Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
31 ßíâàðÿ 2017
Ïîãîäèí Èãîðü
Íàäåþñü ó âàñ ñëîæèëîñü ïðåäñòàâëåíèå î ñïåöèôèêå ðåãóëèðîâàíèÿ äèíàìèêè ïîëÿ ïîñðåäñòâîì ïåðåæèâàíèÿ è êîíöåïöèè.  ýòîì ïàðàãðàôå ìû äâèíåìñÿ íåìíîãî äàëüøå è ïîãîâîðèì î òåõ ìåõàíèçìàõ, êîòîðûå îáåñïå÷èâàþò ôóíêöèîíèðîâàíèå ñîáñòâåííî ïåðåæèâàíèÿ è êîíöåïöèè. Îáà ýòèõ ñïîñîáà ðåãóëèðîâàíèÿ äèíàìèêè âíåøíå âûãëÿäÿò î÷åíü ñõîæèìè. Ëþáàÿ ïîëåâàÿ äèíàìèêà çàêëþ÷àåòñÿ â ÷åðåäîâàíèè ôåíîìåíîâ, êîòîðûå ïîïàäàþò â êîíòàêò è îñîçíàâàíèå. Äëÿ íåòðåíèðîâàííîãî íàáëþäàòåëÿ ðàçíèöà ÷àùå âñåãî íå âèäíà. Ôåíîìåí ñëåäóåò çà ôåíîìåíîì – íèêàêîé âíåøíåé ñïåöèôèêè. Õîòÿ áóäó÷è âêëþ÷åííûì â ýòó äèíàìèêó è ïîïðîáîâàâ îäèí è äðóãîé ñïîñîá, ðàçíèöà ýòà ÷àùå âñåãî ñòàíîâèòñÿ ñîâåðøåííî îò÷åòëèâîé.  ÷åì æå îíà çàêëþ÷àåòñÿ? È êàêîâû ãëóáèííûå ïîëåâûå ìåõàíèçìû, ëåæàùèå â åå îñíîâå?
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
31 ßíâàðÿ 2017
Ãîöóöîâà Åâãåíèÿ
×òî ýòî òàêîå, îòäà÷à? È ñ ÷åì åå åäÿò? Ýòó îòäà÷ó. Êàê ïîíèìàòü? À ïðèíèìàòü? Ïîñëå îáåäà ñ ÷àåì ïèòü èëè ñ óòðà íà õëåá íàìàçûâàòü? Êàê åå èçìåðèòü, äîçèðîâàòü è ïî êàêîìó êóðñó îáìåíèâàòü. ×òî ñ÷èòàòü àäåêâàòíûì îáìåíîì èëè ïî ÷åì íûí÷å ÷óâñòâà.
×èòàòü
Âçðîñëûå è äåòè
31 ßíâàðÿ 2017
Ãîöóöîâà Åâãåíèÿ
Î òîì êàê âàæíî áûòü ñàìîìó ñåáå ëó÷øèì äðóãîì, ïðèìåðîì äëÿ ïîäðàæàíèÿ, àâòîðèòåòîì è ãëàâíûì ñîâåò÷èêîì.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
31 ßíâàðÿ 2017
Ãîöóöîâà Åâãåíèÿ
Æèâîå ÷óòêîå îáùåíèå, ìîé íàðêîòèê, à ðàäîñòü, ëó÷øèé àíòèäåïðåññàíò. Ëþáîâü è ñ÷àñòüå ìíå ïîäõîäÿò, ãîðàçäî áîëüøå, ÷åì òàáàê.
×èòàòü
Íà ïðèåìå
31 ßíâàðÿ 2017
Ãîöóöîâà Åâãåíèÿ
Ïîíÿòü è ïðîñòèòü....È ãäå ýòî áåçîïàñíåå ñäåëàòü… Â ñåìüå èëè â òåðàïèè...
