Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 402

Ðàáîòà è îáùåñòâî 26 Íîÿáðÿ 2018 Ðóìÿíöåâà Åêàòåðèíà

Ïðîêðàñòèíàöèÿ. Êàê íàóêà îïðåäåëÿåò ýòó ïðîáëåìó, è êàê ñåáå ïîìî÷ü (ñîâåòû èç ïðàêòèêè).

Ïðî ïðîêðàñòèíàöèþ îáû÷íî áûâàåò èíòåðåñíî ïî÷èòàòü è ïîãîâîðèòü. ß íå âñòðå÷àëà ÷åëîâåêà, êîìó ýòî ïðîáëåìà áûëà áû ñîâñåì íå çíàêîìà. Ïîýòîìó ÿ ðåøèëà íàïèñàòü ñòàòüþ íà ñòûêå ïðàêòè÷åñêîé è àêàäåìè÷åñêîé ïñèõîëîãèè.  êà÷åñòâå íàó÷íîé îïîðû ó ìåíÿ ñòàòüÿ Çâåðåâîé Ì.Â. "Ïðîêðàñòèíàöèÿ è ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå", èç êîòîðîé ÿ âçÿëà îïèñàíèå ïðîêðàñòèíàöèè è íåêîòîðûå äàííûå ïðî ñòðàäàþùèõ ïðîêðàñòèíàöèåé ëþäåé. À â ïðàêòè÷åñêîé ÷àñòè - ìîè êîììåíòàðèè, î òîì, ÷òî ìîæíî ñäåëàòü, ÷òîáû ñíèçèòü êîëè÷åñòâî ïðîêðàñòèíàöèè.

×èòàòü

Ïðî÷åå 26 Íîÿáðÿ 2018 Àðåäàêîâà Àííà

Äåíü, êîãäà òû áóäåøü ñ÷àñòëèâ!

«- Êàê ÷àñòî òû îùóùàåøü ñåáÿ ñ÷àñòëèâîé?
- Êàæäûé äåíü!
- Êàæäûé äåíü?
- Äà! Áûâàåò, ÷òî íå âåñü äåíü... íî êàæäûé äåíü ÿ ÷óâñòâóþ, ÷òî ÿ ñ÷àñòëèâà!» (ñåðèàë «Ñåêñ â áîëüøîì ãîðîäå»)

×èòàòü

Òðàâìû 26 Íîÿáðÿ 2018 Êàëàøíèê Èëîíà

ÒÅÍÄÅÍÖÈß Ê ÏÑÈÕÎËÎÃÈ×ÅÑÊÎÉ ÑÌÅÐÒÈ ÈËÈ ÆÈÒÜ ÍÅ ÍÀ ÏÎËÍÓÞ ÑÈËÓ

Çàïðåùàÿ ñåáå ðàäîâàòüñÿ æèçíè, æèâÿ êàê áóäòî çà ñòåêëîì, ìû äóìàåì î áóäóùåì ñâîáîäíîì è ïðåêðàñíîì.  Ïñèõîëîãè÷åñêè îìåðòâëÿÿ ñåáÿ, òàê êàê íå õîòèì ïðèíèìàòü íåñîâìåñòèìóþ ñ íàøèìè æåëàíèÿìè ðåàëüíîñòü, ìû óõîäèì â ìèð èëëþçèé, ïîäìåíÿÿ ðåàëüíîñòü. Ïàññèâíîñòü è äåïðåññèâíîñòü ìû ïðèíèìàåì çà îñîáåííîñòè ëè÷íîñòè, íå çàäóìûâàÿñü î òîì, ÷òî ýòî îäíà èç ôîðì îòñòóïëåíèÿ îò ðåàëüíîñòè, ïîòðåáíîñòü ñóáúåêòà áûòü íåñ÷àñòíûì. 

×èòàòü

Áèçíåñ 26 Íîÿáðÿ 2018 Ôèëèìîøêèíà Íàòàëèÿ

Ïî÷åìó èíòåðåñíàÿ áèçíåñ èäåÿ ïðåâðàùàåòñÿ â ìåðòâóþ?

Ó êàæäîãî Äåëà èëè áèçíåñ ïðîåêòà åñòü ñâîè öåëè è çàäà÷è. Ïîä íèõ ìû ïîäáèðàåì êîìàíäó. È âîò âñå çàïóñêàåòñÿ – ìåñÿö, ïîëãîäà, ãîä, - ÷òî-òî ñòðàííîå íà÷èíàåò ïðîèñõîäèòü èëè â êîìàíäå, èëè ñ äîõîäîì, èëè ñ òîâàðîì, èëè ñ óñëóãàìè.

×èòàòü

Òðàâìû 25 Íîÿáðÿ 2018 Ñóðêîâà Íàòàëüÿ

Ñòûä è ñðàì ïîä ïîäîëîì.

ß ñ äåòñòâà ñëûøàëà ôðàçó "ïðèíåñòè â ïîäîëå". È ãîâîðèëîñü ýòî æåíùèíàìè ñ áðåçãëèâûìè ëèöàìè. È ÷àñòî ýòî ãîâîðèëà ìàìà. Êàê ýòî óæàñíî, ÷òî ýòî äëÿ æåíùèíû ñàìûé áîëüøîé ïîçîð - íàãóëÿòü áðþõî. È åù¸ ìíîãî ðàçíûõ ýïèòåòîâ.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 25 Íîÿáðÿ 2018 Êèùèíñêàÿ Àëëà

Ïî÷åìó â òåðàïèè âñåãäà òðè ó÷àñòíèêà è êòî ýòîò òðåòèé?

 òåðàïèè åñòü äâà ó÷àñòíèêà - òåðàïåâò è êëèåíò. Íà ïåðâûé âçãëÿä âñå ëîãè÷íî è ïðåäñêàçóåìî. Íî, ïî÷åìó òîãäà íå ïðîèñõîäèò òåðàïåâòè÷åñêîãî ýôôåêòà ïðè ëþáîé äðóãîé áåñåäå. ×åì îòëè÷àåòñÿ îáû÷íûé ðàçãîâîð äâóõ ïðèÿòåëåé îò òåðàïåâòè÷åñêîé áåñåäû.  òåðàïåâòè÷åñêîé áåñåäå îñîáûé àêöåíò ïàäàåò íà ðå÷ü êëèåíòà.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 25 Íîÿáðÿ 2018

Ïñèõîëîãè÷åñêèé êðèçèñ – íåñîîòâåòñòâèå ìåæäó ïîòðåáíîñòÿìè è ñïîñîáíîñòÿìè ÷åëîâåêà

Ñèòóàöèÿ óòðàòû ÷åãî-òî âàæíîãî â æèçíè, èãðàåò íå òîëüêî îïàñíóþ ðîëü, íî è ñîçäàåò íàøó ëè÷íîñòü.  ýòîì è åñòü òâîð÷åñêîå ïðèñïîñîáëåíèå ÷åëîâåêà.  Àâòîð: Àëåêñàíäð Ìîõîâèêîâ  ê.ì.í. ãåøòàëüòòåð...

×èòàòü

Ïðî÷åå 25 Íîÿáðÿ 2018

Êàê áóäòî ïóñòîòà âíóòðè. Åñëè íàðóøåíà ñâÿçü ñ ñàìèì ñîáîé

Ó ìåíÿ êàê áóäòî ïóñòîòà âíóòðè. Ìíå äàæå ñëîæíî áûâàåò ïîíÿòü, ÷òî ÿ ÷óâñòâóþ è ÷åãî õî÷ó. Ðàíüøå ÿ, ïîæàëóé, íå çàìå÷àë ýòîãî - ïðîñòî ñòàðàëñÿ ìàêñèìàëüíî çàïîëíèòü âðåìÿ îáùåíèåì, êíèãàìè, òåëåâèçîðîì, ÷òîáû íå îñòàâàòüñÿ íàåäèíå ñ ñîáîé. Íî ñåé÷àñ ïóñòîòà ðàçðàñòàåòñÿ...

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 24 Íîÿáðÿ 2018 Õîäîðîâñêàÿ Âèêòîðèÿ

Âèäåòü ëþäåé íàñêâîçü - ïëþñû è ìèíóñû. Ìûñëè âñëóõ

"Òû âèäèøü ëþäåé íàñêâîçü" - ãîâîðÿò òå, êòî çíàåò, ÷åì ÿ çàíèìàþñü. Ýòî íå òàê.
"Òåáå íå ìåøàåò â ëè÷íûõ îòíîøåíèÿõ âèäåòü, êîãäà òåáå ëãóò?" - ñïðàøèâàþò ìíîãèå. "À ÿ íå âêëþ÷àþ ïðîôàéëåðà" - îòâå÷àþ.

×èòàòü