Публикации , страница 683

Психология отношений 09 Мая 2016 Стеценко Святослав

Действенные способы создать крупную ссору

Часто бывает, что в отношениях с самыми близкими людьми – мужем/женой, родителями/детьми происходят конфликты. Ваш близкий человек делает явно не то, что вам нравится, не так, как вам хочется, имеет привычки, характер и поступает совсем по-другому, чем вы от него ожидали.

Зависимости 23 Октября 2015 Старков Денис

Физиология алкоголизма и наркомании

Два ответа на вопрос «возможно ли излечение алкоголизма и наркомании»? Что такое алкоголизм и другие наркомании с биологической точки зрения. Какие изменения происходят в работе нервной системы при постоянном употреблении алкоголя. Что такое лечение алкоголизма и наркомании с комплексной биопсихологической точки зрения.

Травмы 09 Мая 2016 Павленко Татьяна

Техника «Работа с обидами» (модификация Светланы Слободяник)

Работа с колодами МАК «Habitat», «Cope», «Непрямые стратегии», «Essense». Цель: продвинуться в понимании возникновения обид и уменьшения их количества в жизни.

Прочее 08 Мая 2016 Людмила Шепелева

Изменения захватывают

Пожалуй, это главное - мы всегда можем вернуться назад. Когда планируете изменения, разрешите себе отказаться от них. Разрешите себе остаться такими, какие вы есть. Разрешить - не значит сделать. Это означает лишь ваше согласие поступать иначе и быть другим. Разрешение снимает напряженность и наполовину снижает уровень страха перед неудачей. Возможность вернуться назад успокаивает и придает силы, и следующий шаг не кажется трудным, а совсем даже наоборот - захватывающим и интересным: а что там, за тем поворотом?

Психология отношений 08 Мая 2016 Хучуа Светлана

Феминность и бытие женщиной - взгляд с разных сторон.

По следам последнего мастер-класса в рамках проекта "Психоанализ для непосвященных", по просьбам трудящихся, предлагаю к рассмотрению некоторые тезисы.

Бизнес 08 Мая 2016 Панина Ирина

"Сама дура" - аргумент!

Поговорим сегодня о дискуссиях. Их много в нашей жизни. Любое обсуждение легко переходит в дискуссию, и даже в спор и ссору, где аргументы сторон становятся все более эмоциональными, с переходами на личности. Сам прием – перейти на личности – не нов. Его описывали еще римские ораторы. Какой оратор не мечтает «завести аудиторию», получить то нее эмоциональный отклик? А что требуется сделать для того, чтоб что-то получить? «Закон» одинаков для всех сторон жизни. Сначала надо «это» дать. Хочешь любви – дай ее первым. Хочешь заботы - прояви ее сам. По поводу денег та же «песня», и именно в этом вопросе разгорается большинство дискуссий. Возможно, обратимся к этой теме позднее, а сейчас вернемся к диспутам и выступлениям.

Психическое здоровье 07 Мая 2016 Погодин Игорь

«Да какое тебе дело до меня?! Зачем ты со своей психотерапией появился в моей жизни?! Оставь меня, меня не исправить! Я так и останусь инвалидом!» Случай из практики.

Софья, молодая женщина 29 лет, замужем, воспитывает сына 8 лет. Обратилась за психотерапией для того, чтобы «разобраться в своей жизни», которая на тот момент представлялась ей весьма запутанной и сложной. Софья довольно рано вышла замуж за Сергея, состоятельного, но, по ее описанию, «чрезвычайно подозрительного, ревнивого и отвергающего» человека. Сергей, по словам Софьи, обеспечивал ее и ребенка, но взамен постоянно контролировал ее. За все время своей жизни ей не приходилось зарабатывать деньги, она никогда нигде не работала.

Психическое здоровье 07 Мая 2016

Воля и границы

Границы личности устроены примерно так же как мембрана клетки. Когда клетка встречает что-то полезное, мембранные рецепторы опознают это и делают мембрану проницаемой, открывают границы. Когда клетка встречает что-то вредное, ее границы закрываются и становятся жесткими.

Взрослые и дети 07 Мая 2016 Ондо Анге

Необычные люди

Размышления о людях, без которых не получается даже взрослеть. О мамах.

Психология отношений 06 Мая 2016

Ревность — две стороны одной медали.

То чувство, которое появляется, когда объект вашего обожания реально или мнимо уделяет кому-то больше внимания, чем вам, обычно называют ревностью. Эта эмоция совершенно естественна, так как связанна с пониманием ценности отношений и страхом их потери. Ревность может проявляться по отношению к кому угодно: возлюбленному, родителям, детям, животным … Вот только ревновать можно по-разному. Норма или.....

Прочее 06 Мая 2016 Людмила Шепелева

К черту негатив! Бери и меняйся.

Трудно поменять привычку. Хотя на самом деле - это иллюзия. Трудности появляются там, где есть сомнение и нет желания - того страстного хотения, при котором сердце готово выскочить, мозг работает четко на 120 процентов, душа твоя вся там, где заветная цель, и твои пятки горят и сверкают - так тело торопится успеть за мечтой - стать сегодня лучше, чем вчера

Психическое здоровье 06 Мая 2016 Емельянова Мария

У меня нет выбора

«У тебя есть выбор, а у меня его нет!» - услышала я как-то раз на сессии, и меня накрыл мощный флэш-бэк. Именно так я чувствовала про себя несколько лет назад – «у меня нет выбора». Это ощущение скованности, связанности и несвободы было источником хронических вялотекущих страданий – вроде бы ничего страшного не происходит, а жизни нет…

Психология отношений 06 Мая 2016 Рипка Светлана

Какой мне надо стать, чтобы он меня любил? Спасаем отношения вместе.

Невозможно построить счастливые отношения, не прислушиваясь к своему сердцу. Жить для другого и с другим счастливо можно, только хорошо зная и понимая себя. Иногда это намного труднее, чем предугадывать желания партнера.

Психическое здоровье 06 Мая 2016 Лапшина Татьяна

Стыд как камертон реального и идеального

Стыд – отрицательная эмоция, которая возникает в отношении личных качеств или поступков в тот момент, когда случается рассогласование того, какой или что я делаю, и того, что я или общество считает приемлемым в данной ситуации. Стыд – это сигнал, который в ближайшем приближении дает человеку понять, что он как-то не так себя ведет. «Неприемлемо» означает, что окружение его с таким поведением не примет.

Психическое здоровье 05 Мая 2016 Китаина Ольга

Как разобраться с кризисом в голове?

Кризис – это сигнал к тому, чтобы определиться с тем, что хочется от жизни на самом деле, и идти к этому.

Психическое здоровье 05 Мая 2016 Лапшина Татьяна

Кто такие ресурсы, о которых все говорят?

Психологи и психотерапевты часто говорят про "ресурсы" и "ресурсные состояния". При этом не всегда можно понять, что они имеют в виду. В отношении психики понятие «ресурс» размытое и слабо определимое, магическое, в том смысле, что необъяснимое. Поэтому мне важно обозначить, что я сама вкладываю в это слово.

Психическое здоровье 05 Мая 2016

Искусство добровольной боли

Как человек, долго и упорно борющийся со своими внутренними монстрами, я не один раз получала советы «просто отпусти» и «забей и двигайся дальше». Я никогда не понимала, что это значит. Как можно просто перешагнуть через черную дыру, которая находится в самом центре и, заглядывая в которую, я ни разу не видела дна. Я наблюдала за тем, как дыра постоянно расширялась, понемногу поглощая последние оплоты радости в моей жизни. Как у Бродского: «Сначала в бездну свалился стул, потом – упала кровать. Потом – мой стол, его я столкнул сам, не хочу скрывать».

Психическое здоровье 05 Мая 2016 Батченко Вероника

Декрет как ресурс

В наш век больших возможностей женщины всё чаще занимаются собственной карьерой, развивают бизнес, участвуют в международных проектах и строят большие планы на будущее…. Но каждая женщина рано или поздно хочет стать матерью. И тогда она вынуждена остановится в своей погоне за достижениями. Взять тайм-аут. Многие женщины жалуются на скуку в декрете, они воспринимают его как вынужденное бездействие. Иногда у них возникает ощущение, что жизнь проходит мимо, что она бьёт ключом совсем рядом, а они всё пропускают сидя дома с ребёнком...

Психическое здоровье 04 Мая 2016 Минина Анна

Как похудеть, объедаясь на ночь? Часть 2.

Интернет и журналы пестрят диетами: скандинавская, белковая, средиземноморская, углеводная и т.д. Все имеют свои эффекты. Но на чём нужно сделать акцент именно Вам? Д.Дж. Амен предлагает определить свой тип переедания, который, как оказывается, связан со спецификой работы определенных отделов мозга (повышенная или недостаточная активность). Предложенная им методика изменения веса основана на диагностике работы мозга с помощью специального опросника. Определив свой тип, Вы сможете определить, какие продукты питания и пищевые добавки должны быть в вашем рационе, каким физическим упражнениям отдать предпочтение, и с помощью каких упражнений для психологической самокоррекции оптимизировать работу своего мозга и, следовательно, вес.

Психическое здоровье 04 Мая 2016 Погодин Игорь

Риск и роскошь Быть Живым: еще немного о присутствии.

Быть в контакте может оказаться не так просто, как, порой, кажется на первый взгляд. Присутствие предполагает довольно выраженное и порой даже титаническое усилие Жить. Усилие эмоционально и душевно очень затратное. Жизнь в рамках self-парадигмы, к которой мы привыкли, проходит в более или менее автономном режиме, для которого не требуется значительных усилий. Мы же предлагаем клиентам Жить вне инструкций и стереотипов self-парадигмы, что требует от человека недюжинных усилий и воли.