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
31 ßíâàðÿ 2017
Ãîöóöîâà Åâãåíèÿ
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
31 ßíâàðÿ 2017
Ãîöóöîâà Åâãåíèÿ
Ñ÷àñòëèâûé ÷åëîâåê,- ãàðìîíè÷íûå îòíîøåíèÿ, - áëàãîïîëó÷íîå îáùåñòâî.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
30 ßíâàðÿ 2017
Êîâàëåíêî Âèêòîðèÿ
Âû ñåáå ïðåäñòàâëÿåòå ÷òî òàêîå äåïðåññèÿ? Äåïðåññèÿ ýòî íå ïðîñòî ïëîõîå íàñòðîåíèå «÷òî-òî ìíå âçãðóñòíóëîñü», êîòîðîå ìîæíî ñ ëåãêîñòüþ ïîáåäèòü êðàñèâî îäåâøèñü è ïîïëÿñàâ â âîëþ. Ýòî ñîñòîÿíèå, êîãäà íå õî÷åòñÿ âñòàâàòü, ìûòüñÿ, îáùàòüñÿ, à íåðåäêî è âîîáùå æèòü. Äåïðåññèÿ ýòî áîëåçíü, è ñîâåòîâàòü ÷åëîâåêó â äåïðåññèè ïî÷àùå óëûáàòüñÿ è íå ïàðèòüñÿ, âñå ðàâíî ÷òî ëå÷èòü ðàê ðîìàøêîé.
ß çíàþ ÷òî òàêîå äåïðåññèÿ è õî÷ó íàïèñàòü î òîì, êàê äåéñòâèòåëüíî ñåáå ïîìî÷ü, êîãäà ñîâñåì ïëîõî.
×èòàòü
Ðàáîòà è îáùåñòâî
30 ßíâàðÿ 2017
Ñó÷èëèíà Äàðüÿ
Êîðñåòû âûøëè èç ìîäû, íà ðàáîòó ìîæíî óñòðîèòüñÿ áåç ïðîáëåì - çà ÷òî åùå áîðîòüñÿ? Äà, â íàøè äíè ñëîæíîñòåé íà ïóòè æåíñêîãî óñïåõà îùóòèìî ìåíüøå. Íî ïàòðèàðõàëüíûå óñòîè ñëèøêîì ãëóáîêî óêîðåíèëèñü â îáùåñòâåííîì ñîçíàíèè, ÷òîáû îòìåðåòü çà êàêèå-òî äâà äåñÿòêà ëåò. Æåíùèíû âñå åùå îñòàþòñÿ â àáñîëþòíîì ìåíüøèíñòâå â ðóêîâîäÿùèõ ñîñòàâàõ, à ñðåäíÿÿ çàðàáîòíàÿ ïëàòà ó íèõ íèæå, ÷åì ó ìóæ÷èí. Ìíîãî ëè ñðåäè âàøèõ çíàêîìûõ æåíùèí, êîòîðûå îòêðûòî áîðþòñÿ çà ñâîè ïðàâà?
×èòàòü
Áèçíåñ
30 ßíâàðÿ 2017
Ñó÷èëèíà Äàðüÿ
Óñïåâàåòå ëè âû âñå òî, ÷òî íàìå÷àåòå è î ÷åì ìå÷òàåòå? Õâàòàåò ëè ïðè ýòîì âðåìåíè õîòÿ áû íà ñîí? Åñëè îñòàâèòü ãåðîéñòâî è ãîðäîñòü â ñòîðîíå – âàì áû ïðèãîäèëàñü ïîìîùü? Ïðîñèòü î ïîìîùè è ïðèíèìàòü åå, êîãäà êòî-òî ïðåäëàãàåò, – ïðîáëåìà, êîòîðàÿ ïðî÷íî âðîñëà â íàøó ìåíòàëüíîñòü.
×èòàòü
Ïðî÷åå
30 ßíâàðÿ 2017
Ñó÷èëèíà Äàðüÿ
Äîì - ðàñïëûâ÷àòîå ïîíÿòèå. Âñå áîëüøå ëþäåé ñåãîäíÿ îòêàçûâàåòñÿ îò èäåè áðàêà è ðîæäåíèÿ äåòåé, òðàäèöèîííàÿ íóêëåàðíàÿ ñåìüÿ – ìàìà, ïàïà, ÿ – óæå ðåäêîñòü. Ìàòåðè-îäèíî÷êè äåëÿò êðîâ ñ ðîäèòåëÿìè, ñóïðóãè æèâóò ïî îòäåëüíîñòè. ×óæèå äðóã äðóãó ëþäè ñíèìàþò êâàðòèðó âñêëàä÷èíó. Åñëè äîì ïåðåñòàë áûòü ìåñòîì, ãäå ÿ ðîäèëñÿ è ïðîæèë âñþ æèçíü, êàê æå èçáåæàòü äàâÿùåãî îäèíî÷åñòâà èëè, íàîáîðîò, íàâÿç÷èâîé áëèçîñòè?
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
30 ßíâàðÿ 2017
Ëåâèöêàÿ Îêñàíà
«Âû óçíàåòå î òîì, ÷òî âû çàâèñèìûé ÷åëîâåê,
òîãäà, êîãäà, óìèðàÿ, îáíàðóæèòå,
÷òî ïåðåä âàìè ïðîìåëüêíåò íå âàøà ñîáñòâåííàÿ,
à ÷üÿ-òî ÷óæàÿ æèçíü».
Áåððè Óàéíõîëä, Äæåíåé Óàéíõîëä
«Îñâîáîæäåíèå îò ñîçàâèñèìîñòè»
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
30 ßíâàðÿ 2017
Ïîãîäèí Èãîðü
Òàêîâà ïðèðîäà ôåíîìåíîëîãè÷åñêîãî ïîëÿ. Ïðåäñòàâüòå ñåáå, ÷òî ïóñòîòà âîêðóã – ýòî è åñòü ïåðâè÷íûé îïûò, à ýòà âíåçàïíàÿ ñïàñèòåëüíàÿ ïî÷âà ïîä íîãàìè – ýòî è åñòü î÷åðåäíîé ôåíîìåí â ïîòîêå ïåðåæèâàíèÿ. Òîãäà âàø òàíåö è åñòü ïðîöåññ ïåðåæèâàíèÿ. Âäîõíîâëÿþùèé, âèòàëüíûé, íî ïðè ýòîì íå ìåíåå ñòàáèëüíûé. Âñå, ÷òî âàì áûëî íóæíî, ÷òîáû îùóòèòü ýòî – îòäàòüñÿ ïîòîêó. Ôåíîìåíîëîãèÿ, íåñìîòðÿ íà õàîñ, îáåñïå÷èâàåò íå ìåíüøóþ ñòàáèëüíîñòü, ÷åì ðèãèäíûå êîíöåïöèè.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
30 ßíâàðÿ 2017
Ëåâèöêàÿ Îêñàíà
Êàæäûé ÷åëîâåê ýòî ñóâåðåííîå ãîñóäàðñòâî, ñî ñâîèìè ïðàâèëàìè è çàêîíàìè, ñ ÷åòêî î÷åð÷åííîé ãðàíèöåé. È ÷åì ÷åò÷å ýòà ãðàíèöà, òåì äðóãèì ïðîùå ñòðîèòü îòíîøåíèÿ ñ ÷åëîâåêîì, à åìó ñ îêðóæàþùèìè. Çäåñü ðå÷ü èäåò î âçàèìíîì óâàæåíèè ñâîåãî è ÷óæîãî.
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
30 ßíâàðÿ 2017
Äðàæåâñêàÿ Èðèíà
 ñâîåé ïðàêòèêå ÿ óæå íå ðàç çàìå÷àëà, ÷òî ëþäè ïóòàþò ëþáîâü ê ñåáå, çàáîòó î ñåáå ñ ýãîèçìîì. Íî ïðàâîìåðíî ëè íàçûâàòü ýãîèçìîì òî, ÷òî ìû õîòèì íàñëàæäàòüñÿ æèçíüþ, èìåòü âîçìîæíîñòü äåëàòü òî, ÷òî íàì õî÷åòñÿ, ñòàâèòü ñâîè öåëè, ñòðåìèòüñÿ ê äîñòèæåíèþ çàâåòíîé ìå÷òû, ïîëó÷àÿ îò ýòîãî íàñòîÿùåå óäîâîëüñòâèå è èñïûòûâàÿ ÷óâñòâî ãëóáîêîãî óäîâëåòâîðåíèÿ, âíóòðåííåãî êîìôîðòà? È âîò, êàêóþ èíòåðåñíóþ çàêîíîìåðíîñòü ìíå óäàëîñü âûâåñòè:
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
16 ßíâàðÿ 2017
Ìàêàðåíêî Àìàëèÿ
Ñòàðåíèå — ïðîöåññ ìíîãîìåðíûé, íî ÷àùå â öåíòðå âíèìàíèÿ îêàçûâàåòñÿ ìåäèöèíñêèé àñïåêò ïîçäíåâîçðàñòíûõ èçìåíåíèé. Îäíàêî, äëÿ ÷ëåíîâ ñåìüè ñòàðåíèå ðîäñòâåííèêîâ êóäà áîëåå ñëîæíàÿ ïðîáëåìà, ÷åì ñàìè ïî ñåáå ôèçè÷åñêèå íåäîìîãàíèÿ è áîëåçíè.
×èòàòü
Ýòà ñòàòüÿ äëÿ òåõ, êòî óæå ïîíèìàåò íà ñâî¸ì ñîáñòâåííîì îïûòå, ÷òî ÷åëîâåêó ñëîæíî ïðîñòî òàê âçÿòü è èçìåíèòüñÿ. Ïî÷åìó-òî íå âñåãäà ìîæíî âçÿòü è èçáàâèòüñÿ îò âðåäíûõ ïðèâû÷åê, îò íåãàòèâíûõ ýìîöèé, îò âíóòðåííåãî íàïðÿæåíèÿ, îò ïîâòîðÿþùèõñÿ æèçíåííûõ ñöåíàðèåâ.
Ïðîñìîòðèòå ïðèêðåïëåííîå âèäåî. Íà í¸ì ïîêàçàíî, êàê ëþäè îáùàëèñü áû, åñëè áû ïîëíîñòüþ ïîíèìàëè ñóòü ñâîèõ ïðîáëåì è áûëè áû ãîòîâû î íèõ îòêðûòî ãîâîðèòü. Âîçìîæíî, Âàì ýòà êàðòèíà çíàêîìà. Âîçìîæíî, Âû çíàåòå ëþäåé, êîòîðûå ïðî÷èòàëè òîííó êíèã è ãîäàìè õîäÿò ê ïñèõîàíàëèòèêó, îòëè÷íî ïîíèìàþò ñóòü ñâîèõ ïðîáëåì, íî ïðîäîëæàþò ñåáÿ âåñòè êàê ïðåæäå. Îò èíòåëëåêòóàëüíîãî ïîíèìàíèÿ ðåøàþòñÿ ëèøü ïóñòÿêîâûå ïðîáëåìû.
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
30 ßíâàðÿ 2017
Äðàæåâñêàÿ Èðèíà
Òàê ÷òî èëè êòî çàñòàâëÿåò íàñ âûáèðàòü òîãî èëè èíîãî ÷åëîâåêà? Ïî÷åìó ìû åãî ëþáèì âñåé äóøîé, íî ÷óâñòâóåì ðÿäîì ñ íèì ãíåòóùåå ÷óâñòâî íåíóæíîñòè, íåâàæíîñòè, «îäèíî÷åñòâà âäâîåì». Èëè, ìîæåò áûòü, âû îòêðîâåííî íå ïîíèìàåòå, ïî÷åìó îòíîøåíèÿ ñ ñîâåðøåííî ðàçíûìè ïàðòíåðàìè ïðîòåêàþò ïî îäíîìó è òîìó æå íå î÷åíü óäà÷íîìó ñöåíàðèþ, íî íèêàê íå ìîæåòå âûáðàòüñÿ èç ýòîé íåñêîí÷àåìîé çëîñ÷àñòíî «ïüåñû».
×èòàòü
Èëè ïàðà ñëîâ î òîì, ïî÷åìó òàê ìíîãî íåñ÷àñòíûõ æåíùèí Ïîìíþ â äåòñòâå, ìàìà ðàññêàçûâàëà àíåêäîò (ìîæåò è íå ìíå, íî ÿ ÷àñòî åãî ñëûøàëà): «Îáåçüÿíà, ïî÷åìó òû íå çàìóæåì?» — ñïðàøèâàåò ìèìî ïðîïëûâàþùèé êðîêîäèë. «Òàê âåäü íå çà êîãî, êðóãîì îäíè êðîêîäèëû!» — îòâå÷àåò îáåçüÿíà. Ïðîøëî ìíîãî ëåò, ìèð âîêðóã ìåíÿ èçìåíèëñÿ äî íåóçíàâàåìîñòè
×èòàòü