Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Почему советы по принципу "встань и иди" не работают

Подписаться на автора Почему советы по принципу "встань и иди" не работают
09 Сентября 2016 14:42:24
5377

      В современной популярной психологии, которая пришла к нам преимущественно с Запада, много внимания уделяется личностному росту, поднятию самооценки, постановке и достижению целей и прочим позитивным направлениям. Однако, все чаще слышу в отзывах, что «сначала помогало, а потом перестало», «как будто чего-то не хватает», «это не для меня», а то и вообще рекомендации из серии «хочешь преуспеть, попробуй вставать на час раньше» вызывают злость и раздражение.
      Картинка понравилась. Как раз в тему моих размышлений о том, почему советы по принципу "встань и иди" (как варианты: хватит ныть, прекрати это, все будет хорошо, займись делом, ставь цели, мысли позитивно и т.д.) не всегда и не со всеми работают или дают кратковременный эффект.
      Предположений несколько:
      1. Отвержение. "Ты такой мне не нужен". Напоминает детство, когда ребенку говорили, чтобы пошел в свою комнату или в угол, подумал над своим поведением и вернулся. А грустный, злой, обиженный не нужен. И это больно, что такой как ты есть, в тех чувствах и переживаниях, которые есть, отвергаешься, а нужна какая-то усеченная версия тебя. Та, в которой ты улыбаешься и счастлив. Вопрос куда девать переживания остается открытым. Чаще всего какое-то время их можно удержать в себе, но потом пробкой от шампанского вылетят наружу. Или стухнут в теле болезнями. Ну или "само рассосется " 
       2. Обесценивание. "То, что ты чувствуешь - фигня". Опять же напоминает детство, когда ребенку в ответ на жалобы говорят потерпеть, не ныть, не выдумывать, и подобным образом игнорировать свое состояние. И опять вопрос о переживаниях...
      3. Игнорирование потребностей. Встать и идти возможно то в принципе. Не понятно зачем и куда. Мои ли это желания? Это то, чего я действительно хочу? Потребности очень легко подменяются: мне нужно на юриста отучиться или родительское одобрение? мне нужна машина новая или признание брата старшего? я замуж хочу или просто в моем возрасте положено? И всегда внутри неудовлетворение, как будто что-то не то, чего-то не хватает.
      Думаю есть и другие причины. Не сомневаюсь, что у всех по-разному. А еще интересно, что вы думаете по этому поводу? Что помогает вам?
      В завершении слова из Муми-Тролля о том, что иногда все, что нужно сделать, чтобы успокоить кого-то, это напомнить ему, что вы рядом!

      P.S.: В обсуждении заметки возник вопрос, а почему так сложно находиться рядом с тем, кому плохо, почему так необходимо немедленно придумывать программу по восстановлению сил, придумывать, как развлечь, бодрить, что-то предлагать, утешать всячески, заражать оптимизмом?
      И скорее всего невозможность быть рядом без кипучей деятельности тоже родом из детства. Только в этот раз мы сами становимся родителями, которые растеряны, напуганы, смущены и от этого стремительно действуют, чтобы не чувствовать.
     А еще ощущение беспомощного взрослого пугает. Такой витальный, глубинный детский страх "не выжить". Мама всегда должна быть здорова и сильна, от этого зависит жизнь младенца. Похожее чувство возникает и в контакте, когда кто-то испуган, беспомощен, страдает.
 


Теги: психология, эмпатия, отношения
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

14.11.2016

Лена, в продолжение жду статью "Как с этим жить" или "Как все же перестать с этим жить")

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Почему советы по принципу "встань и иди" не работают
О том, почему советы по принципу "встань и иди" (как варианты: хватит ныть, прекрати это, все будет хорошо, займись делом, ставь цели, мысли позитивно и т.д.) не всегда и не со всеми работают или дают кратковременный эффект.
Как НЕ вырастить отличника
Отличники - гордость родителей и учителей, пример для подражания... Но где бы они не учились, в какую жизненную ситуацию не попадали, их преследует страх упасть с высоты, совершить даже незначительный промах.
Слендермен и мишка Фредди или о детских страхах
Парадоксально, но когда дети боятся, они начинают смотреть страшные фильмы, играть в игры в стиле хоррор, придумывать и рассказывать страшные истории. Могу предположить, что это такой способ управлять страхом, овладеть им, сделать страх "послушным" и регулируемым.
Пузырьковый дзен
Я проиграла. Я упала на самое дно и лежу там. Я больше не борюсь. Я не стараюсь выбраться. Я сложила лапки, склеила ласты, опустила руки.
Я столько времени своей жизни провела в этой борьбе, в бесконечном напряжении, огромных усилиях, что теперь не только не могу шевелиться, но и, наконец-то, не хочу.

Зачем людям страдать?
Картинка, как говорится, для привлечения внимания. Я не за то, чтобы взять и перестать страдать, да и не особо верю, что это возможно, а скорее о том, чтобы понять, что там скрывается за страданием, зачем оно так нужно. И только тогда появляется выбор.
Как хорошей девочке быть мамой плохого мальчика? (Полезно и родителям девочки)
Я часто задумываюсь на консультациях, когда передо мной сидят мама и ребенок-подросток, о том, в какой момент в их отношениях что-то сломалось? Как из горячо любимого "сладкого солнышка" и "белокурого ангела" ребенок превратился в "изверга", "бестолочь", и "позор семьи". Куда подевались из их отношений душевное тепло, восхищение и умиление? 

Топ публикаций
Чувство вины и чувство ответственности – две стороны одной «медали»? Чувство вины и чувство ответственности – две стороны одной «медали»? Эта тема такая же извечная, как и серьезная. Чувст...
Не хочу переживать свою жизнь! Случай из практики Не хочу переживать свою жизнь! Случай из практики Клиент М., женщина 33 лет, замужем, воспитывает 3 ...
ЛЮДИ НА СТРАЖЕ МИРОВОЗЗРЕНИЙ ЛЮДИ НА СТРАЖЕ МИРОВОЗЗРЕНИЙ День за днем можно наблюдать, как в реальном и вир...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice