сперва чувствовали себя хуже, чтобы потом ощутить себя лучше?

 P.S.: Часто, чтобы обнаружить истинное чувство нужно усилить то чувство, которое поверх него - замечали?

Источник: https://www.b17.ru/...
Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Комментарии (3)

12.07.2021 10:24:54

Куда отталкиваться? Сил нет, депрессия началась . Как продолжать ходить к психологу, если его консультации привели к депрессии?

12.07.2021 10:35:33

1. Прежде всего нужно это обсудить со своим психологом.
2. Депрессия, официальный диагноз? Если, нет - какие симптомы.
3. Пройдите опросник - Шкала депрессии Бека
4. Сколько встреч было с текущим специалистом?
Без этой информации - понять, что с Вами происходит не возможно.

P.S. Во время психотерапии - действительно может наблюдаться ухуджение душевного здоровья, так как могут вскрываться травмы из прошлого.

12.07.2021 11:33:11

Здравствуйте, спасибо за ответ! Официально пока не поставлен диагноз, но врач направил к психиатору проверить. Шкала Бекка показывает депрессию средней тяжести, сон испортился, голова болит, тяжесть в груди.
Ходила год, были ухудшения и улучшения, но я могла нормально спать и работать !!! А теперь с трудом встаю с кровати и высиживаю рабочий день на удаленке. Подумать о походе в офис страшно. Да, психолог говорит, что, наверно, стоило меня отправить раньше к врачу.

Написать комментарий

Возврат к списку