Оля быстро хлопотала на кухне у плиты. Ее движения были четкие и до миллиметра выверенные. Опытная хозяйка, жена и мать с тридцатилетним опытом семейной жизни сегодня готовилась отпраздновать свой пятидесятилетний юбилей. Она ждала в гости своего старшего сына Женю с его гражданской женой Леной и мл
Любишь откладывать важные дела? Эта статья поможет тебе лучше узнать о прокрастинации
Если вы хорошо разбираетесь в собственных эмоциях, можете легко сказать, что чувствуете, назвать эти переживания, то вы уже знаете все, что тут написано. А написано это для другой категории людей. Для тех, кто плохо отличает, что именно он чувствует. Точнее, не умеет назвать свои эмоции, различить их, и кто, в следствии этого, боится своих и чужих чувств. Плохо справляется с их течением, предпочитает бежать, отгораживаться, рационализировать.
Совсем недавно, имея в своей психотерапевтической практике большинство клиентов мужчин, я все чаще стала задумываться о том, как все-таки сложно быть современным мужчиной в нашем обществе. Ведь мужчине с пеленок предъявляются нечеловеческие требования о том, что он должен быть сильным, не должен плакать, обязан заботиться о своей семье, обеспечивая материальный достаток. При этом проявлять свои эмоции считается непростительной слабостью.
Одним из частных и присущих практически всем нам способ справляться с неприятностями – отказ принять их существование.
На консультациях я часто слышу два типа жалоб. Первая от мужчин, о том, что всем женщинам нужны только деньги. Вторая, от женщин, что мужики настоящие вымерли, ни подвигов, ни инициативы не дождёшься!
Всё в мире людей держится и существует на том, что от природы наш мозг стремится к трём вещам:
1. Доминировать
2. Получать удовольствие
3. Ничего не делать
Для всех сейчас непростой период. Случилось то, что, думаю, не ожидал никто. Мы будто снимаемся в фантастическом фильме.
Так сильно изменился образ жизни.
Как же эмоционально выжить? Читайте в статье.
Рекомендация для людей которым остро не хватает привычных встреч с друзьями в кафе, объятий и тд.
Социум порой настолько заслоняет своими требованиями нас самих от себя, от своих истинных потребностей, своего индивидуального пути, своих собственных выборов, что ломает об колено личность и судьбу человека.
Иронично, но чтобы обозначить, что психоанализ - это в первую очередь практика, а не публицистика и написание статей, порой приходится написать статью;
а для напоминания об уникальности случая, взять самую популярную на данный момент тему.
Иногда ко мне приходят клиенты с запросом похудеть. Я начинаю расспрашивать их об их отношениях с едой и выясняется, что у них компульсивное переедание. Компульсивное переедание - это такой вид тревожных расстройств, при котором чтобы справиться со своей тревогой человек ест.
Психологически заботливый подход к бытовым разногласиям, противоречащим мнениям, жалобам и конфликтам
Увы, самоизоляция — это не каникулы. Карантин — лишь попытка избежать встречи с чем-то опасным и токсичным, сохранить жизнь и здоровье. А страх — самое сильное и древнее чувство, поэтому его власть над человеком так велика.
Мировое телевидение предлагает сегодня массу телевизионных продуктов, созданных специально для детей. Многие из них относятся к категории 0+, то есть эти мультфильмы теоретически могут быть интересны даже младенцам. Однако многие психологи не рекомендуют смотреть телевизор детям до 3 лет включительно, а в старшем возрасте необходимо тщательно фильтровать программу и ограничивать просмотр до 1 2 часов в день. Давайте разбираться, почему нельзя смотреть мультики и как найти баланс, при котором и ребёнок доволен, и родители спокойны за здоровье своего чада.
Этот вопрос и раньше довольно часто возникал у родителей, но сейчас, пока все добровольно-принудительно остаются дома, он, наверное, актуализировался еще больше. И ведь постепенное приучение ребенка к некоторой самостоятельности - это вопрос не только сохранения нервной системы родителей, но и очень важная задача развития самого ребенка, один из первых шагов на пути очень нелегкого, но необходимого процесса сепарации - перегрызания психологической пуповины с родителями, принятия на себя ответственности за свою жизнь, приобретения навыков ее самостоятельного построения.
Сейчас информационное пространство наполнено словами «стресс», «болезнь», «смерть», «кризис», «голод», «выжить», «помощь», если провести анализ новостей от ведущих информационных агенств, то становится страшно, и начинаешь чувствовать приближение конца света. Когда этот негативный поток информации проходит сквозь родительское сознание, то он усугубляется стрессом от нахождения в замкнутом пространстве, необходимости управлять процессом обучения детей, страхом за будущее семьи и проблемой выстраивания отношений с педагогами в новых условиях. В итоге мы получаем сверхтревожных, невротизированных родителей.
Пятнадцатая привычка здоровой личности - это привычка открыто просить о том, что вам нужно.
