Êî ìíå ÷àñòî îáðàùàþòñÿ ñ âîïðîñîì: à ìîæíî ëè ðåøèòü òó èëè èíóþ ïðîáëåìó ñàìîñòîÿòåëüíî, íå îáðàùàÿñü çà ïîìîùüþ ê ïñèõîëîãó? Ìîæíî ëè ñàìîñòîÿòåëüíî âûáðàòüñÿ èç äåïðåññèè? Ìîæíî ëè ñàìîñòîÿòåëüíî ðàçðåøèòü âíóòðåííèé íåâðîòè÷åñêèé êîíôëèêò? Èçáàâèòüñÿ îò ôîáèè? Ñàìîñòîÿòåëüíî ðåøèòü êîíôëèêòû â ñåìüå?
Òåðìèí "ïñèõîëîãè÷åñêèå ãðàíèöû" è èõ çàùèòà çàòàñêàí äîíåëüçÿ. À ÷òî äåëàòü, åñëè ñ ãðàíèöàìè íå âñå â ïîðÿäêå (ñêàæó ñðàçó, ÷òî òàê ó ïîäàâëÿþùåãî áîëüøèíñòâà)? Çàñòðåëèòüñÿ? Ñàìàÿ áîëüøàÿ ïðîáëåìà â òîì, ÷òî ìû ñîìíåâàåìñÿ. Ãðàíèöà óæå ïîïðàíà èëè ìîæíî åùå ïîäîæäàòü?
Êàê ðàñïîçíàòü è ÷òî äåëàòü - îá ýòîì ñòàòüÿ. Ñòàðàëñÿ íå ïåðåìóäðèòü
Ìíîãî ÷åãî íàïèñàíî ïðî èñòåðèêè è âñå æå, êîãäà îíè ñëó÷àþòñÿ òåðÿþòñÿ íå òîëüêî ðîäèòåëè, íî è ïåäàãîãè. È íå âñåãäà òå ïðèåìû, êîòîðûå îíè èñïîëüçóþò, ðàáîòàþò. Ïî÷åìó? Ïîòîìó ÷òî êàæäûé ðåáåíîê èíäèâèäóàëåí. Åñòü òîëüêî îäèí áåçîòêàçíûé ïðèåì - ñîçäàòü àòìîñôåðó çàùèòû è ëþáâè.
Ñîöèàëüíûå ñöåíàðèè - ýòî ñïîñîáû âçàèìîäåéñòâèÿ ñ äðóãèìè ëþäüìè è îáùåñòâîì â öåëîì, ñïîñîáû, êîòîðûìè ìû óñòàíàâëèâàåì è ïîääåðæèâàåì (èëè ïðåðûâàåì) êîíòàêòû - ëþáûå êîíòàêòû è ñâÿçè, êàê â áèçíåñå, òàê è â ëè÷íûõ îòíîøåíèÿõ, è äàæå â ñîáñòâåííîì âíóòðåííåì ìèðå.
Íåêîòîðûå èñòîðèè õî÷åòñÿ îáëå÷ü èìåííî â õóäîæåñòâåííóþ ôîðìó, ÷òîáû êàê ìîæíî áîëåå òîíüøå ïåðåäàòü ÷óâñòâà ëþäåé, ïîâñòðå÷àâøèõñÿ íà ìîåì ïóòè.
Èñòîðèÿ ýòà ñòîëü æå óäèâèòåëüíà, ñêîëü è òèïè÷íà.
Óäèâèòåëåí, ê ñîæàëåíèþ, å¸ ôèíàë. ×àùå âñåãî ôèíàë áûâàåò ñîâñåì èíîé.
À âîò ïåðåæèâàíèå îäèíî÷åñòâà â ñåìüå, óâû, âñòðå÷àåòñÿ íå òàê óæ è ðåäêî.
Ïîñòàðàåìñÿ ðàçîáðàòüñÿ, êàê ïñèõîëîãèÿ èíäèâèäà âëèÿåò íà ïîëèòè÷åñêîå óñòðîéñòâî. Ïåðâûì äåëîì äàâàéòå ïðåäñòàâèì, ÷òî ëþáàÿ ïîëèòè÷åñêàÿ ñèñòåìà ÿâëÿåòñÿ ïðîåêöèåé ñîçíàíèÿ íàñåëåíèÿ ñòðàíû. Êîíå÷íî, íå ÷èñòîå îòðàæåíèå, à èçðÿäíî ïðåëîìëåííîå, à òàêæå ïîäïðàâëåííîå èçâíå ìåæäóíàðîäíîé ïîëèòè÷åñêîé ñèòóàöèåé è ñîçíàíèåì îáùåìèðîâûì (êóñî÷êè ëè÷íîñòè, êîòîðûå äà¸ò ãëîáàëèçàöèÿ).
