Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Странная дружба: о том, как важно, «подружиться» с симптомом заболевания

Подписаться на автора Странная дружба: о том, как важно, «подружиться» с симптомом заболевания
04 Октября 2015 12:48:37
5976

Человек, попадая в ситуацию обнаружения болезни, особенно когда это происходит неожиданно, точно пребывает в шоке и недоумении.

 Вряд ли кто-то скажет: «Ура, наконец-то!».

 Такая информация воспринимается неоднозначно и без радости. Вряд ли кому-то удастся принять это сразу, не отрицая и не гневаясь.

 Это непростой путь, и каждый проходит его по-своему. Многие задаются вопросами «Почему именно я?» и «Что я сделал не так?». Ответов на эти вопросы они найдут тысячи, а может, и почти ни одного, но каждый выберет один или несколько подходящих именно для него. Человеку в такой ситуации важно найти хоть какое объяснение, даже если это будет отрицание очевидного.

  Выбор сделан, идем дальше. Мы имеем некий симптом, специально не называю это болезнью, чтобы не заражать тему эффектом «я болен!». У нас есть симптом какого-то заболевания, с которым необходимо жить и что-то делать.

  Меня больше интересует, как с ним жить максимально гармонично.

  Как бы это ни звучало странно, с ним важно «дружить» и принимать.

  Ведь многие из нас, не отрицая наличие симптома, отрицают свою принадлежность к нему - по принципу "он есть, но это не моё". Так и существуют они, как две отдельные галактики, в одном организме.

  И даже приходя к врачу, пациент, скажем так, "приводит" симптом, а не приходит сам. И в своей душе и теле у человека происходит борьба с чужим объектом. Но в таком случае сама эта борьбе больше угнетает человека, чем заболевание и его течение.
Как бы ни хотелось это отрицать, но симптом – это наша часть, и если она есть сейчас, ее невозможно игнорировать. С ней крайне важно встретиться и поговорить.

  Это можно сделать методами, не требующими специальных приспособлений и навыков, но в большинстве своем предполагающих сопровождение психолога, который сможет направить работу в нужное русло.

  Если же Вы все-таки решили познакомиться со своим симптомом в одиночку, то это не беда, главное, чтобы Вы нашли в себе силы пройти этот путь до конца, а если что-то не получится – найти смелость обратиться за квалифицированной помощью.

  Итак, начнем.

  Вам необходимо взять предмет либо листок бумаги, который будет характеризовать Ваш симптом. Можете даже дать ему имя, если удастся.

  Потом необходимо разместить этот предмет в пространстве относительно Вас так, как Вы ощущаете его присутствие в своей жизни: далеко или близко, сзади или спереди, справа или слева.

  После того, как Вы его разместили, попробуйте с ним поговорить, обращаясь как к живому существу. Не торопитесь и прислушайтесь к своему сердцу, что оно хочет сказать симптому.

  В этом обращение должны быть обязательно фразы вроде: «Я знаю, что ты часть меня, что ты пришел (пришла) для чего-то». Если Вы даже не знаете и совсем не понимаете, какое послание несет Ваш симптом, то тоже скажите ему об этом: «Я не знаю, для чего ты мне, и не хочу страдать, но я принимаю тебя и твою миссию в моей жизни».

  Поделитесь с ним своей болью и переживаниями в той мере, в которой они существуют в Вашей жизни. А еще сообщите свои пожелания насчет дальнейшего взаимодействия: «Я принимаю тебе сейчас, знаю про твою миссию в моей жизни, но я хочу идти дальш и хочу, чтобы ты ушел (ушла)», либо если это неизбежные изменения здоровья «Я принимаю тебя, я помню про тебя, но, пожалуйста, не мешай мне радоваться жизни и быть счастливым (счастливой)».

  После того, как Вы провели диалог, важно найти место благодарности, и это очень непростой шаг. Чаще всего она может появиться, если симптом получит возможность отвечать Вам. Это значительно усложняет задачу, но делает работу над собой в разы эффективнее.

  Поэтому, если хотите и есть возможность, найдите предмет или листок, который заменит Вас на время, и встаньте на место симптома. Постарайтесь прислушаться к себе и увидеть этого человека напротив, который идет по непростому пути лечения и прощения. Попробуйте передать те ощущения, что у Вас возникают на месте симптома.

  Но предупреждаю, что эту часть необходимо делать под контролем специалиста, чтобы еще больше не поссориться с симптомом и не причинить себе вред.

  Проделав хотя бы первую часть, Вам удастся «очеловечить» симптом и тем самым «очеловечить» ту часть себя, не замораживая ее и не блокируя. Став тем самым спокойнее, мудрее и здоровее. И как бы потом ни развивались события со здоровьем, Вам будет проще быть собой в согласии с собой.



Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Комментировать:


Другие публикации автора:

Ты не один или зачем нам нужны другие
Иногда люди чувствуют себя потерянными, понимают безвыходность ситуации и отсутствие сил что-либо изменить и ощущают, что никто в целом мире не может им помочь или просто чувствуют себя одинокими. Нет, наверное, ни одного человека, который бы не сталкивался с таким. Кому-то больно и грустно от этого, а кому-то сладостно приятно.

Я прощаюсь с тобой. Часть 6: работа над окончательным завершением отношений при расставании с любимым человеком.
Эта статья – последняя из цикла, посвященного важным аспектам при завершении любовных отношений.
Маленькие новогодние радости: никогда не поздно!
Когда Вы чего-то очень хотите, Вы планируете, делаете что-то для достижения цели. Вот так и с мечтой ее нужно взращивать и искренне верить!
За, что, женщина, может быть благодарна мужчине?!
Возможно, кому-то название покажется странным, но мне хочется оставить его, таким как получилось, возможно, таким же странным и непонятным будет то, о чем пойдет речь ниже. Но мне захотелось бы затронуть вопрос, как о самой важности благодарности в отношениях, так и о некоторых ее «странностях» и особенностях. Итак, за что же, мы, женщины, можем быть благодарны мужчинам?!
Верные, но ревнивые мужья: «за» и «против»
Противоречия возникают, как бы мы ни хотели их избежать.
Я прощаюсь с тобой. Часть 1: работа с негативными переживаниями при расставании с любимым человеком.
Этой статьей я хочу открыть цикл, посвященный важным аспектам при завершении любовных отношений.

Топ публикаций
Причины неудач в семейном консультировании Причины неудач в семейном консультировании Если в семье разлад, то спасти отношения можно все...
Про ценность, самоценность, корысть и бескорыстие Про ценность, самоценность, корысть и бескорыстие Давно хотелось поделиться своим подходом к самоцен...
МОЖНО Я ПОБУДУ ПУПОМ ЗЕМЛИ? МОЖНО Я ПОБУДУ ПУПОМ ЗЕМЛИ? У травматика внутри стоят характерные фильтры: все...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice