Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Техника «Работа с обидами» (модификация Светланы Слободяник)

Подписаться на автора Техника «Работа с обидами» (модификация Светланы Слободяник)
08 Мая 2016 19:15:04
5305

Работа с колодами МАК «Habitat», «Cope», «Непрямые стратегии», «Essense». 

Цель: продвинуться в понимании возникновения обид и уменьшения их количества в жизни. 

Задачи: 
- развить ассоциативное мышление; 
- научиться видеть первопричину обиды; 
- научиться осознавать необходимость действий по снижению эмоций, вызывающих обиды. 

Возрастные рамки применения: клиенты от 15 лет. 
Время работы: 20 минут. 
Формы работы: индивидуальное, семейное и групповое консультирование. 

Ход работы: 
1. Предлагаем клиенту вспомнить, когда он первый раз, в детстве, обиделся. Клиент рассказывает мини-историю, ту, которая первая пришла в голову. 
2. Предлагаем клиенту вспомнить свою самую последнюю обиду в реальной жизни, и рассказать о ней. 
3. Предлагаем клиенту выбрать карту №1, которая ассоциируется у него с 1й обидой. 
4. Предлагаем клиенту выбрать карту №2, которая ассоциируется у него со 2й обидой. 
5. Предлагаем клиенту ответить на следующие вопросы: - сколько твоей 1й обиде лет? - сколько твоей 2й обиде лет? 
6. Предлагаем клиенту выбрать карту №3, которая будет отвечать на следующие вопросы: - что общего между 1й и 2й картинкой-картой? - что их объединяет? 
7. Предлагаем клиенту взять в руки карту №1, обратиться к ней, как «Я со стороны детской обиды…», и пожалеть ее. 
8. Предлагаем клиенту взять в руки карту №2, и со стороны взрослой обиды, глядя на карту, вслух сделать карте (2й обиде) комплимент, проявить заботу. 
9. Предлагаем клиенту взять в руки карту №3, взять ее в руки, и от ее имени обратиться к 1й обиде, поблагодарить ее, и сообщить ей, что он от нее он не ждет то-то и то-то. Затем, обратиться ко 2й обиде, сказать ей, что она у него не последняя, поблагодарить ее, сообщить ей, что он от нее не ждет то-то и то-то. 
10. Предлагаем клиенту выбрать карту №4, желательно, «в слепую». И определить, что нужно сделать в жизни, чтоб обид было меньше (например, оказать помощь, вдохновляться и т.д.), и держать это в фокусе внимания.


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Детская аллергия и поведение родителей
По статистике, аллергия является одной из самых распространенных заболеваний нашего времени. Каждый четвертый ребенок страдает от этой недуги. Сегодня я предлагаю разобраться в причинах этой проблемы и посмотреть, какой вклад родителей в ее развитие.
Пропало сексуальное желание к мужу! Что делать?
Все чаще женщины, которые приходят работать с семейными проблемами,  отмечают отсутствие сексуального желания к своему мужу. Многие ссылаются на кризис в семейной жизни, кто-то фантазирует о том, что любовь к супругу прошла, а для кого-то это возможная причина серьезного заболевания. Так давайте же разберемся, что может вызывать отсутствие сексуального желания к партнеру, и постараемся решить эту проблему.
Влияние родительских проблем на детское здоровье.
Давая детям таблетки, можно только усугубить ситуацию, ведь симптомы снимутся, а проблема останется. Со временем, болезнь снова начнет проявляться, особенно, если неприятность в семье так и не была решена, и большинство родителей начнут говорить, что аптекарь посоветовал плохие лекарства, врач, который лечил ребенка, был не компетентен, а то уже говорить об экологии.
Пожалейте меня больную несчастную...или заметка о вторичной выгоде!
<div>
    Работая с клиентом замечаешь, что они часто готовы на все, чтобы удержать мужа/жену алкоголика, не хотят лечить заболевания и вообще держатся за весь негатив который есть в их жизни. Почему же людям так трудно отпустить этот балласт, хотя они ежедневно жалуются на него, и как бы всей душей готовы от на все, чтобы от него избавиться.
</div>

Старший и младший: запрещенные и приемы в воспитании!!!
В 90 % семей наступает момент, когда родители заводят второго ребенка. Папа и мама с радостью ожидают появления нового члена семьи, чтобы дарить ему свою любовь и заботу. Родители ожидают, что первенец разделяет их чувства, будет заботиться о младенце и будет рад тому, что он больше не один. Но, зачастую все происходит по-другому. Желая добра своим малышам, родители делают ошибки, которые негативно влияют на обоих детей. Сегодня поговорим о том, чего не стоит делать, чтобы не вызывать ревности о старшего ребенка, показать ему что его все еще любят, а также не преуменьшить роль «маленького» в семье.
Как любят едой? Техника работы с нарушениями пищевого поведения
Пищевые традиции нашей страны определяют не только то, что и когда стоит есть, но и наше отношение к телу и сексуальности.  Едой мы заботимся о себе и своих близких, хвалим себя за труды и достижения, любим, чувствуем тело в процессе поедания любимого блюда (не очень хорошо, когда это единственный способ почувствовать тело).


Топ публикаций
НЕЖНОСТЬ. НЕЖНОСТЬ. Сегодня внезапно всплыла тема нежности – она очень...
Что такое отношения "по-взрослому"? Что такое отношения "по-взрослому"? Зрелые пары редко приходят к психологу. Зрелыми он...
Ходя по кругу вспомни о себе Ходя по кругу вспомни о себе Пришло время рассказать тебе свою тайну. Я очень х...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice