Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

«А если это неправильно?»: страх совершить ошибку

Подписаться на автора «А если это неправильно?»: страх совершить ошибку
22 Февраля 2018 01:14:08
1353

"А если вдруг не получится? А если это неправильно?
А как поступить правильно? А-а-а-а-а-а-а-а-а.....", - тревожатся современные женщины и страдают от бессонницы.
Страх совершить ошибку - бич современной жизни.
Все должно быть чинно, благородно и красиво. Сразу, никаких ошибок не разрешается! Жить надо на чистовик!
Тревога, страх, беспокойство, проблемы с весом, психосоматические заболевания - вот последствия таких мучительных сомнений.
Девочки-перфекционистки, воспитанные интеллигентными мамами, не могут ошибаться! Это они запомнили еще со времен школы.
Но если в школе была надежда, что кошмар закончится по ее окончанию, то в 30-40 лет надежда на то, что вот-вот наступит правильная жизнь начала иссякать.
Взрослая жизнь безжалостно требует: "Давай! Принимай решения! Давай - бери ответственность! Давай - совершай выбор!"
Сотни всевозможных советов проглатывают женщины, чтобы жить по правильному: "5 советов, чтобы он полюбил", "10 советов, чтоб брак не распался", "8 советов, чтоб получить незабываемый оргазм"...
И что? Все зажили вдруг счастливо, перестали разводиться? Или проблема аноргазмии у женщин канула в лету?
Нет, категорически - нет. Зато после многих попыток применить такие советы и зажить правильно, ты понимаешь, что если бы это работало, то профессии психотерапевта не существовало бы вообще.
Через время оказывается, что чужие советы счастья в собственной жизни работают не на 100%. а на ... Ну, сами посчитайте на сколько у вас это работает.
Почему?
Потому что на самом деле (в реальности) не может быть такого, что кто-то о тебе, о твоих чувствах и стремлениях знает лучше, чем ты сама. Этого тебе очень бы хотелось, и так было бы проще, но нет. Это реально невозможно. Согласна?
Однако предательский страх заставляет надеяться и продолжать фантазировать, что есть кто-то большой и важный, и он умнее тебя, он всегда  знает, как правильно поступать и его надо слушаться. Так уже сложилось. И нарушить  этот порядок страшно. А не то - "а-на-на"! По попе.
Обычно, такое отношение создается в детстве. Мама (или папа) знает, что лучше надеть, что сказать, как  учить уроки, с кем дружить, в какой ВУЗ поступать и т.п. Мама всегда все лучше знает. А если вдруг поступишь по-своему или не сделаешь, так, как придумала мама (особенно ярко это выражено, когда мамы знают, как должен учиться их ребенок, и требуют отличных оценок, не смотря ни на что), то тебя ждет либо наказание (возможно и телесное), либо нелюбовь, отвержение родителя. «Как ты могла так поступить, неблагодарная! Не послушала мать и вот. Смотри что получилось!»  - звучит приговор, который дает понять, что в следующий раз самостоятельных решений принимать не стоит. Когда это повторяется несколько раз, формируется защитная реакция – делать, как тебе говорит мама, чтобы было меньше проблем.  Это происходит и от того, что  тогда ты была маленькой и у тебя не было ресурса сопротивляться большой и умной маме, а очень хотелось созранить ее любвь и ласку.
Вот поэтому со временем возникает дефицит доверия к себе, умения рисковать, нести ответственность за свой выбор.  Одно время это даже бывает удобно, выгодно, так как не надо напрягаться, думать, сомневаться. И это окончательно расслабляет и соблазняет. Мама сказала – ты сделала. Все. Если не получилось – мама виновата, если получилось – мама всегда права.  Постепенно эта стратегия перенеслась на других людей, которые становятся на место всезнающей мамы и  говорят, как тебе надо поступить и что сделать.
Получается, что чужие советы и рекомендации лишают тебя очень важных жизненных навыков и умений. И с годами все острее чувствуется их нехватка.
Зато такие рекомендации правильной жизни напрямую приводят к НЕВРОЗАМ  и отчуждению от собственных желаний и смыслов. Ведь тяжело жить всегда по принципу:
ТАК ПРАВИЛЬНО, ПОТОМУ ЧТО ДРУГОЙ ТАК СКАЗАЛ, ведь он говорил это по своим убеждениям и взглядам, а возможно просто, чтобы продать свою услугу грамотного советчика.
А если вдруг не получилось "как правильно", то включается режим: САМОУНИЧТОЖЕНИЕ ВИНОЙ -  самонаказание. То же, что и "а-на-на" по попе.  И опять ищешь, как поступить, спрашивая других.
Замкнутый круг. Как быть?
Да, как говорят: "Сразу жить правильно умеют только деревья". А людям приходится этому учиться. Чему именно? Доверять себе, рисковать, и нести ответственность за свой выбор.
Потому что "жить правильно и счастливо" - это ведь у каждого по-своему - у кого-то спать до 11 утра, а у кого-то работать на 3 работах без сна и отдыха. Для кого-то жить в семье, где пятеро детей и планировать шестого, а для кого-то - по принципу чайлдфри - без детей. 
То есть правильно - это индивидуально для каждого.
Согласны?
Хотите перестать тревожиться по поводу выбора?
Хотите вздохнуть свободно и понять, что правильно именно для вас?
Хотите научиться доверять себе и своим желаниям?
Хотите избавиться от чувства вины?
У вас есть возможность задать эти вопросы психологу.
 


Теги: #страхсовершитьошибку #тревога #каксделатьправильныйвыбор #вина #психологСветланаРипка #психотерапия #проблемывотношениях #развод
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Как укротить свою  злость: 5 шагов к спокойствию
За каждую минуту злости вы теряете 60 секунд счастья. Попробуйте увеличить счастье в своей жизни и справляться со своей злостью надежным методом.
3 секрета семейного звездного счастья
Не стоит тратить время и завидовать звездам по поводу их прекрасных отношений в семье. Бери и создавай свое семейное счастье - вот девиз твоей жизни!
Дочкин Папа. Главный Герой ее Романа.
Какова роль отца в воспитании дочери? Важно ли его присутствие в ее жизни и что зависит от его отношения к ней?
Есть проблемы? Решаем их вместе! (практические рекомендации психолога)
Существуют психологические приемы, которые помогают увидеть позитивную сторону даже в проблемных ситуациях и  найти правильный выход из них. Предлагаем вашему вниманию несколько практических рекомендаций для самостоятельного использования по данной теме.
10 НЕДОСТАТКОВ, которые УЛУЧШАТ семейную жизнь
Для любящего человека недостатки партнера становятся продолжением его достоинств. Так же и в любящей семье, ссоры или сложности только продлевают и укрепляют отношения.
ХОЧУ ВЫЙТИ ЗАМУЖ – инструкция по выходу и входу
Сколько статей и книг на эту тему написано, а все равно тема замужества не теряет актуальности. Многие не могут встретить свою половинку и страдают годами, теряя надежду и самооценку.  
Решила и я поделиться своими мыслями и рекомендациями на этот счет. Тем более, что когда-то я сама повторяла эти слова, как волшебную мантру: «ХОЧУ ВЫЙТИ ЗАМУЖ».


Топ публикаций
Синдром удобного ребенка во взрослой жизни Синдром удобного ребенка во взрослой жизни Из практики: самое удивительное у взрослых с синдр...
Травматическая диссоциация Травматическая диссоциация Порой во время травмы с личностью происходит что-т...
Правила жизни. Юлия Гиппенрейтер Правила жизни. Юлия Гиппенрейтер Ценности, которые сегодня пропагандируют и к котор...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice