Ïîãðóæåíèå. Ñìûñëû è ðèñêè.
Íàñêîëüêî ïîëåçíî è áåçîïàñíî àêòèâíîå ïîãðóæåíèå â ïðîøëîå, â ñâîè âîñïîìèíàíèÿ?
×òî ýòî ìîæåò äàòü? ÷åì ýòî ïîìîæåò â íàñòîÿùåì? Êàêèå ðèñêè ñ ýòèì ñâÿçàíû?
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 495
Èñöåëåíèå îò òîêñè÷íîãî äåòñòâà
Èñöåëåíèå îò òîêñè÷íîãî äåòñòâà. Ñëîâà, êîòîðûå âàì áîëüøå âñåãî íóæíû.
Êàê îòêëåèòüñÿ è äâèãàòüñÿ âïåðåä – èñöåëåíèå îò òîêñè÷íîãî äåòñòâà. Ãîòîâû ïîñïîðèòü, âû çàäàåòåñü âîïðîñîì, êàêîâû ýòè äâà ñëîâà: Äâèãàéòåñü äàëüøå. Ïðîñòèòå èõ. Áóäüòå äîáðåå. Áóäüòå âíèìàòåëüíû. Ñòàðàéòåñü ïîíÿòü. Äèñòàíöèðóéòå ñåáÿ. Ñìîòðèòå âïåðåä. Ýòî ïðîøëîå. Îñòàâàéñÿ ñèëüíûì.
ÊÀÊ ÏÐÈÑÓÒÑÒÂÎÂÀÒÜ Â ÑÂÎÅÉ ÆÈÇÍÈ È ÍÅ ÑÕÎÄÈÒÜ ÎÒ ÝÒÎÃÎ Ñ ÓÌÀ?
Êîãäà ïåðåñòàåøü êîíòðîëèðîâàòü ñâîþ Æèçíü ïðèâû÷íûì ñïîñîáîì, ñòàíîâèòñÿ ñòðàøíî. Ïðàâèëüíî ëè ÿ âñå äåëàþ, íå ñõîæó ëè ñ óìà, êàêîâû ìîè ðåàêöèè?
 îòëè÷èå îò âñåõ ïðåäûäóùèõ íàâûêîâ, ãäå îäèí âûñòóïàåò óñëîâèåì äðóãîãî, ïðèñóòñòâèå ÿâëÿåòñÿ íå ðåçóëüòàòîì äîëãîé è êðîïîòëèâîé òðåíèðîâêè, à äåëîì àêòóàëüíîãî âûáîðà çäåñü è ñåé÷àñ. Èíà÷å ãîâîðÿ, âû ìîæåòå âûáðàòü ïðèñóòñòâîâàòü â ñâîåé Æèçíè ïðÿìî ñåé÷àñ.
ÏÐÈßÒÍÀß ÍÎÂÎÑÒÜ, ÍÅ ÏÐÀÂÄÀ ËÈ?
Íî åñòü îäíà îñîáåííîñòü. Âàì ïîíàäîáèòñÿ äðóãîé ÷åëîâåê è ýòî î÷åíü âàæíîå îáñòîÿòåëüñòâî. Áàçîâûé ïðèíöèï ìåòîäîëîãèè Æèçíè çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî ìû ìîæåì Áûòü Æèâûìè ëèøü â êîíòàêòå ñ äðóãèìè ëþäüìè. Ðàçóìååòñÿ, ðå÷ü èäåò ñêîðåå îá îáðàçå äðóãîãî ÷åëîâåêà, ÷åì î ðåàëüíîì ÷åëîâåêå, êîòîðîãî, ñêîðåå âñåãî, ìû íèêîãäà íå óçíàåì. Íî âñå æå ýòîò êîíòàêò íåîáõîäèì. Ýòî îäíà èç êëþ÷åâûõ ïðè÷èí, êîòîðàÿ çàñòàâëÿåò ìåíÿ óòâåðæäàòü, ÷òî ôîðìèðîâàíèå íîâîé êóëüòóðû Æèçíè – êóëüòóðû ïåðåæèâàíèÿ – ìîæåò áûòü íà÷àòî ÷àùå âñåãî òîëüêî â ïðîöåññå ïñèõîòåðàïèè ñ ïîäãîòîâëåííûì ñïåöèàëèñòîì â ýòîé îáëàñòè.
ÄÅÒÑÊÎÅ ÃÎÐÅ. ×ÀÑÒÜ 2
Ñóùåñòâóåò î÷åíü ìíîãî ìåð, êîòîðûå ìîæíî ïðèìåíÿòü, ÷òîáû ïîìî÷ü äåòÿì, ïåðåæèâàþùèì óòðàòó áëèçêîãî ÷åëîâåêà. Äåòÿì íóæíî âðåìÿ, ÷òîáû îáðàáîòàòü îáà àñïåêòà ïîòåðè - ýìîöèîíàëüíûé è êîãíèòèâíûé, è óñèëèÿ íàäî íàïðàâèòü òàê, ÷òîáû ó÷åñòü ýòè îáà àñïåêòà.
Îò÷àÿíèå. Íà äíå.
Îäíàæäû â ìî¸ì äîìå ïîñåëèëîñü îò÷àÿíüå. Âîò òàê ïðîñòî ïðèøëî, ðàñïàõíóâøè äâåðè, áåçàïåëëÿöèîííûì òîíîì çàÿâèëî - «Òåïåðü ÿ áóäó æèòü çäåñü».
«ß íå ïîíèìàþ — ïî÷åìó îí îò ìåíÿ óøåë?»
Òèïè÷íàÿ èñòîðèÿ äëÿ íàøèõ äíåé. Âû ïîçíàêîìèëèñü â ìîëîäîñòè, äîëãî âñòðå÷àëèñü, ïîòîì æèëè ãðàæäàíñêèì áðàêîì, ïîòîì äàæå ïîæåíèëèñü, è ó âàñ ïîÿâèëèñü äåòè. À ïîòîì îí óøåë ê äðóãîé…
ÏÎ×ÅÌÓ ÐÀÇÐÓØÀÞÒÑß ÁÐÀÊÈ ÈËÈ ÏÐÈÕÎÄÈÒÑß ÆÈÒÜ Ñ ÊÎÇËÎÌ
Ñòàòüÿ î òîì, ïî÷åìó "âäðóã" ïîÿâëÿþòñÿ ñêàíäàëû, ïðåòåíçèè è îáèäû â îòíîøåíèÿõ è êàêîâà ãëàâíàÿ ïðè÷èíà ñîâðåìåííûõ ðàçâîäîâ.
"Ìû áûëè áû îòëè÷íîé ïàðîé, åñëè áû íå ÒÛ": êðèçèñ â îòíîøåíèÿõ è èõ ïåðåçàãðóçêà
- Äîðîãîé, ó íàñ çàâòðà ãîäîâùèíà ñâàäüáû, ìîæåò, çàðåæåì ïîðîñåíêà? – Ïîðîñåíîê-òî â ÷åì âèíîâàò? Ñåðåãó íàäî çàðåçàòü, ýòî âåäü îí íàñ ïîçíàêîìèë... Ñòàòüÿ î ïðîáëåìàõ â îòíîøåíèÿõ è âîçìîæíîñòÿõ èõ ïðåîäîëåíèÿ.
«À åñëè ýòî íåïðàâèëüíî?»: ñòðàõ ñîâåðøèòü îøèáêó
Ñîìíåíèÿ è òåðçàíèÿ ïî ïîâîäó - êàê ïðàâèëüíî ïîñòóïèòü, æèòü, ãîâîðèòü - îáÿçàòåëüíî âñïëûâàþò íà òåðàïåâòè÷åñêèõ ñåññèÿõ. Çà÷åì æåíùèíû òàê òåðçàþò ñåáÿ?
Ïðèíÿòèå è âñòðå÷à â ðàçíîñòè.
"Ïðèíèìàþò ëþäåé íå ÷àñòè÷íî, à öåëèêîì.
Ñ íåäîñòàòêàìè âñåìè, ñî âñåìè èõ êîñÿêàìè.
Åñòü äåëà ïîâàæíåå? Êîíå÷íî, çàéäó ïîòîì.
Ïîñìîòðþ íà Áîñôîð ñ Äàðäàíåëëàìè ìåæäó íàìè."
Èñïûòàíèå Êóðî÷êè Ðÿáû
Ìíîãèå ñ÷èòàþò "Êóðî÷êó Ðÿáó" îäíîé èç ñàìûõ áåññìûñëåííûõ ñêàçîê.
Î ÷åì îíà? ×òî çà ñòðàííûå äåä äà áàáà? Çà÷åì îíè áüþò ÿéöî? Ïðè ÷åì òóò ìûøü?
Íî ñî ñêàçêàìè äåëî òàêîå, åñëè íåò ñêðûòîãî ïîñëàíèÿ – ñêàçêå íèêàê â âåêàõ íå ïðèæèòüñÿ.
Òàê ÷åìó íàñ ó÷èò "Êóðî÷êà Ðÿáà"?
Âû ïðèâëåêàòåëüíû, ÿ ÷åðòîâñêè ïðèâëåêàòåëåí…
 íàøåé êóëüòóðå ñóùåñòâóåò èëëþçîðíàÿ ñâÿçü ìåæäó óñïåõîì è ëþáîâüþ: óñïåõ ðàñöåíèâàåòñÿ êàê ñåêñóàëüíî ïðèâëåêàòåëüíûé, è äëÿ òîãî, ÷òîáû äîáèòüñÿ ëþáâè, ìíîãèå ëþäè ñòðåìÿòñÿ äîáèòüñÿ îäîáðåíèÿ, óñïåõà, ñäåëàòü êàðüåðó. Ñòðåìëåíèå ñàìî ïî ñåáå âïîëíå ïîíÿòíîå è ñîöèàëüíî îäîáðÿåìîå — íî, óâû, ëþáâè è äóøåâíîñòè íå òîëüêî íå ãàðàíòèðóþùåå, íî èíîãäà èì äàæå ïðåïÿòñòâóþùåå. Âåäü ÷òî íåîáõîäèìî äëÿ óñïåøíîé êàðüåðû? Ƹñòêîñòü, ëîãè÷íîñòü, óìåíèå îòêëþ÷èòüñÿ îò ýìîöèé è õëàäíîêðîâíî äåëàòü äåëî. Ïðèâíåñ¸ì ýòè êà÷åñòâà â ÷åëîâå÷åñêèå îòíîøåíèÿ — è ÷òî ìû ïîëó÷èì? Èñ÷åçíîâåíèå äóøåâíîñòè. Õëàäíîêðîâíàÿ ëþáîâü — ýòî îêñþìîðîí, íî, óâû, îêñþìîðîí, âñòðå÷àþùèéñÿ â ðåàëüíîñòè.
×òî äåëàòü øèçîèäó?
×òî æå äåëàòü øèçîèäó? Âîïðîñ, êîòîðûé ìíå çàäàë îäèí èç ìîèõ ïîäïèñ÷èêîâ, íà îäíó èç ïóáëèêàöèé î øèçîèäàõ.  ýòîé ñòàòüå, ÿ õîòåëà áû îòâåòèòü íà íåãî. Íàñêîëüêî, ÿ ïîíèìàþ â îñíîâå âîïðîñà: ÷òî æå äåëàòü øèçîèäó? — ëåæèò âîïðîñ: êàê ðàçðåøèòü îñíîâíîé âíóòðåííèé êîíôëèêò øèçîèäà? Âûáðàòü îòíîøåíèÿ èëè èçîëÿöèþ, îòñòðàíåííîñòü, îäèíî÷åñòâî?
Îíêîëîãèÿ êîòîðàÿ íå èìååò ñâÿçè ñ îáèäîé
Ïàðàäèãìà òîãî ÷òî ïñèõîëîãè÷åñêîé ïðè÷èíîé îíêîëîãèè ïðèíÿòî ñ÷èòàòü îáèäó çàêðåïèëàñü â óìàõ ìíîãèõ äàâíî è íàäîëãî. Íî ôàêò ñîñòîèò â òîì, ÷òî ýòî íå òàê. È êîãäà îá ýòîì ãîâîðÿò îíêîëîãè, íàì ïðîùå ñêàçàòü "÷òî îíè ïîíèìàþò â ïñèõîñîìàòèêå!?", ÷åì ðàçîáðàòüñÿ ÷òî ïðîèñõîäèò ñ ÷åëîâåêîì íà ñàìîì äåëå.
Êàê ïîâûñèòü ñàìîîöåíêó è óâåðåííîñòü â ñåáå: ñòðàòåãèÿ è òàêòèêà
Íè îäíó ñåðüåçíóþ æèçíåííóþ öåëü íåëüçÿ äîñòè÷ü, íå èìåÿ óâåðåííîñòè â ñåáå è â ñâîèõ ñèëàõ. Íî íà ÷åì ïîêîèòñÿ íåïîêîëåáèìàÿ óâåðåííîñòü è êàê å¸ îáðåñòè? Îá ýòîì ÿ ðàññêàæó âàì â ñòàòüå
Ì²É ²ÄÅÀËÜÍÈÉ ÄÅÍÜ!
Çàïèòàéòå ñåáå, ÷è áàãàòî ïîòð³áíî çì³íèòè â ñüîãîäåíí³, ùîá íàñòàâ ³äåàëüíèé äåíü? Ïðàêòè÷íà âïðàâà ç³ çðó÷íèìè ï³äêàçêàìè-ã³äîì, ÿêà äîçâîëèòü çðîáèòè âëàñíå ìàéáóòíº êðàùèì
Êàê ñïðàâèòüñÿ ñ îòâåðæåíèåì
Ñòîëêíóâøèñü ñ îòâåðæåíèåì, ìû ìîæåì èñïûòàòü òàêóþ ñèëüíóþ áîëü, ÷òî êàæåòñÿ, áóäòî ðàçóì çàòóìàíèâàåòñÿ, à çåìëÿ óõîäèò èç ïîä íîã. È òðåáóåòñÿ çíà÷èòåëüíîå âðåìÿ, ÷òîáû ñíîâà îáðåñòè óñòîé÷èâîñòü è óâåðåííîñòü â ñåáå.
Àíàëèç. Ìèð, êîòîðûé íå óäîâëåòâîðÿåò ìîè ïîòðåáíîñòè.
Òàê óæ ñëó÷èëîñü, ÷òî ìû èìåííî òàêèå êàêèå ìû åñòü. Êòî â ýòîì âèíîâàò èëè áëàãîäàðÿ êîìó âñå ýòî ïðîèçîøëî, â êàêîé ñðåäå âñå ýòî ïðîèñõîäèëî è åñòü ëè òóò äîëÿ âåçåíèÿ èëè íåóäà÷è. Âñå ýòè âîïðîñû ìîæíî âñåãäà è âåçäå óñëûøàòü ïðè àíàëèçå êàêîãî-òî êîíêðåòíîãî ñëó÷àÿ æèçíåííîé ñèòóàöèè. Íî ÷òî äåëàòü, êîãäà åñòü ñòîéêîå óáåæäåíèå â òîì, ÷òî ìèð íå óäîâëåòâîðÿåò íàøèõ ïîòðåáíîñòåé?
Äîðîãó îñèëèò èäóùèé
Êàæäûé ÷åëîâåê ñàì êóçíåö ñâîåãî ñ÷àñòüÿ. Áàíàëüíàÿ è ïðîñòàÿ èñòèíà. Ñâîåé íåïðîñòîé æèçíåííîé èñòîðèåé äåëèòñÿ ìîÿ êëèåíòêà. Ïóáëèêóþ ñ
åå ñîãëàñèÿ.
