Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Ознаки гострої реакції на втрату та психологічну травму

Подписаться на статьи сайта Ознаки гострої реакції на втрату та психологічну травму
27 Февраля 2014 17:47:38
6086

Що таке травма?

Травма – це подія, яка виходить за межі звичайного повсякденного досвіду, наприклад, загроза вашому життю, або життю близьких вам людей

Що робити після травмуючої події?

• Шукайте можливість спілкування з людьми, особливо, з гарними друзями


• Не залишайтесь наодинці, переконайте друзів бути поруч з вами. Ваші друзі – це найкращі «фахівці», які допоможуть вам


• Розмовляйте про події, які відбулись, і про свої почуття, проте уникайте неприємних спогадів, які без вашої волі виникають в свідомості


• Думайте про те, що страшні події вже в минулому і ви в безпеці


• Рухайтесь, займайтесь щоденними справами, спортом, щоб позбутись напруги та страхів


• Уникайте вживати алкоголь, заспокійливі та снотворні (ви тільки заховаєте проблему, проте не вирішите її)


• Зменшить споживання стимулюючих речовин (кава, чай, шоколад, Кола, цигарки). Не «накручуйте» організм, він і так перенапружений


• Звертайте увагу на харчування - обов’язково снідайте та обідайте, вживайте побільше сезонних овочів та фруктів, пийте до 2 літрів води на добу


• Якщо не можете заснути, не залишайтесь в ліжку зі своїми думками. Встаньте, пройдіться, щоб втомитись і знову спробуйте заснути. Запишіть свої думки на папері. Помийте посуд… Сон прийде.

  

Телефони Гарячої лінії психологічної допомоги:

+380 99 093 80 10 (МТС), +380 68 6994171 (Київстар)

+380 93 436 67 33 (Life).

 




Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Почему не получается выйти замуж и найти работу?
«У меня хорошее образование, я общительная и понимаю, что неплохо выгляжу, но при этом хронически не могу найти мужчину, с которым мне, наконец, захотелось бы жить вместе, и работу, на которой мне хотелось бы работать.
Как мужчине поднять самооценку: шаманская практика
Как мужчине поднять свою самооценку не прибегая к помощи психолога.

Поможет шаманская техника "Говорить себе и другим неправду", которую автор статьи и мужчина испытал на себе. Техника будет работать и для женщин.

ТОКСИЧНАЯ МАТЬ: НЕУЖЕЛИ ОНА НАРОЧНО? МАНИПУЛЯЦИИ КАК СПОСОБ ВЫЖИВАНИЯ.
Не всем женщинам от рождения дана красота и не всегда билет в генетической лотерее совпадает с выигрышной комбинацией черт внешности, боготворимым в конкретное время в конкретном месте. Родилась худышкой в сегодняшней Мавритании - проблемы. Родилась с ногой 40 размера в средневековом Китае - проблемы. Родилась сегодня в России с плотным телосложением...
Как мужчине успокоить плачущую женщину
Большинство мужчин не могут успокаивать плачущую женщину, в силу собственного запрета на плач и слёзы.
Вместо этого, в лучшем случае мужчина кидается искать решение проблемы, а часто никакой проблемы нет - просто нужна разрядка.

Психологический кризис – несоответствие между потребностями и способностями человека
Ситуация утраты чего-то важного в жизни, играет не только опасную роль, но и создает нашу личность. В этом и есть творческое приспособление человека.  Автор: Александр Моховиков  к.м.н. гештальттер...
Чувство одиночества поможет нам открыть себя и обрести любовь
Известный австрийский психотерапевт, представитель экзистенциального анализа Альфрид Лэнгле — о том, как чувство одиночества может помочь нам открыть себя и обрести любовь.


Топ публикаций
16 элементов психического здоровья 16 элементов психического здоровья Нэнси Мак-Вильямс (англ. Nancy McWilliams)...
О женском возбуждении О женском возбуждении Эта статья написана в основном для женщин, которые...
Я БУДУ ЖИТЬ ДЛЯ ТЕБЯ (Посвящается всем мамам, живущим ради своих детей) Я БУДУ ЖИТЬ ДЛЯ ТЕБЯ (Посвящается всем мамам, живущим ради своих детей) "Мне кажется, редкая мама находящаяся в созав...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice