Äèíàìèêà êëèåíòñêîé ïîçèöèè
Ïàðàëëåëüíî ñ ðàáîòîé íàä ïðîáëåìîé êëèåíòà ïðîèñõîäÿò èçìåíåíèÿ â åãî ëè÷íîñòè, â åãî êàðòèíå ìèðà. Ýòè èçìåíåíèÿ ìîæíî çàìåòèòü â òîì, êàê òðàíñôîðìèðóþòñÿ åãî îòíîøåíèÿ â ïñèõîòåðàïèè.
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 409
Ïðèçðàêè ïðîøëîãî â òåðàïèè
«Ñèíäðîì ïðåäêîâ», «ñêëåï», «ïðèçðàêè â äåòñêîé», «ñõëîïûâàíèå ïîêîëåíèé», «âèçèòåðû Ýãî», «ñåìåéíûé ìàíäàò», «íåâèäèìûå ëîÿëüíîñòè», «ãîðÿ÷àÿ êàðòîôåëèíà», «ñåìåéíîå áåññîçíàòåëüíîå» - âñå ýòè ìåòàôîðû âîçíèêàþò â ëèòåðàòóðå â ïîïûòêàõ îïèñàòü ôåíîìåí òðàíñãåíåðàöèîííîé ïåðåäà÷è. Êàê óñøëûòü ãîëîñà ïðîøëîãî â òåðàïèè?
Î öåííîñòè. Äëÿ ìåíÿ
Ðàññòàâàíèå ñ âàæíûìè ëþäüìè ÷àñòî âûçûâàåò âîïðîñû î ñîáñòâåííîé öåííîñòè. Öåííîñòè ìåíÿ äëÿ äðóãîãî. È öåííîñòè ìåíÿ äëÿ ìåíÿ. Ó ìåíÿ ïî êðàéíåé ìåðå òàê. Ìîæåò áûòü, åñëè áû ÿ íå áûë íàñòîëüêî òðàâìèðîâàí â äåòñòâå, òî è âîïðîñîâ òàêèõ íå âîçíèêàëî áû. È íåò õóäà áåç äîáðà – ãîâîðÿò èç òðàâìàòèêîâ ïîëó÷àþòñÿ õîðîøèå òåðàïåâòû. Îñîáåííî åñëè íà âîçíèêàþùèå âîïðîñû ñåáå îòâå÷àòü.
Åñëè Âû íàó÷èòåñü ãîâîðèòü «Íåò»...
Åñëè Âàì ïðèõîäèòñÿ ó÷èòüñÿ ãîâîðèòü «íåò», çíà÷èò êàêîå-òî âðåìÿ Âû óìåëè ãîâîðèòü òîëüêî «äà». È åñëè Âû çàäóìàëèñü î òîì, ÷òîáû íà÷àòü ãîâîðèòü «íåò» — çíà÷èò Âàøè ïîñòîÿííûå «äà» ïåðåñòàëè Âàñ ðàäîâàòü è óäîâëåòâîðÿòü òàê, êàê Âû òîãî õîòåëè áû.
Êàê îáðåñòè... óâåðåííîñòü?
Ïðèîáðåñòè óâåðåííîñòü â ñåáå — ÷àñòûé çàïðîñ íà òåðàïèþ, íà ëè÷íîñòíûå èçìåíåíèÿ. È î÷åíü ÷àñòî óâåðåííîñòü ïîíèìàåòñÿ êàê ëè÷íîñòíîå êà÷åñòâî, ïðèîáðåòÿ êîòîðîå, áóäåøü óâåðåí âñåãäà è âî âñåì. Òàê ëè ýòî?
Òåïëî, êîòîðîå âñåãäà ñî ìíîé (÷àñòü 2)
Êîãäà ïðèíèìàåøü ðåøåíèå áîëüøå íå ñòðàäàòü — â òå äíè, êîòîðûå òåìíûå íî÷è — ñ ðàññâåòîì íà ñàìîì äåëå íå ïðîñûïàåøüñÿ áîäðûì, ñâåæèì, âåñåëûì, æèçíåðàäîñòíûì è… íå ñòðàäàþùèì. Ïðîñûïàåøüñÿ ðåøèòåëüíûì. Ñ íàìåðåíèåì ÷òî-òî èçìåíèòü. Íî íå íå ñòðàäàþùèì. È ïåðâûì äåëîì âñå ðàâíî ïðèçíàåøüñÿ ñåáå ÷òî åùå áîëèò òàì, ãäå ðåøèë, ÷òî áîëåòü áîëüøå íå áóäåò...
Äíè, êîòîðûå íà ñàìîì äåëå — òåìíûå íî÷è (÷àñòü 1)
Åñòü òàêèå äíè, êîãäà ïîíèìàåøü, ÷òî ñòðàäàòü óæå ïðîñòî áîëüøå íå ìîæåøü. Ìîæíî êîíå÷íî ñêàçàòü «áîëüøå íå õî÷åøü». Íî ðåàëüíî óæå áîëüøå íå ìîæåøü. Ôèçè÷åñêè. Ïîòîìó ÷òî òàê ìíîãî è èíòåíñèâíî ýòî óæ ñëèøêîì…
Ïðàâèëà äëÿ ðîäèòåëåé þíîãî ñïîðòñìåíà âî âðåìÿ ñîðåâíîâàíèé
Ñîðåâíîâàíèÿ - âñåãäà âîëíèòåëüíî äëÿ äåòåé è òàêæå äëÿ ðîäèòåëåé. õî÷åòñÿ âñåãäà ïîääåðæàòü ñâîåãî ðåáåíêà. Íî êàê ñäåëàòü ïðàâèëüíî è âåñòè ñåáÿ ñ ðåáåíêîì âî âðåìÿ ñîðåâíîâàíèÿ?
Èíôîðìàöèÿ óïðàâëÿåò íàøèìè ýìîöèÿìè, à íå ìû èìè.
Ðåàêòèâíîå ïîâåäåíèå — êàê èìïóëüñ, ïðîèñõîäèò áûñòðî è íåçàìåòíî äëÿ íàñ. Ðåàêöèÿ íà àâòîìàòå, áåç îñìûñëåíèÿ è îöåíêè.
Ïðîàêòèâíàÿ ðåàêöèÿ — ÿ ìîãó âçÿòü âðåìÿ íà îáäóìûâàíèå ñêàçàííîãî, ïîëó÷åííîãî, ïðîèçîøåäøåãî. Ó ìåíÿ åñòü ïðàâî îòðåàãèðîâàòü êàê ÿ õî÷ó.
 ñõâàòêå ñî ÑÒÐÀÕÎÌ
Êàæäûé èç íàñ ñòàëêèâàëñÿ ñî Ñòðàõàìè. Íî ñòðàõ ñòðàõó ðîçíü.
Åñòü áîëåå ïîâåðõíîñòíûå ñòðàõè, ñ êîòîðûìè ìîæíî ðàñïðàâèòüñÿ çà êîðîòêèé ñðîê. À åñòü ñòðàõè ãëóáèííûå, êîòîðûå ëåæàò â îñíîâå íàøåé ëè÷íîñòè. Çà÷àñòóþ, èìåííî ýòè ñòðàõè íå äàþò íàì äâèãàòüñÿ â æåëàåìîì íàïðàâëåíèè.
Êàê ïîâçðîñëåòü èëè ×òî äåëàòü ñ ìàíèïóëÿòîðàìè?
 ïðîäîëæåíèå ñòàòüè "Ìàãè÷åñêàÿ ôðàçà ìàíèïóëÿòîðà"
Êàê ñîñòîÿíèå æåðòâû âëèÿåò íà æåíñêèå äåíüãè?
Æåíùèíàì ñëîæíåå ðàñòè ôèíàíñîâî, ÷åì ìóæ÷èíàì. Ýòî ðåàëüíîñòü è ãëóïî îò íåå îòâîðà÷èâàòüñÿ. Âåêàìè æåíùèíà íàõîäèëàñü â ïîä÷èíåííîì ïîëîæåíèè, èç ïîêîëåíèÿ â ïîêîëåíèå, îò ìàìû ê äî÷åðè ïåðåäàâàëîñü ñîñòîÿíèå æåðòâû – «òåðïè», «íå âûñîâûâàéñÿ», «íå ïåðå÷ü», «ñèäè è ìîë÷è». Îãðàíè÷åíèÿ è çàïðåòû âáèâàëèñü â æåíùèí äóáèíêàìè, ñàïîãàìè, òÿæåëûì ìóæñêèì èëè ìàòåðèíñêèì êóëàêîì.
Ñòûäíàÿ òåìà. Àáüþç
 ýòîé ñòàòüå ÿ ïîïðîáóþ ïîñìîòðåòü íà äðàìó àáüþçà ñî ðàçíûõ ñòîðîí, ïîïðîáóþ íàðèñîâàòü öåëîñòíóþ êàðòèíêó. ß äóìàþ, ÷òî ýòà òåìà ó ìíîãèõ âûçûâàåò ñèëüíûå ÷óâñòâà. Ñâîåé ñòàòüåé ÿ íå ñîáèðàþñü îáåñöåíèâàòü ÷üè-òî ïåðåæèâàíèÿ, ýòî âñåãî ëèøü ïîïûòêà ó÷åñòü âêëàä êàæäîãî. ß íå íàìåðåâàþñü âèíèòü æåðòâó èëè îïðàâäûâàòü àáüþçåðà, õîòÿ äîïóñêàþ, ÷òî íåêîòîðûå ìîè ñëîâà ìîãóò áûòü ðàñöåíåíû èìåííî òàê.
Ëþáîâü è å¸ ïðîÿâëåíèÿ äî áðàêà è â áðàêå
Î òîì, ÷òî ëþáîâü ìîæíî ïðîÿâëÿòü ïî-ðàçíîìó, çíàþò ìíîãèå.
Òîëüêî íå áðîñàé ìåíÿ! Ñòðàõ ïîòåðè ïàðòíåðà, ñòðàõ áûòü áðîøåííûì. Òðàâìà ïîêèíóòîñòè
 îòëè÷èå îò ñòðàõà îòâåðæåíèÿ, êîòîðûé îñíîâàí íà ÷óâñòâå ñòûäà çà èñïûòûâàåìûå ïîòðåáíîñòè è ëè÷íîñòíûå õàðàêòåðèñòèêè, ñòðàõ áûòü áðîøåííûì íàìíîãî ãëóáæå, íàïîìèíàåò ïàíè÷åñêèé óæàñ îò ñîñòîÿíèÿ çàáûòüÿ, íåñóùåñòâîâàíèÿ.
Áîãè ïðîêðàñòèíàöèè
Íàïèñàëà çà ïîëòîðà ÷àñà. Êòî ìîëîäåö? ß ìîëîäåö! È ïî÷òè íå ïðîêðàñòèíèðîâàëà!
Ðàçâîä - äî è ïîñëå - ÷àñòü 1. Ïðèâû÷íûé ìèð ðóøèòñÿ.
Èòàê, âû ðàçâîäèòåñü. È ìèð ðóøèòñÿ. Ñåðüåçíî. Ïðèâû÷íûé, ïîíÿòíûé, ëþáèìûé èëè íåò, íî çíàêîìûé ìèð. Òåïåðü âñå áóäåò èíà÷å, è íàçàä ïóòè íåò. Ýòî ñòðàøíî, íà ñàìîì äåëå. Èíîãäà êàæåòñÿ, ÷òî îò ýòîãî ìîæíî óìåðåòü. È äàæå òå ïàðû, êîòîðûå ðàññòàþòñÿ, ïðèäÿ ê îáîþäíîìó ïîíèìàíèþ, ÷òî áîëüøå íå õîòÿò æèòü âìåñòå, èì òîæå òÿæåëî.
Êàê ýòî ïåðåæèòü?
Ïî÷åìó âçðîñëûé ìóæ÷èíà æèâåò ñ ìàìîé
Íåðåäêî âçðîñëûå ìóæ÷èíû 40 ëåò, ïëþñ-ìèíóñ 10 ëåò, æèâóò âäâîåì ñ ìàìîé. Íåêîòîðûå ìóæ÷èíû ïðîáîâàëè ñîçäàâàòü ñåìüè, íî èõ ñåìüè ðàçðóøàëèñü. À ó êîãî-òî äàæå íå ñêëàäûâàþòñÿ õîòü ñêîëüêî-íèáóäü ñòàáèëüíûå îòíîøåíèÿ. Ïðîáëåìà îñëîæíÿåòñÿ òàê æå òåì, ÷òî ïðîæèâàíèå ñ ìàìîé ñîçäàåò êðåïêèé âçàèìîâûãîäíûé òàíäåì.
