Публикации , страница 116

Психология отношений 12 Июня 2021 Тренкеншу Павел

Боги, падшие боги, люди

Немного о процессе и критериях сепарации.

Взрослые и дети 12 Июня 2021 Клочкова Маргарита

Малоежка, привереда, капризуля? А как вы вводили прикорм? (профилактика пищевых нарушений)

- Ребенок ничего не ест!
- Он ест только хлеб…
- Проверяет, чтобы в тарелке не было кусочков.
И прочее, прочее….
Такие особенности поведения становятся большой проблемой для многих родителей.

Психическое здоровье 12 Июня 2021 Коваль Марина

Самопомощь при тревоге

Не поверите, но моей первой рекомендацией будет: выделять для тревог время и пространство. Если тревога ваш верный спутник – то выделяйте для тревог отдельное время в вашем дне. Это может быть 15–30 минут в день: в обед или по 15 минут утром и вечером.

Психическое здоровье 12 Июня 2021 ФЛЕШЕЛЬ АНДРЕЙ

ДЕПРЕССИЯ. КАК ОТЛИЧИТЬ ОТ ЛЕНИ И ЖИТЕЙСКОЙ ХАНДРЫ. СИМПТОМЫ

«Депрессия - это просто плохое настроение, со всеми случается, просто возьми себя в руки!»
Если вы когда-либо сталкивались с симптомами клинической депрессии, то это утверждение вызовет у вас возмущение и несогласие, как минимум. Скорее всего, вам приходилось сталкиваться с обесцениваем ваших тяже

Психическое здоровье 11 Июня 2021 Коваль Марина

Про относительность сексуальной нормы

Спойлер: четкого, однозначного, конкретного понятия сексуальной нормы нет!

Психология отношений 10 Июня 2021 Коваль Марина

Про зависть: что с ней делать?

Согласно Большому психологическому словарю, зависть – это чувство досады, вызванное успехом другого, которое в крайнем выражении доходит до сильной степени злости (ненависти) по отношению к благополучию другого. Это социально обусловленное чувство.

Психическое здоровье 12 Июня 2021 Коваль Марина

Самопомощь: дышите!

Техника дыхания: сделайте глубокий вдох через нос, так, чтобы живот выпятился, а грудная клетка осталась на месте, выдох через слегка разомкнутые губы. Положите одну руку на живот, а другую на грудь – так вам легче будет проконтролировать то, как вы дышите.

Психическое здоровье 12 Июня 2021 Коваль Марина

Техники самопомощи: возвращения в реальность и подключение тела

Техники «возвращения в реальность»

Цель: стабилизация эмоционального состояния, снижение фрустрации.

Психическое здоровье 09 Июня 2021 Яненко Татьяна

Быть не собой - это быть никакой

От кого уходят силы, ресурсы, энергия, здоровье и возможности? И как их вернуть себе.

Психическое здоровье 09 Июня 2021 Яненко Татьяна

Простить себя...

Нередко мешают нам счастливо жить не проблемы, обстоятельства и другие люди, а обиды на самих себя... Статья о том, как простить себя и почему стоит перестать упиваться чувством вины.

Психическое здоровье 11 Июня 2021 Коваль Марина

Сексуальные фантазии, сексуальные игры, сексуальные извращения

В публикации рассмотрена разница между сексуальными фантазиями, сексуальными играми и сексуальными девиациями. А также подан список того, что входит в перечень парафилических расстройств в DSM-5.

Психология отношений 17 Февраля 2016 Сычева Майя

Измена! Как выжить? (алгоритм - восемь шагов)

Психология - хорошая наука, она может объяснить буквально все, даже измену любимого человека. Объяснить легко, но как пережить это ... Как выжить? ...

Взрослые и дети 10 Июня 2021 Коваль Марина

Осторожно, парентификация! (Коваль)

Парентификацией называется явление, при котором дети берут на себя роль Родителя в отношениях с реальными родителями или теми, кто выполняет родительскую роль. В ситуациях, когда родитель не выполняет роль Родителя, ребенку попросту небезопасно быть Ребенком.

Психическое здоровье 10 Июня 2021 Сарапина Татьяна

Про страх хорошего.

Про страх хорошего. Или про привычку тревожиться, когда осознал, что слишком уж все хорошо.

Психология отношений 09 Июня 2021 Яненко Татьяна

На что делать ставки при поиске партнера

Вы верите в теорию. половинок или считаете, что над отношениями надо упорно и долго работать? Партнера следует выбирать рацией или прислушиваться к чувствам? Давайте разбираться...

Травмы 09 Июня 2021 ФЛЕШЕЛЬ АНДРЕЙ

Суицидальность. Как понимать и распознавать. Уместная и неуместная помощь.

Природа суицидальных мыслей и поведения, их функция, как распознавать и помогать в контексте терапии и личных отношений, контракт безопасности

На приеме 09 Июня 2021 Коваль Марина

Что такое "психологический запрос"?

Статья прояснит разницу между такими понятиями как: самодиагноз, жалоба, проблема и запрос. А так же даст ответ на вопрос "Как определить, что это уже не жалоба, а запрос?"

На приеме 09 Июня 2021 Коваль Марина

Осторожно, псевдопсихологи! или На что обратить внимание при выборе психолога.

У меня для вас две новости:)

Хорошая новость: психологи, которые работают эффективно и добросовестно - есть!
Плохая новость: как и в любой другой сфере, в этой профессии много неспециалистов.

Психическое здоровье 09 Июня 2021 ФЛЕШЕЛЬ АНДРЕЙ

Упражнение «Телесный Узел» терапии, коучинга и для само-коучинга / само-терапии

Телесный узел это:
алгоритм ведения переговоров,
алгоритм разрешения внутренних конфликтов,
алгоритм разрешения конфликтов в личных и деловых
алгоритм ведения психотерапевтической сессии, консультации.
Bodyknot разработана в Бодинамике, прогрессивном направлении телесно-ориентированной психотерапии.

Психическое здоровье 09 Июня 2021 Сарапина Татьяна

Естественное взросление женской души.

Приходит время, когда женщина останавливает путешествия в чарующие моменты ранней молодости, прекращает сожалеть об упущенных в прошлом возможностях, начинает интересоваться тем, что есть сейчас.