Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Онкология которая не имеет связи с обидой

Подписаться на автора Онкология которая не имеет связи с обидой
02 Февраля 2018 09:46:44
5123

Да, конечно, я посещаю различные конференции, слушаю выступления коллег и читаю книги и даже статьи в интернете. Да, конечно, уже неоднократно мы обсуждали, как негативные эмоции влияют на наше здоровье. Да, конечно, как бы парадигма того что психологической причиной онкологии принято считать обиду закрепилась в умах многих давно и надолго. Но факт состоит в том, что это не так. И когда об этом говорят онкологи, нам проще сказать "что они понимают в психосоматике!?", чем разобраться что происходит с человеком на самом деле. В следующей статье мы поговорим о множестве причин по которым у того или иного человека "включаются программы самоуничтожения". Поскольку при этом душа каждого пациента болит особенно, о чем-то своем, только ему одному понятном. Но нигде и никогда мы не сможем выделить обиду как специфическое пред- онкологическое чувство.
А ведь как было бы просто и здорово назначить какую-либо эмоцию или чувство ответственными за наше здоровье! Тогда мы бы избавились от болезней раз и навсегда. Мы просто брали бы ту эмоцию, прорабатывали ее с психотерапевтом, если совсем сложно меняли бы ее с помощью медикаментов влияя на биохимию мозга, и вуаля, нет эмоции - нет болезни. Но по факту ничего такого не происходит, вероятно именно потому что нет той самой единой причины, той самой ответственной эмоции.
Почему так просто привязать обиду к онкологическим патологиям?
Потому что: 1- она негативна, 2 - есть в анамнезе всегда и у всех (не ошибешься), 3 - представляется сложнопреодолимой и 4 - всегда имеет свою историю.
Последнее подмечено очень точно, поскольку обидой раньше называлось как раз само событие, а не реакция и тем более не чувство. Так приступая к работе с психосоматикой мы всегда найдем у человека негативную историю, связанную с обидой, искоренить которую будет практически невозможно. Как же так?
Что происходит на самом деле?
А на самом деле обида в психологическом смысле это не более чем эмоциональная реакция, возникающая сразу за тем или иным фрустрирующим событием. Мы имели какие-то представления и ожидания (в том числе о справедливости, правильности и пр.), но случилась ситуация, которая их разрушила (чем значимее, тем больнее), и нет никакой возможности ситуацию склеить, отменить, провернуть обратно, в то время как и отказаться от своих убеждений в тот момент сложно.
Или по другому, столкнувшись с неожиданной неприятной сменой стимула, организм распознает ситуацию как стрессовую, угрожающую и для скорейшей адаптации выбрасывает большое количество кортизола (кулаки и губы сжимаются, сердцебиение усиливается, дыхание сбивается и т.д.). Если "обиженный" не в депрессии и уровень серотонина в достатке, то блокировать кортизол поспешит мелатонин, мы поплачем и успокоимся.
По сути все что будет происходит потом является ничем иным, как выученной моделью поведенческой реакции на фрустрирующие обстоятельства. Т.е. как наши родители научили нас реагировать на проблемы и с ними справляться (потому часто обиду называют выученной реакцией). Кто-то найдет другое занятие или иную возможность получить то, что не получилось. Кто-то скажет подобное заклинанию "сам дурак" или "я не сто долларов, чтобы всем нравиться", если ситуация обиды имела отношение к личностным качествам. Кто-то возьмет ситуацию обиды на вооружение и с ее помощью будет пытаться вызвать чувство вины у "обидчика" (который и не обидчик по сути, а просто человек который не соответствовал нашим ожиданиям в том или ином вопросе). И, к слову, обидо- манипуляторы очень редко болеют психосоматическими заболеваниями. Кто-то же застрянет в ситуации, если в его арсенале так и не найдется инструмента для решения тех или иных жизненных вопросов.
Факт состоит в том, что обида уже состоялась и проиграть ее заново мы не сможем, так как нет эффекта неожиданности, мы уже знаем исход. Недаром изначально обидой считалось само произошедшее событие. Мы можем испытывать досаду, если что-то не получилось, разочарование, если другой человек повел себя иначе, чем мы хотели, злость и раздражение, если ситуация не терпит отлагательств и т.д.. Для того чтобы справиться со своими переживаниями человек держит ситуацию в голове до тех пор, пока не найдет "противоядие".
Что это нам дает?
Изначально это как минимум дает понимание, почему несмотря на то, что обиды есть у всех, не все болеют онкологией. Более того, как я писала в других заметках, очень часто онкология случается у людей, которых мы могли бы охарактеризовать как добрых, отзывчивых, толерантных и т.д.
Если мы говорим о психотерапии, важно понимать, что с одной стороны проблема может прятаться там, где в ситуации обиды (фрустрации) в организме была нехватка серотонина, т.е. депрессивное расстройство. С другой стороны, важно понимать, что нет такого чувства "обида", а обида это реакция (спонтанная и кратковременная) на фрустрирующее событие. Там где она зафиксировалась у человека нет механизма преодоления, нет элементарных социальных навыков, есть проблема самовосприятия, ригидность мышления, ограниченный набор установок и т.д. Чем больше разных случаев фрустрирует клиента, тем меньше его арсенал адекватных техник совладания и взаимодействия с окружающим миром.
По сути когда мы зацикливаемся на "прощении", мы в каком-то смысле переливаем "из пустого в порожнее", теряя драгоценное время. Если ситуация обиды используется как манипуляция - это путь к органным неврозам (сублимация потребности контролировать неконтролируемое). Если клиент подавляет гнев, страх и прочее (что мы оживляем в мозге, вспоминая ситуацию обиды), это с большей вероятностью проявиться в заболеваниях конкретных органов (хотя с чего бы там взяться заболеванию если серотонин в достатке?). Более того, если клиент не имел запроса на "прощение обиды" до того как встретился с психологом, ситуация вообще получается странная. Уверенные в том, что обида причина онкологии, мы начинаем ворошить негативные воспоминания, человек злится, тревожиться, читай вырабатывает норэпинефрин (ведь мозг реагирует на воспоминания также как если бы конфликт происходил здесь и сейчас). Он в свою очередь способствует развитию раковых клеток и угнетает иммунитет, а радостные раковые клетки спешат выработать цитокины, которые угнетают психику и провоцируют депрессию... Вобщем какая-то нездоровая психотерапия как по мне.
Самая же серьезная проблема появляется тогда, когда человек не совладает с собой, не вписывается в свою же картину мира (а ситуации обиды обналичивают это). Я неслучайно использовала термин "самоуничтожения", так как последние исследования все больше склоняются к тому, что онкологические заболевания заложены в нас генетически (см. феноптоз). И в следующей статье я расскажу какие чаще всего психологические механизмы встречаются у тяжелобольных (не только у онкологических, как я уже говорила нет специфических связей между конкретными чувствами и конкретными заболеваниями), а также попробую провести параллель с психологическими механизмами самоуничтожения - утраты или отказа от собственного Я.  И тогда станет понятнее, почему т.н. "смертельные" заболевания мы рассматриваем как точку бифуркации личности, как поворотный момент разделяющий жизнь на состояния "До" и "После".
Продолжение https://psy-practice.com/publications/travmy/chto-takoe-psikhosomatika-raka-esli-ne-obida-to-v-chem-problema-psikhoonkologii/
Автор: Анастасия Лобазова - психолог-психотерапевт, специалист по психосоматике.


Теги: Онкология, Рак, Обида, Психотерапия онкологии, Психоонкология
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться
  • О! Давно подозревала, что онкологию вызывают совсем другие причины. Луиза Хэй, отдыхай. Когда-то читала её с интересом, но таблица связи эмоций с заболеваниями всегда вызывала у меня сомнения.



Топ публикаций
Хроники снов. Возможности и толкование снов в работе с клиентом Хроники снов. Возможности и толкование снов в работе с клиентом Работа со сновидениями является одной из центральн...
Внешний конфликт - конфликт внутренний Внешний конфликт - конфликт внутренний О подделке отношений имеет смысл говорить тогда, к...
Наука о счастье Наука о счастье Счастье как мед, очень странный предмет. Огромный ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях