Авторська методика "Ковчег мого життя"
Пропоную свою авторську методику, яку використовую в індивідуальній та груповій роботі, як додаткову можливість для пошуку та віднайдення ресурсів
Публикации , страница 662
Самая важная встреча в жизни
Если вы смотрели фильм «Сбежавшая невеста», то, наверное, помните момент, когда героиня Джулии Робертс не могла ответить на вопрос, какое блюдо из яиц она больше всего любит. Дело вовсе не в переборчивости или непоследовательности героини, а в том, что она очень запуталась. С одним женихом она любит глазунью, с другим - болтунью, с третьим - яйца-пашот, с четвертым - яйца Бенедикт - в общем любила то, что нравилось ее мужчинам. Удобная для них, потерявшая себя настоящую. Она сбегала не из-за того, что была не уверенна в них, а из-за того, что очень неуверенная в себе. Она не могла сделать выбор в свою пользу и так, как того хочет она сама. Все ее выборы – это уговоры друзей или женихов.
Так часто бывает и в жизни.
"По-другому мне нельзя" - об ограничениях и стереотипах
Что мешает нам жить счастливо? Вдыхать воздух полной грудью, наслаждаться миром цвета, красок, вкусов, запахов? Оказывается, не так уж и много вещей. Две из них представлены в статье!
Я свободен! Я на вершине мира!
Об изменении в смыслах базовых понятий ответственность и границы.
КАК МНОГО ДЕВУШЕК ХОРОШИХ...
Для чего женщинам нужно быть "хорошими"? Задумывались ли Вы когда-нибудь об этом? Действительно ли Вы сами делаете это выбор или же Вы просто боитесь остаться одинокими?
Когда человек делает то, что он хочет…
Когда человек делает то, что он хочет… какой он? Этот человек, скорее всего, будет казаться отдельной, очень самобытной личностью, но на самом деле он начинает или уже продолжает какой-то особенный путь в неком слиянии, хотите, назовите с научными знаниями, хотите, назовите с знаниями истины, и по сути сам становится проводником знаний, которые сопутствуют как его, так и развитию других людей.
Любовь и уважение
Говорят, любовь и уважение - это самое главное, что надо человеку для жизни.
Можно ли их разделить?
Шаг вперед и два назад...
Или ставим цель для того, чтобы завершить текущие дела. «Шаг вперед» - это выбор цели, которую хочется реализовать. Это может быть все что угодно: новый бизнес-проект, написание дипломной работы, продвижение по службе, выполнение заданий по работе и т.д. План реализации составлен, осталось выйти на танцпол и станцевать.
«У меня нет проблем — все дело в нем/в ней» или почему бывает трудно работать с супружескими парами
Конечно, супруги имеют право ссориться, но их борьба должна быть честной. Они могут выяснять отношения, сохраняя при этом уважение друг к другу. Их поведение может быть сколь угодно экспрессивным, но физическая и психологическая безопасность другого человека не должны находиться под угрозой.
Новые драматические треугольники
Идея драматического треугольника возникла как результат моих зарисовок на 30 страниц футбольных и баскетбольных финтов. Изначально в нем присутствовала 4-я позиция, Трикстер, которая в результате, превратилась в линии переключения. Сначала треугольник был сценарным, но вскоре его стали использовать как игровой треугольник. 8 лет назад я принял сценарное решение быть выдумщиком. Много хобби. Эксперименты в искусстве. На 202-х вторничных ночных семинарах Берна, действовало правило мозгового штурма, на разработку новой теории выделялась одна неделя. Эрик Берн, как редактор своего TAB. (бюллетень транзакционного анализа ) сказал мне: «Тебя будут цитировать 150 лет, так что сделай все как следует». Он предлагал в качестве альтернативы назвать Преследователя Агрессором и поставить угол жертвы наверх, в качестве манипулятора процессом. К своей формуле игры он, затем, добавил Переключение (П), и сейчас она выглядит так: Н + С = Р > П > С1 > В[1] Драматический треугольник удостоили Научной Награды Памяти Эрика Берна в 1972 г. 100 посещений в неделю. Но, что удивительно, кто-то раньше меня уже зарегистрировал названия Драматический Треугольник и Треугольник Карпмана. Это оказалось для меня столь же неожиданно, как носорог на дереве.
Иллюзия "уверенности в себе" и готовность к риску
С некоторых пор я обнаружил, что для меня одно очень популярное выражение потеряло смысл. Это «уверенность в себе» (и родственное ей «вера в себя»). Потому что оно очень абстрактно, непонятно что означает. «Мне нужно стать уверенным в себе» или «мне не хватает уверенности в себе» - что это значит? Вот говорят об уверенном поведении. Но в чем уверен человек, который так себя ведет? Когда начинаешь конкретизировать эту абстракцию, то обнаруживаешь все, что угодно – но только не эту «веру в себя». Можно быть уверенным в своей привлекательности для противоположного пола. Уверенным в наличии у себя необходимых навыков, необходимых для успеха. Уверенность в успехе, в конце концов.
Психология предательства
«Меня предал мой любимый ученик, моя надежда, мое будущее, предал в самую трудную минуту, когда я так рассчитывал на его помощь». «Меня предал лучший друг, подчиненный, муж и т. п.» Такие или примерно такие высказывания мне довольно часто приходилось выслушивать от пациентов или клиентов, которые обычно при этом находились в депрессивном состоянии. Довольно часто они повторяли: «Как дальше жить? Кому же можно верить?» Конечно, я их утешал и, как мог, лечил. Все налаживалось, но через какой-то период они опять становились жертвами предательства. Я внутренне возмущался их «глупостью» и опять продолжал помогать.
Что мешает родителям наркомана обратиться за помощью?
Что останавливает родителей? Почему многие зависимые уходят из жизни так и не получив шанс измениться? Факторы, которые препятствуют обращению за помощью. Статья адресована родителям и близким зависимого от наркотиков.
Кесарю- кесарево, слесарю-слесарево.
Размышления о том, можно ли оставаться профессионалом нон-стоп.
Когда активность перестает быть проблемой?
Если вы (или ваш близкий) пассивен, безволен и малоподвижен;
если вам трудно встать с насиженного места и начать двигаться;
если вам скучно жить,
эта статья для Вас!
Идти или не идти к психологу?
Если вы еще ни разу не были у психолога, и у вас появилось желание обратиться к нему, или даже просто мысль на эту тему, но вы не решаетесь или оттягиваете начало действий, то, возможно, вам нужно узнать, что с вами происходит, и что будет, если вы решитесь и сделаете первый шаг.
Потребность клиента контролировать психотерапевта. Трудный клиент - манипуляции в психотерапии.
При первой же встрече она завела разговор о том, как ей не повезло с предыдущими психотерапевтами. Это, без сомнения, было предупреждением. Эшли практически излагала свой план, в соответствии с которым собиралась испытывать терпение психотерапевта.
