5 ïðàêòè÷åñêèõ ñîâåòîâ ïðî ñîçäàíèå ãàðìîíè÷íûõ îòíîøåíèé
Îòíîøåíèÿ – ýòî ñîþç äâóõ óíèêàëüíûõ ëþäåé. Íå íàçûâàéòå ñâîè îòíîøåíèÿ «áðàê» è íå ñòàðàéòåñü áûòü ïîõîæèìè íà äðóãèå ñ÷àñòëèâûå ïàðû.
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 552
ÌÈÔÛ Î ÆÅÍÑÒÂÅÍÍÎÑÒÈ
Ìèôû î æåíñòâåííîñòè òóìàíîì îáâîëàêèâàþò ìíîãèõ æåíùèí. Æåíùèíû, ïîïàâøèå ïîä âëèÿíèå ìèôîâ î æåíñòâåííîñòè, ñèëüíî çàáëóæäàþòñÿ, ÷òî ïðèíîñèò èì íåìàëî äóøåâíûõ ñòðàäàíèé. Ìåæäó òåì, òàêèì æåíùèíàì ÷àñòî ëèøü íå õâàòàåò ñïîñîáíîñòè òðåçâî ñìîòðåòü íà òî, êàê îáñòîÿò äåëà. Õîòåëîñü áû ðàçâåí÷àòü íåñêîëüêî ìèôîâ î æåíñòâåííîñòè.
Ìîé ÒÎÏ ìèôîâ î ïñèõîëîãàõ è èõ ðàáîòå (×àñòü II)
Ïðîäîëæàþ ðàññêàçûâàòü î ìèôàõ, êàñàþùèõñÿ ïñèõîëîãîâ è òåðàïèè, ñ êîòîðûìè ÿ âñòðå÷àþñü â ñâîåé ïðàêòèêå)
Êàê ïåðåæèòü ãîðå
Ãîðå ðàíî èëè ïîçäíî ñëó÷àåòñÿ ñ êàæäûì. Òàê óñòðîåíà íàøà æèçíü. Íî ó êàæäîãî ÷åëîâåêà ãîðå - ñâîå. Ýòî ìîæåò áûòü îêîí÷àíèå îòíîøåíèé, óòðàòà öåííîé âåùè, ñìåðòü áëèçêîãî ÷åëîâåêà, ñìåðòü äîìàøíåãî ïèòîìöà, ïåðååçä â äðóãîé ãîðîä, ïîòåðÿ ðàáîòû èëè ñòàòóñà, ñåðüåçíîå çàáîëåâàíèå èëè ïîòåðÿ ÷àñòè òåëà è ìíîãîå äðóãîå.
Ãîðå - ýòî êîãäà, ÿ áåçâîçâðàòíî ïîòåðÿë íå÷òî î÷åíü öåííîå äëÿ ñåáÿ.
Êîãäà ìû òåðÿåì íå÷òî î÷åíü âàæíîå, âíóòðè ó íàñ âîçíèêàåò íàñòîÿùàÿ áóðÿ èç ñàìûõ òÿæåëûõ è íåïåðåíîñèìûõ ÷óâñòâ. Âñå ýòè ýìîöèè è ðåàêöèè âîçíèêàþò àâòîìàòè÷åñêè è èõ íåâîçìîæíî êîíòðîëèðîâàòü. ×òîáû íå ðàçðóøèòüñÿ â ýòîì áóøóþùåì âíóòðè íåíàñòüå ïñèõèêà íà÷èíàåò çàùèùàòüñÿ - îíà íà÷èíàåò ãîðåâàòü.
Êàê ñîçàâèñèìûé ÷åëîâåê ìîæåò îñîçíàòü, ÷òî îí ñîçàâèñèìûé?
Ñîâñåì íåäàâíî ïîëó÷èë èíòåðåñíûé âîïðîñ:
Ñîçàâèñèìîìó ÷åëîâåêó êàæåòñÿ, ÷òî îí äåëàåò äîáðî è çàáîòèòñÿ î áëèæíåì. Äëÿ íåãî ýòî íîðìàëüíî, îí ÷óâñòâóåò óäîâëåòâîðåíèå îò ñâîåé ïîìîùè. Íåñîãëàñíûõ ñ÷èòàåò ëèáî "îáû÷íûìè ëþäüìè", íà ôîíå êîòîðûõ îí îñîáåííûé, ëèáî ýãîèñòàìè.
Âèòàëèé, èíòåðåñíî òâîå ìíåíèå, êàê ñîçàâèñèìûé ÷åëîâåê ìîæåò îñîçíàòü, ÷òî îí ñîçàâèñèìûé?
Âñå, ÷òî âû õîòåëè çíàòü î Ïåðåæèâàíèè: î ãëàâíîì â òåçèñàõ
Íàñòîÿùóþ ñòàòüþ ÿ ïëàíèðóþ ïîñâÿòèòü ïðàêòè÷åñêèì àñïåêòàì ïñèõîòåðàïèè, ôîêóñèðîâàííîé íà ïåðåæèâàíèè. À åñëè òî÷íåå – íà÷àëüíûì ýòàïàì ïðîöåññà âîññòàíîâëåíèÿ ñïîñîáíîñòè ÷åëîâåêîì ïåðåæèâàòü ñâîþ Æèçíü. Ïîñêîëüêó ïåðåæèâàíèå ÿâëÿåòñÿ åäèíñòâåííîé öåëüþ äèàëîãîâî-ôåíîìåíîëîãè÷åñêîé ïñèõîòåðàïèè, åìó áóäåò ïîñâÿùåíî çíà÷èòåëüíîå ìåñòî. Ñíà÷àëà ìû ñ âàìè ïîãîâîðèì íåìíîãî î ñïåöèôèêå ýòîãî ïðîöåññà, à òàêæå åãî çíà÷åíèè äëÿ æèçíè ÷åëîâåêà âîîáùå è äëÿ ïñèõîòåðàïèè, â ÷àñòíîñòè. Ïîïóòíî ÿ ñäåëàþ íåñêîëüêî âàæíûõ äîïîëíèòåëüíûõ êîììåíòàðèåâ òåîðåòè÷åñêîãî ñâîéñòâà, êîòîðûå èìåþò îòíîøåíèå ê ïðèðîäå ïåðåæèâàíèÿ.  ðàìêè íàñòîÿùåé ñòàòüè íå âõîäèò äåòàëüíîå èçëîæåíèå êîíöåïöèè ïåðåæèâàíèÿ, êîòîðîå óæå áûëî ïðåäïðèíÿòî ìíîþ ðàíåå. Çäåñü ÿ äàì íåñêîëüêî êðàòêèõ êîììåíòàðèåâ ê íåé, êîòîðûå èìåþò âàæíîå çíà÷åíèå äëÿ ïñèõîòåðàïèè.
Î ïðåäíàçíà÷åíèè è íàâûêàõ — ìîæåò ëè áûòü îäíî áåç äðóãîãî?
Ñåé÷àñ î÷åíü ìíîãî ëþäåé èùóò ïðåäíàçíà÷åíèå, ïðèçâàíèå, äåëî æèçíè, íó è òîìó ïîäîáíîå.  íàäåæäå íà òî, ÷òî âîò ÿ íàéäó Äåëî Æèçíè, è æèçíü èçìåíèòñÿ. Ñòàíåò èíòåðåñíîé, âåñåëîé, óâëåêàòåëüíîé è åùå áîã çíàåò êàêîé. Âîò òîëüêî áåäà òàêàÿ.
Íåìíîãî î ÷óæèõ ïðîâåðåííûõ ñòðàòåãèÿõ — ÷òî ìåøàåò èìè ïîëüçîâàòüñÿ
 ñåãîäíÿøíåì ìèðå ñóùåñòâóåò ìíîæåñòâî âîçìîæíîñòåé äëÿ òîãî, ÷òîáû ïîëó÷èòü çíàíèÿ. Ïðè÷åì, íå ñûðûå çíàíèÿ — òàêèå, íàä êîòîðûìè íóæíî äóìàòü, àíàëèçèðîâàòü è ÷òî-òî òàì ñîîáðàæàòü. Ïðîâåðåííûå çíàíèÿ, óæå ïðîòåñòèðîâàííûå êåì-òî íà ïðàêòèêå.
Ïàíè÷åñêèå àòàêè. Ðåàëüíûå èñòîðèè. Ïî÷åìó ÿ ?
“Ïàíè÷åñêàÿ àòàêà ñòàëà ýìáëåìîé íåóëîâèìîé áîëè íàøåãî âðåìåíè. Ïëîõîå ñîñòîÿíèå áåç âèäèìîé ïðè÷èíû ìîæåò ñëó÷èòñÿ êàê ñ òåìè, ó êîãî åñòü âñå, òàê è ñ òåìè, êòî âñåãäà âåë íå ïðîñòî íîðìàëüíóþ æèçíü, íî æèçíü ïîëíóþ ñìûñëà - ñìåëóþ, îðèåíòèðîâàííóþ íà ïîçèòèâíûå öåííîñòè.” Ìàðãåðèòà Ñïàíüîëî Ëîáá
Áîéêîò è íåîáúÿñíèìîñòü: êòî òàêîé ïåðâåðçíûé íàðöèññèñò?
Ìîðàëüíîå íàñèëèå, èëè àáüþç, â ðîññèéñêîì êîíòåêñòå ñ÷èòàåòñÿ ÷óòü ëè íå ÿâëåíèåì, êîòîðîå ëåæèò â ðàìêàõ ñîöèàëüíîé íîðìû — îäíàêî â äåéñòâèòåëüíîñòè íåðåäêî ÿâëÿåòñÿ ñëåäñòâèåì íàðöèññè÷åñêîãî ðàññòðîéñòâà ëè÷íîñòè. Äëÿ çäîðîâîãî ÷åëîâåêà òàêîå îáùåíèå áûâàåò î÷åíü ðàçðóøèòåëüíûì è ìîæåò ñòàòü ïðè÷èíîé ãëóáîêîé äåïðåññèè. T&P ðàññêàçûâàþò î òîì, êàê îïîçíàòü ìîðàëüíîãî íàñèëüíèêà è äàòü åìó îòïîð.
Êàê ëþäè ñàìè ïîðòÿò ñåáå æèçíü è îòíîøåíèÿ äðóã ñ äðóãîì — ÷àñòü ïåðâàÿ
Ìíîãèå êîíôëèêòû (íåäîïîíèìàíèÿ) â íàøåé æèçíè ïðîèñõîäÿò áóêâàëüíî íà ðîâíîì ìåñòå. Îí ìåíÿ íå óâàæàåò. Îíà ìåíÿ íå ëþáèò. Îí îáî ìíå íå çàáîòèòñÿ. Åå îòíîøåíèå — ïðîñòî õàìñêîå. Íó è òàê äàëåå. Î÷åíü ìíîãèõ èç ýòèõ êîíôëèêòîâ ìîæíî èçáåæàòü, åñëè çíàòü, ÷òî çà íèìè ñòîèò.
Êàê ðàçâèòü êà÷åñòâà ëèäåðà çà íåñêîëüêî ïðîñòûõ øàãîâ
 ýòîé ñòàòüå ìû ïîäðîáíî è ïðîñòûì ÿçûêîì ðàññìîòðèì øàãè, êîòîðûå íåîáõîäèìî ñäåëàòü, ÷òîáû ðàçâèòü â ñåáå êà÷åñòâà èñòèííîãî ëèäåðà, íå ïðèáåãàÿ ïðè ýòîì ê øàðëàòàíñêèì òðåíèíãàì è óñëóãàì êîó÷åé.
Ãîðäûíÿ, êàê îñòàíîâêà ðàçâèòèÿ.
 àðñåíàëå ó êàæäîãî ÷åëîâåêà åñòü ìíîæåñòâî óäèâèòåëüíûõ ñïîñîáîâ çàùèòèòü ñåáÿ îò æèçíè, îäíèì èç êîòîðûõ ÿâëÿåòñÿ ãîðäûíÿ (êîòîðàÿ ÷àùå âñåãî ïðîÿâëÿåòñÿ êàê îùóùåíèå âíóòðåííåãî ïðåâîñõîäñòâà íàä äðóãèìè èëè ïðèíèæåíèå ñåáÿ). Îíà ðàçâèâàåòñÿ áëàãîäàðÿ óñòàíîâêàì ñåìüè è îáùåñòâà è ñëóæèò íàäåæíîé çàùèòîé, ïîçâîëÿþùåé ëè÷íîñòè ñîõðàíèòü ñåáÿ è ñâîè ïðåäñòàâëåíèÿ î ìèðå, êàêèìè áû óñòàðåâøèìè îíè íè áûëè.
Ïî÷èíèòå ìîåãî ðåáåíêà
Âçãëÿä íà íåîáõîäèìîñòü òåðàïèè ðîäèòåëÿ ïðè íåóäîâëåòâîðÿþùåì ïîâåäåíèè ðåáåíêà
Ïî÷åìó ëó÷øå çàäàâàòü ñâîé âîïðîñ ïñèõîëîãó ëè÷íî
È ýòî ñîâñåì íå çíà÷èò, ÷òî âàì íå ïðèäåòñÿ áûòü ñàìîñòîÿòåëüíûì ÷åëîâåêîì. Êàê ðàç ïðèäåòñÿ åùå â áîëüøåé ñòåïåíè. Âàñ âñåãî ëèøü íàïðàâÿò â ìåñòî, ãäå íóæíî èñêàòü îòâåò, óêàæóò íàïðàâëåíèå, à âåñü ïóòü, óçíàâàíèè è óïðàâëåíèÿ ñîáîé óæå âû áóäåòå ïðîõîäèòü ñàìîñòîÿòåëüíî.
Äåòè ñàìè âûáèðàþò ñåáå ðîäèòåëåé
Ïî ñòàòèñòèêå, â Óêðàèíå, êàæäûé ïÿòûé áðàê îêàçûâàåòñÿ áåñïëîäíûì. Öèôðà äîâîëüíî âûñîêàÿ.  äàííîé ñòàòüå ÿ õî÷ó ïîçíàêîìèòü Âàñ ñ ïñèõîëîãè÷åñêèìè ïðè÷èíàìè «áåñïëîäèÿ» è èõ ïîíèìàíèåì. À, êàê èçâåñòíî, ïîíèìàíèå ïðîáëåìû - ýòî óæå ïîëîâèíà åå ðåøåíèÿ.
ÊÎÍÑÏÅÊÒ Ñ ËÅÊÖÈÈ ÏÐÎ ÑÈÌÏÒÎÌÀÒÈÊÓ È ÊÀÊ ÂÎÇÍÈÊÀÞÒ "ÆÅÍÑÊÈÅ ÇÀÁÎËÅÂÀÍÈß"
 ìåäèöèíå ñ áîëåçíÿìè ïðèíÿòî âîåâàòü è áîðîòüñÿ – ëå÷èòü, óäàëÿòü, âûðåçàòü, çàïóñêàòü è ò.ä., íå îáðàùàÿ âíèìàíèå íà ïñèõîëîãè÷åñêóþ ñîñòàâëÿþùóþ...
Êîãäà ìóæ èëè æåíà íå õî÷åò ñåêñà…
Ïîáûâàë íåäàâíî íà ñåìèíàðå ôðàíöóçñêîãî ïñèõîàíàëèòèêà è ñåêñîëîãà Àëàíà Ýðèëÿ. Ðå÷ü øëà î âçàèìîîòíîøåíèÿõ â ïàðå, ñòðàñòè è ëþáâè, ñèëüíîì âëå÷åíèè è åãî ïîòåðå. Õî÷ó çäåñü ïîäåëèòüñÿ íåêîòîðûìè èäåÿìè è ðàçìûøëåíèÿìè ýòîãî êîëëåãè, êîòîðûå êàæóòñÿ ìíå âàæíûìè è ïîëåçíûìè.
Çàïðåò íà æåëàíèÿ.Çàïðåò íà ÷óâñòâà.
"Ìàëî ëè, ÷òî òû õî÷åøü!" - ñëûøàëè ìû íå ðàç îò ðîäèòåëåé, äðóçåé,êîëëåã.
"Íè÷åãî ñòðàøíîãî!"- ãîâîðèëè îíè.
Êàê òàê?! Ìû èìååì ïðàâî õîòåòü, ìû èìååì ïðàâî æåëàòü. Ìû ìîæåì ãðóñòèòü, ìû ìîæåì çëèòüñÿ.
