Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Обратная сторона материнства. Горюя о себе...

Подписаться на автора Обратная сторона материнства. Горюя о себе...
28 Февраля 2017 00:20:36
2847

Вспоминая свой первый год жизни с ребенком, я удивлялась и не понимала, почему мои переживания напоминают классические этапы проживания горя. Работая с клиентами, общаясь со знакомыми, подругами на тему трудностей материнства я убеждалась, что чувства меня не обманывают. 
Размышляя о своем опыте, я все больше укреплялась в мысли, что я горюю о себе прежней, о себе до материнства. 

1. Отрицание. Шок – я стала мамой. Неужели все это происходит со мной? Я на все словно смотрю со стороны. 
2. Агрессия. Как так вышло, что я влипла в эту жопу?! Как же я гармонично и счастливо жила. Я жалею, что родила ребенка. 
3. Торг. Может все еще можно вернуть? А что если я уйду и не вернусь домой? Вернусь ли я к прежней жизни? 
4. Депрессия. Отчаяние. Разочарование. Раздражение на ребенка и мужа. Похоже, я навсегда в этой жопе! Суицид – не спасет меня. Бессилие. Печаль. Слезы, много слез. Беспросветная мгла. 
5. Принятие. Смирение. У меня нет вариантов, кроме как принять, что я стала мамой. Чувство единения со всеми мамами мира. Все мы разные, но каждая переживает нечто подобное в своем темпе, в своей интенсивности. Рано или поздно. Мое переживание материнства становится объемным, ощутимым, многоцветным и частью меня. Опыт обогащает меня как человека и как специалиста. Появляется благодарность Богу и себе. 

Если вы испытываете любое из этих переживаний, помните, что это естественная реакция. Так бы я предупреждала сейчас женщин, ожидающих ребенка или готовящихся к материнству. 

Конечно, не все женщины проходят через все эти этапы - и это тоже нормально. Либо проходят, но не в той же последовательности. Проживание горя индивидуально. 

Но все мы очень нуждаемся в поддержке. В заботливой поддержке проживания своего горя. Тим Лоуренс «Нам всем приходится горевать. Как помочь человеку в горе и чего делать нельзя» пишет: 

"Когда человек опустошен горем, последнее, в чем он нуждается – это советы. 

Если вы попробуете в нем что-то «починить», исправить, или рационализировать его горе, или смыть его боль – вы только усилите тот кошмар, в котором человек сейчас живет. 

Самое лучшее, что можно сделать – признать его боль. 

То есть в буквальном смысле сказать: «Я вижу твою боль, я признаю твою боль. И я с тобой». 
Просто будьте рядом с дорогим вам человеком, разделите его страдания, выслушайте его. 

Нет ничего сильнее по силе воздействия, чем просто признать всю чудовищность горя человека. 

Потому что именно в этом кошмаре, в который мы так редко отваживаемся заглянуть – там начинается исцеление. Исцеление начинается, когда рядом с человеком горюющим есть другой человек, который хочет пережить с ним этот кошмар». 

И в этом процессе проживания горя рождается мама…


Теги: материнство, горевание, поддержка
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться
  • Я не поняла, откуда такая аналогия горя и материнства - из личного опыта и наблюдений? И только? Я согласна с подходом автора к помощи в переживании горя, но какое это имеет отношение к материнству. Если основа этих размышлений - личный опыт, то мой личный опыт совершенно другой. И если факт рождения ребёнка вызвал такие горестные переживания, то возможно были какие-то другие причины для этого? Статья интересная. но странная. на мой взгляд.
  • согласна:) у меня тоже совершенно другие ощущения:)
  • Согласна, статья странная. Странный взгляд на первый год, как на кошмар...
  • Статья интересная, мне кажется, такое может быть, когда нет готовности к материнству или мало информации о специфике общей жизни с малышом. Сравнивая со своим опытом: все негативные эмоции были вызваны конкретными физиологическими причинами (недосып, усталость, гормональные изменения) и вполне себе решались с помощью поддержки мужа (он мог встать ночью к малышке, чтобы успокоить, или пойти погулять, пока мама поспит и восстановится, мог приготовить/посуду помыть, пока я с манюней играла, читала, кормила).
  • Ирина, спасибо вам за внимание к статье. Ее я писала, опираясь на личный опыт, на личные истории клиентов, откровенные разговоры с подругами и знакомыми. Факт рождения ребенка только вызвал описываемые эмоции, но не явился их причиной. Материнство внесло кардинальные изменения в жизнь, образ Я, картину мира. Вы практически становитесь другим человеком. А той, которой вы были, никогда уже не вернуть. Вот о горевании о себе прежней и идет речь в статье.
  • Лена, добрый вечер. В данной статье я пишу не о трудностях ухода за малышом, организации своей жизни, разделения ответственности с супругом и т.д. Я скопирую часть предыдущего ответа сюда. Материнство внесло кардинальные изменения в жизнь, образ Я, картину мира. Вы практически становитесь другим человеком. А той, которой вы были, никогда уже не вернуть. Вот о горевании о себе прежней и идет речь в статье.
  • Только непонятно, зачем употреблять слово "жопа" в публичной статье. Неэтично
  • Рамилия, спасибо за ответ. По моему опыту, как личному, так и профессиональному, такое горевание свойственно, когда не было четкого, возможно, более реалистичного, представления о том, что будет после рождения ребенка. Тогда, несомненно, опыт подобного горевания о Себе-до-материнства, помогает принять и сотворить Себя-в-материнстве. Однако, по опыту своему и клиентскому, информирование о трудностях ухода за малышом, поддержка (особенно эмоциональная, но и бытовая тоже) от близких, поиск вариантов, как можно организовать свою жизнь, чтобы не было такой кардинальной границы, как жизнь "до" и "после", - все это существенно помогает менее болезненно пройти, если можно так сказать, этап адаптации к материнству.
  • Рамилия, спасибо за ответ. По моему опыту, как личному, так и профессиональному, такое горевание свойственно, когда не было четкого, возможно, более реалистичного, представления о том, что будет после рождения ребенка. Тогда, несомненно, опыт подобного горевания о Себе-до-материнства, помогает принять и сотворить Себя-в-материнстве. Однако, по опыту своему и клиентскому, информирование о трудностях ухода за малышом, поддержка (особенно эмоциональная, но и бытовая тоже) от близких, поиск вариантов, как можно организовать свою жизнь, чтобы не было такой кардинальной границы, как жизнь "до" и "после", - все это существенно помогает менее болезненно пройти, если можно так сказать, этап адаптации к материнству.
  • да, Инна, согласна. неэтично, некультурно. И весьма точно передает смысл описываемой ситуации!
  • Лена, спасибо вам за такой подробный ответ! Да, реалистичные ожидания, информирование о трудностях ухода, поддержка так важны в мягком сопровождении материнства близкими людьми. При этом между жизнью "до" и "после" просто необходима та самая кардинальная граница в психике самой мамы. Лена, мне прямо жалко, что мы не можем лично поговорить об этом. Столько контекстов сразу хочется прояснять. Мне очень интересен ваш взгляд!
  • правильная статья! побольше бы таких правдивых статей, вместо розовых соплей про счастье материнства. Если женщина не готова к материнству (а мало ли таких женщин?), физиология не обеспечит ей счастья автоматически. И придется, реально, переживать настоящее горе.
  • Рамиля, я согласна)) некультурное, но очень точное словечко.
  • Спасибо, Марина, за отзыв! Вот только у меня есть сомнение, что к материнству можно подготовиться с эмоциональной стороны. Например, никак не узнаешь как себя поведешь на войне пока там не окажешься. Как бы интенсивно ты не готовился к ней в мирное время.
  • Спасибо за статью, статья с оригинальной неожиданной авторской идеей! С этой идеей можно соглашаться, можно нет, но лично мне она импонирует. Хотя бы потому, что в моем мировосприятии именно такой подход объясняет феномен послеродовой депрессии: неосознанную печаль по утрате свободного я. Я пришла к схожим мыслям, но не таким точным, при долгих размышлених, почему меня так раздражает старший ребенок, а младшего я принимаю. И я поняла, что второй ребенок и последующие не меняют так принципиально жизнь, как первый. И про то, что становясь матерью, становишься другим человеком, тоже неоднократно думала. Искренне благодарю за статью! Очевидно, что люди различного психологического типа, по-разному отнесутся к статье. С моим психотипом совпало на 100%.
  • Это явление, по-моему, называется эмпатический пробел.
  • Взаимно. Ваш взгляд мне тоже очень интересен, и огромное спасибо за то, что рассказали о своем опыте. Мне кажется, это очень важно для профессионала, быть открытой с другими, когда делишься идеями, основанными на своем опыте. К сожалению, формат комментариев ограничивает, и да, личного общения очень не хватает.
  • Взаимно. Ваш взгляд мне тоже очень интересен, и огромное спасибо за то, что рассказали о своем опыте. Мне кажется, это очень важно для профессионала, быть открытой с другими, когда делишься идеями, основанными на своем опыте. К сожалению, формат комментариев ограничивает, и да, личного общения очень не хватает.
  • Взаимно. Ваш взгляд мне тоже очень интересен, и огромное спасибо за то, что рассказали о своем опыте. Мне кажется, это очень важно для профессионала, быть открытой с другими, когда делишься идеями, основанными на своем опыте. К сожалению, формат комментариев ограничивает, и да, личного общения очень не хватает.
  • Вероника, приятно читать Ваш отзыв! Спасибо! У меня даже есть смелое предположение, что отдельного феномена послеродовой депрессии не существует. Есть депрессия, как следствие застревания в процессе горевания по утрате прежней себя в материнстве. И помощь женщине состоит в сопровождении ее в горевании, которое по каким либо причинам у нее не получается самостоятельно прожить.
  • Вероника, приятно читать Ваш отзыв! Спасибо! У меня даже есть смелое предположение, что отдельного феномена послеродовой депрессии не существует. Есть депрессия, как следствие застревания в процессе горевания по утрате прежней себя в материнстве. И помощь женщине состоит в сопровождении ее в горевании, которое по каким либо причинам у нее не получается самостоятельно прожить.
  • Да, о нем, видимо, и идет речь. Спасибо!
  • А мне кажется это можно отнести и к кризису и причем этапы могут быть похожими, вед кризис это, на минуточку, перестройка под новые условия.
  • А мне кажется это можно отнести и к кризису и причем этапы могут быть похожими, вед кризис это, на минуточку, перестройка под новые условия.
  • Сто процентов. Задолбала эта пелена. Люди снимите пелену с глаз. Автор умничка что не побоялась из-за таких как вы "правильных" такое написать. Это нельзя предвидеть как ты усиленно ты не готовился!!!! Это истина
  • Сто процентов. Задолбала эта пелена. Люди снимите пелену с глаз. Автор умничка что не побоялась из-за таких как вы "правильных" такое написать. Это нельзя предвидеть как ты усиленно ты не готовился!!!! Это истина



Топ публикаций
НАУЧИ МЕНЯ, КАК ТЕБЯ ЛЮБИТЬ? НАУЧИ МЕНЯ, КАК ТЕБЯ ЛЮБИТЬ? Отношения между мужчиной и женщиной (впрочем, ...
Война за стройность – с кем вы воюете? Война за стройность – с кем вы воюете? Примерно в 98 % всех случаев причиной избыточн...
Почему нам так больно быть отвергнутым, и что с этим поделать? Почему нам так больно быть отвергнутым, и что с этим поделать? Быть отвергнутым – это самая частая причина эмоцио...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях