×
Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.


Уважаемый читатель сайта!
Приглашаем присоединиться к нашим социальным страницам. Спасибо, что ты с нами!
Спасибо, я уже с вами!
Авторизация Регистрация
Логин:

Пароль:
psypractice

Топ публикаций

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.


Мы в соцсетях
Новое на форуме

Перейти на форум

Укажите ваш E-mail


подписаться

"По-другому мне нельзя" - об ограничениях и стереотипах

12.08.2016 11:49:16
Подписаться на автора
1781
"По-другому мне нельзя" - об ограничениях и стереотипах
"По-другому мне нельзя" - об ограничениях и стереотипах


Проблема ограничений и подверженности стереотипному влиянию масс  одна из ключевых глубоких проблем в восприятии человека самого себя. Сталкивались с тем, как стоит только начать мечтать о чем-то, как понимаешь – «не для меня». И ведь дело не в том, что по состоянию здоровья или материального достатка это недостижимо. Все потому, что мы просто ставим блок на любое новое дело для себя. Мы совсем разучились мечтать и реализовывать, всё больше привыкая к тому, что «мне так нельзя». 
Общественные стереотипы – вот что в первую очередь мешает нам стать самим собой. «Как же я куплю себе длинное воздушное платье, если мои подруги носят джинсы?», «Разве я могу слушать рок, который так любила несколько лет в юности? Родные не поймут меня!», «Я должна сидеть дома с ребенком. Ведь если я пойду на работу – что скажет мое окружение!». Теперь понимаете о чем речь. Мы привыкли жить так, как решило общество. Безусловно, невозможно жить в абсолютной изоляции от общества и общественного мнения, но ключевые жизненные решения требуют воли, независимости, авантюры, если хотите. Вы действительно хотите купить одежду, которую, как Вам кажется, мало кто носит? Покупайте! Вы хотите слушать музыку, которая на Ваш взгляд устарела (или не популярна)? Слушайте! Вы хотите посвятить свою жизнь работе? Работайте! Вы вправе делать то, что от Вас требует Ваше внутреннее я. Прислушайтесь к себе. Там, внутри, живет маленький человек, который умеет хотеть и мечтать вне зависимости от шаблонов.
Другая весомая трудность, с которой приходится сталкиваться – ограничения. Мало кто представляет, как много рамок мы создали себе сами, поверили в них, и научились подстраивать весь свой жизненный уклад (и близких в том числе) в эти рамки. Только вслушайтесь в некоторые фразы: «Мне нельзя съесть кусочек торта – иначе моя фигура сильно пострадает», «Я не могу пойти к друзьям в гости, потому что моя жена (мой муж) будет против, сообщив, что это ненормально ходить в гости без нее (него)», «Я должен возвращаться с работы ровно в 17:30, иначе моя супруга будет думать о существовании другой женщины», «уборку дома нужно сделать именно сегодня, потому что грязно!».  Снова чувствуете, о чем речь? Мы сами создаем себе ограничения, поверив в них. Неужели действительно кусочек торта испортит фигуру? Или все дело в том, что кто-то в принципе игнорирует умеренную физическую нагрузку? Мы правда не можем выяснить отношения в семье, обсудить и проговорить порядок хождения в гости к подругам/друзьям? Супруга действительно переживает об измене или проблема в  отсутствии доверия изначально? Уборка обязана быть сделана сегодня? А если у членов семьи случились серьезные проблемы со здоровьем – домашняя обстановка до завтра не сохранится?

А ведь мы совершенно уверены в своих шаблонах и ограничениях. Мы строго уверены, что так «нужно», что так «правильно», что по-другому нельзя. Существует масса забавных мелочей в нашей повседневной жизни, о которых мы и не задумывались, но всегда соблюдали эти бытовые правила, потому что так «надо» - а кому, зачем и почему – нас мало интересует этот вопрос. Хороший пример – процесс приготовления блинов. Мы же привыкли, что замешивать тесто необходимо венчиком, и достаточно трудно увидеть другого человека, который предпочитает блендер или миксер. Не так ли?..

Расширяйте карту своих действий.

Творите.

Разрушайте стереотипы внутри себя. Уходите от ограничений. Часто мы сами загоняем себя в мало для кого заметную тюрьму. Сегодня Вы можете быть свободны! Прошу на выход!




Теги: эмоции, ограничения, эмоциональная тюрьма, стереотипы, общество, мнение, влияние
Понравилась статья? Читай больше вместе с нами


Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться


Другие публикации автора:




яндекс.ћетрика