Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

«А если это неправильно?»: страх совершить ошибку

Подписаться на автора «А если это неправильно?»: страх совершить ошибку
22 2018 01:14:08
2363

"А если вдруг не получится? А если это неправильно?
А как поступить правильно? А-а-а-а-а-а-а-а-а.....", - тревожатся современные женщины и страдают от бессонницы.
Страх совершить ошибку - бич современной жизни.
Все должно быть чинно, благородно и красиво. Сразу, никаких ошибок не разрешается! Жить надо на чистовик!
Тревога, страх, беспокойство, проблемы с весом, психосоматические заболевания - вот последствия таких мучительных сомнений.
Девочки-перфекционистки, воспитанные интеллигентными мамами, не могут ошибаться! Это они запомнили еще со времен школы.
Но если в школе была надежда, что кошмар закончится по ее окончанию, то в 30-40 лет надежда на то, что вот-вот наступит правильная жизнь начала иссякать.
Взрослая жизнь безжалостно требует: "Давай! Принимай решения! Давай - бери ответственность! Давай - совершай выбор!"
Сотни всевозможных советов проглатывают женщины, чтобы жить по правильному: "5 советов, чтобы он полюбил", "10 советов, чтоб брак не распался", "8 советов, чтоб получить незабываемый оргазм"...
И что? Все зажили вдруг счастливо, перестали разводиться? Или проблема аноргазмии у женщин канула в лету?
Нет, категорически - нет. Зато после многих попыток применить такие советы и зажить правильно, ты понимаешь, что если бы это работало, то профессии психотерапевта не существовало бы вообще.
Через время оказывается, что чужие советы счастья в собственной жизни работают не на 100%. а на ... Ну, сами посчитайте на сколько у вас это работает.
Почему?
Потому что на самом деле (в реальности) не может быть такого, что кто-то о тебе, о твоих чувствах и стремлениях знает лучше, чем ты сама. Этого тебе очень бы хотелось, и так было бы проще, но нет. Это реально невозможно. Согласна?
Однако предательский страх заставляет надеяться и продолжать фантазировать, что есть кто-то большой и важный, и он умнее тебя, он всегда  знает, как правильно поступать и его надо слушаться. Так уже сложилось. И нарушить  этот порядок страшно. А не то - "а-на-на"! По попе.
Обычно, такое отношение создается в детстве. Мама (или папа) знает, что лучше надеть, что сказать, как  учить уроки, с кем дружить, в какой ВУЗ поступать и т.п. Мама всегда все лучше знает. А если вдруг поступишь по-своему или не сделаешь, так, как придумала мама (особенно ярко это выражено, когда мамы знают, как должен учиться их ребенок, и требуют отличных оценок, не смотря ни на что), то тебя ждет либо наказание (возможно и телесное), либо нелюбовь, отвержение родителя. «Как ты могла так поступить, неблагодарная! Не послушала мать и вот. Смотри что получилось!»  - звучит приговор, который дает понять, что в следующий раз самостоятельных решений принимать не стоит. Когда это повторяется несколько раз, формируется защитная реакция – делать, как тебе говорит мама, чтобы было меньше проблем.  Это происходит и от того, что  тогда ты была маленькой и у тебя не было ресурса сопротивляться большой и умной маме, а очень хотелось созранить ее любвь и ласку.
Вот поэтому со временем возникает дефицит доверия к себе, умения рисковать, нести ответственность за свой выбор.  Одно время это даже бывает удобно, выгодно, так как не надо напрягаться, думать, сомневаться. И это окончательно расслабляет и соблазняет. Мама сказала – ты сделала. Все. Если не получилось – мама виновата, если получилось – мама всегда права.  Постепенно эта стратегия перенеслась на других людей, которые становятся на место всезнающей мамы и  говорят, как тебе надо поступить и что сделать.
Получается, что чужие советы и рекомендации лишают тебя очень важных жизненных навыков и умений. И с годами все острее чувствуется их нехватка.
Зато такие рекомендации правильной жизни напрямую приводят к НЕВРОЗАМ  и отчуждению от собственных желаний и смыслов. Ведь тяжело жить всегда по принципу:
ТАК ПРАВИЛЬНО, ПОТОМУ ЧТО ДРУГОЙ ТАК СКАЗАЛ, ведь он говорил это по своим убеждениям и взглядам, а возможно просто, чтобы продать свою услугу грамотного советчика.
А если вдруг не получилось "как правильно", то включается режим: САМОУНИЧТОЖЕНИЕ ВИНОЙ -  самонаказание. То же, что и "а-на-на" по попе.  И опять ищешь, как поступить, спрашивая других.
Замкнутый круг. Как быть?
Да, как говорят: "Сразу жить правильно умеют только деревья". А людям приходится этому учиться. Чему именно? Доверять себе, рисковать, и нести ответственность за свой выбор.
Потому что "жить правильно и счастливо" - это ведь у каждого по-своему - у кого-то спать до 11 утра, а у кого-то работать на 3 работах без сна и отдыха. Для кого-то жить в семье, где пятеро детей и планировать шестого, а для кого-то - по принципу чайлдфри - без детей. 
То есть правильно - это индивидуально для каждого.
Согласны?
Хотите перестать тревожиться по поводу выбора?
Хотите вздохнуть свободно и понять, что правильно именно для вас?
Хотите научиться доверять себе и своим желаниям?
Хотите избавиться от чувства вины?
У вас есть возможность задать эти вопросы психологу.
 


Теги: #страхсовершитьошибку #тревога #каксделатьправильныйвыбор #вина #психологСветланаРипка #психотерапия #проблемывотношениях #развод
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

"Бой быков" или ссоры в семье: от разногласий к примирению
Все мы имеем вначале надежды на безоблачную и счастливую семейную жизнь, сотканную из заботы и понимания будущего супруга. Однако, через время оказывается, что разногласия и конфликты неизбежны. Как быть - разводиться, ругаться или что-то еще?
Жизнь начнется с ЗАВТРА. Психотерапия разочарований.
Вера в то, что твоя жизнь волшебным образом изменится именно Завтра, вынуждает годами жить в предвкушении чуда, со временем порождая разочарование и депрессию. Иногда в состоянии ожидания проходит целая жизнь.
СМЫСЛ ЖИЗНИ = РОСКОШЬ СОВРЕМЕННОГО МИРА
<div>
<div>Бег за достижениями, комфортом, возможностями успеть, оказывается в современном мире <strong>бегом на месте</strong>. Мы достигаем поставленных целей, которые якобы принесут счастье. Зарабатываем и покупаем то, о чем мечтали, и что должно подарить наслаждение и радость. Жизнь, по нашему плану, должна заиграть яркими красками и стать сладкой-сладкой.<br />
И вдруг, после долгожданного восхождения на Олимп признания и успеха, мы оказываемся в точке  «0» - пустота и никакой наполненности, никакого вкуса жизни, никакой гармонии. Полный «ноль». Даже «минус». Потому что, надежда на то, что "заработав, достигнув, утвердившись", ты наконец, станешь счастлив,  лопнула, как мыльный пузырь. <strong>Бег на месте</strong> приводит нас к главному вопросу в жизни –   <strong>а есть ли смысл</strong>?</div>
</div>

Про "мужей-уродов", "жен-стерв" и счастливые браки.
<div>
    <div>
        Все семьи счастливы одинаково, а несчастливы по-своему.  Эти слова Льва Николаевича мы узнаем еще в школьные годы. Но глубокий смысл понимаем со временем на собственной шкуре, проживая свою жизнь год за годом в счастливом или несчастливом браке.
    </div>
</div>

Психотерапия: изменить жизнь или оставить все, как есть?
"Да, я изменился. В этом мне помогла психотерапия" - с улыбкой и благодарностью говорят одни, пока другие боятся что-то поменять в своей непривлекательной жизни.  "Это дорого", "Это долго", "Это не для таких, как я", - пытаются рационализировать свое бездействие другие.
Какая же она - психотерапия на самом деле?

Разочарованные родители: разочарованные дети
Депрессивные отцы, недовольные тем, как сложилась их жизнь, развивают у детей убеждение, что все усилия тщетны, любая работа бесполезна, инициативу всегда встречают в штыки, а мир враждебен и неприветлив. Франсуаза Дольто

Топ публикаций
Опустившиеся мамки и женщина, как бесплатный гаджет Опустившиеся мамки и женщина, как бесплатный гаджет Одно из давних, традиционных, отполированных до бл...
Гигиена сознания. Вячеслав Гусев Гигиена сознания. Вячеслав Гусев Представьте, как выглядел бы и каким запахом облад...
Старательные девочки умирают первыми Старательные девочки умирают первыми История о смертельно уставшем менеджере и уроках т...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice