Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Пластмассовая жизнь

Подписаться на автора Пластмассовая жизнь
30 Апреля 2015 16:19:47
5807

   С недавних пор, частенько размышляю о том, как же часто люди проживают свою жизнь, словно, в трансе, в режиме социальной функциональности и тотальной анестезии своих чувств.

   Когда я только пришла в терапию,  я называла это состояние у себя «пластмассой». Когда мир терял свою четкость во всем, вкус становился пресным, формы повседневными, запахи обыденными, звуки приглушенными или раздражающими, время текло сквозь пальцы выбитыми на камне графиками: утро–день-вечер-ночь, понедельник-вторник-среда-четверг-пятница-выходные. Я переставала быть Катей и сворачивалась внутри себя в улитку и уходила в спячку. Я уходила на дно и оставляла  на поверхности только функцию.  В такое время от моего тела как будто оставалась одна голова. Думающая, говорящая, устающая. Мне казалось, я живу два дня в неделю.  И то необязательно.

   Но пластмассой это стало называться для меня только тогда, когда я позволила себе хоть что-то почувствовать,  а до этого называлось - «все нормально». Только сосало что-то под  ложечкой все время и плакать иногда хотелось от этого «нормально».  Как так вышло?

   В ситуации стресса есть несколько естественных реакций, они носят биологический характер, и можно сказать, «вшиты» в нас с рождения:

  • Бежать.
  • Бороться.
  • Притвориться мертвым.

   Именно в такой последовательности. Состояние пластмассы и транса, по сути, третий путь. Когда убежать по каким-то причинам невозможно, а на борьбу нет сил (или она под запретом), остается только спрятаться.  Оставить на поверхности  функционирующую часть себя, а самому уйти в глубокое подполье. И происходит  это  часто не заметно и как-то по-тихому.    Желаний становится меньше, состояние постоянной усталости, то глаз задергается, то бессонница нападет и не радует особо ничего.

  Все НОРМАЛЬНО. Так НОРМАЛЬНО, что на луну выть хочется, закопаться головой в социальные сети, и накрыться парочкой сериалов подлиннее. А «вкуса жизни» все равно как будто нет.

   В психотерапии одной из основных задач психолога является обучение клиента осознанности, чувствительности к собственным  состояниям, к своему телу. Обретение чувствительности, конечно, процесс не простой и болезненный, ведь сначала проживаются те чувства, которые заморозились, но со временем это проходит и появляется возможность обретения наполненности бытия,  «вкуса жизни», возвращения к утраченной целостности.

   Функциональность остается и обогащается, ведь она получает возможность  наполниться смыслом и радостью. Это касается и работы, и отношений с детьми, возлюбленными, друзьями. Это про ЖИЗНЬ, а не функционирование. И разница, согласитесь, кардинальная.



Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Комментировать:


Топ публикаций
Анорексия - распространяющая проблема среди мужчин! Анорексия - распространяющая проблема среди мужчин! Раньше, анорексия считалась сугубо женским заболев...
Любовная зависимость: этапы развития и методы ее исцеления. Любовная зависимость: этапы развития и методы ее исцеления. Главная трудность в лечении любовной зависимости –...
Падай быстро, поднимайся часто Падай быстро, поднимайся часто Душевных болезней нет. Есть тотальная безграмотнос...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

яндекс.ћетрика