Ýòî òÿæåëîå ÷óâñòâî âèíû
×óâñòâî âèíû - ýòî ýìîöèÿ, êîòîðóþ ðåáåíêó àêòèâíî ïðèâèâàþò âçðîñëûå, ÷òîáû èì óïðàâëÿòü.  ïñèõîëîãèè ðàçäåëÿþò çäîðîâóþ è íåâðîòè÷åñêóþ âèíó.
×óâñòâî âèíû - ýòî ýìîöèÿ, êîòîðóþ ðåáåíêó àêòèâíî ïðèâèâàþò âçðîñëûå, ÷òîáû èì óïðàâëÿòü.  ïñèõîëîãèè ðàçäåëÿþò çäîðîâóþ è íåâðîòè÷åñêóþ âèíó.
Ñòðåìÿñü ê òåëåñíîìó ñîâåðøåíñòâó, íàðöèññ, óñòðåìèâ ñâîé âçãëÿä íà ñîáñòâåííûé îáðàç, ïîëàãàåò, ÷òî âîñõèùåíèå îçíà÷àåò ëþáîâü. Æåíùèíà, òùàòåëüíî ðàáîòàþùàÿ íàä ñîáñòâåííûì òåëåñíûì îáðàçîì, ðàññ÷èòûâàåò íà ëþáîâü çà ñâîè ñòàðàíèÿ. Ýòà èëëþçèÿ ìîæåò ïîâëå÷ü çà ñîáîé òðàãè÷åñêèå ïîñëåäñòâèÿ.
 ñâîåé ðàáîòå ÷àñòî çàìå÷àë ó êëèåíòîâ, ñêëîííûõ ê ñîìàòèçàöèè, âûñîêèé óðîâåíü íàïðÿæåíèÿ, ñëîæíîñòè ñ ðàññëàáëåíèåì, ïîâûøåííóþ âîëåâóþ àêòèâíîñòü: êàê áóäòî îíè âñåãäà íàõîäÿòñÿ â ñîñòîÿíèè ãîòîâíîñòè ê äåéñòâèþ. ß íàçûâàþ ýòîò ôåíîìåí ãèïåðòðîôèåé âîëè èëè ñàìîíàñèëèåì.
 ìèðå ãëÿíöåâûõ îáëîæåê è èäåàëüíûõ æåíñêèõ ôîðì, ê êîòîðûì óñòðåìëÿþòñÿ ìíîãèå, õî÷åòñÿ âñïîìíèòü î íåïîâòîðèìîñòè è óíèêàëüíîñòè, êàæäîé êîíêðåòíîé äåâóøêå. Î ðàçâèòèè ïîòåíöèàëà, êîòîðûé â íàñ çàëîæèëà ïðèðîäà... Îøèáîê áûòü íå ìîæåò, Âû èìåííî Òà, Êòî Âû Åñòü.
Ñîçàâèñèìîñòü — ýòî ïñèõîëîãè÷åñêîå ñîñòîÿíèå, ïðè êîòîðîì ÷åëîâåê âïàäàåò â ýìîöèîíàëüíóþ çàâèñèìîñòü îò äðóãîãî ÷åëîâåêà. ×àùå âñåãî ýòîò «äðóãîé» - çàâèñèìûé: íàðêîìàí, àëêîãîëèê èëè èãðîìàí. Íî íå âñåãäà. Èíîãäà ýòî ìîæåò áûòü âïîëíå ñåáå îáû÷íûé ÷åëîâåê ñî ñâîèìè îáû÷íûìè ïðîáëåìàìè è òàðàêàíàìè. Åäèíñòâåííîå óñëîâèå: åãî ìîæíî è ñïàñàòü, è áðîñàòü, è íåíàâèäåòü, è ñòðàñòíî ëþáèòü ïîïåðåìåííî èëè ñðàçó.  îáùåì, íåñêó÷íûå äîëæíû áûòü ñ íèì îòíîøåíèÿ.Êàê ïîíÿòü, ÿâëÿåòåñü ëè âû ñîçàâèñèìûì è ñàìîå ãëàâíîå, ÷òî ñ ýòèì äåëàòü?  êîíöå ñòàòüè íåáîëüøîé ýêñïðåññ-òåñò íà ñîçàâèñèìîñòü.
Èíôàíòèëüíûå ëþäè - ìóæ÷èíû è æåíùèíû, êîòîðûì äàâíî çà 20,30,40 ëåò. Îíè ïðî÷íî çàñòðÿëè â äåòñòâå è óïîðíî ïûòàþòñÿ â ýòîì ñîñòîÿíèè ïðîæèòü âñþ îñòàâøóþñÿ æèçíü. Ïîëó÷èòñÿ ëè?
Æåíùèíà ñòîÿëà ó îêíà è ñìîòðåëà, êàê ñîáèðàåòñÿ ãðîçà. Îíè ñ ìóæåì è äâóìÿ äåòüìè æèëè íà áåðåãó ìîðÿ. Îí óõîäèë íà ïðîìûñåë, à îíà îñòàâàëàñü. Ñëåäèëà çà õîçÿéñòâîì è çàíèìàëàñü äåòüìè.
Áûâàåò òàê, ÷òî ïîëó÷åííîå áåñïëàòíî îêàçûâàåòñÿ öåííåå è ïîëåçíåå äîðîãîñòîÿùåãî. Ëþäè ïèøóò ïèñüìà è æäóò îòâåòà. ß îòâå÷àþ - êàê åñòü, êàê äóìàþ - ïðàâäó, òàêæå êàê è íà ïëàòíîé êîíñóëüòàöèè, íî íåìíîãî æåñò÷å è ðåç÷å, ÷òîáû äîñòó÷àòüñÿ äî ÷óâñòâ ñêâîçü áóêâû è ýêðàí.
 ýòîé ñòàòüå âû íàéä¸òå îòâåòû íà âàæíûå âîïðîñû:
Ïî÷åìó, íåñìîòðÿ íà âñå óñèëèÿ, ó âàñ òàê è îñòà¸òñÿ íèçêàÿ ñàìîîöåíêà?
Ïî÷åìó çíàíèÿ ïî óñïåøíîñòè è ýôôåêòèâíîñòè äëÿ âàñ íå ðàáîòàþò?
 ýòîé ñòàòüå åñòü ïîäàðîê: ÏÐÀÊÒÈÊÀ ÏÎ ÂÎÑÑÒÀÍÎÂËÅÍÈÞ ÑÎÁÑÒÂÅÍÍÎÉ ÖÅÍÍÎÑÒÈ. Ïîýòîìó, ÷òîáû óçíàòü ïðàêòèêó, äî÷èòàéòå ýòó ñòàòüþ äî êîíöà.
À åù¸:
- âû óçíàåòå, êàê ñàìîöåííîñòü ñâÿçàíà ñ ñàìîîöåíêîé;
- âû ïîéì¸òå, êàê ïðèéòè ê áåçîöåíî÷íîìó ìûøëåíèþ è, âñ¸-òàêè, îöåíèâàòü ïðîèñõîäÿùåå.
Âàì èíòåðåñíî óçíàòü îáî âñ¸ì ýòîì ïîäðîáíåå? Òîãäà ýòó ñòàòüþ ÿ íàïèñàëà èìåííî äëÿ âàñ.
×àñòî ìîëîäûå ðîäèòåëè íà ñåìåéíîé êîíñóëüòàöèè æàëóþòñÿ íà òî, ÷òî èìåííî ïîñëå ðîæäåíèÿ ðåáåíêà â ñåìüå ïîÿâèëîñü íåïîíèìàíèå.  ÷åì æå ïðè÷èíà?  ýòîé ñòàòüå ìû ðàññìîòðèì ñàìûå ÷àñòûå ïðè÷èíû òàêèõ ñèòóàöèé. À òàê æå îòâåòèì íà âîïðîñû.
Ñåé÷àñ î÷åíü ìíîãî ãîâîðÿò î êóëüòóðå ïèòàíèÿ, çäîðîâîì ñïîñîáå æèçíè è ïîõóäåíèè… Èíôîðìàöèÿ î íîðìàõ êàëîðèé, ñáàëàíñèðîâàííîì ðàöèîíå, ðåãóëÿðíûõ òðåíèðîâêàõ ïëîòíî çàïîëíèëà èíôîðìàöèîííîå ïðîñòðàíñòâî. Êàæäûé ïðåòåíäóåò íà ñâî¸ «ïðàâèëüíî», íî îáùèé ïîñûë ÿñåí: «åøü ìàëåíüêèìè ïîðöèÿìè ïðàâèëüíóþ ïèùó, äâèãàéñÿ è áóäåò òåáå ñ÷àñòüå». Äåâóøêè àêòèâíî âêëþ÷àþòñÿ â íîâûå ñèñòåìû ïèòàíèÿ, íà÷èíàþò ôèòíåñ-ïðîãðàììó è óñèëåííî ðàáîòàþò íà ðåçóëüòàò… Íî ðåçóëüòàò ïî÷åìó-òî íå ïðèõîäèò, èëè ïîÿâëÿåòñÿ, íî íå òàêîé êàê õîòåëîñü áû, èëè âîâñå âñ¸ çàêàí÷èâàåòñÿ ïðèñòóïàìè îáæîðñòâà è íåíàâèñòüþ ê ñåáå.
Îñíîâíûå ñèìïòîìû ÏÒÑÐ è ïîõîä ê ðàáîòå ñ íèì â êîãíèòèâíî-ïîâåäåí÷åñêîé ïñèõîòåðàïèè.
Ïåðôåêöèîíèçì – ýòî ôîðìà æåñòîêîãî îáðàùåíèÿ ïðåæäå âñåãî ñ ñîáîé. È ïóòü ê ëþáâè ê ñåáå íåëåãêèé è äîëãèé, ÷åðåç îñîçíàíèå ñâîèõ òðàâì ðàçâèòèÿ. Èñöåëåíèå âîçìîæíî.
Ñòàòüÿ ïðî ìå÷òû è ïðîñòîé è ýôôåêòèâíûé ìåõàíèçì ïîâûøåíèÿ âåðîÿòíîñòè èõ îñóùåñòâëåíèÿ.
Ïåäàãîãè÷åñêàÿ äåÿòåëüíîñòü – ëàêîìûé êóñîê äëÿ íàðöèññè÷åñêè îðãàíèçîâàííîé ëè÷íîñòè. Äåÿòåëüíîñòü ïåäàãîãà ïðåäïîëàãàåò âîñïèòàòåëüíîå âîçäåéñòâèå, êîòîðîå â øèðîêîì ñìûñëå ñëîâà ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé öåëåíàïðàâëåííûé ïðîöåññ óïðàâëåíèÿ ñîöèàëèçàöèåé èíäèâèäà, ôîðìèðîâàíèåì åãî ëè÷íîñòè.
Ïðîåêöèè ìîãóò êàê èìåòü ñâÿçü ñ ðåàëüíûì ïîëîæåíèåì äåë, òàê è íå èìåòü ñîâñåì.
 òåðàïèè ôîêóñ âíèìàíèÿ ñîñðåäîòà÷èâàåòñÿ îáû÷íî íà òåõ èç íèõ, êîòîðûå ìåøàþò îñóùåñòâëåíèþ ïðÿìîãî êîíòàêòà ñî ñðåäîé äëÿ ïîëó÷åíèÿ æåëàåìîãî. ßâëÿÿñü, ñ îäíîé ñòîðîíû, ÷àñòüþ íàøåé ïîâñåäíåâíîé æèçíè, ñ äðóãîé ñòîðîíû, â íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ îíà ïðåâðàùàåòñÿ â äîâîëüíî ðàçðóøèòåëüíûé ìåõàíèçì. Êàê äëÿ ïðîåöèðóþùåãî, òàê è äëÿ åãî îòíîøåíèé ñ îêðóæàþùèìè.
Åñòü ïðàâèëà - è ýòî ïðåêðàñíî, áåç íèõ áûë áû õàîñ, íî åñòü è èñêëþ÷åíèÿ - áåç íèõ íåâîçìîæíî ñîçäàíèå øåäåâðîâ, èáî åñëè èäòè çà âñåìè ïî ïðàâèëàì - áóäåøü êàê âñå! Ýòà ñòàòüÿ î äîâåðèè ê ñåáå, ê òâîð÷åñòâó, ê ïîòîêó - è íå òîëüêî â ïñèõîòåðàïèè, íî è â æèçíè â öåëîì.
Ëþäè âûáèðàþò áûòü âìåñòå, ïîòîìó ÷òî õîòÿò ðàçäåëÿòü ìíîãîå è áûòü âìåñòå âî ìíîãîì. Íî ìåæäó «ìíîãîå» è «âñå» ëåæèò ïðîïàñòü øèðèíîé â ñ÷àñòüå. Òîò, êòî ïûòàåòñÿ æèòü æèçíüþ äðóãîãî, îáðå÷åí âîçíåíàâèäåòü. Òîò, êòî ïûòàåòñÿ îòíÿòü æèçíü äðóãîãî, ÷òîáû çàìåíèòü åå ñâîåé, îáðå÷åí èñïûòàòü íåíàâèñòü ê ñåáå.
Çà÷àñòóþ, âìåñòî ðàáîòû íàä íåäîñòàòêàìè ëþäè âïàäàþò â ñàìîáè÷åâàíèå, æåðòâåííîñòü, áåçûñõîäíîñòü, àïàòèþ, áåçâûõîäíîñòü áûòèÿ, ñîñòîÿíèå òÿæåñòè, à ÷òîáû âûéòè èç òàêèõ íåïðèÿòíûõ ñîñòîÿíèé, îíè ñåáÿ ãíîáÿò è èñïûòûâàþò æåñòî÷àéøåå ÷óâñòâî âèíû çà òî, ÷òî îíè íè÷åãî íå äåëàþò. Îäíàêî, íàñòîÿùàÿ ðàáîòà ñî ñâîèìè íåäîñòàòêàìè îñâîáîæäàåò è äàåò ýíåðãèþ, âäîõíîâåíèå è îòêðûâàåò íîâûå ðåñóðñû. Åñëè òàêîãî íå ïðîèñõîäèò, òî âû â èëëþçèè ïî ïîâîäó ñâîåé ñîáñòâåííîé ðàáîòû.
×òî òàêîå "êà÷åñòâî æèçíè" â ðàáîòå ñ ïñèõîñîìàòè÷åñêèìè ðàññòðîéñòâàìè è çàáîëåâàíèÿìè.