Ìû ïðèâûêëè äóìàòü, ÷òî ìû ïîñòîÿííû. ×òî íàøå ñ âàìè ñóùåñòâîâàíèå êîíòèíóàëüíî ïî ñâîåé ïðèðîäå. À, ñëåäîâàòåëüíî, èç ñèòóàöèè «ÿ íàñòîÿùèé» ñ íåîáõîäèìîñòüþ âûòåêàåò ñèòóàöèÿ «ÿ áóäóùèé». Ñî ñâîåé ñòîðîíû, «ÿ-ìèíóòó-íàçàä» â ïîëíîé ìåðå äåòåðìèíèðóåò «ÿ-â-ýòî ìãíîâåíèå». Èíà÷å ãîâîðÿ, ìû ïðîòÿæåíû âî âðåìåíè. Íî òàê ëè ýòî íà ñàìîì äåëå? Ñóùåñòâîâàëè ëè ìû â÷åðà, ìèíóòó íàçàä, èëè äàæå ñåêóíäó íàçàä? Íèêàêèõ äîñòîâåðíûõ ñâèäåòåëüñòâ òîìó, íà ìîé âçãëÿä, ïðîñòî íå ñóùåñòâóåò.
Èíòåðâüþ æóðíàëó Vegeterian î òîì, êàê âîçíèêëà èäåÿ îáúåäèíèòü äðåâíèå ïðàêòèêè ñ ñîâðåìåííîé íåéðîíàóêîé, ïî÷åìó ýòî âûçâàëî æèâîé èíòåðåñ â ìèðå éîãè, à òàêæå î äàëüíåéøèõ ñîâìåñòíûõ ïëàíàõ ðàññêàçàëè îñíîâàòåëü Óíèâåðñèòåòà Êèðèëë Ðæàíîé è ïñèõîòåðàïåâò Åâðîïåéñêîãî ðååñòðà Ìàðê Åâãåíüåâè÷ Ñàíäîìèðñêèé.
Åñëè çàìåíèòü ïóãàþùåå ñëîâîñî÷åòàíèå "ïñèõîëîãè÷åñêèå çàùèòû" áîëåå ïðèâû÷íûì ñëîâîì "ôàíòàçè", ïîíÿòü ñòàíîâèòñÿ ïðîùå.
Çà ÷òî ìû ëþáèì ôàíòàçèè? Îíè äåëàþò íàøó æèçíü ïðèÿòíåå. Òàì, ãäå Ðåàëüíîñòü îáäåëèëà ðàçìåðàìè è îáúåìàìè, ìû äîäóìûâàåì ãëóáîêèé âíóòðåííèé ìèð è ïðåíåáðåæåíèå êàíîíàìè, çà êîòîðûìè ñîáñòâåííûå íåñîâåðøåíñòâà âûãëÿäÿò íå òàêèìè ïóãàþùèìè è íå òàê ðàññòðàèâàþò.
 íàøå âðåìÿ íåìàëîå âíèìàíèå óäåëÿåòñÿ ïåðåêîðìëåííûì äåòÿì. È ïðàâèëüíî: çà ïîñëåäíèå ïàðó äåñÿòèëåòèé äåòñêîå îæèðåíèå â ìèðå âûðîñëî ãäå íà 5-10, à ãäå è íà 20-25%. Äëÿ çäîðîâüÿ ýòî îïàñíî.
Ñòðàííî, ïî÷åìó-òî ñîâñåì íå âûçûâàåò èíòåðåñà íå ìåíåå îïàñíîå, õîòü è íå íàñòîëüêî ÿâíîå ïåðåíàñûùåíèå - ïîòðåáíîñòåé. Êàæåòñÿ, ìíîãèå äàæå íå çàäóìûâàþòñÿ, ÷òî ñòàáèëüíî ïåðåêàðìëèâàòü ìîæíî íå òîëüêî æåëóäêè. Íà ñàìîì æå äåëå ïîòðåáíîñòÿì âñå ðàâíî, ÷åãî òðåáîâàòü. Îíè âåäü íå æèâûå ñóùåñòâà - îíè ïðîñòî îáåñïå÷èâàþò æèçíåäåÿòåëüíîñòü îðãàíèçìà. Ïîêàçûâàþò íåäîñòàòîê ÷åãî-òî, ìîãóò òðàêòîâàòüñÿ îøèáî÷íî èëè óäîâëåòâîðÿòüñÿ ñëèøêîì ðàíî, åùå äî ñâîåãî âîçíèêíîâåíèÿ, ìîãóò áûòü ñïóòàíû ñ ÷åì-òî äðóãèì. Ïðè ïåðåíàñûùåíèè ëþáûå ïîòðåáíîñòè îäèíàêîâî ðàñòóò è ïðîñÿò åùå. Ðîäèòåëè, ïîçíàâøèå ëþáîé èç âèäîâ ãîëîäà èëè ïðîñòî òðåâîæíûå, ìîãóò ïðåâåíòèâíî çàùèùàòü îò ýòîãî ãîëîäà ñâîåãî ðåáåíêà, îñîáåííî åñëè îáùåñòâåííîå ìíåíèå - çà.
Î òîì, ïî÷åìó ñîâåòû ïî ïðèíöèïó "âñòàíü è èäè" (êàê âàðèàíòû: õâàòèò íûòü, ïðåêðàòè ýòî, âñå áóäåò õîðîøî, çàéìèñü äåëîì, ñòàâü öåëè, ìûñëè ïîçèòèâíî è ò.ä.) íå âñåãäà è íå ñî âñåìè ðàáîòàþò èëè äàþò êðàòêîâðåìåííûé ýôôåêò.
Ôîðìóëà "Ïîëáåäû è áåäà" ïîÿâèëàñü ó ìåíÿ óæå äàâíî, íî âñå êàê-òî íå äîõîäèëè ðóêè åå çàïèñàòü, à îíà âñå "ðàáîòàëà è ðàáîòàëà", äàâàÿ íîâûå âàðèàíòû...
Ïåðåä ìíîãèìè ðåøèâøèìè ÷åãî-òî äîñòè÷ü â ëè÷íîñòíîì ðàçâèòèè â îïðåäåë¸ííûé ìîìåíò âñòàþò ñåðü¸çíûå ïðåãðàäû, ïðåîäîëåòü êîòîðûå óäà¸òñÿ íå âñåì. Îá ýòèõ ïðåãðàäàõ è î ñïîñîáàõ èõ ïðåîäîëåíèÿ ìû ñåãîäíÿ è ïîãîâîðèì.
Ìû ïîïûòàåìñÿ áîëüøå óçíàòü î æèçíè çàìå÷àòåëüíûõ ëþäåé – íàñ ñàìèõ, è î òîé ýìîöèè, êîòîðàÿ æèâ¸ò âíóòðè êàæäîãî. Èòàê, ïî÷åìó ðóøàòñÿ îòíîøåíèÿ? ×òî òàêîå ãíåâ? ×òî äóìàþò îá ýòîì ó÷¸íûå?
Ñåãîäíÿ ïðèñòðàñòèå ê ðàçëè÷íûì èãðàì ñ÷èòàåòñÿ õîááè. Îäíàêî Âñåìèðíàÿ îðãàíèçàöèÿ çäðàâîîõðàíåíèÿ âíåñëà ïàòàëîãè÷åñêîå âëå÷åíèå ê àçàðòíûì èãðàì â ìåæäóíàðîäíóþ êëàññèôèêàöèþ áîëåçíåé (ÌÊÁ-10) êàê çàáîëåâàíèå, ñòîÿùåå íàðàâíå ñ àëêîãîëèçìîì è íàðêîìàíèåé.
Èãðîâàÿ çàâèñèìîñòü îòíîñèòñÿ ê íåõèìè÷åñêèì àääèêöèÿì, âëåêóùèì çà ñîáîé ðÿä ýìîöèîíàëüíûõ ðàññòðîéñòâ è âûçûâàþùèõ äåïðåññèâíîå ñîñòîÿíèå. Ðàçðóøàþòñÿ ñîöèàëüíûå ñôåðû æèçíè, ñòðàäàþò áëèçêèå. Íåðåäêî çàáîëåâàíèå óñëîæíÿåòñÿ óïîòðåáëåíèåì àëêîãîëÿ è íàðêîòèêîâ.
Ñâîå ïàãóáíîå âëèÿíèå íà ìîëîäåæü ñèíòåòè÷åñêèå íàðêîòèêè ñòàëè îêàçûâàòü ïî ïðè÷èíå ñâîåé äîñòóïíîñòè è äåøåâèçíû. Ýòè õèìèêàòû íàçûâàþòñÿ ïî-ðàçíîìó (ñïàéñ, ñîëè, êóðèòåëüíûå ñìåñè, äèçàéíåðñêèå íàðêîòèêè, ñèíòåòèêà), ðàçëè÷íû è ñïîñîáû ïðèåìà. Èç-çà ñâîåãî õèìè÷åñêîãî ñîñòàâà äàííûé íàðêîòèê ìîæåò âñàñûâàòüñÿ ÷åðåç ëþáûå ñëèçèñòûå îáîëî÷êè îðãàíèçìà.
Ñîâðåìåííàÿ ìåäèà-èíäóñòðèÿ ïåñòðèò ðåêëàìîé: «Ëå÷åíèå íàðêîçàâèñèìîñòè». Íî ìîæíî ëè èçáàâèòüñÿ îò ýòîãî çàáîëåâàíèÿ íà âñþ îñòàâøóþñÿ æèçíü? Ê ñîæàëåíèþ, íåò.  òðàäèöèîííîì ïîíèìàíèè ëå÷åíèå ïðåäñòàâëÿåòñÿ ïðîöåññîì, ïîñëå êîòîðîãî íå íóæíî îáðàùàòüñÿ çà ïîìîùüþ ñïåöèàëèñòîâ. Î íàðêîìàíèè òàê ãîâîðèòü íåëüçÿ. Áûâøèõ íàðêîìàíîâ íå áûâàåò, íî åñòü âûçäîðàâëèâàþùèå çàâèñèìûå – ëþäè, êîòîðûå ñìîãëè êóïèðîâàòü áîëåçíü è èçìåíèòü ñâîé îáðàç æèçíè. Óñòîé÷èâàÿ ðåìèññèÿ ìîæåò ïðîäëèòüñÿ âñþ æèçíü, íî îíà ñîïðîâîæäàåòñÿ åæåäíåâíûì íàñòðîåì íà òðåçâîñòü è òÿæ¸ëîé áîðüáîé ñ íàðêîòèêîì.
"Ïîêà òåðïèòñÿ, òåðïè!" Ýòó ôðàçó ÿ ÷àñòåíüêî óïîòðåáëÿþ â ñâîèõ êîíñóëüòàöèÿõ. Íî ïî÷åìó òåðïåòü, âåäü ìîæíî íà÷àòü æèçíü ñ ÷èñòîãî ëèñòà? Ìîæíî, íî íå âñå ãîòîâû ê ýòîìó. Êîìó-òî íóæíû ãîäû, ÷òîáû ïîíÿòü, ÷òî ðÿäîì ñ íèì ÷óæîé ÷åëîâåê, ÷òî îòíîøåíèÿ äàâíî èçæèëè ñåáÿ. ýòîé ñòàòüå âû íàéäåòå ïðèìåðû èç ÷àñòíîé ïðàêòèêè, è ïîëó÷èòå îòâåòû íà âîïðîñû "Çà÷åì òåðïåòü?" è "Êàê ïîíÿòü, ÷òî ïîðà ðàçðûâàòü îòíîøåíèÿ? ".
 ñèëó ñïåöèôèêè ñâîåé ïðîôåññèîíàëüíîé äåÿòåëüíîñòè â î÷åðåäíîé ðàç ïîîáùàâøèñü ñ ìîëîäûìè ìàìàìè, ÿ èñïûòàëà îñòðóþ íåîáõîäèìîñòü íàïèñàòü ýòó çàìåòêó. Ïðåæäå âñåãî ÿ õî÷ó îáðàòèòüñÿ ê ìàìàì ìàëåíüêèõ äåòåé è ïîêàçàòü, êàê î÷åíü ïðîñòûå âåùè ìîãóò ñòàòü ïðè÷èíîé íåâðîçà è ïðåâðàòèòü æèçíü ñåìüè â êîøìàð.
«Íàøà ñîñåäêà Äàøåíüêà âñå óñïåâàåò è ó÷èòüñÿ õîðîøî è â ìóçûêàëüíóþ øêîëó õîäèò, íå òî, ÷òî òû…»
«Âîò ÿ â ñâîå âðåìÿ è ìàìå ïî õîçÿéñòâó ïîìîãàë, è ó÷èòüñÿ óñïåâàë, à òû äàæå óðîêè íå ìîæåøü ñàì ñäåëàòü..»
«Âîò òâîÿ ñòàðøàÿ ñåñòðà òàêîé íå áûëà, îíà áûëà âîñïèòàííîé è ïîñëóøíîé…»
«Ó âñåõ äåòè êàê äåòè, òîëüêî ìåíÿ Áîã íàêàçàë…
