Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Погружение. Смыслы и риски.

Подписаться на автора Погружение. Смыслы и риски.
22 Февраля 2018 21:46:38
713

 
 
«Вы психоаналитик?
– А- а, это нужно будет копаться в своем детстве, и искать там откуда растут ноги у проблемы?»
Действительно, у многих психоанализ ассоциируется с погружением в детские воспоминания и поиском там корней  актуальных проблем.
С одной стороны, это частично верно, в том смысле, что наше бессознательное( с которым работает психоанализ) не имеет времени и состоит из всех наших психических опытов в любом отрезке времени.
 Это легко понять на примере сновидения, когда, к примеру, вы выходите из бабушкиного деревенского домика поиграть в мяч с друзьями, а затем заходите в судебный зал и присутствуете при бракоразводном  процессе с вашей второй женой.
 
Погружение в детские  воспоминания – это процесс извлечения раннего психического опыта.
Сами события, по сути, не имеют большого значения, в отличие от переживаемых эмоций и чувств, которые записывются  в наше бессознательное, как код  для компьютерной программы.
Именно в детстве у нас закладываются типичные паттерны восприятия, индивидуальные реакции, создаются нейронные связи, отвечающие за обработку внешней реальности.
 
Практически все современные методы исследования  и коррекции психических процессов (психоанализ, психосоматика, гештальт-терапия. НЛП), используют «погружение».
Этот процесс обычно занимает время и далеко не всегда позволяет выявить именно те первичные факторы, которые сформировали нашу психическую модель. Наша память очень избирательна.
Мы можем иметь воспоминания из детства  о страдании и привязать их к совсем другим событиям и даже времени. Наши воспоминания очень связаны с психическим представлением. А оно крайне субъективно.
Будучи уже  взрослым и пытаясь вспомнить какие-то травмирующие  моменты из детства, мы часто искажаем и даже смещаем события. То есть  прошлое для нас, это не то, что было, а то, что мы об этом помним.
Мы часто наделяем события и людей из прошлого совсем не объективными чертами, но теми, что подходят под наши чувства и смыслы.
Ребенок, который помнит, что был на кого-то обижен в детстве, вспоминает этого человека как обидчика и агрессора только потому  что  испытал неприятные чувства.
Взрослый человек порой так увлекается путешествием в прошлое и раскопками, что заново выстраивает там события  подходящим для для своих реакций образом.
Это, по сути,сильное искажение.
Иногда достаточно говорить о своих актуальных чувствах. Ведь даже найдя им объяснение, мы все равно не в состоянии спрятаться от них. Точка силы всегда лежит в настоящем. Реальность сегодняшнего дня определяет будущее.
Глубокое погружение отвлекает от настоящего  и забирает у него силу. Им не стоит увлекаться слишком, иначе есть риски отдать ему всю энергию сегодяшнего дня.
 
В чем же польза подобных погружений и есть ли она?
-Да. Польза, безусловно, есть.  В той же мере, которая отличает лекарство от яда…дозировке.


Теги: психичекское здоровье психология травмы депрессия
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Оставить себя в покое? А можно?
У кого из нас не было в жизни ситуаций пробуксовывания на месте в попытках сию минуту все понять, во всем разобраться, вытрясти из себя и других «правильные» ответы на острые вопросы.
Перегревается мотор, силы на исходе, и вы все глубже въезжаете колесами в грунт.

Грустить нельзя бодриться.
Статья с смысле и значении наших эмоций. Разных эмоций, даже тех, что принято считать недостойными и непривлекательными. Такие эмоции как гнев, грусть, отвращение, презрение - тоже имеют свои важные задачи. Стоит ли их отрицать, подавлять, игнорировать, или все же стоит их осознавать, принимать, слышать то, с чем и зачем они приходят.
Сильные и слабые. Или что прячется за громкими словами.
Как часто мы встречаем определения силы и слабости. Практически везде. В статьях, постах, на тренингах по саморазвитию. Порой попадаем под их оценочное влияние. Примеряем на себя классификации, этикетки.
Стоит ли оценивать себя, свои поступки исходя из чьих-то представлений о "силе".
Чем чреваты подстройки под чужие определения?..
Об этом в статье.

Гнев. Целительные свойства. Техника безопасности.
Большинство психосоматических пациентов, размышляя о психической травме, причинившей страдание, жалеют о том, что вовремя не позволили себе естественную реакцию  – Гнев!
Искренний, понятный, объяснимый и правомерный!
Гнев- как высвобождение боли.

Легкость
Данная статья посвящена людям, столкнувшимся с трудностями и испытаниями, которые травмируют, разрушают и лишают привычных ориентиров.
В ней я рассказываю о том, что в каждом, даже самом тяжелом испытании, есть "подарок", который можно увидеть, если научится по-новому смотреть на привычное, по-новому оценивать и воспринимать события и их смыслы. Увидеть свою жизнь из другого ракурса и оценить то новое, что приходит пусть даже таким трудным и травмирующим способом.

Самопрезентация как подмена реальности.
Как мы попадаем в зависимость от тех образов, которые создаем в соц. сетях. Что на самом деле теряем и что приобретаем, играя в эту игру, инвестируя в нее время и внимание. Как определить грань, которая отделяет здоровый вариант пользования и невротическое расстройство.

Топ публикаций
СМЫСЛ ЖИЗНИ = РОСКОШЬ СОВРЕМЕННОГО МИРА СМЫСЛ ЖИЗНИ = РОСКОШЬ СОВРЕМЕННОГО МИРА
Бег за достижениями, комфортом, возможностя...
Как отомстить нарциссу? Как отомстить нарциссу? Если у вас были, есть, заканчиваются, в недавнем и...
17 жестких «нужно» 17 жестких «нужно» В статье описаны 17 нужных вещей, которые помогут ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice