Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

24 ЧЕРТЫ СВЕРХЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ ЛИЧНОСТИ

Подписаться на автора 24 ЧЕРТЫ СВЕРХЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ ЛИЧНОСТИ
15 Марта 2018 13:06:18
1701

К очень чувствительным людям легко применить такие слова как «… слишком» и «… глубоко».

Вы сверхчувствительный человек? Знаете ли вы кого-то в своей личной или профессиональной жизни, кто может быть очень чувствительным?
Высокая чувствительность может быть определена как острая физическая, психическая и эмоциональная реакция на внешние (социальные, экологические) или внутренние (внутриличностные) стимулы. Человек может быть сверхчувствительным вне зависимости от типа темперамента (интроверт, экстраверт, амбиверт).

Есть много положительных аспектов в том, чтобы быть чувствительным человеком.  Например, эти люди обладают большей способностью слушать и понимать собеседника, у них более развита эмпатия, они относятся к окружающим с большим сочувствием, лучше понимают потребности других людей и т.д.
В этом тексте мы сосредоточимся на аспектах высокой чувствительности которые отрицательно влияют на здоровье, счастье и успех, также  часто усложняют отношения.
Ниже приведены 24 признака высокочувствительного человека, с выдержками из моей книги: «Вы очень чувствительны? Как добиться иммунитета, внутреннего мира и самоуправляемости.
Эти черты представлены в трех основных категориях: «Чувствительность к себе», «Чувствительность к другим» и «Чувствительность к окружению».

Большинство людей могут быть очень чувствительны к одному или двум стимулам из списка, в то время как высокочувствительные люди остро реагируют на большинство пунктов из списка.

Первая категория: чувствительность к себе

1. Часто бывает трудно отпустить негативные мысли и эмоции

2. Часто чувствуют физические симптомы (например, спазм или головную боль), когда что-то неприятное происходит в течение дня

3. Часто интерпретируют дни жизни как плохие, что в свою очередь влияет на питание и / или привычку спать нездоровым способом. Например, есть или спать слишком много или слишком мало

4. Часто испытывают напряжение или беспокойство.

5. Тенденция к «самобичеванию», когда не реализуются собственные ожидания

6. Боится отказа, даже в незначимых ситуациях

7. Часто сравнивает себя с другими (в физическом, социальном, трудовом, финансовом или других планах) и испытывает несчастливые чувства от негативного сравнения

8. Часто чувствует гнев или обиду на ситуации в жизни или в обществе, которые кажутся несправедливыми, усугубляющими или просто раздражающими

Категория вторая: Чувствительность к другим

9. Часто думает / беспокоится о том, что думают другие

10. Принимают ситуации близко к сердцу, не имеющие явного отношения к ним.

11. Испытывает затруднение в том, чтобы просто «отпустить ситуацию» (забыть/забить), когда случаются незначительные неприятности с другими людьми

12. Остро чувствует собственную уязвимость/ранимость.

13. Часто скрывает негативные чувства, полагая, что они слишком сильные, бурные, смущающие или уязвимые для того чтобы ими делиться с другими. Поэтому держит много отрицательных эмоций внутри

14. Чередуюсь с предыдущим пунктом, часто обсуждаются негативные эмоции с другими, потому что в жизни много «драмы»

15. С трудом принимает критическую обратную связь, даже когда она дается разумно и конструктивно

16. Часто чувствует, что люди относятся с осуждением, даже если нет убедительных доказательств

17. Часто чрезмерно реагирует на реальные или предполагаемые стычки и провокации

18. Часто чувствует себя неловко в групповых ситуациях и чувствует себя неспособным быть собой

19. Чувствует себя застенчивым в романтических интимных ситуациях; чрезмерно беспокоится  из-за одобрения партнера; необоснованно боится быть обвиненным  или отвергнутым партнером

Категория 3: Чувствительность к  окружению

20. Чувствует себя неуютно в толпе, в комнате полной говорящих людей
21. Чувствует неудобство при ярком освещении, громких звуках или некоторых сильных ароматах

22. Легко пугается из-за внезапного шума, быстрого движения или других неприятных сюрпризах

23. Часто чувствует себя расстроенным при просмотре или чтении негативных новостей в СМИ. Не нравится сильно страшные или жестокие шоу

24. Часто чувствует себя несчастным, когда следит за сообщениями людей в социальных сетях

Для многих высокочувствительных людей ключом к управлению сверхчувствительностью является использование стратегий эмоционального иммунитета и сенсорного иммунитета для умного спокойствия и смягчения чрезмерной стимуляции.
Для тех, кто живет или работает с очень чувствительными людьми, эффективные коммуникативные навыки необходимы для развития позитивных и конструктивных отношений.

Автор © 2017 Престон К. Ни.
Престон Ни является профессором, ведущим, частным тренером и автором «Успеха общения с четырьмя типами личности» и «Как эффективно общаться и обращаться с трудными людьми».
 



Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Винни-Пух и компания на приеме у психолога
Представьте, что на психотерапевтическую группу к психологу пришли герои мультфильма "Винни-Пух и все-все-все".
Как справиться с неприятными коллегами - нытики, вруны, агрессоры?
Мне довелось участвовать в баталиях по обе стороны баррикад. Могу с легкостью припомнить десяток случаев, когда я проявлял по отношению к коллегам нетерпимость, агрессию, ныл. Поэтому начну свои рекомендации с того, как справляться самим собой.
Полный бардак в семейной системе героев фильма «Покровские ворота»
Психологические феномены - нарушение личных границ, зависимые отношения и вторичная выгода проанализированы в статье на примере главных героев кинофильма " Покровские ворота" Хоботова Льва <span style="background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;">Евгеньевича и его бывшей супруги Маргариты Павловны</span>.
"Как научиться раньше вставать, БОЛЬШЕ ЧИТАТЬ И УЧИТЬ ЯЗЫКИ ...". Советы лайфкоуча Белль КУПЕР
Обычно, планируя изменить свою жизнь к лучшему, мы выбираем точкой отсчета  - понедельник. И многим даже удается  этот день бросить курить, заняться спортом или прекратить злоупотреблять кофе. Но очень часто именно в понедельник все заканчивается ... Поэтому мы хотим поделиться с вами публикацией фрилансера и лайфкоуча Белль Купер, в которой она делится своими мыслями на этот счет.
Женщина желает познакомиться.
Из какой своей роли ты знакомишься, общаешься, взаимодействуешь с мужчинами?
МОНОЛОГИ В ГОЛОВЕ НЕВРОТИКА
Быть невротиком – нормально (соответствует медицинскому пониманию нормы). Все, кто не зачислен в невротики, люди с серьезными расстройствами психики. Есть несколько здоровых людей, при этом психиатры шутят, что они не дообследованы.


Топ публикаций
О шизоидном характере (ребенок, которого нет) О шизоидном характере (ребенок, которого нет) Шизоидные личности, как правило, обладают развитым...
 Одиночество рядом с мамой Одиночество рядом с мамой В популярной психологии много пишут, что человеку ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice