Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 640

Ïðîåêò: òðàâìà äëèííîþ â æèçíü. Òû, êàê òåáÿ íåò…

Äóìàþ, âû âñòðå÷àëè òàêèõ ëþäåé. Óæå ñ ïåðâîãî âçãëÿäà íà èõ òåëî, ñîçäàåòñÿ âïå÷àòëåíèå, ÷òî ýòîò ÷åëîâåê õî÷åò, êàê áóäòî ñïðÿòàòüñÿ, èñ÷åçíóòü. Íåêîòîðûå èç íèõ âûãëÿäÿò òàê è íå âûðîñøèìè äåòüìè – ìàëåíüêèìè è õðóïêèìè. Ãëàçà êàæóòñÿ ïóñòûìè èëè îòñóòñòâóþùèìè, íåðåäêî îíè íàïîëíåíû ñòðàõîì.

×èòàòü

Êàê ïðàâèëüíî êðèòèêîâàòü. Ìàíóàë.

Òî, ÷òî ó íàñ íàçûâàåòñÿ êðèòèêîé è ïðèïðàâëÿåòñÿ âñåìè ýòèìè âèäàìè ñîóñîâ, íà ñàìîì äåëå äàæå áëèçêî åþ íå ÿâëÿåòñÿ. Ê ñîæàëåíèþ, êðèòèêîâàòü íàñ âñåõ íå ó÷àò - íè â øêîëàõ, íè âîîáùå ãäå-ëèáî (ðàçâå ÷òî, â ëèòåðàòóðíîì âóçå). Çàòî íàñ âñåõ ó÷àò æ¸ñòêî è äàæå àãðåññèâíî îòíîñèòüñÿ ê ñåáå è äðóãèì. Ïîýòîìó ïîä âèäîì êðèòèêè ìíîæåñòâî õîðîøèõ ëþäåé ïûòàåòñÿ ïðîïèõíóòü äðóã äðóãó àãðåññèþ, îáèäû, ïðåòåíçèè, äèñêîìôîðò, íåïðîøåíûå ñîâåòû, êàðòèíêó, êîðçèíêó, êàðòîíêó è ìàëåíüêóþ ñîáà÷îíêó. ×åì ÷àñòî äåëàåò äðóã äðóãó íåçàñëóæåííî áîëüíî. À íàñòîÿùåé êðèòèêè, êîòîðàÿ áû ñòèìóëèðîâàëà ðàçâèâàòüñÿ – è êîòîðàÿ äåéñòâèòåëüíî î÷åíü íóæíà! - â èòîãå î÷åíü-î÷åíü ìàëî. Áóêâàëüíî ñ ôîíàðÿìè è ëîïàòîé íàäî èñêàòü, è òî ñîìíèòåëüíî, ÷òî íàéä¸òñÿ.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 04 Íîÿáðÿ 2016 Ïîãîäèí Èãîðü

Ìåäèòàöèÿ è ôóíäàìåíòàëüíûé ïàðàäîêñ ïðèñóòñòâèÿ â ïñèõîòåðàïèè

Ðàññóæäàÿ òàêèì îáðàçîì íàä ñóùíîñòüþ ôóíäàìåíòàëüíîãî ïàðàäîêñà ïðèñóòñòâèÿ è óòâåðæäàÿ, ÷òî äîñòóï ê Ãîñïîäó ëåæèò ÷åðåç íèâåëèðîâàíèå îáðàçà Ãîñïîäà, êàê íå âñïîìíèòü ðàñõîæóþ ôðàçó – «Âñòðåòèøü Áóääó – óáåé Áóääó». Êàêèì æå îáðàçîì ñîâåðøàåòñÿ «óáèéñòâî» Áóääû â áóääèñòñêîé òðàäèöèè? Åñëè â ïàðàãðàôå î õðèñòèàíñòâå ìû ãîâîðèëè î ìîëèòâå êàê ñïîñîáå äåêîíñòðóêöèè îáðàçà Áîãà, òî â äàííîì ñëó÷àå ðå÷ü ïîéäåò î ìåäèòàöèè êàê îñíîâíîé äóõîâíîé ïðàêòèêå â áóääèçìå è èíäóèçìå, à òàêæå âàæíîé ñîñòàâëÿþùåé éîãè.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 07 Íîÿáðÿ 2016 Ëåííãðåí Äìèòðèé

Ïðîòèâîñòîÿíèå

 æèçíè áîëüøèíñòâà ëþäåé åñòü èñòîðèè, êîòîðûå îòðàæàþòñÿ â ïîâñåäíåâíîé æèçíè. Îíè ïîÿâëÿþòñÿ â ïîäõîäÿùèõ äëÿ ýòîãî ñèòóàöèÿõ è ïîâòîðÿþòñÿ, êàê áóäòî, ÷òî-òî  õîòÿò ñêàçàòü ÷åëîâåêó. Îäíè ïîâòîðåíèÿ íå çàìå÷àþòñÿ, à äðóãèå ñòàíîâÿòñÿ ÿâíûìè.

×èòàòü

Îáèäà. Äðóãîé âçãëÿä.

Ìíîãèå ñïåöèàëèñòû îïðåäåëÿþò îáèäó êàê «÷óâñòâî, âîçíèêàþùåå êàê ðåçóëüòàò íåîïðàâäàâøèõñÿ îæèäàíèé» è ïðåäëàãàþò«ïðîùàòü», «íå ïðèíèìàòü áëèçêî ê ñåðäöó», «îòïóñêàòü» è/èëè «íå ôîðìèðîâàòü íåðåàëüíûõ îæèäàíèé». Ýòîò ïîäõîä îäíîçíà÷íî ìàðêèðóåò «îáèäó» êàê íå÷òî âðåäíîå. È âàðèàíòîâ «ñäåëàòü ñåáå ëó÷øå» òîãäà òîëüêî äâà: ëèáî îòêëþ÷èòü èíòåëëåêò è ôóíêöèþ ïëàíèðîâàíèÿ (îòêàçàòüñÿ îò îæèäàíèé), ëèáî íàõîäèòüñÿ òîëüêî òàì, ãäå «âñ¸ çíàêîìî» è «îæèäàíèÿ ñáûâàþòñÿ». Òî åñòü, îòêàçàòüñÿ îò èçìåíåíèé.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 05 Íîÿáðÿ 2016 Êèêàâà Íîäàð

Ïðîáëåìû ñîâìåñòíîé æèçíè

Ìíîãèå, äà ÷òî òàì ãîâîðèòü, ïî÷òè âñå ïàðû âðåìÿ îò âðåìåíè ïåðåæèâàþò êðèçèñû ñåìåéíîé æèçíè. Ýòî ïðîèñõîäèò, êîãäà ëþäè äîñòàòî÷íî äîëãîå âðåìÿ æèâóò âìåñòå. Ñðîê ó êàæäîé ïàðû ðàçíûé. Ýòî ìîæåò áûòü è 2 ãîäà ñîâìåñòíîé æèçíè, è 5, è 7, íî ñóòü ïðîáëåìû îò ýòîãî íèêàê íå ìåíÿåòñÿ. Íà÷èíàåòñÿ íåêîòîðîå  îõëàæäåíèå â îòíîøåíèÿõ, íàêàïëèâàþòñÿ íåðàçðåøåííûå áûòîâûå è ìåæëè÷íîñòíûå ïðîáëåìû.
Êðèçèñ âîîáùå èìååò äâîÿêîå çíà÷åíèå, ñ îäíîé ñòîðîíû ëþäè íå ìîãóò æèòü, êàê ýòî áûëî ðàíüøå, ñ äðóãîé äàåò âîçìîæíîñòü äëÿ ðîñòà è ïîçèòèâíûõ èçìåíåíèé.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 05 Íîÿáðÿ 2016 Íàòàëüÿ Âàëèöêàÿ

Êàê çàáûòü ëþáèìîãî

«Íîâûå îòíîøåíèÿ - óáèâàþò ñòàðûå», ýòà ìóäðîñòü ñòàðà êàê ìèð. Êîíå÷íî, âû âðÿä ëè èç ñåðüåçíûõ îòíîøåíèé  ïîïàäåòå â ñòîëü æå ñåðüåçíûå è ãëóáîêèå, íî ñóòü çäåñü íå â îòíîøåíèÿõ, à â âïå÷àòëåíèÿõ.

×èòàòü

Ïðî÷åå 05 Íîÿáðÿ 2016 Äæàëàëîâà Àäà

Êàê ïåðåñòàòü îòêàçûâàòüñÿ îò ñâîèõ öåëåé è æåëàíèé, èëè îøèáêè, êîòîðûå íå îøèáêè

Èíîãäà, êàæåòñÿ, ÷òî âîò åñëè áû ÿ çíàë, êåì áûòü è ÷òî äåëàòü, òî òî÷íî ïîøåë áû è ñäåëàë. Íî, òàê êàê ïðÿìî ñåé÷àñ ìíå ýòî íå èçâåñòíî, ÿ íå áóäó íè÷åãî äåëàòü.

×èòàòü

Ðàáîòà è îáùåñòâî 03 Íîÿáðÿ 2016 Àðõèïîâà Îëüãà

Äåêðåò è ñîâåñòü

Íà îäíîì æåíñêîì-ïðåæåíñêîì ôîðóìå ÿ â î÷åðåäíîé ðàç íàòîëêíóëàñü íà ïàðàäîêñàëüíóþ äëÿ ìåíÿ ìûñëü î òîì, ÷òî æåíùèíà, ïëàíèðóÿ äåòåé, èëè áóäó÷è áåðåìåííîé, äîëæíà óâåäîìëÿòü îá ýòîì ðàáîòîäàòåëÿ, ÷òî, óñòðàèâàÿñü íà ðàáîòó «â ïîëîæåíèè», æåíùèíà âåäåò ñåáÿ «íå÷åñòíî» ïî îòíîøåíèþ ê íàíèìàòåëþ.

×èòàòü

Ïðî÷åå 02 Íîÿáðÿ 2016 Àðõèïîâà Îëüãà

Íåñâîåâðåìåííî áåðåìåííà

Íà äíÿõ ÿ îïóáëèêîâàëà ñòàòüþ «Äåêðåò è ñîâåñòü».  îáñóæäåíèÿõ ÷èòàòåëüíèö ê ýòîé ñòàòüå íåñêîëüêî ðàç ïðîìåëüêíóëî ñëîâî «ñòûä».  òîé ïóáëèêàöèè ðå÷ü øëà òîëüêî îá îòíîøåíèÿõ ðàáîòîäàòåëåé è áåðåìåííûõ èëè «ïîòåíöèàëüíî áåðåìåííûõ» ñîòðóäíèö, íî ñàìà ïî ñåáå òåìà, áåçóñëîâíî, áîëåå øèðîêàÿ è ãëóáîêàÿ.
ß çàäóìàëàñü, ÷òî ýòî çà ñòûä, îòêóäà îí áåðåòñÿ, ÷òî íå òàê ñ áåðåìåííûìè æåíùèíàìè? È âîò ÷òî ïðèøëî â ãîëîâó: áåðåìåííîñòü âñåãäà ñ ÷üåé-òî òî÷êè çðåíèÿ – íå âîâðåìÿ. Íå òîãäà, êîãäà áûëî áû óäîáíî «èì».

×èòàòü

Ïðî÷åå 02 Íîÿáðÿ 2016 Êðèìêîâà Àëåêñàíäðà

ÊÀÊ ÏÑÈÕÎÒÅÐÀÏÈß ÂËÈßÅÒ ÍÀ ÏÐÈÍßÒÈÅ ÐÅØÅÍÈÉ

Êàê ÷àñòî â íàøåé æèçíè íàì ïðèõîäèòñÿ ïðèíèìàòü ðåøåíèÿ? Äà ïðàêòè÷åñêè âñåãäà. Êàæäûé äåíü ìû ïðèíèìàåì ðàçíîîáðàçíûå  ðåøåíèÿ, êîòîðûå êàêèì-òî îáðàçîì âëèÿþò íà íàøó æèçíü. Äà, ýòè ðåøåíèÿ íå âñåãäà ãëîáàëüíûå, çà÷àñòóþ îíè äîñòàòî÷íî ïðîñòûå, íàïðèìåð, ïîéòè èëè íå ïîéòè íà âñòðå÷ó, ïî÷èòàòü èëè íå ïî÷èòàòü êíèãó, ÷òî ïðèãîòîâèòü íà îáåä. Íèêòî íå çíàåò, êàêèì îáðàçîì äàæå òàêîé ïðîñòîé âûáîð âëèÿåò íà íàøó äàëüíåéøóþ æèçíü.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 05 Íîÿáðÿ 2016 Ïåñòîâ Ìàêñèì

Ïñèõîòè÷åñêèé îïûò

Êîãäà ïîäíèìàåòñÿ âîïðîñ î ôîðìàõ îðãàíèçàöèè ïñèõè÷åñêîé ðåàëüíîñòè, ñðåäè ìíîãî÷èñëåííûõ âàðèàíòîâ åå ñòðóêòóðû ìîæíî âûäåëèòü äâå îñíîâíûå ôîðìû, ðàñïîëîæåííûå íà ïðîòèâîïîëîæíûõ ïîëþñàõ êîíòèíóóìà. Ðå÷ü èäåò î íåâðîòè÷åñêîé è ïñèõîòè÷åñêîé îðãàíèçàöèÿõ, ïðè÷åì ýòà ôîðìóëèðîâêà ïðåäïîëàãàåò îòñóòñòâèå êàêîãî-ëèáî ïîíÿòèÿ “ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå”, íàõîäÿùååñÿ çà ïðåäåëàìè ýòîé êëàññèôèêàöèè. Âñå, ÷òî ïðèâû÷íî îòíîñèòñÿ ê çäîðîâîé ïñèõèêå òàê èëè èíà÷å îðãàíèçîâàíî íåâðîòè÷åñêè è áîëåå èëè ìåíåå èçâåñòíî “èçíóòðè”. Ïîïðîáóåì êîñíóòüñÿ ìàëî ïîíèìàåìîé èç íåâðîòè÷åñêîé ìîäåëè îáëàñòè ïñèõîòè÷åñêîãî îïûòà è îïèøåì ôåíîìåíû, èç êîòîðûõ îí ñîñòîèò.    

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 30 Îêòÿáðÿ 2016 Êèêàâà Íîäàð

Ìóæ÷èíà è æåíùèíà

ß ÷àñòî ñëûøó, ÷òî ìóæ÷èíà äîëæåí áûòü ÷óòü ñèìïàòè÷íåå îáåçüÿíû, åùå îäèí ñòåðåîòèï, ïðî ìóæ÷èí  èì íóæåí òîëüêî ñåêñ òàê ÷àñòî ãîâîðÿò äåâóøêè. Ñêëàäûâàåòñÿ âïå÷àòëåíèå, ÷òî ìóæ÷èíà ýòî íåêèé ðåçåðâóàð ãîðìîíîâ  ñàìåö, õîäÿ÷åå ëèáèäî ïîñòîÿííî èùóùèé ñ êåì. ß ñ ýòèì ñîãëàñåí, åñëè ãîâîðèòü ïðî ìóæ÷èíó âðåìåí äðåâíåãî ÷åëîâåêà  ìåçîçîéñêîé ýðû.

×èòàòü

Êàê ïåðåñòàòü êðè÷àòü íà äåòåé. Ìàíóàë.

Ìíîãèå ðîäèòåëè ïðåêðàñíî ïîíèìàþò, ÷òî êðè÷àòü íà äåòåé íå íàäî, è ðóãàþò ñåáÿ çà êðèê – íî â ñèëó ðàçíûõ ïðè÷èí ïåðåñòàòü íå ìîãóò. Ðîäèòåëåé æàëêî, äåòåé æàëêî. ß ñäåëàëà î÷åíü ïîäðîáíóþ èíñòðóêöèþ, êîòîðàÿ íàó÷èò âàñ, ÷òî äåëàòü, åñëè âû äåéñòâèòåëüíî õîòèòå ïåðåñòàòü.  èíñòðóêöèè íå áóäåò óêàçàíèé, êàê çàïóãàòü è âûìóøòðîâàòü äåòåé òàê, ÷òîáû êðè÷àòü íà íèõ óæå íå òðåáîâàëîñü. Òàêæå íå áóäåò ìàãè÷åñêèõ ïàññîâ «ïðîñòî ïîéìèòå, ÷òî…». À ãëàâíîå – íå áóäåò òðàãè÷åñêîãî ïåðå÷èñëåíèÿ ïîñëåäñòâèé êðèêà. Ýòî âñ¸ ðàâíî íå ðàáîòàåò, ëèøü ïåðåãðóæàåò ðîäèòåëåé ÷óâñòâîì âèíû - íî ïî÷åìó-òî êàæäàÿ ñòàòüÿ íà÷èíàåòñÿ èìåííî ñ ýòîãî.

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 04 Íîÿáðÿ 2016 Ëåííãðåí Äìèòðèé

Äî÷êè-ìàòåðè.

 ïîñëåäíåå âðåìÿ Ëþäìèëà ìíîãî äóìàëà î òîì, êàê îíà ñìîãëà äîñòèãíóòü òîãî, ÷òî ó íå¸ åñòü. Ñâîé áèçíåñ, ìóæ, äî÷ü. Êàêîå âîñïèòàíèå äàëî åé òàêóþ âîçìîæíîñòü? ×òî áûëî êëþ÷åâûì íà ïóòè ê å¸ óñïåõó?

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 03 Íîÿáðÿ 2016 Æóæìàí Êèðà

Ëþáèòü íåëüçÿ íàêàçûâàòü (çàïÿòóþ ïîñòàâüòå ñàìè)

 ýòîé ñòàòüå îñâåùàåòñÿ òåìà íàêàçàíèé äåòåé.  íåé ðàññìàòðèâàåòñÿ âîïðîñ öåëåñîîáðàçíîñòè íàêàçàíèé, çàòðàãèâàåòñÿ òåìà âîçðàñòíûõ ðàçëè÷èé â êîíòåêñòå íàêàçàíèé, îïèñûâàåòñÿ çíà÷åíèå, âèäû è ïîñëåäñòâèÿ íàêàçàíèé, à òàêæå äàþòñÿ ïðàêòè÷åñêèå ðåêîìåíäàöèè ðîäèòåëÿì êàñàòåëüíî ïîîùðåíèé è ñìÿã÷åíèé íåãàòèâíûõ ðåàêöèé ðåáåíêà

×èòàòü